Skrudintų ryžių vandens gaminimo metodo taikymas viduriavimui gydyti yra labai efektyvus, tinka bet kokio amžiaus žmonėms. Šis straipsnis parodys, kaip gydyti viduriavimą paprasčiausiu skrudintų ryžių vandeniu.
Viduriavimas yra dažnas virškinimo sutrikimas bet kokio amžiaus žmonėms. Žmonėms, sergantiems viduriavimu, 3 ar daugiau kartų per dieną pasireiškia laisvos išmatos. Viduriavimas sukelia elektrolitų sutrikimus, organizmo dehidrataciją ir kraujospūdžio sumažėjimą. Be vaistų nuo viduriavimo, skrudintų ryžių vandens naudojimas taip pat yraveiksmingas būdas rehidratuoti ir padėti gydyti viduriavimą ir pilvo skausmą .
Koks yra skrudintų ryžių vandens gėrimas viduriuojant?
Neatsitiktinai skrudintų ryžių vandens nuo viduriavimo gaminimo būdą tyrinėja ir taiko daugelis žmonių. Skrudintų ryžių vanduo gaminamas iš maistingų ryžių grūdų – populiaraus maisto šaltinio Vietname. Šiandien skrudintų ryžių vanduo yra ne tik skani atgaiva, bet ir padeda gydyti viduriavimą.
Norėdami labai veiksmingai gydyti viduriavimą, galite naudoti skrudintų ryžių vandenį
Kodėl skrudintų ryžių vandens gėrimas gali išgydyti viduriavimą? Čia pateikiami ryškiausi skrudintų ryžių naudojimo būdai žmonėms, sergantiems viduriavimu.
Rehidratuokite ir sumažinkite dehidrataciją
70% žmogaus kūno sudaro vanduo. Vanduo atlieka organų funkcijų ir veiklos palaikymą ir palaikymą. Viduriavimas sukelia dehidrataciją, dėl kurios atsiranda nuovargis ir sumažėja fizinė jėga. Pernelyg didelė dehidratacija gali sukelti elektrolitų sutrikimus, dėl kurių gali atsirasti traukuliai, inkstų pažeidimai, karščio pažeidimai ir hipovoleminis šokas. Skrudintų ryžių vandens gėrimas padeda greitai rehidratuoti ir sumažinti dehidrataciją.
Skrudintų ryžių vandenyje yra daug tirpių skaidulų, kurios turi vandenį sugeriančių savybių, hidratuoja, kad sulaikytų vandenį. B grupės vitaminai, antioksidantai, angliavandeniai, kalcis, cinkas, geležis, magnis... padeda papildyti energija. Ryžių esmė – krakmolas, skrudinant susidaro paprastas cukrus, kurį organizmas lengvai pasisavina, padeda organizmui greitai atsigauti. Kepintų ryžių vanduo nuo viduriavimo padeda pridėti druskos, subalansuoti elektrolitus ir išvengti dehidratacijos.
Skatinti žarnyno gleivinės veiklą
Nors žarnyno gleivinė tiesiogiai nedalyvauja maišant maistą, ji turi svarbų indėlį į maistinių medžiagų įsisavinimą. Virusai ir bakterijos įsiskverbia į žarnyno gleivinę, sumažina fermentų, reikalingų maistui virškinti, gamybą. Tai trukdo žarnyno gleivinės absorbcijai, sukelia medžiagų sąstingį, padidina osmosinį slėgį žarnyne, kad ištrauktų vandenį, sukelia viduriavimą.
Skrudintų ryžių vandenyje tirpus pluoštas yra minkštas pluoštas, kuris sugeria vandenį ir sudaro lipnų gelį. Jis sustiprina žarnyno gleivinės funkciją, skatina gleivinę įsisavinti maistines medžiagas, kad žarnynas neištrauktų vandens. Skrudintų ryžių vandens gėrimas ne tik rehidratuoja, bet ir padeda sumažinti laisvų išmatų simptomus, visiškai sumažina pilvo tempimą ir vėmimą, kai yra virškinimo sutrikimų .
Skrudintų ryžių vandenyje gausu skaidulų, angliavandenių ir mineralų, kurie padeda išlaikyti vandenį
Lengviausias būdas pasigaminti skrudintų ryžių vandens viduriavimui gydyti
Skrudintų ryžių vanduo yra natūraliai saldus, vėsus ir lengvai geriamas. Pagaminta iš ryžių, skrudintų ryžių vanduo yra labai gerybinis, nesukelia šalutinio poveikio, jį gali gerti bet kas. Skrudintų ryžių vandens ruošimas yra šiek tiek sudėtingas, nes jis pereina daugybę etapų. Tačiau kai priprasite, pamatysite, kaip virti skrudintų ryžių vandenį viduriavimui gydyti yra labai paprasta.
Paruoškite ingredientus skrudintų ryžių vandeniui
Kepintų ryžių vandeniui ruošti galima naudoti paprastus ryžius arba ruduosius ryžius. Maistinių medžiagų kiekis ruduosiuose ryžiuose yra didesnis nei paprastų ryžių, o rehidratacijos ir viduriavimo gydymo veiksmingumas taip pat yra geresnis. Ingredientai ir įrankiai skrudintų ryžių vandeniui gaminti:
- Paprasti ryžiai arba lipnūs ryžiai: 100 g.
- Baltoji druska.
- Pan.
- Puodas.
- Vandens talpykla.
- Nerūdijančio plieno sietelis arba švari šluostė.
Atkreipkite dėmesį, kad ryžius rinkitės skaidrios kilmės, neimpregnuotus chemikalais, kad išvengtumėte apsinuodijimo
Kaip pasigaminti skrudintų ryžių vandens viduriavimui gydyti
Išsami informacija apie skrudintų ryžių vandens gaminimo veiksmus yra tokia:
- 1 veiksmas: nuplaukite ryžius švariu vandeniu, nusausinkite.
- 2 veiksmas: sudėkite ryžius į keptuvę, įberkite šiek tiek druskos.
- 3 veiksmas: Skrudinkite ant silpnos ugnies, maišykite, kol ryžių grūdeliai taps auksinės spalvos.
Sėklų skrudinimo etapas gydant viduriavimą skrudintų ryžių vandeniu:
- 4 žingsnis: į puodą supilkite skrudintus ryžius, įpilkite apie 300 ml švaraus vandens.
- 5 veiksmas: užvirinkite puodą su skrudintų ryžių vandeniu ir 5 minutes palaikykite žemai.
- 6 veiksmas: išpilkite skrudintų ryžių vandenį į indą, filtruokite naudodami sietelį arba audinį.
Skrudintų ryžių vandens gaminimo metodą pritaikyti viduriavimui gydyti nėra labai sunku
Baigę tereikia skrudintų ryžių vandenį perkošti į puodelį ir išgerti. Suaugusieji per dieną išgeria 1-2 litrus skrudintų ryžių vandens. Jei oras karštas, skrudintų ryžių vandenį turėtumėte laikyti šaldytuve ir sunaudoti per dieną. Būkite atsargūs ir nepridėkite cukraus, nes cheminių cukrų saldikliai gali pabloginti viduriavimą. Kepintų ryžių likučių nepalikti, o supilti į dubenį, valgyti kaip įprastą patiekalą.
Šiuo metu rinkoje yra daugybė buteliuose išpilstyto skrudintų ryžių vandens rūšių, kurias labai patogu naudoti. Jei geriate tik atsigaivinimui, galite naudoti jau paruoštą skrudintų ryžių vandenį. Bet kai viduriuojate, turėtumėte kreiptis į tai, kaip pasigaminti skrudintų ryžių vandens, kad galėtumėte gydyti viduriavimą namuose. Naudojant buteliuose išpilstytą skrudintų ryžių vandenį, gali būti cukraus – konservanto, kuris nėra naudingas pažeistam žarnyno traktui.
Viduriavimą gydykite vaistais ir elektrolitų pakaitalu
Skrudintų ryžių vanduo nėra vaistas nuo viduriavimo. Jei geriate skrudintų ryžių vandenį, bet viduriavimo simptomai nepalengvėja, turėtumėte kreiptis į specialius vaistus ir nuo dehidratacijos elektrolitų pakaitiniu vandeniu. Oresol elektrolito pakaitinis tirpalas ruošiamas miltelių arba tablečių pavidalu, sumaišomas su filtruotu vandeniu, kad būtų labai patogu gerti. Oresol greitai rehidratuoja, todėl pacientai greitai atsigaus.
Vaistai nuo viduriavimo veikia labai greitai, po kelių valandų vaisto vartojimo visiškai sumažės laisvų išmatų simptomai. Sunkiais atvejais gali prireikti 1-2 dienų vaistų, kad būtų galima visiškai išgydyti. Viduriuojantys vaikai, kaip nurodė gydytojas, gali vartoti virškinimo fermentus arba išmatas krešančius vaistus. Viduriavimo gydymą derinkite su skrudintų ryžių vandeniu, sveikai maitinkitės, kad liga greičiau atsikratytų.
Tikimės, kad anksčiau aprašytas būdas pasigaminti skrudintų ryžių vandens viduriavimui gydyti bus jums naudingas. Esant stipriam viduriavimui, reikia vykti į ligoninę apžiūrai, nes tai gali būti pavojingos žarnyno ligos požymis.