Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Kas yra nujunkymas ir natos maitinant kūdikius?
Nujunkymas visada yra daugelio šeimų, auginančių vaikus iki vienerių metų, tema, nes ne visi kūdikiai gali prisitaikyti prie nujunkymo pagal standartinį 6 mėnesių laikotarpį. Be to, yra daug pastabų apie nujunkymą, į kurias tėvai turi atkreipti dėmesį, kad išvengtų neproduktyvių situacijų.
Kai kūdikiui sukanka 6 mėnesiai, mama linkusi leisti kūdikiui priprasti prie kieto maisto. Tačiau tai nėra paprastas dalykas, nes netinkamas nujunkymas gali paveikti kūdikio skrandį, todėl kūdikis gali bijoti valgyti. Šis straipsnis padės tėvams geriau suprasti nujunkymą ir patars, kaip nujunkyti kūdikį.
Kas yra nujunkymas?
Nujunkymas yra kitokio maisto nei motinos pieno pridėjimo būdas, kad kūdikiai priprastų valgyti naujus maisto produktus ir toliau žindyti.
Nujunkymas tokia forma vadinamas daliniu nujunkymu. Tai yra, kai kuriuos patiekalus, kuriais anksčiau buvo maitinęs kūdikį krūtimi, pakeičiate kietu maistu, kad kūdikis prie to priprastų. Tai padeda mamoms jaustis saugiai eiti į darbą, nebijant, kad vaikai prašys pieno.
Nujunkymas yra maisto papildymas kitais nei motinos pienas
Pastabos maitinant kūdikius
Nors dažnai suprantame, kad pradedant vartoti kietą maistą, nepatartina duoti kieto, sunkiai kramtomo ar daug valgyti, tačiau atjunkymui pradedantiesiems reikia skirti daugiau dėmesio. Toliau pateikiami klausimai, į kuriuos tėvai turi turėti omenyje, duodami savo vaikams kietą maistą.
Maisto nujunkymas pagal amžių
6 mėnesių kūdikis valgys kitokį maistą nei 8 mėnesių kūdikis, taip pat turės skirtingus žindymo būdus. Žemiau tėvai gali nurodyti maisto produktų grupes ir žindymą.
- Nuo 6 iki 12 mėnesių: motinos pienas, geležimi praturtinti mišiniai kūdikiams vietoj žindymo; Valgykite minkštą maistą, pavyzdžiui, miltus, sijotą košę, trintus vaisius, venkite jogurto, žemės riešutų sviesto, kieto maisto, pavyzdžiui, morkų.
- Nuo 12 iki 18 mėnesių: motinos pienas, nenugriebtas karvės pienas (3 porcijos), minkštas maistas.
- Nuo 18-24 mėnesių: motinos pienas, nenugriebtas karvės pienas (3 porcijos), šviežias pienas, maždaug 1-2 porcijos, jei vaikas gerai reaguoja, papildykite mažais kiekiais maisto produktų, tokių kaip jogurtas, žemės riešutų sviestas, ir palaipsniui įpilkite kieto maisto, pvz. morkos.
- Nuo 2 iki 5 metų: laikykitės įprastos suaugusiųjų dietos, bet mažais kiekiais ir visiškai nujunkykite.
Nepaisant to, turite stebėti savo vaiko pomėgius ir gebėjimus. Kiekvieno vaiko reakcija bus skirtinga, todėl, jei jūsų vaikas atsisako valgyti tam tikrą maistą, galite laikinai jo neduoti kūdikiui, kad pirmiausia priprastų prie kieto maisto, o po to palaipsniui įtraukite tą maistą į meniu, skirtingai apdorojant.
Tėvai turi atkreipti dėmesį į kiekvieno amžiaus atjunkymą nuo maisto, kad vaikas galėtų lengvai valgyti ir nebijotų nujunkymo
Neleiskite vaikams visiškai nujunkyti, kai jie pirmą kartą pradeda valgyti kietą maistą
Nors daugelis kūdikių yra taip lengvai nujunkomi, kad pradėdami kietą maistą gali net neprašyti motinos pieno, reikia leisti jiems toliau žindyti, nes motinos pienas suteikia reikiamą ir visavertę kūdikio mitybą.nesubrendęs vaiko organizmas. Galite išbandyti šiuos būdus, kad paskatintumėte kūdikį vėl maitinti krūtimi nujunkymo laikotarpiu:
Leiskite kūdikiui slaugyti ramioje aplinkoje, venkite blaškyti kūdikio dėmesio. Kartais kūdikiai nori pirmiausia ištirti, o tada žindyti;
- Apkabinkite ir patrinkite kūdikio nugarą.
- Maitinkite kūdikį, kai jis pirmą kartą pabunda arba kai jis mieguistas.
- Pakeiskite žindomo kūdikio padėtį .
Nujunkymo laikotarpiu kūdikiams vis dar reikia motinos pieno
Jei išbandysite viską ir jūsų kūdikis vis tiek negrįš prie žindymo, galite kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte priežastį. Be to, nepamirškite dažnai siurbti, kad išvengtumėte užsikimšimo, todėl visada būsite pasiruošę, kai jūsų kūdikis vėl galės maitinti.
Aukščiau yra straipsnis, kuriame pateikiama šiek tiek informacijos apie tai, kas yra nujunkymas, ir pastabos maitinant kūdikį kietaisiais maisto produktais . Nujunkymas nebus sunkus, jei tėvai atkreips dėmesį į vaiko gebėjimus ir pomėgius. Be to, mamos turėtų įsidėmėti, kad nujunkymas nėra verčiamas vaikų pasivyti kitus vaikus, o atjunkymas yra skirtas vaikams priprasti. Todėl jei vaikas įpratęs prie vėlyvo atjunkymo, mama neturėtų būti per daug nekantrus, leisti vaikui vystytis pagal savo galimybes ir palaipsniui palaikyti, kad vaikas jaustųsi patogiai valgydamas.
Papasakokite, kaip masažuoti kūdikį, kad jis gerai miegotų
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?
Patalpų oro tarša: priežastys, žala ir sprendimai
Dažnai manome, kad oro tarša vyksta tik gatvėse ar gamyklose, nežinodami, kad patalpų oro tarša vis dar vyksta ir kelia didelį nerimą.
Seroziniai navikai naujagimiams: priežastys, simptomai ir gydymas
Kas yra naujagimio serozinis navikas? Ar tai pavojinga ar ne? Išsiaiškinkime su „aFamilyToday Health“ kitame straipsnyje!
“Iššifruoti” kūdikio verksmas
Pastebite, kad jūsų kūdikis dažnai atrodo nusiminęs arba verkia be jokios priežasties. Ar normalu, kad kūdikiai taip verkia? Patyrinėkime kartu!
Įveikti liūdesį, kai laukiasi mergaitės, bet pagimdė berniuką ir atvirkščiai
aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.
Stebinantys faktai apie vaikų dantų ėduonį ir veiksmingą profilaktiką
Kai "dantis ir plaukai" yra žmogiškasis kampas, vaikų dantų ėduonies prevencija ir vaikų dantų ėduonies priežasčių supratimas yra svarbiau nei bet kada.
Nenormalus krūtų augimas berniukams ir mergaitėms
Nenormalus krūtų augimas apima berniukus, turinčius dideles krūtis kaip ir moterys, mergaičių krūtys nelygios... Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga šia liga?
Ar vaikai, sergantys epilepsija, gali eiti į mokyklą?
Dėl epilepsijos jūsų vaikas mokykloje jaučiasi nepatogiai. Sužinoję apie epilepsiją svetainėje aFamilyToday Health, sužinosite apie priežastis ir veiksmingą gydymą!
Kūdikių odos ligos: mamos anksti pripažįsta, kad reikia gydyti kūdikius!
Kūdikių odos ligos gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Per daug nesijaudinkite, nes tol, kol su juo elgsitės tinkamai, kūdikiui viskas bus gerai.
Puikus būdas išmokyti vaiką miegoti savo lovoje
Mokyti vaikus miegoti patiems nebus ašaringas mūšis, kai mamos taikys aFamilyToday Health ekspertų patarimus
2 metų vaikų psichologinė raida
Kai vaikui sukanka dveji metai, tėvai turėtų atkreipti dėmesį į vaiko psichologinę raidą. Tėvai gali pasinaudoti keliais aFamilyToday Health patarimais!
10 patarimų, kurie padės ugdyti vaiko asmenybę
Apsiginkluokite 10 naudingų patarimų, kurie gali padėti jūsų vaikui ugdyti asmenybę nuo pat mažens.
5 dalykai, kuriuos reikia žinoti, kai kūdikiui dygsta dantukai
aFamilyToday Health – ar žinojote, kad dantų dygimas yra jūsų kūdikio diskomforto priežastis? 5 faktai, kai jūsų kūdikiui dygsta dantukai, kuriuos turi žinoti kiekvienas tėvas.
Kaip turėtų būti remiami vaikai, kurių kalbos vėluoja?
Jūsų vaikas turi keletą kalbėjimo vėlavimo požymių, kurie jums kelia nerimą. Ką reikia padaryti, kad vaikas normaliai vystytųsi?
Vaikų kalbos raida etapais
Vaikų kalbos raida yra labai svarbus veiksnys, kuris labai įtakoja jūsų vaiko gebėjimą vėliau bendrauti. Kaip galiu padėti vaikui lavinti kalbos įgūdžius?
Pasakykite man, kaip padėti savo vaikui „vytis“ paauglių spuogai
Įžengus į brendimo laikotarpį, dėl hormoninių pokyčių jūsų vaiko odoje atsiranda spuogų. Tuo metu, jei tėvai nepaveda savo vaikų tinkamai jais rūpintis...
Kodėl vaikai turėtų laisvai rinktis drabužius?
Daugelis tėvų tikina, kad nori suteikti savo vaikams laisvę pasirinkti drabužius ir nesigaili šio sprendimo. Kodėl taip?
Išmokykite savo vaiką įgūdžių, kaip elgtis, kai jis įstrigo lifte
„aFamilyToday Health“ supažindins su įgūdžių, kaip naudotis ir elgtis situacijose, kai įstrigo lifte, kurių tėvai gali išmokyti savo vaikus.
7 žalingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams, žino tėvai?
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
Ar motinos, turinčios pieną po gimdymo, gali valgyti grybus? Kaip saugiai maitintis?
Po gimdymo grybavimas ne visada tampa moterų rūpesčiu. Labai svarbu pasirinkti tinkamą maistą, nes priešingu atveju kyla pavojus, kad kenksmingos medžiagos pateks į organizmą. Kalbant rimčiau, toksinai gali turėti įtakos vaiko vystymuisi.
Atsakymas: Ar žmonės, sergantys inkstų nepakankamumu, gali valgyti apelsinus?
Inkstų nepakankamumas yra auganti liga. Dieta yra pagrindinis veiksnys, turintis įtakos inkstų funkcijai. Apelsinai yra žinomi kaip vaisiai, duodantys daug naudos žmonių sveikatai. Tačiau žmonės, sergantys inkstų nepakankamumu, gali valgyti apelsinus, vis dar yra didelis klausimas daugeliui žmonių.
Suvaldyti potraukį nebebus košmaras, jei žinosite šiuos dalykus
Norėdami pasiekti norimą svorį, turime įveikti daugybę sunkių iššūkių. Visų pirma, apetitas yra rimčiausias „varžovas“. Ar žinote, kad tai viena iš tų iš pažiūros nesusijusių problemų, dėl kurių daugeliui žmonių „skauda galvą“.
Ar mamos po gimdymo gali gerti šviežią pieną?
Šviežias pienas yra skanus ir maistingas gėrimas daugeliui tiriamųjų ir įvairaus amžiaus. Šviežiame piene yra sveikų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, geležis, kalcis. Tačiau daugelis nėščių moterų svarsto, ar gerai po gimdymo gerti šviežią pieną? Ar šviežias pienas naudingas motinos sveikatai po gimdymo?
Greitai numeskite svorį per 1 savaitę natūralaus maisto dėka
Nereikia badauti, praleisti valgio, vartoti vaistus, kurie kenkia organizmui, vien dėl toliau pateikto natūralaus maisto taip pat padėsite efektyviai numesti svorio per 1 savaitę.
Ar pieną reikia vartoti sergant krūties vėžiu?
Mityba turi didelę įtaką krūties vėžiu sergančių pacientų gebėjimui atsigauti ir užtikrinti sveikatą gydymo metu. Be maisto produktų, kuriuos reikia papildyti arba kurių reikia vengti, daugeliui pacientų ir šeimos narių susirūpinimą kelia ir tai, ar vartoti pieną krūties vėžiu sergantiems pacientams.
Ar šalta mėsa gerai? Koks yra teisingas valgymo būdas?
Kumpis, dar žinomas kaip kumpis, yra senas europietiškas patiekalas. Šaltas mėsos patiekalas turi savo unikalų skonį, kuris traukia vartotojus, o šalta mėsa nėra nuobodi ir minkšta, bet vis tiek turi traškumą. Vietnamiečiai taip pat vis dažniau vartoja šaltus mėsos patiekalus dėl daugelio priežasčių, tokių kaip patogumas, lengvas apdorojimas, paprastas valgyti... Tačiau daugelis vis dar klausia, ar šalta mėsa yra gerai?
Ar marinuoti agurkai riebūs? Ar valgyti raugintus agurkus, kad numestumėte svorio?
Marinuoti rauginti kopūstai yra labai gerai pažįstamas vietnamiečių šeimų ryžių padėklas. Ypač per Tet šventę beveik kiekvienuose namuose yra raugintų agurkų. Kadangi tai yra garnyras su tokiais maisto produktais kaip virta mėsa, šaldyta mėsa ir dešros per Tet, siekiant sumažinti nuobodulio jausmą. Taigi ar marinuotų agurkų valgymas yra riebus?
Ar tinka marinuoti agurkai? Kokia yra raugintų agurkų maistinė sudėtis?
Galima sakyti, kad maisto konservavimo būdai buvo taikomi nuo senų senovės. Marinavimo būdas taip pat yra maisto konservavimo būdas po derliaus nuėmimo. Tai galima padaryti – marinuotus agurkus laikyti fermentuotame sūryme, kuriame yra naudingų bakterijų. Taigi ar tinka valgyti marinuotus agurkus?
Klausimas: Ar inkstų nepakankamumas gali gerti sojos pieną?
Inkstų nepakankamumas mūsų šalyje yra vis dažnesnė liga dėl daugybės priežasčių. Inkstų nepakankamumas skirstomas į 5 lygius ir kiekviename ligos lygyje mityba ir dieta turi būti atidžiai valdoma ir kontroliuojama. Taigi ar pacientai, sergantys inkstų nepakankamumu, gali gerti sojos pieną?