Nėštumas yra nuostabus dalykas moteriai, o nėštumo laikas taip pat yra labai svarbus. Kadangi šiuo laikotarpiu nėščioms moterims dažnai būna nestabilus cukraus kiekis kraujyje, o tai kelia pavojų nėščiosioms, ypač mažas cukraus kiekis kraujyje nėštumo metu yra labai dažna būklė. Taigi, ką reikėtų daryti, kad nėščiosioms tokios situacijos išvengtumėte?
Nėštumas yra nuostabus dalykas moteriai, o nėštumo laikas taip pat yra labai svarbus. Kadangi šiuo laikotarpiu nėščioms moterims dažnai būna nestabilus cukraus kiekis kraujyje, o tai kelia pavojų nėščiosioms, ypač mažas cukraus kiekis kraujyje nėštumo metu yra labai dažna būklė. Taigi, ką reikėtų daryti, kad nėščiosioms tokios situacijos išvengtumėte?
Rūpinantis nėščiosiomis, būtina atkreipti dėmesį į keletą dalykų, kurie padės nėščioms moterims kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje nėštumo metu ir išvengti hipoglikemijos poveikio vaisiui .
Hipoglikemijos kontrolė nėštumo metu padeda apsaugoti motiną ir vaisius.
Dieta nėščioms moterims
Mityba atlieka svarbų vaidmenį siekiant išvengti mažo cukraus kiekio kraujyje nėštumo metu, geresnės sveikatos, kai kurių ligų prevencijos ir padedant nėščioms moterims gauti pakankamai mitybos vaisiui. Mokslinė dieta padės nėščioms moterims lengvai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Norėdami tai padaryti, nėščios moterys turi:
Neturėtų:
Aukščiau paminėti maisto produktai veikia hipoglikemijos kontrolę nėštumo metu, pvz., daro motinos nuotaiką nestabilią ir gali staiga padidinti arba sumažinti cukraus kiekį.
Turėtų:
Mokslinė mityba kartu su patogia psichologija padės nėščioms moterims išvengti hipoglikemijos nėštumo metu.
Reguliariai mankštinkitės
Be mitybos, nėščiosios taip pat nėra subjektyvios kasdien mankštindamosi. Nes tai padės nėščioms moterims turėti gerą sveikatą, patogią protą ir išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje. Kasdien nėščiosioms mankštai tereikia skirti 20-30 minučių. Nėščios moterys gali atlikti paprastus pratimus, tokius kaip meditacija, vaikščiojimas, joga ir kt. Šie pratimai padės nėščiosioms lengviau pagimdyti ir apribos skausmą gimdymo metu.
Reguliariai tikrinkite ir stebėkite
Reguliarūs patikrinimai ir periodinis stebėjimas nėštumo metu padės nėščioms moterims nustatyti vaisiaus anomalijas arba ar cukraus kiekis kraujyje yra normalus. Tačiau nėščios moterys turėtų kreiptis į patikimus medicinos centrus ar klinikas, kad gautų geriausius patarimus iš gydytojų, kurių cukraus kiekis kraujyje nėštumo metu yra mažas.
Įprasta fizinė apžiūra yra būdas nustatyti nestabilaus cukraus kiekio kraujyje požymius.
Aukščiau išvardyti dalykai, kuriuos nėščios moterys turėtų žinoti, kad išvengtumėte hipoglikemijos nėštumo metu. Nėščios moterys taip pat turėtų apsilankyti pas gydytoją, kai pasireiškia tokie simptomai kaip galvos svaigimas, galvos svaigimas, blyški oda ar kiti neįprasti simptomai, kad gautų geriausią hipoglikemijos gydymą . Mamos neturėtų būti subjektyvios savo sveikatos atžvilgiu. Nes kai cukraus kiekis kraujyje ilgą laiką nėra stabilus, tai vaisiui sukels komplikacijų, tokių kaip negyvas gimimas, persileidimas, apsigimimai, pavyzdžiui, galūnių prilipimas.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami informacija apie pastojimo procesą 2024 m.: nuo spermos ir kiaušialąstės susiliejimo iki embriono implantacijos. Sužinokite, kiek laiko trunka pastojimas ir pagrindinius sėkmės požymius.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Ar nėščiosios geltonos išskyros iš makšties yra pavojaus ženklas? Sužinokite, kaip atskirti normalias ir pavojingas išskyras.
Šlapimo tyrimas nėštumo metu yra svarbus testas, padedantis užtikrinti, kad jūs ir jūsų kūdikis esate sveiki.
Greipfrutų valgymas nėštumo metu: privalumai, saugumas ir rekomendacijos.
Net jei jums reikia pašalinti vieną kiaušidę, jūs vis tiek turite tokią pačią galimybę pastoti ir tapti mama, kaip ir bet kuri kita moteris.
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Lytiniai santykiai, kai menstruacijos ką tik pasibaigė, yra nėščia ar ne, arba šios dienos yra saugios ir nenaudojant apsaugos, kelia didelį susirūpinimą.
Geležies papildai nėščiosioms su geležies tabletėmis nėščioms moterims yra labai svarbūs, nes šiuo metu jums reikės geležies, kad galėtumėte gaminti kraują sau ir savo kūdikiui.
Ar nėščioms moterims naudinga valgyti kukurūzus? Šis klausimas kyla daugeliui nėščių moterų. Tiesą sakant, kukurūzai yra maistingas maistas, kuris jums naudingas.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Daugelis moterų nerimauja, ar gali pastoti po menopauzės, atsakykime į šį klausimą su aFamilyToday Health!
Savaitę po savaitės savo kūdikio dydį palyginę su vaisiu, galėsite įdomesniu požiūriu į kūdikio vystymąsi.
Ananasas yra vaisius, aprūpinantis organizmą labai daugybe vitaminų ir mineralų. Dauguma vaikų ar suaugusiųjų mėgsta valgyti ananasus. Bet kaip su diabetu sergančiais žmonėmis? Diabetikai gali valgyti ananasus – nekeliamas klausimas.
Rožinė akis, taip pat žinoma kaip konjunktyvitas (baltosios akies dalies uždegimas) yra uždegiminė liga, kurią sukelia virusas. Liga yra gerybinė, išgydoma per 7-10 dienų ir moksliškai prižiūrint vaiko regėjimui nepažeidžiama.
Monofobija yra obsesinis sutrikimas, perdėta baimė būti izoliuotam ir paliktam po to, kai praeityje patyrė vieną ar daugiau nuostolių.
Inkstai yra vienas iš organų, kurie atlieka labai svarbų vaidmenį organizme. Norėdami įvertinti šio organo funkciją, turime atlikti kraujo karbamido ir kreatinino tyrimus, kad nustatytų, ar šlapalo ir kreatinino kiekis kraujyje yra normos ribose.
Kaip išlikti nėščiai pirmuosius 3 nėštumo mėnesius yra be galo svarbu, nes šiuo laikotarpiu vaisius nėra implantuotas, labai lengva persileisti, persileisti.
Daugeliui vaikų dažnai niežti išangę, jie daug kasosi, sukelia įbrėžimus ir infekcijas. Taigi, kokia yra šios būklės priežastis ir kaip gydyti?
Svogūnai gydo peršalimą ir gripą. Šiek tiek keistokai skamba liaudiška priemonė nuo peršalimo ir gripo, tačiau tai paprastas būdas kovoti su gripu, nereikia vartoti vaistų, kurie taikomi daugelyje šalių.
Suaugusiesiems tymai yra retesni nei vaikams. Tačiau jei tai subjektyvu, tai gali lengvai palikti labai pavojingas komplikacijas.
Vyresnio amžiaus žmonėms šlaunikaulio lūžiai apima trochanterio ir šlaunikaulio kaklo lūžius. Norėdami sužinoti daugiau apie šio lūžusio kaulo pavojų, perskaitykite šio straipsnio turinį.
Breketų metodas naudoja jėgos aparato sistemą, kad ištrauktų dantis, kad jie judėtų į harmoningą ir subalansuotą padėtį ant žandikaulio lanko. Todėl dantys turi būti pakankamai tvirti, kad atlaikytų jėgą ant dantų. Taigi ar pulpą paėmę dantys gali gauti breketus? Kokiais atvejais breketai neturėtų būti?
