Kartupeļi ir ļoti populārs ēdiens. Un tomēr grūtnieces, kas ēd kartupeļus, sniedz arī daudzus ieguvumus veselībai veselīgai grūtniecībai
Tikai daži cilvēki zina, ka viens no iemesliem, kāpēc bērni piedzimst agrāk, nekā paredzēts, ir tas, ka mātes dzemdes kakls ir īss.
6. grūtniecības nedēļas bez augļa sirds parādība daudzām grūtniecēm viegli liks domāt, ka mazulim ir problēmas, taču patiesība tā nav.
Ja esat grūtniece, jums vajadzētu interesēties par folijskābes piedevu lietošanu grūtniecēm. Tā kā šai uzturvielai ir daudz svarīgu lomu gan mātei, gan mazulim.
Pirmajos 3 grūtniecības mēnešos grūtniecēm ir jāpievērš uzmanība daudzām problēmām, kas saistītas ar ēšanu, skaistumu un veselību kopumā, jo šis posms ir ļoti pakļauts daudzām komplikācijām.
Viens no 1000 mazuļiem ir pakļauts nervu caurules defekta riskam. Ir daudzi faktori, kas palielina šī defekta risku, piemēram, ģimenes anamnēze.
Ja vēlaties dot mazulim kazas pienu, nevis maisījumu, jums rūpīgi jāiepazīstas ar šīs pārtikas sastāvdaļām un nekaitīgumu.
Banāns ir viens no "zelta augļiem", daudzi eksperti ir mudinājuši grūtnieces ēst banānus šī augļa uzturvērtības dēļ.
Kādos pārtikas produktos ir atrodama folijskābe? Pievienojieties HelloBacsi, lai uzzinātu par 7 papildu pārtikas avotiem, kas satur folijskābi: zaļie dārzeņi, apelsīni, maize, rīsi.
aFamilyToday Health — ja grūtniecēm ir jānodrošina pietiekams daudzums olbaltumvielu, folijskābes, joda vai kalcija, aprikozes ir lieliska izvēle.
aFamilyToday Health — Papildinājumi ar barojošiem augļiem, piemēram, avokado, ir ārkārtīgi svarīgi māšu uzturā grūtniecības mēnešos.
Saskaņā ar tautas pieredzi, grūtnieces ēd zosu olas, lai dzemdētu saprātīgus bērnus. Tātad, vai tas ir pareizi? Lai uzzinātu atbildi, izlasiet aFamilyToday Health rakstu.
Papildināšana ar vitamīniem māmiņām pēc dzemdībām ir ļoti nepieciešama, lai uzlabotu piena kvalitāti un palīdzētu māmiņām ātri atgūties.
Rīta slikta dūša ir galvenais vaininieks, kas liek grūtniecēm izlaist ēdienreizes, kā arī nav ieinteresētas ēst. Tāpēc daudzi cilvēki ir nobažījušies, ka tas negatīvi ietekmēs augli.