Mēģinot palikt stāvoklī, neļaujiet šīm kļūdām, no kurām var izvairīties, traucēt jūsu iepriekš noteiktajiem mērķiem. Šeit ir daži izplatīti mīti par grūtībām ieņemt vai palikt stāvoklī, ko daudzi pāri negaida.
Grūtību ieņemšanas cēlonis nav tikai neauglība. Fakts, ka jūs ilgi gaidījāt, bet joprojām nav labu ziņu, var būt šādu maldīgu priekšstatu rezultāts. Apskatīsim tālāk norādītās 10 kļūdas saistībā ar aFamilyToday Health, no kurām jāizvairās!
Jūs domājat, ka seksa samazināšana, lai "glābtu" sava puiša spermu, vai vienkārši nodarbojoties ar seksu ovulācijas laikā, grūtniecība būs vieglāka. Tomēr seksa trūkums var būt iemesls, kāpēc jums un jūsu partnerim ir problēmas ar grūtniecību. Tā kā ilgstoši seksuāla neesamība var samazināt jūsu iespējas ieņemt bērnu . Ir viegli palaist garām auglīgo periodu, ja sekss ir tikai ovulācijas laikā, jo sievietei ovulācijas diena var atšķirties no dienas, ko viņa pati bija iecerējusi. Jūtieties brīvi nodarboties ar seksu tik bieži, cik vēlaties, īpašu uzmanību pievēršot seksam dažas dienas pirms ovulācijas.
Pretēji pirmajai kļūdai daži pāri uzskata, ka jo vairāk jūs nodarbojaties ar seksu, jo ātrāk un vieglāk būs grūtniecība . Tomēr vairāk ne vienmēr ir labāk. Lai gan regulāra seksa darbība īpaši neietekmēs vīrieša spermas kvalitāti, pārāk daudz seksa var izraisīt veselības problēmas.
Iemesls ir tāds, ka sekss katru dienu vai pat vairākas reizes dienā var būt nogurdinošs jums abiem. Tas var nejauši likt pāriem nonākt situācijā, kad pirms ovulācijas, kas ir visauglīgākais laiks, ir mazāk dzimumattiecību. Tā rezultātā viņi zaudēja iespēju palikt stāvoklī.
Iespējams, esat dzirdējuši, ka tradicionāla seksa poza (vīrietis virs sievietes) vai gurnu turēšana augstumā pēc seksa var atvieglot bērna ieņemšanu. Faktiski neatkarīgi no tā, kādā stāvoklī jums ir dzimumakts, dzimumakta rezultāts ir vienāds. Kad vīrietis ejakulē sievietes makstī, spermatozoīdi nonāk tieši dzemdes kakla gļotās un olvados. Tas notiek dažu sekunžu laikā neatkarīgi no dzimumakta laikā.
Tomēr ir dažas seksa pozīcijas, kas var palīdzēt dzimumloceklim iekļūt makstī un saīsināt attālumu, ko sperma var nokļūt līdz olšūnai. Neatkarīgi no tā, kādu pozu jūs plānojat izmantot seksa laikā, vissvarīgākais ir justies ērti jums un jūsu partnerim.
Ja esat vecāks par 35 gadiem, jūsu grūtniecības iestāšanās un grūtniecības iestāšanās iespēja ir samazinājusies. Saskaņā ar Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas datiem, sieviešu auglība sāk pakāpeniski samazināties 32 gadu vecumā un straujāk samazinās 37 gadu vecumā.
Turklāt ar vecumu samazinās arī vīriešu auglība, taču samazinājums ir lēnāks nekā sievietēm. Tāpēc, ja tas tā ir, lai atbildētu uz jautājumu par to, kā palikt stāvoklī, nevilcinieties meklēt padomu pie speciālista.
Izmantojot ovulācijas prognozēšanas komplektu vai mērot temperatūru un diagrammu vai izmantojot kalendāra metodes, lai precīzi noteiktu ovulāciju, daudzi cilvēki var domāt, ka sekss ovulācijas laikā ir laba ideja. Labākais. Taču realitāte ir tāda, ka tagad var būt par vēlu nodarboties ar seksu.
Pēc ovulācijas olšūna ilgst tikai aptuveni 24 stundas. Pēc ejakulācijas spermai nepieciešamas vismaz 45 minūtes līdz 12 stundas, lai nokļūtu olšūnā olvados. Tāpēc, ja pareģojums par ovulācijas laiku un ieņemšanas laiku ir nepareizs , jums būs jāgaida līdz nākamajām menstruācijām. Vai zinājāt, ka spermatozoīdi sievietes ķermenī var dzīvot 3-5 dienas, tāpēc sekss dažas dienas pirms ovulācijas palielinās grūtniecības iestāšanās iespējamību?
Daudzas sievietes uzskata, ka saskaņā ar grāmatas noteikumiem olšūna ir jāatbrīvo 14 dienas pēc menstruālā cikla pirmās dienas. Tomēr menstruālā cikla ilgums katram cilvēkam ir atšķirīgs, tāpēc ovulācija ne vienmēr notiek katru mēnesi noteiktā laikā. Viens pētījums arī parādīja, ka ieņemšanas periods katru mēnesi var iestāties agrāk vai vēlāk, un tikai aptuveni 30% sieviešu ir pareizais ieņemšanas periods saskaņā ar klīniskiem aprēķiniem. Tāpēc vislabāk ir uzzināt vairāk par to, kā aprēķināt ovulāciju, lai piemērotu savu aprēķinu.
Daudzas sievietes arī domā, ka var viegli atpazīt ovulācijas pazīmes . Ja jūsu cikls ir pareizs, jūs varat pamanīt, ka dažas dienas pirms ovulācijas ir tendence palielināties baltajiem izdalījumiem no maksts. Tomēr daudzas sievietes to neapzinās, tāpēc viņas var sajaukt parastus izdalīšanos no maksts kā ovulācijas pazīmi.
Tā vietā, lai tā minētu, varat izmantot ovulācijas prognozēšanas komplektu, piemēram , ovulācijas testa strēmeli, lai iegūtu precīzāku rezultātu.
Saskaņā ar akušieres un ginekologes Šijevas Ghofranijas teikto Stamfordā, Konektikutā, ASV: Ja jūsu cikls ir īsāks par 25 dienām vai ilgāks par 35 dienām, sāpīgs menstruāciju laikā, smaga menstruālā asiņošana vai ir/ir iegurņa infekcija... Jums vajadzētu redzēt Jūsu akušieris pēc iespējas ātrāk.
Tas ir tāpēc, ka sievietēm ar neregulārām mēnešreizēm ir lielāka iespēja saslimt ar tādu slimību kā policistisko olnīcu sindroms (PCOS) , kas ietekmē hormonu līmeni organismā, tādējādi palielinot auglības problēmu iespējamību. Ja jums ir ilgstošs menstruālais cikls, jums būs mazāka iespēja ieņemt bērnu, jo olšūnu skaits, ko izdalīsit gadā, būs mazāks nekā cilvēkam ar normālu ciklu.
Ja jums ir regulāri menstruālie cikli, bet jums ir grūtības ieņemt bērnu, pastāv risks, ka jūsu olšūnu kvalitāte ir slikta, jūsu olvadi ir aizsprostoti, ir problēmas ar dzemdi, jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz progesterona, lai iestāties grūtniecība, vai jūsu vīrs ir zems spermatozoīdu skaits vai zems spermatozoīdu skaits.
Tāpēc vislabāk ir pēc iespējas ātrāk vērsties pie ārsta, lai noskaidrotu cēloni un uzlabotu grūtniecības iestāšanās iespējas.
Gaidot bērniņu ilgstoši bez rezultātiem, daļa pāru automātiski domā, ka grūtību ieņemšanas cēlonis slēpjas sievietē. Vīrieši reti vai nevēlas ticēt, ka vaina var būt zems spermatozoīdu daudzums vai ka viņiem ir vīriešu neauglība. Ejakulējot, vai ir sperma vai nav, vīrieši tomēr domā, ka savu darbu ir izdarījuši, un pārējais ir sievietes ziņā, ja nav grūtniecības, tā ir arī sievietes vaina. Tas ir ļoti maldīgs priekšstats, jo pētījumi liecina, ka 40–50% neauglības gadījumu problēma ir vīrietis.
Neveselīgu ieradumu saglabāšana, piemēram, smēķēšana, alkohola lietošana, narkotiku lietošana, mazkustīgs dzīvesveids u.c., var samazināt abu dzimumu auglību.
Amerikas Reproduktīvās medicīnas biedrības prezidents akušieris un ginekologs Rodžers Lobo norāda, ka, lai palielinātu ieņemšanas iespējas, pāriem vajadzētu atteikties no šī neveselīgā dzīvesveida. Turklāt jums vajadzētu samazināt kofeīna patēriņu, ievērot veselīgu uzturu, regulāri vingrot un saglabāt savu svaru saprātīgā diapazonā.
Jūs esat ārkārtīgi neapmierināts, ja pēc divu vai trīs mēnešu mēģinājuma joprojām nevarat palikt stāvoklī. Tomēr jums nevajadzētu būt pārāk ieinteresētam, lai nekavējoties apmeklētu auglības speciālistu. Pat vislabvēlīgākajos apstākļos pāriem bez problēmām ar reproduktīvo veselību var paiet vairāki mēneši, lai ieņemtu un pamanītu agrākās grūtniecības pazīmes .
Ja esat jaunāks par 35 gadiem, jums ir regulāri menstruālie cikli un jums un jūsu partnerim nav veselības problēmu, kas varētu ietekmēt auglību, nogaidiet vismaz 6 mēnešus pirms meklēt palīdzību.
Dažos gadījumos saņemiet nepieciešamo palīdzību ātrāk nekā vēlāk. Ja esat 35 gadus vecs vai vecāks un pēc 6 mēnešiem mēģinājuma jums joprojām ir problēmas ar grūtniecību, jums vajadzētu redzēt auglības speciālistu. Ja esat jaunāks un jums ir neregulāras menstruācijas vai seksuāli transmisīvās infekcijas (STI), ārpusdzemdes grūtniecība, iegurņa iekaisuma slimība (PID) vai citas reproduktīvās veselības problēmas, lūdzu, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar speciālistu.
Ja vēlaties iegūt bērnus, esiet piesardzīgs, ja vēlaties izmantot smērvielas . Smērvielas negatīvi ietekmē spermas kustīgumu, apgrūtinot spermatozoīdu nokļūšanu līdz olšūnai. Ja jums ir jāizmanto lubrikants, izmēģiniet smērvielu, kas neietekmē spermu. Turklāt, ja vēlaties izmantot dabīgu lubrikantu, drošāka un efektīvāka izvēle būs olīveļļa, augu eļļa vai mazuļu eļļa.
Stresu var uzskatīt arī par grūtību ieņemšanas cēloni, taču tas bieži tiek ignorēts. Tas ir tāpēc, ka stress var traucēt apaugļošanu, ietekmējot hipotalāma darbību (dziedzeris smadzenēs, kas kontrolē apetīti un emocijas, kā arī kontrolē hormonus, kas ir atbildīgi par hormonu izdalīšanos). Patīk olas). Dažos gadījumos stress var izjaukt un mainīt menstruālā cikla ilgumu, ietekmējot jūsu iespējas ieņemt bērnu.
Bieži vien, kad pāri cenšas radīt bērnus, viņi tik ļoti rūpējas par savu reproduktīvo veselību, ka pievērš mazāk uzmanības savai vispārējai veselībai.
Patiesībā jums vajadzētu pievērst uzmanību savai vispārējai veselībai, jo tādas problēmas kā smēķēšana, stress, narkotiku lietošana, liekais svars vai nepietiekams svars var ietekmēt jūsu auglību un apgrūtināt grūtniecību. Jo īpaši pētījumi liecina, ka liels ķermeņa masas indekss (ĶMI) var arī negatīvi ietekmēt auglību.
Turklāt, pirms mēģināt grūtniecību, jums un jūsu partnerim ir jāveic fiziska pārbaude un pirmsdzemdību skrīninga testi, lai apspriestu un uzraudzītu visas problēmas, kas var ietekmēt jūsu auglību vai grūtniecību. Grūtniecība.
Cerams, ka augstāk minētā informācija palīdzēs labāk izprast sevis un partnera veselības stāvokli, lai varētu atrast labāko risinājumu reproduktīvās veselības uzlabošanai un drīzumā saņemt jaunumus.prieks, ko vienmēr esat gaidījuši!
Izveidojiet ķermeņa temperatūras diagrammu, lai uzzinātu ovulācijas dienu, vai jūs zināt, kā? Tālāk sniegtie komentāri palīdzēs jums viegli turpināt, kad vēlaties ātri grūtniecību.
Grūtību ieņemšanas iemesls var nebūt neauglība, bet gan daudzas jūsu kļūdas, kas saistītas ar dzīvesveidu un aktivitātēm.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
