Apsaugos nuo kuprotos diržo naudojimo instrukcijos

Šiuo metu diržų, apsaugančių nuo kuprotų, naudojimas tampa vis populiaresnis ir plačiai paplitęs. Tačiau ne visi žino, kaip tinkamai naudoti apsauginį diržą ir pasiekti geriausią efektą.

Diržas nuo kuproto – tai produktų linija, apsauganti nugarą nuo peties iki slankstelių, padedanti išvengti nugaros ligų, tokių kaip kaklo spondilozė, pečių skausmai ir padedanti koreguoti neteisingą laikyseną. Naudodami tinkamą diržą nuo kupros, iš dalies pasieksite norimų rezultatų.

Apsaugos nuo kuprotos diržo naudojimo instrukcijos

Pasirinkę geriausiai jūsų kūno formas atitinkantį diržo tipą, jį segėdami turėtumėte atlikti toliau nurodytus veiksmus.

• 1 veiksmas: reikia paruošti diržą nuo kuprotos, reikia sureguliuoti nugaroje esantį lipduką, kad jis būtų tinkamas ir pakankamai platus, kad išvengtumėte nugaros skausmo.
• 2 veiksmas: užsisekite diržą ant nugaros ir uždėkite rankas už nugaros, traukite pleistrą taip, kad jis atitiktų natūralų pečių ašmenų įtempimą.
• 3 veiksmas: patraukite abu lipduko galus link pilvo ir pritvirtinkite.
• 4 veiksmas: naudokite pleistrą 2–3 valandas per kartą, tada kartokite reguliariai ir dažnai. Kai kūnas prisitaikys, galite nešioti nuo 3 iki 5 valandų per dieną, o gal ir daugiau.
• 5 veiksmas: nuimkite diržą ir laikykite jį sausoje vietoje. Turėtumėte švariai nuvalyti diržą, kad sumažintumėte diržo sudirginimą. Tvarkydami diržą taip pat galite pagerinti tokius simptomus kaip spina bifida, disko išvarža...

Apsauginis diržas

Kaip naudoti apsauginį diržą kiekvienam tipui

Nors apsauginis diržas turi bendrų dizaino ypatybių, priklausomai nuo tipo, jis bus naudojamas skirtingai. Čia pateikiami greičiausi ir efektyviausi kiekvieno tipo diržo naudojimo būdai :

Dėl kryžminio kūno diržo 

Kryžminis diržas palaiko raktikaulį ir yra su fiksuotu kabliu priekyje ir lipduku. Todėl turėtumėte tiesiog užsidėti marškinius ant pečių, o tada pataisyti juos klijuodami atgal, kaip dėvint įprastus marškinius. Tačiau šis rinkinys neturės dydžio dirželio.

Crossbody diržas

Kaip ant viršutinės kūno dalies nešioti nekuprotą diržą

Dėl savo paprastos konstrukcijos diržas nuo kupros dažnai naudojamas labai lengvai. Turėtumėte tiesiog užsidėti ją ant peties kaip kuprinę ir tada pritaikyti dydį, kad tiktų. Todėl galite saugiai jį naudoti ir nereikia per daug manipuliuoti.

Kaip dėvėti viso kūno diržą nuo kuprotos

Būdas dėvėti viso kūno antikuprotą paprastai susideda iš dviejų gretimų diržo dalių. Per petį nešiojamas dirželis viršutinei kūno daliai pritvirtinti ir diržas juosmeniui priglausti apačioje. 

Šio tipo diržai paprastai turi sudėtingą nešiojimo būdą, palyginti su kitais pristatomais diržais. Apsauginį nuo kuproto galite užsidėti greičiau, pirmiausia užsidėję viršutinį dirželį. Tada sureguliuokite dirželius pilvo priekyje, kad jie atitiktų juosmens liniją. Kai jaučiatės patogiai ir nejaučiate oro trūkumo, vadinasi, diržą nešiojate teisingai. 

Nekuprotinis diržas, vibracijos tipas, jutiklis

Šių tipų diržams tereikia atsistoti tiesiai, tada užsidėti diržą ant pečių ir pritaikyti laikyseną, kad ji atitiktų jūsų kūną. Tada laikykite nuspaudę maitinimo mygtuką ir, priklausomai nuo dizaino, galėsite nustatyti vibracijų skaičių pagal savo skonį. 

Naudoti šią technologiją bus patogiau nei kitų tipų, nes įrenginyje integruota daug modernių ir išmaniųjų funkcijų, todėl tai padės greitai ir efektyviau pagerinti laikyseną. 

Kiek laiko užtrunka naudoti apsauginį diržą?

Vaikams, po 1-2 mėnesių naudojimo, pamatysite poveikį. Tačiau suaugusiesiems reikės ilgesnio laiko, nes jų kaulai dabar sukietėję. Po 2–3 mėnesių naudojimo pamatysite pastebimus pokyčius. Tiesą sakant, klientai, kurie jį naudoja 1–3 mėnesius, pastebės reikšmingus patobulinimus.

Kiek laiko prireiks naudoti apsauginį diržą, kad pamatytumėte pastebimą pagerėjimą?

Atkreipkite dėmesį, kai naudojate neapsaugotą diržą

Norėdami efektyviai ir saugiai naudoti diržą nuo kupros, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

• Neveržkite petnešos per stipriai ir per stipriai, nes tai sukels nepatogumų vartotojui. Net jei ilgai naudosite kuprotą diržą, tai sukels daug pasekmių sveikatai.
• Be dėvėjimo būdo, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į dėvėjimo laiką. Turėtumėte dėvėti tik 2–4 valandas per dieną. Kadangi diržas yra tam tikras atramos įtaisas, padedantis sureguliuoti taisyklingą laikyseną, todėl jo nereikėtų naudoti per dažnai.
• Segdami diržą, kad išvengtumėte kuprotos, jei norite greitai įveikti kuprotą situaciją, turėtumėte tai derinti su gerais jogos pratimais stuburo sričiai .

Aukščiau aprašyta, kaip naudoti diržą nuo kupros . Kad gautumėte geriausią efektą, turite laikytis instrukcijų ir susikurti kasdienį įprotį nešioti diržą, kad kupros būklė greitai pasikeistų.