5 noslēpumi par dabisko dzemdību metodi

5 noslēpumi par dabisko dzemdību metodi

Katrai sievietei bērna piedzimšana dzimšanas brīdī ir ievērojams pavērsiens viņas dzīvē, kas kļūs par skaistu atmiņu, kas sekos katra vecāka mūža garumā. Katras dzemdības būs unikāla pieredze katrai mātei un bērnam. Tāpēc jūs - jaunā topošā māmiņa - daudz pozitīvas gaidas, ka viss noritēs gludi. Šis raksts atklāj jums 5 mazus noslēpumus, ar kuriem lielākā daļa cilvēku neizpauž, kad runa ir par dabiskām dzemdībām.

Noslēpums #1: Mātes atkritumi

Gatavojoties mazuļa nākšanai pasaulē, iespējams, vismaz reizi pa reizei aizdomāsies, vai bērniņš iznāks ārā, vai ir vēl kas, kas iznāks kopā ar mazuli? Acīmredzot maz grāmatu, avīžu vai pat jūsu māte nerunā par citām lietām, kas tiek izmestas jūsu mazuļa dzimšanas brīdī. Atbilde ir tāda, ka kopā ar mazuli izdalīsies izkārnījumi, urīns un asinis. Tomēr neesiet kautrīgs. Tā ir pilnīgi dabiska parādība, ko daba ir dāvinājusi mātēm. Turklāt jūs arī nevarat novērst šos atkritumus, jo jūs izmantojat visus savus muskuļus, lai izspiestu bērnu, piemēram, ja jums ir vēdera izeja. Par laimi, ārsti un medmāsas pie tā ir pieraduši, un viņi par jums parūpēsies.

2. noslēpums: divu veidu stimulēšana

Dzemdības no maksts, kas pazīstamas arī kā dabiskās dzemdības, var būt ļoti sāpīgas. Būtībā jūs izjutīsit divas galvenās sajūtas, sāpes un spiedienu. Kad tu sāc spiest, tu izdari spiedienu uz dzemdes kaklu un bērniņš iznāks ārā. Kad jūsu mazulis gatavojas iznākt, jūs pieredzēsit pastāvīgas kontrakcijas un paaugstinātu spiedienu. Tāpat kā spēcīga vēlme, jūsu ķermenis satricinās jūsu zarnas, lai nospiestu jūsu mazuli uz leju. Dabisku dzemdību laikā āda un audi, kas apņem maksts, var izstiepties un saplīst, auglim pārvietojoties. Šajā brīdī tas izraisīs ārkārtējas sāpes, un pēc dzemdībām sāpes paplašināsies no maksts līdz tūpļa atverei.

 

Noslēpums #3: Nepārtraukta ieelpošana palīdzēs

Jūs varat justies lieki, ja mēs runājam par elpošanu dzemdību laikā, bet zināt, kā elpot, patiesībā ir lieliska palīgdzemdību tehnika. Pirms dzemdībām elpošanas vingrinājumi palīdzēs vieglāk kontrolēt kontrakcijas un uzlabos spēju saglabāt mieru sāpju laikā. Pievēršot uzmanību savai elpošanai katru dienu, jūs palīdzēsit saglabāt mieru un veselību. Joga ir arī lieliska iespēja. Alternatīvi, jūs varat praktizēt elpošanu kopā ar savu vīru. Viņš var palīdzēt jums elpot, kad viss ir ārpus kontroles. Mēģiniet elpot ar atvērtu muti un rīkli, tam ir milzīgs fiziskais ieguvums, dzemdībās jutīsities vieglāk un mazāk satraukta.

Noslēpums #4: Pārvietošanās atvieglo dzemdības

Parasti jūs atradīsit ikvienu, kas dzemdē, guļot gultā. Tomēr tā nav labākā pozīcija gan mātei, gan bērnam. Kustība vai stāvēšana vertikāli dzemdību laikā sniedz daudz priekšrocību gan mātei, gan mazulim.

Pastaigas palielina komfortu, stimulējot smadzeņu receptorus, kas samazina sāpju uztveri. Topošajām māmiņām ir jāieņem ērtas, vertikālas pozas un jāatvieglo kontrakciju sāpes. Dažas vertikālas pozīcijas ir: stāvus, noliekties uz priekšu, tupus, sēdus un horizontāli. Šīs pozīcijas var izmantot pirmajā un otrajā posmā. Atkarībā no jūsu stāvokļa un ārsta norādījumiem izvēlieties sev vispiemērotākās pozas.

5. noslēpums: īsāks atkopšanas laiks

Topošajām māmiņām maksts dzemdības ir ilgs, nogurdinošs un grūts periods. Tomēr jūs nevarat noliegt, ka viens no labākajiem maksts dzemdību ieguvumiem (salīdzinājumā ar ķeizargriezienu) ir īsāks atveseļošanās periods. Parasti sievietei, kura izvēlas dzemdēt maksts, atveseļošanās periods ir no 24 līdz 48 stundām. Ja jūtaties labāk, varat agri pamest slimnīcu. Daudzi cilvēki izvēlas palikt mājās dabiskām dzemdībām, jo ​​vēlas izbaudīt šo dārgo mirkli kopā ar saviem mazuļiem un viņu ģimenēm.

Dzemdību periods patiešām ir brīnišķīgākais laiks dzīvē. Visnoslēpumainākās lietas par maksts dzemdībām cer sniegt jums pilnīgu priekšstatu, lai sagatavotos mirklim, kad pasaulē tiks sveikts jūsu dārgais krūtsgals.

Jūs varētu interesēt:

Iepazīšanās ar mazuļa dzemdību istabu

Palīdzi mammai atgūties pēc ķeizargrieziena

Grūtnieces ceļojums līdz dzemdībām

Kā dabiski un droši rosināt dzemdības?

Izpūtiet mīlestības uguni pēc dzemdībām

 


Leave a Comment

Palīdz mātēm garīgi un fiziski atgūties pēc nedzīvi piedzimšanas

Palīdz mātēm garīgi un fiziski atgūties pēc nedzīvi piedzimšanas

aFamilyToday Health - Pirms nedzīvi piedzimšanas sāpēm, kādas emocijas bieži piedzīvos māmiņas un kas būtu jādara, lai drīzumā atgūtos garīgi un fiziski? Lai varētu atgūties pēc nedzīvi piedzimšanas, neizlaidiet šo rakstu.

Cik daudz ūdens grūtniecēm vajadzētu dzert dienā?

Cik daudz ūdens grūtniecēm vajadzētu dzert dienā?

Grūtniecības laikā grūtniecēm ne tikai jāievēro diēta, bet arī jāpievieno pietiekami daudz ūdens. Tātad, cik daudz ūdens ir pietiekami?

5 noslēpumi par dabisko dzemdību metodi

5 noslēpumi par dabisko dzemdību metodi

aFamilyToday Health — jauna eņģeļa sagaidīšana vienmēr ir labākais brīdis jums un jūsu ģimenei. 5 noslēpumi par dabiskajām dzemdību metodēm, kas māmiņām jāzina.

Drudzis grūtniecības laikā: cēloņi un veidi, kā samazināt drudzi grūtniecēm

Drudzis grūtniecības laikā: cēloņi un veidi, kā samazināt drudzi grūtniecēm

Drudzis grūtniecības laikā ir stāvoklis, ar kuru ļoti iespējams saskarties grūtniecēm, jo ​​jūsu imūnsistēma šajā laikā ir novājināta, nevis tik spēcīga kā iepriekš.

Kas jāņem vērā, lietojot zāles pret saaukstēšanos zīdīšanas laikā?

Kas jāņem vērā, lietojot zāles pret saaukstēšanos zīdīšanas laikā?

Vai ir droši lietot zāles pret saaukstēšanos zīdīšanas laikā? Kādus citus saaukstēšanās līdzekļus var lietot, nelietojot zāles?

Vai grūtniecības laikā vajadzētu zīmēt Hennu vai uztaisīt tetovējumu?

Vai grūtniecības laikā vajadzētu zīmēt Hennu vai uztaisīt tetovējumu?

aFamilyToday Health — lai saglabātu atmiņas, cilvēki bieži filmē, fotografē, ieraksta audio vai iegūst tetovējumus. Tomēr vai ir droši tetovēt vai zīmēt Hennu grūtniecības laikā?

Pēcdzemdību depresija: cēloņi, pazīmes un veidi, kā to novērst

Pēcdzemdību depresija: cēloņi, pazīmes un veidi, kā to novērst

Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.

Vai divradžu dzemde ir bīstama grūtniecēm?

Vai divradžu dzemde ir bīstama grūtniecēm?

Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā

37. nedēļa

37. nedēļa

Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām

Grūtniecības laikā nejauciet sliktu dūšu ar smagu rīta nelabumu

Grūtniecības laikā nejauciet sliktu dūšu ar smagu rīta nelabumu

85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).

18. nedēļa

18. nedēļa

Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim

Brūni izdalījumi grūtniecības laikā? Problēmas, kurām mātēm jāpievērš uzmanība

Brūni izdalījumi grūtniecības laikā? Problēmas, kurām mātēm jāpievērš uzmanība

Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli

Menstruācijas grūtniecības laikā: vai tas var notikt?

Menstruācijas grūtniecības laikā: vai tas var notikt?

Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?

Bieži sastopamas žultspūšļa slimības, kas grūtniecības laikā rada diskomfortu

Bieži sastopamas žultspūšļa slimības, kas grūtniecības laikā rada diskomfortu

Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.

Astes kaula sāpes grūtniecības laikā: kas grūtniecēm jāzina?

Astes kaula sāpes grūtniecības laikā: kas grūtniecēm jāzina?

Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.

7. nedēļa

7. nedēļa

Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!