Rūpinimasis vaikais Koronos epidemijos sezono metu daugeliui tėvų sukelia galvos skausmą. Mat mažylio atsparumas dar gana nebrandžios, ypač vaikų iki 3 metų grupėje.
Pirmosiomis naujųjų metų dienomis Kinija sulaukė „rekordinio“ koronainės ligos atvejų. Tai tikrai pavojinga situacija naujaisiais metais. Tačiau mamai nereikia per daug nerimauti, nes toliau pateikta itin naudinga informacija bus gelbėjimosi ratas, kad mama apsaugotų savo kūdikį nuo kenksmingų veiksnių.
Išmokykite vaikus dažnai plauti rankas
Dažnas rankų plovimas yra būdas padėti vaikams išvengti ligų
Koronos epidemijos sezono metu dažnas rankų plovimas yra veiksmingiausias būdas išvengti mažų vaikų užsikrėtimo pavojaus. Todėl mamos turėtų įspėti vaikus nusiplauti rankas su muilu ir šiltu vandeniu nuėjus į tualetą ir prieš sėdant prie vaišių stalo ar grįžus namo...
Kad būtų daugiau ramybės, tėvai nedvejodami, bet greitai aptarkite su jūsų vaiko mokytoja, kaip padėti mažiesiems angelams išlaikyti įprotį mokykloje plauti rankas.
Maisto papildai vaikams
Kaip žinote, pakankamai maitinantis maistas ir gėrimai padės sustiprinti kūdikio imuninę sistemą ir taip užkirsti kelią virusų ir bakterijų, kurios kenkia kūdikio sveikatai, invazijai.
Šiandien gausu maisto produktų, kurie padeda stiprinti atsparumą. Galite maitinti savo kūdikius šviežiais vaisiais, daržovėmis ar raudona mėsa, kad papildytumėte maistines medžiagas.
Vaisiai, kuriuose gausu vitamino C, tokie kaip mandarinai, apelsinai, citrinos, greipfrutai... ne tik daro jūsų kūdikį sveikesnį, bet ir užtikrina saugumą.
Šviežias pienas, sūris, jogurtas... ir pieno produktai taip pat yra maisto grupės, kurios vaidina svarbų vaidmenį palaikant stabilią vaikų virškinimo sistemą ir taip padedant kūdikiams optimaliai pasisavinti maistines medžiagas.
Epidemijos sezono metu tėvai rečiau išleidžia savo vaikus į lauką, todėl jie yra jautresni vitamino D ir vitamino D3 trūkumui. Todėl šiuo metu mikroelementų papildymas yra itin svarbus.
Taip siekiama užtikrinti, kad jūsų mažieji angelai turėtų tvirtus kaulus, visapusišką paramą aukštiems vaikams ir sustiprinti smegenų veiklą.
Maistas, kuriame gausu vitamino D, kurį galite įtraukti į savo kūdikio kasdienį maistą, yra silkė, skumbrė, lašiša, grybai, kiaušiniai, tofu, sojos pienas...
Maisto papildai vaikams yra labai svarbūs
Sumažinkite cukraus kiekį kūdikio racione
Tikrai kiekvienas vaikas mėgsta saldų maistą, pavyzdžiui, saldainius, pyragaičius... Tai netyčia lemia vaikų antsvorį dėl cukraus pertekliaus kraujyje.
Nors kūdikio organizmas energiją sunaudoja labai greitai, šiuo metu pridėjus cukrų galima iš karto sumažinti alkį.
Tačiau naujausi tyrimai parodė, kad cukrus mažina imunitetą, taip pat didina vaikų sergamumą ligomis. Todėl dėl cukraus pertekliaus organizme susilpnins kūdikio imuninę sistemą, todėl jis bus labai jautrus daugelio virusų ir bakterijų, ypač korona, gripo ir vėjaraupių, atakoms.
Leisk man daugiau miegoti
Tinkamas poilsis padės jūsų kūdikiui padidinti atsparumą
Mažų vaikų vystymuisi miegas vaidina labai svarbų vaidmenį. Kai pakankamai išsimiegosite, kūdikio kūnas greitai atsigaus ir išliks budrus. Nes vaikai auga miegodami!
Todėl mamos turėtų papildyti savo vaikų kasdienį maistą magnio turinčiu maistu ir maisto produktais. Kadangi ši medžiaga padeda jūsų kūdikiui miegoti kokybiškiau.
Be to, taip pat galite naudoti eterinius aliejus, pasklidusius mažųjų angeliukų miegamajame, pavyzdžiui, ramunėlių, greipfrutų, žaliosios arbatos... kad padėtumėte kūdikio kūnui atsipalaiduoti ir pailsėti.
Remiantis liaudies patirtimi, dabar labai pritaikoma ir gudrybė, kai arbatmedžio aliejumi ar šiltu eteriniu aliejumi įtrinti kūdikio pėdutes. Pediatrai taip pat teigia, kad tai taip pat veiksmingas būdas sumažinti kosulį ir taip padėti kūdikiams miegoti giliau ir geriau.
Rūpinimasis vaikais koronaviruso epidemijos sezono metu yra visų tėvų prioritetas. Todėl norėdami apsaugoti savo kūdikį epidemijos sezono metu, turėtumėte turėti pakankamai sveikatos žinių ir tuo pačiu atnaujinti informaciją oficialiuose ir patikimuose šaltiniuose.
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
Šiuo metu rinkoje yra du populiarūs kaukių tipai: viena padeda apsisaugoti nuo gripo, dulkių, kita – antikoronavirusinė kaukė, tereikia įsigyti tinkamos kokybės ir tinkamai ją naudoti.
Be žmonių, kurie jau serga lėtinėmis ligomis, ir žmonių, kurių imunitetas silpnas, COVID-19 nutukę žmonės taip pat gali turėti daugiau problemų nei kiti.
Tinkama mityba vaidina svarbų vaidmenį padedant stiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti vaikų sveikatą, ypač kai koronaviruso epidemija yra komplikuota. Todėl motinos turėtų nedelsdamos padidinti šių maisto produktų kiekį, kad vaikai gautų daugiau antikūnų.
JAV mokslininkai po 6 nuo COVID-19 mirusių vyrų skrodimo išsiaiškino, kad koronavirusas vis dar buvo aukos sėklidėse.
Be reguliaraus rankų plovimo ir kaukių dėvėjimo, taip pat būtina pridėti atsparumą didinančio maisto, kad būtų veiksmingai išvengta koronaviruso epidemijos. Taigi, kokius maisto produktus reikėtų valgyti? Išsiaiškinkime žemiau esančiame straipsnyje dabar!
Sveikatos apsaugos ministerija ir PSO paskelbė keletą pastabų, skatinančių žmones būti aktyvesnius buvimo namuose metu, siekiant užkirsti kelią COVID-19. Be to, mankšta taip pat padeda mums sustiprinti atsparumą, pagerinti fizinę jėgą nuo galimų pavojų.
Aktyvintos anglies kaukės šiandien yra vienas populiariausių produktų tarp vartotojų. Tai ne tik padeda filtruoti nešvarumus, bet ir padeda apsisaugoti nuo virusų, kad apsaugotų jus nuo infekcijos. Taigi, kas yra aktyvintos anglies kaukė? Kaip juo naudotis? Sužinokime žemiau esančiame straipsnyje!
Daugelis žmonių nerimauja, kad vakcinacija gali paveikti daugybę organizmo funkcijų, įskaitant vyrų spermos kokybės pablogėjimą.
Imuninė sistema yra stiprus skydas, kuris padeda išvengti virusų patekimo į organizmą. Todėl veiksmingas būdas apsisaugoti nuo COVID-19 yra ne tik asmeninės higienos priemonių, bet ir imuniteto gerinimas, kaukių dėvėjimas ir lankymosi ribojimas per daug žmonių.
Virusai yra parazitiniai ir jiems reikia šeimininko, kad išgyventų. Taigi kodėl virusai, tokie kaip korona, yra tokie pavojingi, kad nužudo savo šeimininkus?
Susidūrus su dabartine pasaulinio masto koronaviruso epidemijos situacija, žmonėms patariama laikytis higienos ir nedėti rankų ant veido, kad nepatektų į akis, nosį ir burną, tačiau iš tikrųjų tai labai dažnas įprotis. mesti. Tad kodėl dažnai liečiame savo veidus ir kaip apriboti šį įprotį?
Anksčiau kaukės dažnai buvo naudojamos apsisaugoti nuo saulės spindulių ir dulkių, tačiau esant dabartinei epidemijos situacijai, kaukės yra nepakeičiamos priemonės siekiant sumažinti užsikrėtimo SARS-CoV-2 virusu riziką. Dėl šio skubaus poreikio daugeliui žmonių rūpi pasirinkti saugią kaukę, galinčią apsaugoti sveikatą.
Epideminės situacijos įkarštyje klausimas, ar galima išgydyti koronavirusu užsikrėtusius žmones, šiuo metu kelia daug žmonių. Šiuo metu nėra vakcinos nuo ligos, tačiau galite atnaujinti epidemijos eigą ir išmokti kai kurių prevencijos metodų, kaip apsaugoti savo ir bendruomenės sveikatą!
Supratimas, kaip perduodamas koronavirusas, padės išvengti pavojaus užsikrėsti ir užkirsti kelią didesniam šios ligos protrūkiui.
Naujausi duomenys rodo, kad Omicron variantas neturi būdingų ankstesnių Covid-19 padermių simptomų. Taigi, kiek laiko po Omicron užsikrėtimo atsiranda pirmieji simptomai?
Pagyvenę žmonės yra tikslinė Vietnamo vakcinos nuo Covid-19 grupė. Jei vakcina negali apsaugoti šios didelės rizikos grupės, vakcina laikoma nepilna.
Kokie vaistai vartojami ūminei pneumonijai gydyti, domisi daugeliui žmonių. Jei sužinosite apie tai, straipsnyje pateikta informacija bus naudinga.
Pastarosiomis dienomis, kai kur pasaulyje nuolat plinta koronaviruso infekcija, nuolat atsiranda „blogo verksmo ir juoko“ prevencijos metodų. Pažvelkime į klaidingus gandus, kuriuos „Washington Post“ paneigė kitame straipsnyje.
Sveikatos apsaugos ministerija išvardijo 16 skiepijamų asmenų grupių ir 4 provincijų bei miestų grupes, kurioms teikiama pirmenybė skiepijant nuo COVID-19. Sužinokite per šį straipsnį.
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.
Stimuliatoriai, ypač kofeinas ir nikotinas, yra pagrindinės nemigos priežastys. Žalingo jų poveikio supratimas gali paskatinti jus mesti rūkyti.
