Jau seniai žinoma, kad vestibuliariniai sutrikimai yra gana pavojinga liga ir rimtai paveikia pacientų sveikatą. Tačiau jūs galite visiškai išgydyti vestibuliarinius sutrikimus be vaistų, naudodami šiuos 5 paprastus metodus.
Jau seniai žinoma, kad vestibuliariniai sutrikimai yra gana pavojinga liga ir rimtai paveikia pacientų sveikatą. Tačiau jūs galite visiškai išgydyti vestibuliarinius sutrikimus be vaistų, naudodami šiuos 5 paprastus metodus.
1. Dienos spauda
Tai metodas, kurį galite atlikti kiekvieną dieną rodykliniu ar viduriniu pirštu spausdami akupresūros taškus, tokius kaip: spirito linijos paspaudimas, bendruomeninis namas, puodelis bai Hoi, tuc tam li, vidinė šviesa širdis, yin bendravimas. .
Šis metodas turi psichinio susikaupimo, sūniško pamaldumo, atkaklumo taikos derybose efektą ir turėtų būti spaudžiamas iš abiejų pusių kartą per dieną maždaug 5–10 minučių kiekviename taške.
Dienos presas yra daugelio žmonių plačiai taikomas vestibuliarinių sutrikimų gydymo metodas
2. Savimasažo metodas
Įtrinkite akiduobes: abiem rankomis veidu žemyn, tada dviem rodomaisiais ir viduriniais pirštais patrinkite aplink akis pagal laikrodžio rodyklę. Kiekvienas masažas yra apie 20–30 raundų. Tai daro akis skaidresnę ir atveria kraujotaką, kad padidėtų kraujo tekėjimas į smegenis.
Masažo nuobodulys: pacientas 3 viduriniais rodomaisiais pirštais spaudžia varpelį aukštyn kojomis, trina visą pirmyn ir atgal, po to trina apie 20 – 30 kartų. Jis reguliuoja serumo dujas, mažina ugnį, ramina ir gydo galvos skausmą bei galvos svaigimą.
Patrinkite viršugalvį: pacientas 3 vidurinius ir rausvus rodomuosius pirštus sujungia, kad centre būtų viršugalvis, o kiti du pirštai patenka į Tu Shen Nong tašką, kad padidėtų, taikydami horizontalų ir vertikalų spaudimą, o baihui taškas darys. būklė reguliari : galvos skausmas, spengimas ausyse, galvos svaigimas, nemiga, aiškiai sumažėjo.
3. Praktikuokite mojavimą rankomis
Pasirenkate ramią vietą ir atsistojate tiesiai kojomis, tada Jiang yra maždaug dešimties kojų pirštų pločio, tvirtai spaudžiate grindis ir laikote išlenktą liežuvį, kad paliestumėte dantenas. Žiūrėkite akimis į priekį, tada lėtai iškelkite rankas prieš kojas maždaug 30 laipsnių kampu, rankomis lygiagrečiai žemei ir surištais pirštais. Pasukite rankas atgal, kad priglustumėte prie kūno maždaug 60 laipsnių kampu. Dvi rankos pamojamos aukštyn ir turi išnaudoti visas jėgas, o kiekvienas išėjimas skaičiuojamas kaip viena banga.
Kai pirmą kartą pradedate praktikuoti vestibuliarinius sutrikimus , turėtumėte atlikti tik kelis šimtus pratimų, o vieną dieną galite jį padidinti iki daugiau. Šis metodas yra veiksmingas, kai padeda kraujotakai, veikia visame kūne ir labai efektyviai maitina penkis vidaus organus.
4. Ausies būgnelio trynimo ir daužymo būdas
Naudodami du rodomuosius pirštus ir viduriniojo piršto vidurį priešais plaštaką ir rodomąjį pirštą už plaštakos 20–30 kartų trinkite aukštyn ir žemyn priekinius ir užpakalinius taškus. Tada paimkite delnus ir paspauskite juos 5–10 kartų kaip būgną rankoje, tada rodomaisiais ir viduriniais pirštais atšokkite atgal ir maždaug 10 kartų išgirskite bumbtelėjimą.
Tai vestibuliarinių sutrikimų gydymo metodas be vaistų, padedantis gydyti spengimą ausyse ir galvos skausmus, galvos svaigimą...
5. Pamirkykite kojas karštame vandenyje.
Karšta pėdų vonelė yra paprasta ir veiksminga žmonėms, turintiems vestibuliarinių sutrikimų
Pėdų vonelė su karštu vandeniu laikoma paprastu ir efektyviu vestibuliarinių sutrikimų gydymo metodu be vaistų. Tereikia kelis kartus per dieną ir kiekvieną kartą apie 20–30 minučių pamirkyti kojas maždaug 40–45 laipsnių temperatūros vandenyje. Karštas vanduo skatina ugnį grįžti į šerdį, o ugnį nuleidžia galvos skausmui, galvos svaigimui ir vestibuliarinių sutrikimų padariniams gydyti .
Minėti 5 nemedikamentiniai vestibuliarinių sutrikimų gydymo metodai tikisi padėti pacientams greitai ir saugiai gydyti ligą.