Covid-19 poveikis žmogaus seksualiniam elgesiui
Seksualinis gyvenimas yra neatsiejama gyvenimo dalis, tačiau yra daug tyrimų, rodančių, kad Covid-19 neigiamai veikia žmonių seksualinį elgesį.
Namuose gydomų F0 deguonies kiekio kraujyje padidėjimo paslaptis
Pacientams, kuriems nustatytas SARS-CoV-2, deguonies kiekis kraujyje lengvai sumažėja, todėl laiku nenustačius kvėpavimo nepakankamumą. Šis straipsnis atskleis jums paslaptį, kaip padidinti deguonies kiekį kraujyje gydant Covid-19 namuose.
Daugelis F0 atvejų buvo gydomi namuose, nes subjektyviai nereguliariai stebėjo SPO2 indeksą, kol kraujo prisotinimo deguonimi lygis nebuvo žemas, buvo per vėlu vežti juos į ligoninę. Kad nepatektų į šią situaciją, Covid-19 užsikrėtę pacientai, kurie gydomi namuose, be nuolatinio SPO2 rodmenų savikontrolės, turėtų taikyti vieną iš toliau nurodytų būdų padidinti deguonies kiekį kraujyje.
Pastebėję SPO2 sumažėjimą, atsigulkite ant pilvo arba šono
Gulint ant pilvo arba ant šono sumažės spaudimas plaučiams, todėl deguonis lengviau cirkuliuos visame kūne. Sveikatos specialistų teigimu, tokia gulima padėtis geriau palaiko ventiliacijos sistemą, labiau sutelkia nugaros alveoles. Taigi, kai kraujyje sumažėja deguonies kiekis, kelias valandas galite gulėti ant pilvo ar ant šono. Pacientas lengviau kvėpuos, pagerės ir padidės deguonies kiekis kraujyje.
Gulint ant pilvo arba ant šono sumažės spaudimas plaučiams, todėl deguonis lengviau cirkuliuos visame kūne.
Valgykite maistą, kuriame gausu antioksidantų
Kitas būdas pagerinti SPO2 yra įtraukti į organizmą daugiau antioksidantų turinčio maisto. Aktyvūs antioksidantai padės efektyviai padidinti deguonies kiekį, taip pagerindami deguonies prisotinimą kraujyje. Kai kurie maisto produktai, kuriuose gausu antioksidantų, gali būti paminėti, pavyzdžiui, braškės, avietės, mėlynės, apelsinai, ...
Be antioksidantų, taip pat turėtumėte padidinti maisto, kuriame gausu sveikų riebalų rūgščių ir geležies, suvartojimą. Sveikos riebalų rūgštys, tokios kaip Omega 3 – 6 – 9, skatina hemoglobino gebėjimą pernešti deguonį kraujyje. Geležis padeda padidinti raudonųjų kraujo kūnelių skaičių, efektyviai pagerindama SPO2.
Tinkama kvėpavimo praktika pagerina SPO2
Norėdami pagerinti deguonies kiekį kraujyje, namuose gydomam F0 gydytojai dažnai pataria atlikti kvėpavimo pratimus. Visų pirma, pacientų dažniausiai taiko pilvo kvėpavimo pratimus. Tinkamas pilvo kvėpavimas padės stipriai dirbti diafragmai, palaikydamas gerą kvėpavimą.
Pirmiausia atsisėskite ant kėdės ir šiek tiek atsiloškite. Tada vieną ranką uždedate ant pilvo, kitą – ant krūtinės ir lėtai kvėpuojate, kad pajustumėte krūtinės ir pilvo judėjimą. Tada įkvepiate taip, kad pilvas pakiltų. Tada keletą sekundžių sulaikykite kvėpavimą ir švelniai iškvėpkite, kad pilvas nukristų. Kartokite šiuos judesius 15 minučių, kad padidintumėte SPO2.
Geriant daug vandens, pagerėja deguonies kiekis kraujyje
Galbūt to nežinote, vanduo atlieka labai svarbų vaidmenį kiekvienai kūno funkcijai. Vanduo padeda išvalyti, pašalinti toksinus, taip pat skatina medžiagų apykaitą ir padidina deguonies kiekį kraujyje. Todėl įprotis kasdien gerti pakankamai vandens padės pagerinti kraujo prisotinimą deguonimi. Daugelio mokslinių tyrimų duomenimis, per dieną išgėrus pakankamai 2-3 litrų vandens deguonies kiekis kraujyje padidės 5%. Daug vandens gėrimas taip pat padeda reguliuoti kūno temperatūrą, didina organizmo atsparumą.
Vanduo padeda išvalyti ir pašalinti toksinus, taip pat skatina medžiagų apykaitą ir padidina deguonies kiekį kraujyje, taip pagerindamas deguonies kiekį kraujyje.
Švelnus pratimas
Pratimai yra paprasčiausias būdas padidinti deguonies kiekį kraujyje. Kai mankštinatės, jūsų kūnas eikvoja energiją ir pagreitina medžiagų apykaitą. Tuo pačiu metu mankšta taip pat padeda pagerinti kvėpavimo takų problemas, padidina deguonies kiekį kraujyje. Pratimai padeda ląstelėms geriau priimti ir panaudoti turimą deguonį. Taip SPO2 indeksas gerėja pozityviau. Kai kurie sporto pratimai F0, kurie gydomi namuose, pavyzdžiui, bėgimas ant mašinos, vaikščiojimas vietoje, aerobika,...
Jumper JPD 500E OLED kraujo deguonies matuoklis – medicininė įranga, padedanti matuoti SPO2 namuose
SARS-CoV-2 užsikrėtę pacientai, izoliuojami ir gydomi namuose, turėtų reguliariai stebėti deguonies kiekį kraujyje. Tai padeda pacientui anksti nustatyti „ tyliosios hipoksijos “ būseną, išvengti ligos rimtumo, kol nesuvokia, kad ji sukėlė daug rimtų, net gyvybei pavojingų pasekmių.
Norėdami palaikyti SPO2 indekso stebėjimą namuose, tikrai negalime pasikliauti deguonies kiekio kraujyje matuokliu. Visų pirma, Jumper JPD 500E OLED yra produktas, kurį praeityje pasirinko daugelis žmonių.
Jumper JPD 500E OLED kraujo deguonies matuoklis palaiko SPO2 rodmenis namuose, padeda anksti aptikti „tyliąją hipoksiją“.
Jumper JPD 500E OLED kraujo deguonies matuoklis yra kompaktiško, stilingo dizaino, integruotas su SPO2 ir širdies ritmo matavimo funkcijomis. Mašinos matavimo rezultatai visada garantuojami tikslūs ir maža paklaida. Prietaisas taiko optinių jutiklių technologiją, nesukelia jokios žalos ar skausmo dėl invaziškumo matuojant deguonies kiekį kraujyje. Produktus galite įsigyti aFamilyToday tinklaraščiuose visoje šalyje.
Straipsnyje pateikiamos deguonies kiekio kraujyje didinimo paslaptys F0 , ypač gydomiems namuose , ir pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu, ateroskleroze,... apskritai. Be to, žinant, kiek deguonies kraujyje yra pavojinga, galėsite sumažinti nereikalingą riziką. Tikimės, kad aukščiau pateiktas straipsnis suteiks naudingos informacijos, kaip pagerinti kraujo prisotinimą deguonimi, užkertant kelią daugeliui pavojingų organizmui komplikacijų.
Tinkama mityba padeda išvengti Covid-19 ir daugelio kitų ligų
Faktas yra tai, kad negalima paneigti ryšio tarp pandemijos ir mūsų mitybos įpročių. Stresas, izoliacija ir nerami ekonomika leidžia mums lengvai ieškoti paguodos maiste.
5 priežastys, kodėl verta dėvėti kaukę, net jei esate paskiepytas
Šiame straipsnyje bus paaiškinta, kodėl turėtumėte dėvėti kaukę, net jei esate visiškai paskiepyti nuo COVID-19 vakcinos.
Ar kelių sistemų uždegiminis sindromas vaikams po Covid-19 pavojingas?
Praėjus maždaug 2–6 savaitėms po to, kai vaikas užsikrėtė Covid-19, tokie simptomai kaip nuolatinis aukštas karščiavimas, bėrimas, virškinimo sutrikimai ir kt. gali būti daugiasisteminio uždegiminio sindromo požymiai vaikams. virusas.
F0 pasveiko nuo ligos ir susimąstė, ar ji buvo užkrečiama po koronaviruso?
Dabar daug dėmesio sulaukia problemos, susijusios su klausimu, ar po koronaviruso infekcija yra užkrečiama. Norėdami gauti daugiau naudingos informacijos, sekite toliau pateiktą straipsnį!
12 paprastų ir veiksmingų namų gynimo priemonių nuo gerklės patinimo ir skausmo
Gerklės patinimas ir skausmas yra vienas iš dažniausių Covid-19 užsikrėtusių žmonių simptomų. Patinusios ir skausmingos gerklės simptomai sukelia tam tikrų kasdieninio bendravimo sunkumų. Skaitytojai gali remtis 12 patarimų, kurie padės efektyviai gydyti patinimą ir gerklės skausmą namuose be vaistų!
Pastabos perkant „Covid 19“ greitojo testo rinkinį, kad nepirktumėte prastos kokybės produktų
Esant situacijai, kai Covid 19 epidemija darosi vis sudėtingesnė, turėjome naudoti arba girdėti apie Covid 19 greitojo testo rinkinį. Taigi įsigykite greitojo Covid 19 testo rinkinį ir būkite atsargūs. Ką naudoti naudojant greitąjį testą bandymo rinkinys, perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad sužinotumėte!
Pirmasis padalinys, pasirašęs Molnupiraviro platinimo sutartį
Tinklaraštis aFamilyToday džiaugiasi būdamas pirmasis padalinys, pasirašęs Molnupiraviro platinimo sutartį. Sužinokime daugiau apie tai kartu!
Sveikatos apsaugos ministerija išduoda skubų leidimą 3 vaistams Molnupiraviras
Esant dabartinei COVID-19 situacijai, geidžiamiausia yra Sveikatos apsaugos ministerijos licencijuotų gydomųjų vaistų gamyba. Norėdami gauti daugiau informacijos apie 3 vaistus Molnupiraviras, kuriuos skubiai patvirtino Sveikatos apsaugos ministerija, skaitykite šį straipsnį!
Ar turėčiau naudoti deguonies generatorių ar deguonies baką?
Pacientams, kurie turi kvėpavimo problemų, tokių kaip širdies nepakankamumas, pneumonija, dusulys, ... arba organizmas yra nusilpęs, medicininės įrangos naudojimas problemai palaikyti Kvėpavimo takų problema yra daugelio žmonių sprendimas.
Trečiosios vakcinacijos nuo SARS-CoV-2 dozės svarba
Ar žmonės, kurie gavo 2-ąją vakcinos dozę, turėtų gauti 3-ią dozę? Kaip 3 vakcinų dozių vaidmuo padeda organizmui apsisaugoti nuo SARS-CoV-2 viruso atakos?
Ar numetimo skydai gali visiškai pakeisti standartines kaukes?
Galima sakyti, kad kaukės šiais laikais yra neatsiejamas kiekvieno daiktas. Be kovos su epidemija naudojimo, kaukės taip pat suteikia galimybę apsaugoti nuo aplinkos nešvarumų ir labai gerai apsaugoti veidą nuo saulės. Tačiau kaukės dėvėjimas taip pat sukelia daugybę nepatogių būklių, tokių kaip spuogai, blogas burnos kvapas, todėl kai kurie žmonės linkę naudoti akinius, kad išvengtų lašelių. Bet ar šis sprendimas yra teisingas?
Ką reikia žinoti apie plaučių fibrozę po Covid
Viena iš grėsmių pacientams po COVID yra plaučių fibrozė. Plaučių fibrozė po COVID gali labai paveikti pacientų sveikatą, jei ji nėra laiku aptikta ir gydoma.
Nustatyta, kad vis daugiau gyvūnų yra užsikrėtę Covid-19
Neseniai, remiantis nauju Kinijos mokslininkų paskelbtu tyrimu, SARS-CoV-2 virusu, be žmonių, užsikrečia vis daugiau gyvūnų.
Viraleze antivirusinis nosies purškalas padeda apsaugoti sveikatą nuo COVID-19 pandemijos
Viraleze Antivirusinio nosies purškalo sudėtyje yra 1% natrio astodrimerio, kuris padeda inaktyvuoti kvėpavimo takų virusus ir sumažinti ligų, kurias gali sukelti kvėpavimo takų virusai, poveikį.
Antivirusinis nosies purškalas „Viraleze“ padeda išvengti Covid-19
Be vakcinų ir kaukių, Viraleze antivirusinis nosies purškalas yra produktas, kuris sustiprina apsauginį sluoksnį nuo SARS-CoV-2 viruso atakos ir palaiko Covid-19 prevenciją.
5 priemonės, kaip apsisaugoti nuo COVID-19 naujoje situacijoje
Covid-19 epidemijos padėtis vis dar sudėtinga ir rimta. Labai svarbu aktyviai apsaugoti save ir aplinkinius mokantis, kaip apsisaugoti nuo COVID-19.
Ką žinojote apie super variantą Omicron, kuris apverčia pasaulį aukštyn kojomis?
„Omicron“ variantas pastaruoju metu sulaukė daug dėmesio dėl galimybės vengti skiepų, o tai kelia susirūpinimą dėl pasaulinio atsigavimo po COVID-19 pandemijos, įvykusios prieš 2 metus, dėl kurios kilo kelionių draudimų ar apribojimų banga. ranka, investuotojų išpardavimas prieš dabartinę situaciją.
Tinkamas asmeninių apsaugos priemonių naudojimas Covid-19 sezono metu
Apsauginis poveikis yra gerai skatinamas tik tada, kai skaitytojai tinkamai naudojasi asmeninėmis apsaugos priemonėmis.
Covid-19 infekcijos simptomai žmonėms, kurie gavo visą vakcinos dozę
Net jei gavote pakankamai Covid 19 vakcinos dozių, vis tiek turite infekcijos riziką, tačiau dauguma simptomų bus švelnesni ir greičiau pasveiks.
Išvardinkite riešutus, kurie padeda greitai ir efektyviai priaugti svorio
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.
Tiesa, vartojant Elevit su menstruacijų sutrikimais
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Ar pseudomembraninis kolitas pavojingas?
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
8 poros maisto produktų, kurie nesuderinami vienas su kitu, nevalgykite, jei norite mirti
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
5 pastabos biuro darbuotojams ir agentūroms, siekiant užkirsti kelią COVID-19
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
Trys pamokos prieš epidemiją, kai COVID-19 pasiekė piką
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Raumenų atpalaidavimas gilesniam ir geresniam miegui: kodėl gi ne?
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Kaip gydyti riebias kepenis 6 labai paprastais metodais
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai