Kokias emocijas dažnai patirs mamos prieš negyvagimio skausmą ir ką reikėtų daryti, kad greičiau atsigautų dvasiškai ir fiziškai? Kad galėtumėte atsigauti po negyvagimio, nepraleiskite šio straipsnio.
Kaip moteris, turbūt kiekviena nori būti mama, laikyti vaiką ir juo rūpintis iki pilnametystės. Tačiau nėštumas taip pat kelia daug pavojų, pavyzdžiui, negyvas gimimas (galimybė gimti negyvam prieš gimdymą). Tai turi didelės įtakos motinos fizinei ir psichologinei savijautai. Kokias emocijas dažniausiai patirs mama ir kaip greitai atsigauti protiškai ir fiziškai?
Atsiradus negyvagimio požymiams , nėščios moterys turi vykti į ligoninę laiku gydyti. Nemažai moterų, patyrusių traumą dėl negyvagimio, gali susirgti sunkiu psichologiniu sutrikimu, vadinamu potrauminio streso sutrikimu. Ši būklė gali išlikti iki kito nėštumo. Šis sindromas gali sukelti skausmingų praeities įvykių prisiminimų arba košmarų, susijusių su įvykiu.
Potrauminio streso sindromą galima išgydyti pasikonsultavus su gydytoju ir pasidalinus apie patiriamus psichologinius sunkumus. Be to, jei kitą kartą norėsite susilaukti kūdikio, galite aiškiai sužinoti, ar ankstesnis negyvas gimimas turi įtakos kitam.
Kai kurioms motinoms nutinka daug negyvagimių ir tai yra nepriimtina netektis. Jie dažnai patiria jausmą, kad ilgą laiką yra įstrigę tame neišsprendžiamame skausme, o po to jaučiasi, kad yra sukaustyti baimės ir nuolat nerimauja, ar kitas nėštumas bus sėkmingas. Be to, mama taip pat gali patirti „reakcijos į prisiminimus“ būseną. Tai būsena, kai motina, netekusi kūdikio tam tikru nėštumo momentu, kito nėštumo metu ji labai nusiminusi.
Taigi, kada dažnas nerimas sukelia potrauminio streso sindromą? Paprastai stresorių sukeltas nerimo jausmas išnyksta per kelias savaites. Tačiau jei ši būklė išlieka ir ją lydi neigiamos mintys ir nemalonūs prisiminimai apie įvykį, pradinis nerimas virs šio sindromo rizika.
Galima sakyti, kad vaiko netekties jausmas yra visos šeimos sielvartas. Tačiau dėl tų skausmingų jausmų geriausia išmokti su jais susidurti, o ne jų vengti. Galite rasti erdvių, kurios padėtų jaustis atsipalaidavusiam, kai esate vienas arba skirkite laiko pasidalinti savo jausmais su partneriu, mylimais žmonėmis, draugais ar psichologais.
Fiziškai, kai gydytojas padės pašalinti negyvagimį, jums reikia laiko atsigauti. Praėjus kelioms dienoms po grįžimo namo, galite pajusti perpildymą. Toks pieno kiekis paprastai pasisavinamas savaime per kelias dienas, tačiau kurį laiką jūsų krūtys vis tiek jausis skausmingos ir pilnos. Tai gali jus nuliūdinti ir priminti apie patirtą šoką, tačiau išbandykite šiltą mirkymą, kad pajustumėte savo kūną nuramintą ir jaustumėtės geriau. Be to, keletą savaičių galite su pertraukomis kraujuoti. Jei ši būklė tęsiasi ilgiau nei 3 savaites, karščiuojant ar mėšlungis, reikia nedelsiant kreiptis į gydymo įstaigas.
Visada tikėkite, kad laikas gali viską išgydyti. Pakankamas poilsis ankstyvam protiniam ir fiziniam atsigavimui padės jūsų kūnui greitai atsigauti, netekties jausmas pamažu atslūgs ir galėsite grįžti prie teigiamos jums būdingos energijos. Šiuo metu turite apsilankyti didelėje ligoninėje arba pas patyrusį gydytoją, kad patikrintumėte ir paklaustumėte patarimo, kad kitą kartą galėtumėte sėkmingai pastoti.
aFamilyToday Health – Kokias emocijas dažnai patirs mamos prieš negyvagimio skausmą ir ką reikėtų daryti, kad greitai atsigautų protiškai ir fiziškai? Kad galėtumėte atsigauti po negyvagimio, nepraleiskite šio straipsnio.
aFamilyToday Health – pasveikinti naują angelą visada yra geriausias momentas jums ir jūsų šeimai. 5 paslaptys apie natūralius gimdymo būdus, kurias turėtų žinoti mamos.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
