Kuprotas yra negalia, kuri gali turėti įtakos mūsų kaulų vystymuisi ir išorinei estetikai. Todėl kuprotų gydymo būdų taikymas šiek tiek sumažins šios negalios sunkumą.
Atsižvelgdami į kuproto būklę, galite taikyti jums tinkamiausią gydymą. Štai keletas šiandien dažniausiai naudojamų kuprotų gydymo būdų, kuriuos galite naudoti ir pasirinkti.
Kuo pavojingas kuprotas?
Kuprotas gali sukelti tokius simptomus kaip stuburo išlinkimas ir sustingimas, galva dažnai lenkia į priekį, palyginti su likusia kūno dalimi. Kuprotų žmonių ūgis ir pečių kaulai dažnai skiriasi nuo kitų žmonių. Kai jie pritūpia, jų nugara bus aukštesnė nei įprastai, o pakaušio raumenys bus tvirtesni.
Be to, kuprotiems žmonėms gali skaudėti nugarą . Tačiau skausmas nėra pakankamai stiprus, kad trukdytų kasdienei veiklai.
Šiandien populiariausi kuprotų gydymo būdai
Kuprotas gali sukelti daugybę kitų pavojingų komplikacijų, tokių kaip:
Kai kurie būdai išgydyti kuprotą
Daugelis žmonių vis dar svarsto, ar galima išgydyti kuprotą? Tiesą sakant, galite pagerinti kuprotą, jei reikia, taikydami fizinės terapijos pratimus, jogą ar operaciją. Priklausomai nuo kuprotos priežasties ir apimties, turite įvairių variantų:
Vartojant narkotikus
Norint palengvinti nugaros skausmo simptomus ir išvengti lūžių rizikos žmonėms, turintiems kuprotą, gydytojas gali paskirti vaistų grupę, pvz., nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, skausmą malšinančius vaistus. Paprastai aspirinas, naproksenas , ibuprofenas, paracetamolis. Jei skausmas vis dar stiprus, gydytojas gali skirti stipresnių receptinių skausmą malšinančių vaistų arba naprokseno.
Taikant fizinę terapiją
Esant lengviems stuburo išlinkimams, kai stuburo sąnariai dar lankstūs, tinkamiausias pasirinkimas yra kuprotų kineziterapija.
Atitinkamai gydytojas padės atlikti pratimus stuburui stiprinti namuose ir pratimus nugaros raumenims tempti. Tarp jų galima paminėti tokius, kaip siūbavimo pratimai ant strypo, kaklo atitraukimo pratimai, refleksijos pratimai ...
Jogos pratimai, skirti gydyti kuprotą
Be vaistų ir fizinės terapijos, galite taikyti pratimus, skirtus gydyti kuprotą namuose, pavyzdžiui:
Jogos pratimai katės ir karvės poza
Šis kuproto jogos pratimas atpalaiduoja kaklo, pečių, nugaros raumenis ir pagerina kraujotaką. Štai kaip atlikti šį pratimą:
Kobros pozos pratimai, skirti išgydyti kuprotą
Nugaros įtvaras
Norėdami gydyti kuprotą, naudokite nugaros įtvarą
Nugaros įtvaras yra dažniausiai taikomas metodas žmonėms, sergantiems lengva kifoze, kai kaulas dar gali augti, kad liga nepablogėtų. Nešioti breketus iš pradžių gali būti nepatogu, bet laikui bėgant prie to priprasi. Priklausomai nuo kiekvieno žmogaus kuprotumo laipsnio, įtvarų dėvėjimo valandų skaičius ir pasirinktų nugaros petnešų marškinėlių tipas skirsis.
Periodiškai gydytojas koreguoja įtvarą pagal stuburo pagerėjimą. Vaikai, turintys kuprotą, turės nešioti breketus iki pilnametystės, kai kaulai bus visiškai išsivystę.
Nugaros operacija
Esant sunkiais kuprotų atvejams, kai stuburo išlinkimas viršija 75 laipsnius, stiprus nugaros skausmas ar įgimtas kuprotas, ortopedinė operacija yra labai svarbi ir būtina.
Kuprotos operacijos metu pažeisti slanksteliai sujungiami į vieną stiprų kaulą. Tai padės išlyginti stuburo lanką, sumažinti skausmą ir pagerinti judrumą.
Nugaros operacija
Štai keletas namų gynimo priemonių nuo kuprotos , kurias galite taikyti. Atsižvelgdami į savo lygį ir būklę, pasirinkite jums tinkamiausią būdą.
Išsami 2024 m. stuburo diržų analizė: sužinokite apie naujausius modelius, jų privalumus ir kaip pasirinkti tinkamą diržą diskų išvaržos, skoliozės ar spondilolistezės atveju. Ekspertų patvirtinti sprendimai.
Kuprotą gali lemti vaikystėje įprotis vaikščioti ne tiesiai, taip pat ilgas sėdėjimas prie kompiuterio netinkama laikysena. Yra daug būdų, kaip išgydyti kuprotą, tačiau vienas paprasčiausių – pakoreguoti miego padėtį. Žemiau išsiaiškinkime teisingą miego padėtį.
Kuprotų liga pažeidžia ne tik kūno formas, bet ir sukelia sveikatos problemų. Todėl, norėdami pagerinti šią situaciją, daugelis žmonių kreipėsi į pratimus prieš kuprotą. Taigi, kaip atliekami šie pratimai, toliau sekite toliau pateiktą straipsnį.
Kuprotas yra negalia, kuri gali turėti įtakos kaulų vystymuisi ir kūno estetikai. Žemiau žiūrėkite, kaip saugiai ir efektyviai išgydyti kuprotą.
Sergant stuburo kolapso liga, be intensyvaus gydymo, pvz., vaistų ar fiksuotų varžtų, operacijos ir kt., derinys su tinkama mityba padės pacientams sumažinti skausmą ir padidinti gydymo efektyvumą. Taigi, ką valgyti, jei sugriuvo slanksteliai?
Jaučiant nugaros skausmus, galūnių tirpimą... bet nerandant priežasties, juosmeninės stuburo dalies magnetinio rezonanso tyrimas yra geriausias diagnostikos metodas. Šis vaizdo gavimo metodas yra gana modernus ir labai tikslus, geras atrama stuburo ligoms gydyti.
Betelio lapas yra žinomas kaip daugelio plačiai naudojamų liaudies gynimo priemonių žaliava. Taigi, kaip išgydyti disko išvaržą su kaukiniais lapais, ar tai tikrai veiksminga?
Gyvenimas vis labiau vystosi, žmonės pamažu daugiau dėmesio skiria sveikatos kokybei gerinti. Galima sakyti, kad chiropraktika – tai proveržis žmonijos chiropraktikos metodas kaulų ir sąnarių ligų gydymui. Sužinokime daugiau apie šį metodą!
Žinodami, kaip nustatyti vaikų kuprą, tėvai gali būti aktyvesni gydant ir gerinant kūdikio būklę. Taigi, kokie yra dažniausiai pasitaikantys simptomai, skaitykite toliau pateiktą straipsnį.
Miegojimas netinkamoje padėtyje gali neigiamai paveikti stuburą ir kitas kūno dalis. Turite atkreipti dėmesį į toliau pateiktas skolioze sergančių žmonių gulimos padėtis, kad būtų naudinga stuburui.
Ne visi žino, kaip tinkamai naudoti diržą nuo kuprotos ir pasiekti geriausią efektą. Nedelsdami peržiūrėkite instrukcijas straipsnyje.
Vaikams, kurių galva pakreipta tortikoliu, atsiranda įvairių priežasčių. Ką daryti, kai mažylis turi kreivų kaklą ir pakreipia galvą? Koks yra tinkamas gydymas?
Skoliozė yra būklė, kuri keičia fiziologinį stuburo kreivumą, dėl kurio slanksteliai sudėtingai išlinksta arba sukasi. Ryškiausias pasireiškimas – neproporcingi pečiai, išsikišę pečių ašmenys. Šiai situacijai gydyti skoliozės pratimai skirti sustiprinti stuburą ir padėti pagerinti gydymo efektyvumą.
Skoliozė nėra labai pavojinga liga, tačiau ji turi didelę įtaką stuburo vystymuisi. Skoliozės išgydymas be operacijos yra paprastas būdas, kuris gali padėti sutaupyti dalį gydymo išlaidų.
SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.
Plaukų plovimas šampūnu padeda išvalyti ir išlyginti plaukus, kartu padeda cirkuliuoti kraujui ir atpalaiduoja dvasią. Bet kai skauda galvą, ar reikėtų plauti plaukus? Šis straipsnis atsakys į daugelio žmonių klausimą.
Idealus insulto gelbėjimo laikas yra pirmosios 3 valandos nuo insulto pradžios. Teisingai suteikta pirmoji pagalba insultui, pasinaudojus auksiniu laiku, gali padidinti tikimybę išgelbėti paciento gyvybę ir sumažinti smegenų pažeidimo pasekmes.
Insultas vis jaunesnis ir daugėja dėl jaunų žmonių žalingų įpročių, tačiau daugelis žmonių vis dar subjektyviai mano, kad tai vyresnio amžiaus žmonių liga. Jaunų žmonių insultas dažnai nepastebimas, kol nepraleidžiamas medicininės intervencijos „auksinis laikas“, sukeliantis sunkių pasekmių.
Kosmetikos alergijos dilgėlinė yra dažnas reiškinys, ypač turintiems jautrią ir trapią odą. Todėl labai svarbu išsiaiškinti alergijos priežastį, padedančią žinoti, kaip laiku su ja susidoroti, taip pat apriboti ligos plitimą.
Hemorojus atsiranda analinėje – tiesiosios žarnos srityje, jautrioje kūno vietoje. Tai yra šalia lytinių organų esanti vieta, todėl ji taip pat turės įtakos paciento galimybėms mylėtis.
Hemorojus turi 4 lygius, kiekvienam lygiui būdingi skirtingi simptomai ir gydymo metodai. Visų pirma, 4 laipsnio hemorojus yra paskutinė ir sunkiausia stadija. Turite žinoti simptomus ir kreiptis medicininės pagalbos anksti, kol liga nepasiekia rimtos stadijos.
Pasaulio sveikatos organizacija atsakė į klausimą, ar galiu vėl pastoti po gimdymo atliekant cezario pjūvį? motinų, kad 24 mėnesiai po gimdymo laikomi saugiausiu pasirinkimu. Tad imkimės saugos priemonių sekso metu, kad išvengtume ankstyvo nėštumo po cezario pjūvio.
Daugelis nėščių moterų nerimauja, kad seksas paskutinį nėštumo mėnesį gali sukelti priešlaikinį gimdymą arba galvos prisilietimą. Tai taip pat gali atsitikti, bet jei žinote, kaip, vis tiek galite užsiimti saugiu seksu.
Ginekologinis uždegimas nėštumo metu – pavojinga ginekologinė liga, paplitusi nėščiosioms. Siekiant užtikrinti tiek mamos, tiek kūdikio saugumą, ankstyvas aptikimas ir savalaikis gydymas visada yra svarbiausias prioritetas.
