Ja jums ir pirmā grūtniecība, jūs varat būt pārsteigts par izmaiņām jūsu ķermenī. Iespējams, ka jūs vairs neiederēsities savās iecienītākajās biksēs, jums var rasties miega traucējumi vai sajūta, ka jūs jūtaties saspringts krūtīs. Tomēr ir daži grūtniecības produkti, kas var palīdzēt jums vieglāk pārvarēt šo posmu.
Vai esat stāvoklī un jūtaties neērti saistībā ar izmaiņām jūsu ķermenī? Tāpēc, lūdzu, skatiet tālāk norādītos produktus grūtniecēm. Viņi jūs ļoti atbalstīs, un jūs grūtniecības laikā jutīsities ērtāk.
Pēdu un potīšu pietūkums ir diezgan izplatīts simptoms grūtniecēm. Šis stāvoklis grūtniecēm ir ne tikai nepatīkams, bet arī sāpīgs. Šādā gadījumā var palīdzēt medicīniskās zeķes.
Medicīniskās zeķes ir īpašs zeķu veids, kas nospiež katru kājas daļu, palīdzot asinīm labāk cirkulēt, mazinot kāju tūsku un varikozas vēnas. Valkājot zeķes, jūs jutīsities ērtāk, zeķes ir arī ļoti izturīgas. Tāpēc jūs varat ievietot zeķes veļas mašīnā, nebaidoties, ka zeķes tiks sabojātas.
Jūs varat iegādāties zeķes tiešsaistē vai konsultēties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kur tās iegādāties. Zeķu pāra cena ir no 300 000 līdz 1 000 000 VND atkarībā no materiāla. Ja izlemjat iegādāties tiešsaistē, tad uzmanīgi izlasiet iepriekšējo klientu atsauksmes un aprunājieties ar pārdevēju, lai izvēlētos jums piemērotāko zeķu pāri.
Grūtniecības laikā var būt grūti aizmigt, jo parastie spilveni neatbalsta muguru un vēderu. Ja meklējat spilvenu, kas var palīdzēt jums atrast ērtu gulēšanas stāvokli, pārbaudiet grūtniecības spilvenu. Šāda veida spilvens ir U formas, ļoti mīksts un var atbalstīt visu ķermeni. Spilvenu var izmantot guļot, skatoties televizoru, lasot grāmatu vai pat barojot bērnu ar krūti pēc dzemdībām.
Šo grūtnieču produktu ir viegli iegādāties māmiņu un mazuļu veikalos. Ja nevēlaties doties uz veikalu, lai to iegādātos pats, varat to pasūtīt tiešsaistes iepirkšanās vietnēs. Spilvena cena ir tikai no 200 000 līdz 600 000 VND, taču spilvenu var izmantot ilgu laiku ļoti dažādiem mērķiem.
Krūtis ir daļa, kas grūtniecības laikā mainās visvairāk, un tai nepieciešama arī vislielākā aprūpe. Grūtniecības vai zīdīšanas laikā izvēlieties apakšveļu, kas īpaši paredzēta grūtniecēm, lai labāk atbalstītu krūtis. Šim specializētajam krūšturim ir platākas siksnas un mīkstāka stieple. Tevi netraucēs iepriekšējie krūšturi, kas nepieguļ, ir pārāk stīvi vai neatbalsta pietiekami.
Šis grūtnieču produkts ir pieejams apakšveļas veikalos, grūtnieču veikalos vai māmiņu un mazuļu veikalos. Varat arī iegādāties tiešsaistē piegādei mājās. Lētākais krūšturis maksā tikai aptuveni 30 000 VND, bet dārgākais — līdz pat 700 000 VND. Grūtniecības laikā jums vajadzētu apsvērt krūšu izmēru, lai izvēlētos kreklu, kas atbilst jūsu budžetam.
Lai gan šis ir mazs aksesuārs, tas ir ļoti ērts un arī ietaupa jūsu naudu. Ja iegādājāties krūšturi grūtniecēm, bet jūsu krūšturis ir palielinājies, padarot krūšturi pieguļošu, izmantojiet šo adapteri. Tas ir viegli noņemams un palīdz diezgan daudz atbrīvot krūšturi. Vienkārši piestiprinot šo plāksteri, jūs varat turpināt valkāt savu iecienīto krūšturi, nepērkot jaunu krūšturi.
Krūštura savienotāji ir diezgan izplatīti, un tos var viegli iegādāties jebkurā apakšveļas veikalā. Jūs varat iegādāties atsevišķus gabalus par mazāk nekā 10 000 VND vai iegādāties 15 gabalu komplektu par 100 000 VND ar visām krāsām.
Nākamais svarīgais grūtniecības produkts ir vēdera atbalsta josta, kas padara grūtniecību daudzkārt ērtāku. Šis produkts atbalsta muguru un vēderu, lai palīdzētu mazināt muguras, gūžas un iegurņa sāpes grūtniecības laikā. Lietojot šo jostu, joprojām varat viegli piedalīties fiziskās aktivitātēs, lai saglabātu formu grūtniecības laikā.
Jūs varat atrast šo produktu veikalos, kas pārdod grūtnieču apģērbu, vai pasūtīt to tiešsaistes tirdzniecības vietnēs, piemēram, Lazada, par 400 000 līdz 600 000 VND ar visiem izmēriem, taču pirms pirkšanas neaizmirstiet izlasīt pārdevēja komentārus. klienti, kuri ir iegādājušies preci.
Rīta slikta dūša ir ļoti izplatīta grūtniecēm, īpaši pirmajos 3 grūtniecības mēnešos, un dažreiz tā ietekmē ikdienas aktivitātes. Ja rīta slikta dūša ir smaga, varat ieguldīt grūtniecēm paredzētā produktā, ko šajā gadījumā izmantot, — rīta nelabuma rokassprādzi. Jums var nebūt nepieciešams lietot medikamentus, lai izvairītos no šī simptoma. Rīta slimības rokassprādzei ir tāds pats efekts kā akupresūrai. Tas piespiedīs plaukstas locītavas punktus, lai atvieglotu rīta nelabuma simptomus . Šī rokassprādze parasti darbojas ļoti ātri, lai jūs varētu bez raizēm pavadīt savu parasto dienu.
Šo gredzenu varat iegādāties tiešsaistes tirdzniecības vietnēs par 400 000 līdz 500 000 VND. Gredzenam ir arī daudz dažādu dizainu un faktūru, no kuriem izvēlēties.
Grūtniecības laikā vēdera āda var būt saspringta un niezoša. Lai gan grūtniecēm tas būs neērti, to ir viegli pārvarēt arī, izmantojot grūtniecēm paredzētu līdzekli, kas ir pretstriju krēms, kas satur tādas dabīgas sastāvdaļas kā bišu vasks, greipfrūtu, citrona mizu esenci, avokado un riekstu sviestu. . Šie organiskie striju krēmi nomierinās, mitrinās un mazinās strijas.
Daudzas grūtnieces novērtē pretstriju krēmu, pateicoties tā ātrai un brīnumainai iedarbībai. Krēmus pret strijām varat atrast kosmētikas veikalos vai tiešsaistes tirdzniecības vietnēs. 150 ml krējuma tūbiņa parasti maksā no 400 000 līdz 500 000 VND.
Daudzas grūtnieces lieto ingveru, lai ārstētu sliktu dūšu grūtniecības laikā. Saskaņā ar pētījumiem līdz 50% grūtnieču grūtniecības laikā lieto ingvera konfektes vai ingvera tēju. Ingvera tēja var nomierināt kuņģi un uzreiz atvairīt sliktu dūšu.
Ingvera tēja ir ļoti populāra, un par diezgan lētu to var nopirkt jebkurā lielveikalā. Kastīte ar 20 paciņām ingvera tējas maksā no 30 000 līdz 40 000 VND. Lai ietaupītu vairāk, varat iegādāties ingveru un medu, ko sajaukt ar karstu ūdeni, lai pagatavotu tēju.
Miegs grūtniecēm ir ļoti vērtīgs, un jums vajadzētu atpūsties, kad vien iespējams, arī dienas laikā. Lai labāk gulētu, sagatavojiet acu plāksteri, lai samazinātu gaismas iekļūšanu acīs. Tas ir vienkāršs veids, kā labāk izgulēties, taču tikai daži cilvēki par to domā. Jūs varat turpināt lietot šo acu plāksteri arī pēc dzemdībām, ja jums ir nepieciešams pārtraukums dienas laikā.
Acu plankumi ir diezgan izplatīti un viegli atrodami. Jūs to varat iegādāties jebkurā lielveikalā vai modes preču veikalā tikai par 20 000–100 000 VND. Varat arī brīvi izvēlēties acu plākstera stilu un materiālu, kas vislabāk atbilst jūsu vēlmēm.
Kokosriekstu eļļa ir viens no visnoderīgākajiem grūtniecības produktiem. Ja vēlaties, kokosriekstu eļļu varat izmantot matu kopšanai, ādas kopšanai vai ēdiena gatavošanai. Turklāt kokosriekstu eļļa ir ļoti laba grūtniecēm, jo tā nodrošina grūtniecēm būtiskas uzturvielas, piemēram, kāliju, magniju, olbaltumvielas, šķiedrvielas, kalciju un C vitamīnu.
Kokosriekstu eļļa ir pieejama lielveikalos un interneta veikalos. 100 ml kokosriekstu eļļas ir tikai aptuveni 50 000 VND. Jūs varat arī pagatavot savu kokosriekstu eļļu, ja jums ir laiks ietaupīt.
Vingrošanas bumbas sniedz daudzas priekšrocības, kuras jūs negaidījāt. Vingrošana grūtniecības sākumā ar bumbu palīdzēs saglabāt labāku līdzsvaru, uzturēt formu un vieglāk dzemdēt. Vingrošanas bumbu varat izmantot dažos jogas vingrinājumos grūtniecēm, lai uzlabotu veselību vai palīdzētu mazulim dabiski griezties.
Jūs varat iegādāties bumbu jebkurā sporta preču veikalā vai pasūtīt tiešsaistē. Bumbiņas vidējā cena ir aptuveni 150 000 VND. Jūs varat izmantot bumbu daudzos vingrinājumos pat pēc dzemdībām.
Grūtniecēm bieži nākas nožēlot, ka atteicās no stilīgiem džinsiem, lai valkātu elastīgas bikses vai svārkus. Grūtniecības laikā džinsi parasti nepiestāvēs jūsu ķermenim. Tomēr jūs joprojām varat izvēlēties džinsus, kas paredzēti īpaši grūtniecēm. Džinsi padarīs jūs pievilcīgāku un pārliecinātāku.
Varat arī izvēlēties modes zīmolu bikses ar cenām no 200 000 līdz 300 000 VND/gab. Daži slaveni džinsu zīmoli, piemēram, Levi's, piedāvā džinsus grūtniecēm par aptuveni 500 000–600 000 VND.
Grēmas ir viens no kaitinošajiem grūtniecības simptomiem. Ja esat atturējies no visiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt grēmas, bet tomēr nekļūstat labāki, izmēģiniet Tums košļājamās tabletes . Šīs konfektes palīdz neitralizēt skābes daudzumu kuņģī, lai atvieglotu grēmas un arī nodrošinātu kalciju grūtniecības laikā. Lai gan šīs zāles ir drošas grūtniecēm, pirms to lietošanas tomēr jākonsultējas ar savu ārstu.
Jūs varat iegādāties šo grūtniecības līdzekli aptiekā vai slimnīcā. Kastīte ar 330 tabletēm parasti maksā no 500 000 līdz 600 000 VND.
Ja jūsu kājas ir pietūkušas, parastie apavi radīs papildu sāpes jūsu kājām. Lūdzu, izvēlieties apavu pāri ar mīkstu oderi, kāju ērtākai piegulēšanai. Aukstajā sezonā varat atsaukties uz ziemas apaviem ar biezu oderi, lai kājas būtu siltākas un mīkstākas.
Kvalitatīvu apavu pāra cena, kas nesāpēs pēdas, ir tikai no 300 000 VND. Investējiet labā apavu pārī, lai aizsargātu kājas un izvairītos no kritiena riska.
Grūtniecība ir jutīgs un grūts laiks sievietēm, īpaši pirmmātēm. Ja atrodaties šajā fāzē, iepriekš minētie grūtniecības produkti var jums nedaudz palīdzēt. Mēģiniet atrast sev piemērotāko produktu, lai 9 mēneši un 10 grūtniecības dienas jums būtu mazs.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
