Ūminių kvėpavimo takų infekcijų, kurias sukelia naujos koronaviruso (Covid-19) atmainos, situacija tampa vis sudėtingesnė. Norint išspręsti šią situaciją, žmonės raginami naudoti medžiagines kaukes, o ne medicinines kaukes, kurių šiandien vis mažėja. Taigi, koks yra teisingas būdas dėvėti medžiaginę kaukę, kad apsisaugotumėte ir prisidėtumėte prie koronaviruso sukeltos ligos atbaidymo?
Kaip ir medicininės kaukės, 3M kaukės, N95 kaukės , medžiaginės kaukės taip pat gali būti naudojamos siekiant apsaugoti nuo seilių, nosies gleivių apsitaškymo aplinkiniams netyčia čiaudint, kosint ar spjaudantis. Taigi žmonėms nereikia per daug jaudintis, o turėtų juos naudoti reguliariai.
Tinkamai naudokite medžiagines kaukes, o ne medicinines kaukes
Tinkamai naudokite medžiagines kaukes, kad išvengtumėte ligų
Pasak sveikatos ekspertų, bendruomenės žmonėms vien tik medžiaginių kaukių ar įprastų medicininių kaukių naudojimas gali užkirsti kelią ligų plitimui. Kaip ir kitas specializuotas kaukes, jas reikia dėvėti tik esant tiesioginiam kontaktui su pacientais užkrėstose vietose.
Kaip tinkamai dėvėti medžiaginę kaukę:
1. Kaukė turi dengti ir nosį, ir burną, ir smakrą.
2. Dėvint kaukę, visiškai nelieskite rankų, šis veiksmas netyčia užkrės jūsų rankas virusais ir kitais ligų sukėlėjais, tada perduosite ligą sau ir aplinkiniams.
3. Visiškai nenaudokite rankenos kaukei nuimti, tik laikykite dirželį už ausies, tada nuimkite ir įmeskite į šiukšliadėžę su dangteliu.
4. Nusiėmę kaukę nedelsdami nusiplaukite rankas su rankų dezinfekavimo priemone, alkoholiu, muilu ir vandeniu, jei netyčia prisiliestumėte prie kaukės.
Pastabos dėvint medžiagines kaukes vietoj medicininių kaukių
Kad kaukė veiktų taip, kaip norite, svarbu išmokti tinkamai dėvėti medicininę kaukę . Paprastai medžiaginių kaukių tekstūra bus storesnė nei medicininių, todėl dažnai dėvėti kaukę bus nepatogu ir nepatogu. Todėl reikėtų vadovautis keliais būdais, kad medžiaginės kaukės dėvėjimas nebebūtų savęs baimės.
Ant išorinio kaukės paviršiaus galite užlašinti kelis lašus natūralaus eterinio aliejaus, kuris ne tik padidina antiseptines savybes, bet ir sukuria lengvą kvapą, padedantį vartotojui jaustis patogiai.
Keletas eterinių aliejų, kuriuos turėtumėte naudoti:
Ant išorinio kaukės paviršiaus užlašinkite kelis lašus natūralaus eterinio aliejaus
Vaistinėse, prekybos centruose, prekybos centruose visoje šalyje rekomenduojama rinktis medžiagines kaukes iš žinomų prekių ženklų, sertifikuotų Akcinės bendrovės, Tekstilės tyrimų instituto, Pramonės ir prekybos ministerijos pagal QCVN01:1917/BCT standartus. Kai kuriais kokybiškų kaukių prekių ženklais pasitiki daugelis žmonių, pavyzdžiui: NeoMask kaukė, Karibon Max Air kaukė iš Karibon Vietnamo, Dong Xuan Knitted antibakterinė audinio kaukė, Canifa prekės ženklas,...
Kaukes rekomenduojama rinktis naudojant kokybiškus audinius iš austų ir megztų audinių. Šis austas, megztas audinys yra pralaidus orui, minkštas ir patogus kasdieniniam naudojimui, o po skalbimo gali būti naudojamas pakartotinai.
Kokybiškos medžiaginės kaukės pasirinkimas ne tik padeda efektyviai sustiprinti ligų prevencijos procesą, bet ir padeda patogiausiu bei saugiausiu būdu dėvėti medžiaginę kaukę valandas ir dienas.
Reguliarus audinių kaukių valymas, kad išvengtumėte veiksmingiausios epidemijos
Kad medžiaginių kaukių dėvėjimo procesas, siekiant užkirsti kelią ligoms, būtų veiksmingiausias, kaukių higiena vaidina svarbų vaidmenį. Skirtingai nuo medicininių kaukių, kurias galima naudoti tik vieną kartą, antibakterines medžiagines kaukes galima naudoti daug kartų (vidutiniškai po 30 kartų).
Keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
Pirma, reguliariai nuplaukite kaukes. Skalbiant kaukes valant reikia naudoti skalbimo vandenyje praskiestus dezinfekcinius tirpalus: paprastą drabužių baliklį, actą, antiseptinį vandenį su boraksu, citrinų sultis.
Reguliariai nuplaukite kaukes dezinfekuojančiu tirpalu
Antra, kaukę galima dezinfekuoti išdžiovinus kaukę stiprioje saulės šviesoje, aukštoje temperatūroje ir išdžiovinus. Be to, galima naudoti šiuos dezinfekuojančius purškiklius: Smart Clean antibakterinį purškiklį, Smart skin ir Baby Skin purškiklį. Šis naudojimo būdas gali greitai ir lengvai pašalinti ant kaukės esančias bakterijas, virusus ir grybelius.
Trečia, naudojant kaukę, jei kaukė šlapia arba drėgna, pakeiskite ją nauja, kad nesusiformuotų bakterijos ir grybeliai, o tai būtų naudinga virusui prasiskverbti.
Galiausiai, po daugelio naudojimo kartų jį reikėtų pakeisti (vidutinis kaukių keitimas po 30 kartų).
Taigi, dėvėti kaukę reiškia ne tik „matyti, kaip žmonės tai daro, o jūs tai darai“, bet ir pagalvokite, kaip teisingai dėvėti kaukę, kaip ją naudoti patogumui ir kaip nuvalyti kaukę, kad būtų saugu. Visa tai labai svarbu siekiant prisidėti prie veiksmingiausios Covid-19 epidemijos prevencijos.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Turite išsitirti dėl galimos Covid-19 infekcijos, kai turite simptomų, tokių kaip karščiavimas, kosulys, gerklės skausmas, pasunkėjęs kvėpavimas... arba turite artimą kontaktą su asmeniu, įtariamu užsikrėtusiu Covid-19, kol laukiate tyrimo rezultatų, arba su žmonėmis, kurie patvirtinta, kad yra užsikrėtę, kurie atvyksta į epidemijos zoną Kinijoje... per 14 dienų.
Be žmonių, kurie jau serga lėtinėmis ligomis, ir žmonių, kurių imunitetas silpnas, COVID-19 nutukę žmonės taip pat gali turėti daugiau problemų nei kiti.
Instrukcijos, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 epidemijos darbe, padės išlikti saugiems dabartinės stresinės epidemijos metu.
Be nuolatinio mitybos principų taikymo koronaviruso infekcijos prevencijai, virusu užsikrėtę žmonės turi gauti geresnę mitybą, kad padėtų pagerinti jų sveikatą ir palengvinti simptomus. Tai padidins gydymo efektyvumą ir sutrumpins gydymo laiką.
Dabartinė COVID-19 pandemija vis dar sparčiai vystosi, o naujų infekcijų skaičius kasdien didėja, todėl visas pasaulis kelia paniką ir baimę, taip pat nukenčia pasaulio ekonomika.
Imuninė sistema yra stiprus skydas, kuris padeda išvengti virusų patekimo į organizmą. Todėl veiksmingas būdas apsisaugoti nuo COVID-19 yra ne tik asmeninės higienos priemonių, bet ir imuniteto gerinimas, kaukių dėvėjimas ir lankymosi ribojimas per daug žmonių.
Susidūrus su dabartine pasaulinio masto koronaviruso epidemijos situacija, žmonėms patariama laikytis higienos ir nedėti rankų ant veido, kad nepatektų į akis, nosį ir burną, tačiau iš tikrųjų tai labai dažnas įprotis. mesti. Tad kodėl dažnai liečiame savo veidus ir kaip apriboti šį įprotį?
Covid-19 sergantys pacientai, jei jie nebus izoliuoti ir nebus greitai gydomi, ir toliau plis tarp daugelio kitų, net ir inkubaciniu laikotarpiu. Taigi per kiek laiko žmogus, užsikrėtęs koronavirusu, gali užkrėsti kitus?
Ūminė koronaviruso sukelta pneumonijos epidemija darosi vis sudėtingesnė ir sunkiau kontroliuojama, todėl daugelis žmonių kelia paniką. Remiantis medicinos ekspertų rekomendacijomis, be priemonių dėvėti kaukę ir reguliariai plauti rankas, veiksmingiausiu „ginklu“, padedančiu apsisaugoti, laikomas maisto papildymas per maistą.
Pastarosiomis dienomis COVID-19 epidemija daugeliui žmonių kelia paniką ir nerimą. Tas nerimas gali sukelti stresą, kuris vargina kūną, todėl susilpnėja ir atsparumas.
Pacientai, užsikrėtę Covid-19, buvo paskelbti išgydyti, po gydymo jų testas buvo neigiamas, bet staiga vėl buvo teigiamas. Ši problema kelia daug rūpesčių pacientams ir medicinos pramonei. Tai kodėl taip atsitiko?
nCoV virusas Vietname pasiekė nerimą keliantį 3 lygį, todėl būtina būti labai budriems ir atsiminti 4 dalykus, kurių reikia vengti, jei nenorite iš karto užsikrėsti koronavirusu.
„Ghen Co Vy“ yra vietnamietiška daina, gimusi tuo metu, kai visame pasaulyje siaučia korona epidemija, pasklidusi visuose frontuose – nuo televizijos, žinių, laikraščių iki pagrindinių bendruomenės svetainių. Tai taip pat yra viena iš Vietnamo sėkmių skleidžiant teigiamas prasmes visai bendruomenei.
SARS-CoV-2 epidemija prasidėjo 2019 m. gruodžio pabaigoje Uhano mieste, Kinijoje. Kovo 3 d. Kinijos mokslininkai išsiaiškino, kad koronavirusas išsivystė į 2 skirtingas padermes pagal infekcijos mechanizmą ir geografinį pasiskirstymą.
Mokslininkai planuoja naudoti nikotino pleistrus, kad išvengtų nCoV infekcijos pavojaus sveikatos priežiūros darbuotojams, patekusiems į epidemijos frontą.
Maistas yra būtinas maistinių medžiagų ir energijos šaltinis organizmui. Tačiau maistas taip pat turi gerų ir blogų maisto produktų. Epidemijos sezono metu, jei greitai nesuvalgysite blogo maisto, galite lengvai sukelti pavojų savo gyvybei.
Žinodami dalykus, vietas ar įrenginius, kurie biure yra jautriausi bakterinėms ir virusinėms infekcijoms, sumažinsite užsikrėtimo riziką, ypač Covid-19 epidemijos įkarštyje.
Rankos yra trumpiausias ir labiausiai paplitęs būdas lengvai patekti į virusus. Taigi ar žinote, kada naudoti rankų dezinfekavimo priemones, o kada – muilą ir vandenį bakterijoms naikinti?
Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas, randamas daugelyje citrusinių vaisių, kivių, paprikos, gvajavos, prinokusios papajos... Šis vitaminas labai svarbus, nes padidina organizmo atsparumą atakoms.patogenų darbas. Tai svarbu, tačiau netinkamai vartojamas vitaminas C gali sukelti šalutinį poveikį. Kaip turėtume tinkamai papildyti vitaminą C korona epidemijos metu?
Kalbėdami apie špinatus, žmonės dažnai galvoja apie saldžią, vėsią ir gaivią sriubą. Tačiau ar žinojote, kad špinatai taip pat yra veiksminga natūrali priemonė nuo melazmos? Išsiaiškinkime keletą būdų, kaip gydyti melazmą kalendros lapais.
Patempimas – tai sąnario kapsulės, dažniausiai raiščių, sužalojimas, tačiau nesukeliantis išnirimo ar lūžių. Kulkšnies patempimai dažniausiai atsiranda intensyvaus darbo metu. Taigi ką reikėtų valgyti, kad patempusi kulkšnis greitai užgytų? Sužinokite, skaitykite žemiau esantį straipsnį dabar!
Visi žino, kad gvajava patenka į geriausių maistingų vaisių sąrašą. Tačiau ne tik vaisiai, bet ir gvajavos lapai taip pat turi daug naudos sveikatai. Taigi, kokia yra gvajavos lapų paskirtis, ar naudinga kasdien gerti gvajavos lapų sultis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šią problemą per šį straipsnį.
Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.
Prieširdžių virpėjimas – širdies ritmo sutrikimas, sukeliantis nereguliarų širdies plakimą – kenčia apie 46,3 mln. žmonių visame pasaulyje. Vienas tyrimas parodė, kad prieširdžių virpėjimas gali būti potencialus pažinimo ir atminties praradimo veiksnys.
Menstruacijų nereguliarumas yra gana dažnas reiškinys, tačiau dėl to daugelis moterų patenka į nerimo būseną. Visų pirma, menstruacijų sutrikimai negali būti nėščia, visada yra pagrindinis klausimas.
Drugelių žirnių gėlę mėgsta daugelis žmonių dėl natūralios spalvos ir naudos sveikatai. Taigi ar drugelių žirnius galima valgyti? Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant tokio tipo maistą? Sužinokime daugiau kitame turinyje.
Švinas yra metalas, plačiai naudojamas šiuolaikiniame gyvenime. Tačiau švinas, patekęs į žmogaus organizmą, gali sukelti rimtą apsinuodijimą. Taigi kuo pavojingas apsinuodijimas švinu ir kaip su juo elgtis?
Kokius vaistus gerti sergant gastritu, kokį maistą valgyti, kad išvengtume staigių pilvo skausmų, kurie paveikia gyvenimą, rūpi daugeliui žmonių. Mokėti
Poreikis sužinoti apie vaisingumo vaistus kasdien didėja. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, sužinokite apie tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday per šį straipsnį!
![[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?")
