Kas yra UV indeksas? UV spinduliai teikia daug naudos ir gali pakenkti žmonėms?
UV spinduliai atneša daug naudos organizmui, nes gali sintetinti vitaminą D3, taip pat aktyviai naudojami sterilizuojant, sterilizuojant ir gydant odos ligas. Tačiau ilgalaikis stiprios šviesos su dideliu UV indeksu poveikis bus žalingas. Taigi, kas yra UV indeksas? Tuo pat metu kaip ultravioletinė šviesa naudinga ir kenkia žmonių sveikatai?
Kas yra UV indeksas?
Nors girdėjau ne kartą, bet ne visi tiksliai žino, kas yra UV indeksas? UV indeksas arba ultravioletinių spindulių indeksas yra tarptautiniu mastu standartizuotas ultravioletinės saulės spinduliuotės intensyvumo matas tam tikroje vietoje giedrą dieną.
Kas yra UV indeksas?
Vertinant UV spindulių poveikį žmonių sveikatai ir aplinkai, jie bus suskirstyti į 3 kategorijas:
- UVA spinduliai, taip pat žinomi kaip juoda arba ilgųjų bangų šviesa, turi bangos ilgius nuo 380 iki 315 nm. Tai taip pat yra spindulių tipas, kuris sudaro didžiausią saulės šviesos procentą, ty 95–97%. Tuo pačiu metu UVA spinduliai taip pat yra odos senėjimo ir raukšlių priežastis .
- UVB spinduliai, taip pat žinomi kaip vidutinė banga, turi vidutinį šviesos bangos ilgį, 315–280 nm diapazone. Šie spinduliai turi daugiau energijos nei UVA spinduliai ir stipriai veikia odos paviršių, todėl gali parausti, nudegti saulė ir net sukelti odos vėžį.
- UVC spinduliai, dar žinomi kaip sterilizuojančios arba trumposios bangos, turi trumpiausią bangos ilgį ir didžiausią energiją iš visų tipų UV spindulių, svyruojančių nuo 280 iki 100 nm. Tai taip pat yra spindulių tipas, kurį blokuoja atmosferos ozono sluoksnis. Ir tai yra rimčiausio poveikio žmogaus odai ir akims priežastis.
UV spindulių privalumai
Sužinoję, kas yra UV indeksas, daugelis žmonių susimąsto, kokią naudą duoda UV spinduliai?
UV spindulių privalumai
Tiesą sakant, iš kitos perspektyvos UV spinduliai vaidina didžiulį vaidmenį:
- Padeda organizmui sintetinti vitaminą D3. Iš ten jis padeda organizmui naudoti kalcį ir fosforą, todėl kaulai ir dantys stiprinami.
- Aktyvus taikymas gydant odos ligas, tokias kaip psoriazė – liga, kurią sukelia per greitai augančios odos ląstelės, sukelia niežulį, dėl kurio atsiranda šašai. UV spinduliai sulėtina odos ląstelių augimą, mažina ligos simptomus.
- Taikymas sterilizavimo ir sterilizavimo srityje. UV spinduliai gali sunaikinti bakterijas ir virusus, o tai itin naudinga, kai žmonės lauke džiovina apatinius, medžiaginius vystyklus ir veido rankšluosčius. Tiksliau, ultravioletiniai spinduliai prasiskverbs į bakterijų ir virusų ląstelių membranas, sunaikindami DNR, užkirsdami kelią jų gebėjimui atsinaujinti ir daugintis. Dėl šios priežasties daugelyje vietų dezinfekcijai naudojamos ir UV baktericidinės lempos.
Žalingas UV spindulių poveikis
Kas yra UV indeksas, tikriausiai jau žinote? Taigi, kiek UV spinduliai kenkia žmogaus sveikatai? Be kai kurių pirmiau minėtų privalumų, ultravioletiniai spinduliai daro gana daug žalos. Tiksliau:
Poveikis odai
Ilgas saulės spindulių buvimas gali sukelti odos vėžį. Kai kurie odos vėžio simptomai, kuriuos galite lengvai aptikti, pavyzdžiui, purpurinės ar raudonos dėmės ant odos, kieti spuogai ant vokų, neįprasti apgamai... Be to, UV spinduliai taip pat padidina odos senėjimo riziką ir gali sunaikinti kolageną viršuje. odos sluoksnis. Todėl galima teigti, kad tai yra pavojingas priešas numeris vienas odos grožiui, ypač moterims.
UV spindulių poveikis odai
Įtakoja imuninę sistemą
Jei oda yra per daug veikiama ultravioletinių spindulių, tai rimtai paveiks žmogaus organizmo imuninę sistemą. Iš ten jis sukelia silpną atsparumą ir gali būti užkrėstas kai kuriomis nuolatinėmis ligomis, tokiomis kaip gripas, bakterinės infekcijos, žarnyno...
Žala akims
Kai per ilgai esame veikiami didelio intensyvumo UV spindulių, jie paveiks dalis, ypač sukeldami akių paviršiaus „nudegimus“. Ypač ilgai būnant saulėje, ultravioletiniai spinduliai taip pat padidina akių pažeidimų, tokių kaip katarakta , tinklainės ir katarakta, riziką. Net sukelia aklumą ar aklumą…
Dabar tikrai jau žinote, kas yra UV indeksas, taip pat ultravioletinių spindulių naudą ir žalą žmonių sveikatai, tiesa? Tikimės, kad per šį straipsnį gausite daugiau naudingos ir įdomios informacijos bei žinių, kaip gerai apsaugoti savo sveikatą nuo UV spindulių.