Dirgliosios žarnos sindromas nėštumo metu: ką reikia žinoti

Dirgliosios žarnos sindromas yra labai dažna suaugusiųjų problema, kuria serga apie 30 proc. Nėščios moterys taip pat yra jautrios šiai ligai. Taigi, kaip dirgliosios žarnos sindromas pasireiškia nėščioms moterims?

Normaliems žmonėms dirgliosios žarnos sindromas yra labai varginantis, o nėščiosioms – apsėdimas. Kadangi dėl rytinio pykinimo simptomų nėščiosioms taip pat norisi... dusulys ir dirgliosios žarnos sindromas, sukeliantis apetito praradimą ir nemigą... Ar dirgliosios žarnos sindromas nėščioms moterims pavojingas? Kaip galiu kontroliuoti savo simptomus ir padėti kūdikiui stabiliai augti?

Kas yra dirgliosios žarnos sindromas?

Dirgliosios žarnos sindromas – tai žarnyno veiklos sutrikimas, sukeliantis pilvo skausmą, vidurių užkietėjimą, viduriavimą arba vidurių užkietėjimą ir viduriavimą... Dirgliosios žarnos sindromas kartojasi visada, vidutiniškai bent vieną dieną per savaitę per pastaruosius tris mėnesius. Nors ir nesukelia žalos, dirgliosios žarnos sindromas verčia pacientus jaustis labai skausmingai, nepatogiai ir erzina. 

Sergant dirgliosios žarnos sindromu, dažnai pasireiškia tokie simptomai kaip pilvo pūtimas, pilvo skausmai, gaubtinės žarnos disfunkcija, vidurių užkietėjimas , viduriavimas... Verta paminėti, kad šis reiškinys pasikartos ir paveiks paciento gyvenimą.

Nėščiųjų dirgliosios žarnos sindromas daro moteris labai apgailėtinus

Dirgliosios žarnos sindromo priežastis vis dar nežinoma, nes nėra aiškaus paaiškinimo. Gali būti, kad daugelis veiksnių kartu sukelia neurologinius virškinimo trakto sutrikimus, nenormalius žarnyno sienelių raumenų susitraukimus, stresą, hormonus, maistą...

Dirgliosios žarnos sindromas – tai žarnyno motorikos sutrikimas, kai stipriai susitraukia sfinkterio raumenys, sustiprėja žarnyno peristaltika, todėl maistas greitai patenka į virškinamąjį traktą, sukelia pilvo pūtimą, dujų kaupimąsi ir viduriavimą . Jei raumenų masė silpnai susitraukia, sumažės žarnyno motorika, o tai sukelia vidurių užkietėjimą dėl ilgalaikio sunkiai virškinamo maisto susilaikymo.

Dirgliosios žarnos sindromo priežastys nėštumo metu

Dirgliosios žarnos sindromas pasireiškia ne kiekvienai nėščiajai. Tačiau nėštumas, sergantis šiuo sindromu, daro nėščias moteris labai apgailėtiną dėl tokių simptomų kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas ir vėmimas...

Nėštumo metu padidėja hormonų lygis, sumažėja tuštinimasis, dėl to susitraukia skrandis ir skleidžia keistus garsus. Taip pat pridėkite tam tikrą šalutinį geležies papildų poveikį nėštumo metu. Taip pat priežastys yra mitybos pokyčiai nėštumo metu, taip pat mankštos trūkumas nėštumo metu. Fizinis nėštumo poveikis žarnyno sistemai taip pat sukelia virškinimo sistemos problemų.

Tyrimų duomenimis, dirgliosios žarnos sindromu moterys serga dažniau nei vyrai. Priežastis gali būti dėl virškinimo sistemos skirtumų, taip pat dėl ​​moteriškų hormonų įtakos. Taip pat padaugėja mėnesinių, skrandžio, pilvo skausmo, pilvo pūtimo ir viduriavimo. 

Nėštumo metu skrandyje esančios rūgštys atlieka ne tokį gerą darbą ir sukelia virškinimo sutrikimus, ypač paskutiniais nėštumo mėnesiais. Daugelis nėščių moterų nėštumo metu kenčia nuo dirgliosios žarnos sindromo.

Dirgliosios žarnos sindromo simptomai nėštumo metu

Dirgliosios žarnos sindromas nėščiosioms pirmaisiais 3 nėštumo mėnesiais sukelia rimtų nėščiųjų sutrikimų. Į tualetą galite eiti daug kartų per dieną. Vaikščiodamos ar pasilenkdamos nėščios moterys jausis labai nepatogiai. Nėščios moterys visada jaučia pilvo pūtimą, dujas, viduriavimą daug kartų per dieną, pilvo spazmus visą dieną ir naktį. Nėščios moterys jaučia nuovargį, gyvybingumo stoką ir nuolatinius vėmimo, pykinimo ir vidurių užkietėjimo simptomus.

Daugelis nėščių moterų nėštumo metu kenčia nuo dirgliosios žarnos sindromo.

Kalbant rimčiau, kai kurie tyrimai parodė, kad nėščioms moterims, sergančioms dirgliosios žarnos sindromu, padidėja persileidimo ar negimdinio nėštumo rizika. Taip pat gali įvykti priešlaikinis gimdymas, todėl nėščios moterys taip pat turi būti budrios ir atkreipti dėmesį į ankstyvos intervencijos požymius.

Sprendimas dirgliosios žarnos sindromui nėštumo metu

Nėščiųjų dirgliosios žarnos sindromas nėščiosioms atneša daug rūpesčių ir skausmo. Tačiau nėra būdo palengvinti simptomus. Pirmas lengvas dalykas, kurį reikia padaryti norint pagerinti simptomus, yra pakeisti savo kasdienį gyvenimo būdą. 

Nėščios moterys turi atkreipti dėmesį į tai, kad valgytų pakankamai žalių daržovių, nesmulkintų grūdų ir šviežių daržovių, kad papildytų skaidulų kiekį. Vidurių užkietėjimui sumažinti per dieną reikėtų suvartoti apie 20-30g skaidulų. 

Vanduo visada naudingas normaliems žmonėms, o ypač nėščioms moterims, turėtų išgerti apie 2 litrus vandens per dieną. 

Norėdami sumažinti pykinimą, galite gerti imbierinį vandenį, kuris sušildys skrandį ir pagerins virškinimą.

Norėdami sumažinti pykinimą, galite gerti imbierinį vandenį, kuris sušildys skrandį ir pagerins virškinimą. Mėta yra naudinga sveikatai, tačiau nėščios moterys neturėtų vartoti mėtų, nes jos gali sukelti rėmenį. Pabudusios nėščiosios turėtų išgerti stiklinę šilto vandens, turinčio žarnyną skalaujančių ir stimuliuojančių savybių. Šį laiką apribokite arba visiškai meskite rūkyti, nes rūkymas kenkia ne tik nėščiosioms, bet ir vaisiui. Kava, alkoholis ir riebus maistas taip pat yra medžiagos, galinčios sustiprinti dirgliosios žarnos sindromą, todėl šie maisto produktai turėtų būti išbraukti iš kasdieninio meniu.

Norint pagerinti fizinę sveikatą ir pagerinti dirgliosios žarnos sindromo būklę, reikia reguliariai mankštintis, nes tai turi įtakos žarnyno judėjimui. Geležies papildus geriau vartoti su natūraliu maistu, o ne geležies tabletes, nes geležies tabletės sukelia šalutinį poveikį, kuris apsunkina simptomus.

Kai kurios žolelės taip pat veiksmingai mažina simptomus, tačiau nėštumo metu, net jei vartojate kokių nors vaistų, įskaitant vaistažoles, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Turėtumėte naudoti jogurtą arba virškinimo fermentus, kad jie būtų naudingi virškinamajam traktui. Apribokite cukraus vartojimą ir geriausia naudoti dietinį cukrų. Jei turite vartoti papildomus vaistus nuo viduriavimo, kurių sudėtyje yra imodžio, laikykitės gydytojo nurodymų.

Straipsnyje pateikta informacija apie dirgliosios žarnos sindromą nėštumo metu gali iš dalies padėti nėščioms moterims sumažinti simptomus. Tikimės, kad ši informacija gali padėti nėščioms moterims pasirinkti tinkamą ir sveiką maistą, kad būtų išvengta ligų arba būtų veiksmingai gydoma ir pastoti sveikai.