Kaip saugiai ir efektyviai pastorinti veido odą

Plona ir jautri veido oda yra silpnos, lengvai dirginamos odos pasireiškimas. Ši būklė gali būti įgimta arba atsirasti dėl netinkamos odos priežiūros. Taigi, kaip pastorinti veido odą?

Nustačius odos būklę ir odos erozijos priežastis bei laiku imantis priemonių plonai odai atkurti, oda taps sveikesnė.

Veido odos erozijos priežastys

Yra daug priežasčių, kodėl veido oda vis labiau nusidėvi tiek iš vidaus, tiek iš išorės, įskaitant:

• Genetika: jei jūsų šeimoje buvo plona veido oda, tikėtina, kad paveldėsite šią odą iš savo tėvų. 
• Saulės žala: UVA/UVB spinduliai atakuoja odą, degina ir naikina kolageną, suardo odos struktūrą, todėl veido oda būna nusidėvėjusi, plona ir silpna.
• Stimuliatorių žala: Reguliarus stimuliatorių, tokių kaip alus, vynas, kava, tabakas, vartojimas taip pat yra greito veido odos erozijos priežastis.
• Naudojant mišrų kremą, nekokybišką kosmetiką, netinkamą odai, produktus, kuriuose yra kortikosteroidų.. Juose daug dirginančių cheminių medžiagų ir veido oda pamažu plonėja ir silpnėja, lengvai subraižoma veikiant agentams.normalus kontaktas.
• Naudojant itin valantį prausiklį, oda gali būti abrazyvi, laikui bėgant ji tampa plonesnė ir silpnesnė.

Suplonėjusią ir nusilpusią veido odą gali sukelti kremų mišinių naudojimas.

Kaip pastorinti veido odą

Ką daryti norint įveikti plonos ir silpnos odos būklę? Štai keletas būdų, kaip pastorinti veido odą, kuriuos galite visiškai pritaikyti namuose:

Laikykitės kasdienių plonos odos priežiūros veiksmų

Plonos ir silpnos odos priežiūros veiksmai yra šie:

• Nuvalykite odą atskiestu sūriu vandeniu: Jei veido oda plona ir silpna, veidą plaukite tik praskiestu fiziologiniu tirpalu . Be to, kartą per savaitę rekomenduojama atlikti šveitimą. Atkreipkite dėmesį, kad rinkitės smulkiagrūdį šveitiklį, kad nepažeistumėte odos. 
• Naudokite serumą, kad aprūpintumėte maistinėmis medžiagomis pažeistai odai atkurti : Nuvalę veidą, turite aprūpinti ploną ir silpną odą būtinomis maistinėmis medžiagomis odai atsinaujinti ir atkurti. Pasirinkite savo odos tipui ir esamai odos būklei tinkamą serumą. Užtepkite serumą ant veido ir švelniai masažuokite, kad esencija giliai įsiskverbtų į odą. Palaukite 5 minutes, kol veido oda visiškai įsisavins serume esančias maistines medžiagas, tada atlikite kitus odos priežiūros veiksmus .
• Odos drėkinimas: naudojant odai tinkamą drėkinamąjį kremą ne tik suteikiamas vanduo, bet ir sukuriama apsauginė plėvelė ant odos nuo žalingo išorinių veiksnių poveikio. Drėkinimas taip pat yra būdas užkirsti kelią senėjimui, padedantis panaikinti odos raukšles. Atitinkamai reikėtų rinktis iš gamtos išgautus veido drėkiklius , tokius kaip alyvuogių aliejus, kokosų aliejus, simondsijų aliejus. Tinkamas naudojimo būdas – po serumo etapo užtepti drėkinamąjį kremą. Žiediniu pirštu švelniai paglostykite odą, kad maistinės medžiagos giliai įsiskverbtų į odą.
• Nepamirškite naudoti apsaugos nuo saulės : tai labai svarbus ir būtinas žingsnis. Apsauginis kremas nuo saulės turi apsauginį poveikį, apsaugo nuo pažeidimų, odos senėjimo ir efektyviai storina veido odą. Geriausia naudoti kremą nuo saulės, kurio SPF yra 30–50, arba kosmetiką , kuri yra gerybinė ir saugi odai. Tačiau net jei naudojote apsaugos nuo saulės priemones, vis tiek turėtumėte apsirengti kauke, kepure ir drabužiais, kad apsaugotumėte odą nuo žalingo saulės poveikio.

Apsauginio kremo nuo saulės naudojimas yra itin svarbus žingsnis odai, ypač plonai odai.

Kaip pastorinti veido odą laikantis dietos

Vidutinė, pagrįsta dieta gali padėti pagerinti ir įveikti ploną, silpną odą. Atitinkamai, kiekvieną dieną į valgiaraštį turėtumėte įtraukti sveikų maisto produktų, tokių kaip žalios daržovės, vaisiai, mėsa, žuvis, kiaušiniai,... Žinoma, kiekvieną dieną įsisavinamas kiekis taip pat turi būti tinkamai subalansuotas. Venkite valgyti per daug tam tikrų medžiagų, nes tai lengvai sukelia perteklių ir sukelia blogas pasekmes.

Dietologų ir dermatologų teigimu, kai kurios iš šių medžiagų grupių padės odai tapti sveikesnei ir užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui:

• Vitaminai C, A, E,...
• Omega-3 Rūgštys
• Kolageno peptidai
• Gama linoleno rūgštis

Padidinkite kai kurių riešutų, tokių kaip graikiniai, pekano riešutai,... yra labai naudingi jūsų odai, įsisavinimą. Be to, reikėtų aktyviai diskutuoti su mitybos specialistu, kad jis sudarytų tinkamiausią meniu plonai ir silpnai veido odai atkurti. Veido odos storinimas dieta padeda puoselėti sveiką odą iš gilios vidaus, todėl neturėtumėte to ignoruoti.

Riešutai, tokie kaip graikiniai riešutai, pekano riešutai... yra naudingi jūsų odai.

Reguliarus ir rimtas veido odos tankinimo būdų įgyvendinimas pagal aukščiau pateiktus pasiūlymus padės greitai atgauti storą, sveiką odą. Nesijaudinsite dėl odos sudirginimo, jautrumo, kai bus veikiami kenksmingų aplinkos veiksnių.