5 auksinės odos priežiūros taisyklės po spuogų, kurias ji turi žinoti

Norėdami padidinti odos priežiūros po spuogų veiksmingumą, turite derinti daugybę žingsnių nuo odos apsaugos iš išorės iki odos maitinimo iš vidaus. Išmokime standartinės procedūros, padedančios veido odai greitai atsigauti po aknės gydymo.

Odos priežiūra po spuogų yra itin svarbi, nes jos padės atsistatyti odoje esančioms ląstelėms, išlaikys drėgmę, sulėtins senėjimo procesus ir apsaugos odą. Pažvelkime į 5 auksines taisykles, kurias reikia žinoti, kad rūpinantis savo oda pasiektumėte geriausių rezultatų.

1. Turėkite tinkamą odos priežiūros režimą

Odos priežiūra po spuogų yra nepaprastai svarbus odos atsigavimo žingsnis

1 veiksmas: pirmiausia pašalinkite makiažą makiažo valikliu, kad išvalytumėte porose susikaupusių nešvarumų, riebalų perteklių ir negyvų ląstelių sluoksnį. Tai privalomas žingsnis, nesvarbu, ar pasidažiusi, ar ne, nes visą dieną tavo veide susikaupė daug nešvarumų.

2 veiksmas: nuvalę makiažą, nuplaukite švariu vandeniu. Tada naudokite prausiklį, kad giliai išvalytumėte ant odos likusius likučius, kad oda būtų sveika ir gaivi.

3 veiksmas: kiekvieną savaitę turėtumėte du kartus per savaitę nušveisti odą nuo spuogų, kad oda būtų švaresnė ir išvengta spuogų atsiradimo. Odos po spuogų priežiūrai naudokite šveitiklius, kurių sudėtyje yra gerybinių ingredientų, tokių kaip salicilo rūgštis, glikolio rūgštis, pieno rūgštis , neturėtų būti šveitimo dalelių, nes tai gali padaryti sunkesnį odos pažeidimą.

4 veiksmas: švelniai patepkite odą toniku, kad subalansuotumėte pH, kontroliuotumėte stabilų aliejaus kiekį ir nuramintumėte spuoguotas odos vietas.

5 žingsnis: Užlašinkite kelis serumo lašus ant veido, paglostykite ir tolygiai masažuokite, kad maistingosios medžiagos pasisavintų. Norėdami gauti geriausius rezultatus, turėtumėte naudoti serumus nuo spuogų.

6 veiksmas: tai taip pat būtinas paskutinis odos priežiūros po spuogų etapas. Naudojant drėkinamąjį kremą, skirtą spuoguotai odai, gausite maistinių medžiagų, kurios padės nuraminti žalą, suteiks vandens ir mineralų, kad oda greitai atsigautų po spuogų.

Be to, galite tepti ir kaukę, kad oda aprūpintų daugiau maistinių medžiagų, tačiau atsargiai rinkitės kaukę nuo spuogų, o ne drėkinančią ar balinančią kaukę, nes tai gali sukelti odos perkrovą.

2. Pasirinkite tinkamą kosmetiką odos priežiūrai po spuogų

Be tinkamos odos priežiūros kasdien, labai svarbu pasirinkti tinkamas odos priežiūros priemones po spuogų. Turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos svarbius kriterijus:

• Rinkitės kosmetiką su išgautais iš gamtos ingredientais, švelnią ir ypač neturinčią chemikalų, kurie žaloja spuogų žymes, pavyzdžiui: Alkoholis, parabenai...
• Naudokite kosmetikos gaminius su ingredientais, kovojančiais su spuogais Glikolio rūgštis (AHA cheminis šveitiklis), salicilo rūgštis (BHA švelniai šveičia, sumažina spuogų uždegimą), benzoilo peroksidą (stipriai veikianti antibakterinė medžiaga, retinoidas/retinolis slopina ir mažina spuogų sukeltą uždegimą).
• Norėdami užtikrinti geriausią odos priežiūrą po spuogų, nenaudokite makiažo, tačiau, jei reikia, rinkitės lengvos skystos tekstūros produktus ir gerybinius ingredientus, kurie padėtų atverti ir uždaryti poras .

3. Nustatykite protingą gyvenimo ir mitybos režimą

Valgykite maistą, kuris yra naudingas jūsų odai, ir apribokite riebų maistą

Pridėkite dieviško maisto nuo spuogų, pvz., maisto, kuriame yra daug vitaminų A ir E, omega 3 riebalų rūgščių, kad gautumėte antioksidantų ir taip išblukintumėte spuogų sukeltus randus.

Valgykite daug daržovių ir vaisių bei gerkite daug vandens, kad gautumėte daug skaidulų ir mineralų, padėtų kovoti su uždegimais, antioksidantas, aprūpintų kolagenu naujoms odos ląstelėms atsinaujinti.

Be mokslinės dietos, turėtumėte tinkamai miegoti ir gyventi. Miegokite 8 valandas per dieną, kad kraujotakos sistema turėtų laiko pailsėti ir pasikrauti naujai dienai. Ypač stresas labai blogai veikia odą, todėl apriboti stresą, atpalaiduoti mintis reikėtų mankštinantis, sportuojant, auginant daržoves, skaitant knygas, kai tik turi laisvo laiko.

4. Tinkamai apsaugokite odą nuo išorinių veiksnių

Kasdien naudokite apsauginį kremą nuo saulės, skirtą spuoguotai odai

Kiekvieną dieną naudokite apsauginį kremą nuo saulės, skirtą spuoguotai odai, kad sumažintumėte elektroninės spinduliuotės ir saulės spindulių poveikį.

Išeinant į lauką reikia atidžiai prisidengti, dėvėti apsauginius drabužius, dėvėti plačiabrylę kepurę, akinius nuo saulės ir kaukę, apsaugančią odą nuo UV spindulių, užterštų aplinkos dūmų.

Venkite tiesioginio saulės poveikio nuo 10 iki 14 val., nes būtent tada saulės spinduliuose yra daugiausiai UVA ir UVB spindulių, kurie po spuogų gali lengvai pažeisti odą.

Apribokite buvimą aplinkoje, kurioje yra kenksmingų cheminių medžiagų, cigarečių dūmų, nes jie gali pažeisti jūsų odos kolageną ir elastiną, todėl oda greitai patamsėja ir sensta.

5. Pakeiskite blogus įpročius, kurie gali turėti įtakos odos sveikatai

Nevalykite spuogų namuose, ypač rankomis

Mūsų naguose yra daug bakterijų, suspaudus negalima pašalinti visų spuogų, bet ir pažeisti odą, sudarydamos sąlygas bakterijoms pulti, sukelti uždegimus, netgi atsirasti kitų spuogų.

Dažnai palieskite veidą rankomis

Panašiai, jei dažnai liečiate veidą rankomis, spuogai taps nejausmingi, todėl odos priežiūra po spuogų bus dar sunkesnė.

Venkite plauti veidą karštu vandeniu, nes jis pašalins natūralius riebalus iš odos

Pirmiausia galite patapšnoti šiek tiek šilto vandens ant odos, kad ji geriau išsiplėstų, tada prauskite veidą, kad pašalintumėte nešvarumus. Tada nuplaukite veidą, masažuokite šaltu vandeniu, kad atvėsintumėte odą ir sutrauktumėte poras.

Aukščiau pateikiami spuoguotos odos priežiūros principai, kuriuos turite žinoti, kad galėtumėte tinkamai prižiūrėti odą, kad galėtumėte turėti sveiką ir jaunatvišką odą.