Kā liecina tautas pieredze, grūtniecības laikā grūtnieces ēd zosu olas, lai pasaulē nāktu gudrāki bērni. Tomēr vai tā ir taisnība? Lai uzzinātu atbildi, izlasiet aFamilyToday Health rakstu.
Zosu olas ir diezgan lielas, 3 reizes lielākas par vistu olām. Olu čaumala ir cietāka, vienlaikus nodrošinot bagātīgāku un bagātīgāku garšu nekā parastajām vistas vai pīļu olām. Turklāt grūtniecēm, kas ēd zosu olas, būs daudz priekšrocību, jo šāda veida olas satur daudzas uzturvērtības.
Daži eksperti ir ierosinājuši, ka grūtnieces ēst zosu olas būs labvēlīgas auglim. Salīdzinot ar citām olām, zoss olas dzeltenums satur vairāk nekā pusi lecitīna uzturvērtības sastāvā. Lecitīns ir ļoti labvēlīgs savienojums smadzenēm un nervu audiem. Tātad, ja grūtniecības laikā ēdat zosu olas, radīsiet vairāk apstākļu, lai mazulis kļūtu gudrāks.
Dienās, kad laikapstākļi mainās nepastāvīgi, grūtnieces var viegli saaukstēties un justies neērti. Tāpēc, lai novērstu saaukstēšanos , diētai var pievienot zosu olas. Šis pasākums palīdzēs grūtniecēm iegūt vairāk enerģijas ikdienas aktivitātēs, kā arī pasargās organismu no slimībām, jo olas satur daudz vitamīnu un minerālvielu.
Grūtniecības laikā fiziska diskomforta vai apkārtējās vides ietekmes dēļ ir viegli justies neērti vai pat zaudēt atmiņu . Šajā laikā jūs varat ieturēt brokastis ar vārītām zosu olām vai uzlauzt zosu olas bļodā, labi samaisiet, tvaicētas. Pēc 5 dienām jūs jutīsiet ievērojamu atmiņas uzlabošanos.
Zosu olas satur grūtniecēm nepieciešamās aminoskābes un mikroelementus A, D, E vitamīnus, riboflavīnu un tiamīnu un minerālvielas dzelzi, fosforu, kalciju. Citi pārtikas produkti var saturēt līdzīgas uzturvielas, bet zosu olas satur pilnīgas aminoskābes, ir barojošākas un vieglāk uzsūcas.
Zosu olu ēšana spēj paātrināt ieņemšanas procesu. Grūtnieces, kas ēd zosu olas, arī palīdz dzemdes veselībai, jo tās ir bagātas ar folijskābi .
Varat pagatavot zosu olas, kas līdzīgas vistu olām, piemēram, vārītas, tvaicētas vai ceptas atkarībā no jūsu ēšanas vēlmēm. Tā kā zosu olas ir diezgan lielas, jums ir jāapēd tikai 1 ola, lai iegūtu pilnvērtīgu maltīti.
Lai gan zosu olas ir ļoti barojošas, tās satur diezgan augstu holesterīna līmeni. Amerikas Sirds asociācija iesaka patērēt mazāk nekā 300 mg holesterīna dienā. Viena ola satur 1227 mg holesterīna. Izmantojot šo saturu, eksperti iesaka grūtniecēm ne pārāk bieži ēst zosu olas, lai izvairītos no negatīvas ietekmes uz sirds veselību .
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
