Koreguoti ir užkirsti kelią odos senėjimo požymiams kaklo srityje

Straipsnyje pateikiami metodai, kaip įveikti ir užkirsti kelią odos senėjimui kaklo srityje, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį.

Raukšlių atsiradimas kaklo srityje yra natūralaus organizmo senėjimo procesų požymis. Tačiau išsiaiškinus priežastis ir būdus, kaip įveikti odos senėjimą, šį procesą galite visiškai prailginti. Straipsnyje pateikiamos kelios priemonės ir odos senėjimo prevencija kaklo srityje, kurias galite remtis.

Kokie yra senėjimo požymiai?

Su amžiumi ir aplinkos veiksniais, tokiais kaip infekcija ir UV spinduliai, kaklo oda palaipsniui praranda savo elastingumą, o oda pamažu tamsėja. Kartu su amžiumi mažėja organizmo gebėjimas gaminti kolageną. Dėl šių veiksnių oda pradeda suglebti, raukšlės kaklo srityje pamažu išryškės.

Sulaukus 20-30 metų, kaklo odoje ir kitose odos vietose pradės ryškėti raukšlės. Nors daugelis moterų jau pradeda pastebėti senėjimo požymius kaklo srityje dar prieš jiems pasirodant ant veido, dauguma žmonių kaklo raukšles aiškiausiai pastebės sulaukus iki 50 metų amžiaus.

Kaklo odos senėjimo požymiai gali atsirasti anksčiau nei veido oda, jei ja tinkamai nesirūpinama.

Kaklo raukšlių priežastys: 

Kaip ir kitose kūno vietose, tokiose kaip burna, akys, kakta, laikui bėgant paveikiamas ir kaklo senėjimo procesas. Kadangi kiekvienais metais organizmas netenka tam tikro kolageno kiekio, jis ardo elastingą odos struktūrą. Nuo to oda plonėja, praranda elastingumą, tampa sausesnė, ne tokia stangri, suglemba ir susiraukšlėja. 

Be to, nemažai kitų priežasčių taip pat yra svarbūs veiksniai, dėl kurių kaklo odai atsiranda senėjimo požymių: 

Saulės žala: Saulės ultravioletiniai spinduliai pagreitina senėjimo procesą, suardo kolageno ir elastino komponentus odoje bei jungiamuosius audinius, dėl kurių oda atrodo jauna ir putli. Būtent dėl ​​šio saulės poveikio oda palaipsniui praranda lankstumą, pamažu suglemba ir atsiranda raukšlių. 

Reguliariai nesirūpinkite kaklo oda: dažnai atkreipiame dėmesį į veido odą, bet pamirštame kaklo odą. Ilgą laiką ignoruojant kaklo odos valymą, drėkinimą ir laistymą, šioje odos vietoje atsiras priešlaikinio senėjimo požymių . 

Kaklo oda yra viena iš odos sričių, kurią mokytojai dažnai nepastebi, todėl būtent čia ženklai aplanko gana anksti.

Miegojimo padėtis ant šono: Kai miegate ant šono, prispaudę veidą ir kaklą prie pagalvės, veide susidaro raukšlės. Miegojimas ant šono taip pat padidins raukšlių atsiradimo tikimybę kitose odos vietose. 

Tabako vartojimas: Tabako vartojimas yra žinomas dėl daugybės žalingo poveikio organizmui. Ir tai taip pat yra veiksnys, kuris veikia odą ir skatina senėjimo procesą, kad susidarytų raukšlės. Dėl cigaretėse esančio nikotino susitraukia odos kraujagyslės, dėl to sumažėja kraujotaka, sunaikinama dalis odai reikalingo deguonies ir maistinių medžiagų. 

Kaip ištaisyti raukšles kaklo srityje

Nesvarbu, ar kaklo odos senėjimo požymiai yra natūralūs, ar nulemti aukščiau minėtų veiksnių, vis tiek turite imtis priemonių, kad ją pagerintumėte teigiamai ir efektyviai. 

Pratimai kaklo sričiai

Pratimai kaklo raumenų grupei padeda didinti kraujotaką, skatina kolageno gamybą. Tai efektas, padedantis sulėtinti senėjimo procesus ir raukšlių susidarymą kaklo srityje. Tačiau kaklo pratimai labiau užkerta kelią kaklo raukšlių susidarymui, nei panaikina šios srities raukšles.

Naudokite kaklo kremą, kuriame yra senėjimą stabdančių ingredientų

Kaklo kremo, kurio sudėtyje yra tokių ingredientų kaip vitaminas C, naudojimas padeda apsaugoti odą nuo UV spindulių ir padidinti kolageno kiekį. Be to, senėjimą stabdantys ingredientai, tokie kaip retinolis, taip pat turi ląsteles regeneruojantį poveikį, padedantį išlaikyti kaklo odą jaunatvišką ir švelnią bei sulėtinti senėjimo procesą. 

Būtina naudoti kaklo priežiūros priemones, kuriose yra veiksmingų senėjimą stabdančių ingredientų, tokių kaip vitaminas C, retinolis.

Nušveiskite negyvas odos ląsteles

Šveitimas pašalins raginį sluoksnį, taip pat nešvarumus ir spuogus sukeliančius aliejus, kurie susikaupė porose. Šveitiklio naudojimas padeda išlaikyti odą šviežią. 

Šveičiant kaklo odą reikia atkreipti dėmesį, kad nebūtų dirginančių ingredientų. Ši procedūra turi būti atliekama švelniai, per daug nenušveičiant ir nepažeidžiant odos. 

Kaip išvengti kaklo odos senėjimo? 

Raukšlės kaklo srityje gali susidaryti, kai mums būna net 20 ar 30 metų. Todėl turite kuo greičiau užkirsti kelią šiam procesui.

Kasdien tepkite kremą nuo saulės

Žalingą saulės poveikį odai jau žinome, todėl norint apriboti UV spindulių poveikį veido ir kaklo odai, teptis kremu nuo saulės itin svarbu ir būtina . 

Gerkite pakankamai vandens savo kūnui

Geriant daug vandens, organizmas pagerins medžiagų apykaitą, pašalins iš organizmo toksinus. Pakankamas vandens kiekis taip pat padeda odai išlikti jaunatviškai, padidina elastingumą ir stangrumą. 

Drėkinantis odai

Odos drėkinimas yra svarbus žingsnis stabdant senėjimo procesą. Ypač kremo naudojimas suteikia kaklo srities odą maitinančių ingredientų, padedančių išlaikyti odą lygią ir sodrią. Taip ribojamas raukšlių ir kitų odos senėjimo požymių atsiradimas. 

Subalansuota mityba

Sveika mityba su baltymų, krakmolo ir skaidulinių medžiagų grupių balansu padės organizmui palaikyti gerą sveikatą ir suteiks daug naudos odai. Be to, norint apriboti senėjimo procesą, reikėtų vengti streso ir spaudimo kūnui. Turėtumėte pakankamai ilsėtis, susikurti komfortą, išlaikyti optimistišką ir laimingą dvasią, kuri padės apriboti senėjimo procesus.

Taigi matyti, kad norint padėti įveikti ir užkirsti kelią odos senėjimo požymiams kaklo srityje, turėtume nuo mažens palaikyti savo mitybą, gyvenimo būdą ir atkreipti dėmesį į tinkamą odos priežiūrą. Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija suteiks jums daugiau naudingų žinių, kurios padės efektyviai sulėtinti odos senėjimo procesą.