Nėštumas yra nuostabus dalykas moteriai, o nėštumo laikas taip pat yra labai svarbus. Kadangi šiuo laikotarpiu nėščioms moterims dažnai būna nestabilus cukraus kiekis kraujyje, o tai kelia pavojų nėščiosioms, ypač mažas cukraus kiekis kraujyje nėštumo metu yra labai dažna būklė. Taigi, ką reikėtų daryti, kad nėščiosioms tokios situacijos išvengtumėte?
Nėštumas yra nuostabus dalykas moteriai, o nėštumo laikas taip pat yra labai svarbus. Kadangi šiuo laikotarpiu nėščioms moterims dažnai būna nestabilus cukraus kiekis kraujyje, o tai kelia pavojų nėščiosioms, ypač mažas cukraus kiekis kraujyje nėštumo metu yra labai dažna būklė. Taigi, ką reikėtų daryti, kad nėščiosioms tokios situacijos išvengtumėte?
Rūpinantis nėščiosiomis, būtina atkreipti dėmesį į keletą dalykų, kurie padės nėščioms moterims kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje nėštumo metu ir išvengti hipoglikemijos poveikio vaisiui .
Hipoglikemijos kontrolė nėštumo metu padeda apsaugoti motiną ir vaisius.
Dieta nėščioms moterims
Mityba atlieka svarbų vaidmenį siekiant išvengti mažo cukraus kiekio kraujyje nėštumo metu, geresnės sveikatos, kai kurių ligų prevencijos ir padedant nėščioms moterims gauti pakankamai mitybos vaisiui. Mokslinė dieta padės nėščioms moterims lengvai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Norėdami tai padaryti, nėščios moterys turi:
Neturėtų:
Aukščiau paminėti maisto produktai veikia hipoglikemijos kontrolę nėštumo metu, pvz., daro motinos nuotaiką nestabilią ir gali staiga padidinti arba sumažinti cukraus kiekį.
Turėtų:
Mokslinė mityba kartu su patogia psichologija padės nėščioms moterims išvengti hipoglikemijos nėštumo metu.
Reguliariai mankštinkitės
Be mitybos, nėščiosios taip pat nėra subjektyvios kasdien mankštindamosi. Nes tai padės nėščioms moterims turėti gerą sveikatą, patogią protą ir išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje. Kasdien nėščiosioms mankštai tereikia skirti 20-30 minučių. Nėščios moterys gali atlikti paprastus pratimus, tokius kaip meditacija, vaikščiojimas, joga ir kt. Šie pratimai padės nėščiosioms lengviau pagimdyti ir apribos skausmą gimdymo metu.
Reguliariai tikrinkite ir stebėkite
Reguliarūs patikrinimai ir periodinis stebėjimas nėštumo metu padės nėščioms moterims nustatyti vaisiaus anomalijas arba ar cukraus kiekis kraujyje yra normalus. Tačiau nėščios moterys turėtų kreiptis į patikimus medicinos centrus ar klinikas, kad gautų geriausius patarimus iš gydytojų, kurių cukraus kiekis kraujyje nėštumo metu yra mažas.
Įprasta fizinė apžiūra yra būdas nustatyti nestabilaus cukraus kiekio kraujyje požymius.
Aukščiau išvardyti dalykai, kuriuos nėščios moterys turėtų žinoti, kad išvengtumėte hipoglikemijos nėštumo metu. Nėščios moterys taip pat turėtų apsilankyti pas gydytoją, kai pasireiškia tokie simptomai kaip galvos svaigimas, galvos svaigimas, blyški oda ar kiti neįprasti simptomai, kad gautų geriausią hipoglikemijos gydymą . Mamos neturėtų būti subjektyvios savo sveikatos atžvilgiu. Nes kai cukraus kiekis kraujyje ilgą laiką nėra stabilus, tai vaisiui sukels komplikacijų, tokių kaip negyvas gimimas, persileidimas, apsigimimai, pavyzdžiui, galūnių prilipimas.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami informacija apie pastojimo procesą 2024 m.: nuo spermos ir kiaušialąstės susiliejimo iki embriono implantacijos. Sužinokite, kiek laiko trunka pastojimas ir pagrindinius sėkmės požymius.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Ar nėščiosios geltonos išskyros iš makšties yra pavojaus ženklas? Sužinokite, kaip atskirti normalias ir pavojingas išskyras.
Šlapimo tyrimas nėštumo metu yra svarbus testas, padedantis užtikrinti, kad jūs ir jūsų kūdikis esate sveiki.
Greipfrutų valgymas nėštumo metu: privalumai, saugumas ir rekomendacijos.
Net jei jums reikia pašalinti vieną kiaušidę, jūs vis tiek turite tokią pačią galimybę pastoti ir tapti mama, kaip ir bet kuri kita moteris.
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Lytiniai santykiai, kai menstruacijos ką tik pasibaigė, yra nėščia ar ne, arba šios dienos yra saugios ir nenaudojant apsaugos, kelia didelį susirūpinimą.
Geležies papildai nėščiosioms su geležies tabletėmis nėščioms moterims yra labai svarbūs, nes šiuo metu jums reikės geležies, kad galėtumėte gaminti kraują sau ir savo kūdikiui.
Ar nėščioms moterims naudinga valgyti kukurūzus? Šis klausimas kyla daugeliui nėščių moterų. Tiesą sakant, kukurūzai yra maistingas maistas, kuris jums naudingas.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Daugelis moterų nerimauja, ar gali pastoti po menopauzės, atsakykime į šį klausimą su aFamilyToday Health!
Savaitę po savaitės savo kūdikio dydį palyginę su vaisiu, galėsite įdomesniu požiūriu į kūdikio vystymąsi.
Beždžionių raupai yra viena iš retų infekcinių ligų, tačiau beždžionių raupų atvejų daugėja visame pasaulyje. Ar beždžionių raupai pavojingi kaip užkrečiama liga, greitai plintanti ir įvairiais būdais?
Spuogai yra labai dažna odos liga, sunkūs arba nuolatiniai spuogai, kurie nėra laiku ir tinkamai gydomi, dažnai palieka odoje daug pasekmių, tokių kaip keloidai, įdubę randai. Nors spuogai nekelia pavojaus gyvybei, jie labai paveikia pacientų gyvenimo kokybę. Vietiniuose ir tarptautiniuose spuogų gydymo režimuose izotretinoinas vaidina svarbų vaidmenį.
Nutri Flex yra produktas, turintis puikų poveikį, padedantis palaikyti raumenų ir kaulų sistemos sveikatą, užkirsti kelią osteoartritui ir sumažinti artrito sukeltus skausmo simptomus. Daugelis iš jūsų klausia, ar šis produktas turi šalutinį poveikį? Arba į ką reikėtų atkreipti dėmesį naudojant? Sužinokime apie šią temą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!
Paauglystė – tai metas, kai dažniausiai kyla daugybė psichikos sveikatos problemų. Psichikos ligų diagnozių daugėja. Tokių ligų poveikis yra didžiulis. Savižudybės yra viena iš penkių dažniausiai pasitaikančių paauglių mirties priežasčių.
Spina bifida yra degeneracinė liga, kurią lydi papildomų stuburų atsiradimas. Pastaraisiais metais daugelis žmonių, gydančių stuburą rytietiška medicina, pastebėjo jos veiksmingumą ir saugumą.
Liaudies liaudyje yra daug veiksmingų vaistų nuo stuburo problemų, sudedamąsias dalis nesunku rasti ir iš tikrųjų jos turi puikų poveikį gydant.
Kalbėdami apie špinatus, žmonės dažnai galvoja apie saldžią, vėsią ir gaivią sriubą. Tačiau ar žinojote, kad špinatai taip pat yra veiksminga natūrali priemonė nuo melazmos? Išsiaiškinkime keletą būdų, kaip gydyti melazmą kalendros lapais.
Patempimas – tai sąnario kapsulės, dažniausiai raiščių, sužalojimas, tačiau nesukeliantis išnirimo ar lūžių. Kulkšnies patempimai dažniausiai atsiranda intensyvaus darbo metu. Taigi ką reikėtų valgyti, kad patempusi kulkšnis greitai užgytų? Sužinokite, skaitykite žemiau esantį straipsnį dabar!
Visi žino, kad gvajava patenka į geriausių maistingų vaisių sąrašą. Tačiau ne tik vaisiai, bet ir gvajavos lapai taip pat turi daug naudos sveikatai. Taigi, kokia yra gvajavos lapų paskirtis, ar naudinga kasdien gerti gvajavos lapų sultis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šią problemą per šį straipsnį.
Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.
