Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Kaip sustiprinti kūdikio imuninę sistemą?
Gera imuninė sistema yra geros sveikatos pagrindas. Vaikų imuninės sistemos apsauga ir stiprinimas visada yra didžiausias tėvų rūpestis. Taigi, ką tėvai turės padaryti, kad gerai susikurtų ir sustiprintų vaiko imuninę sistemą?
Tėvai turi atidžiai rūpintis, rūpintis ir stebėti savo vaikų sveikatą nuo pat gimimo iki gimimo ir užaugimo, kad galėtų sukurti stiprią savo vaikų imuninę sistemą. Prisijunkite prie toliau pateikto straipsnio, kad sužinotumėte apie būdus, kurie gali padėti vaikams sustiprinti imuninę sistemą, bet duoti puikių rezultatų vaikams.
Imuninės sistemos pagrindas
Gera imuninė sistema bus geras jūsų kūdikio sveikatos pagrindas
Gimimo metu vaiko imuninė sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi ir yra lengvai veikiama ligą sukeliančių kenksmingų veiksnių. Jūsų vaiko kūnas bus apsaugotas:
- Motinos pieno šaltinis.
- Motinos organizmas per placentą perduoda kai kuriuos antikūnus kūdikiui.
- Kūdikio imuninė sistema veikia pati dėl patogenų poveikio.
Imuninė sistema užkirs kelią patogenams, kurie patenka į organizmą, juos sunaikins, o vėliau bus užregistruoti, kad organizmas sureaguotų greičiau. Todėl vaiko imuninės sistemos stiprinimas yra labai svarbus žingsnis, padedantis išlikti sveikam ir apsaugoti nuo pavojingų sveikatos problemų.
Padėkite vaikams stiprinti imuninę sistemą
Žindymas
Motinos pienas yra geriausias kūdikių mitybos šaltinis, tiek saugus, tiek ekonomiškas. Motinos pienas apsaugos kūdikius nuo daugelio ligų, tokių kaip vidurinės ausies uždegimas , viršutinių kvėpavimo takų infekcijos , meningitas , viduriavimas , alergijos ir net staigios kūdikių mirties sindromas. Be to, motinos pienas taip pat padeda vaikams vystyti visapusiškas smegenis, kovoti su nuo insulino priklausomu diabetu, Krono liga, kolitu ar kai kuriomis vėžio formomis, kai vaikai auga.
Motinos pienas labai naudingas kūdikio imuninei sistemai, todėl kuo anksčiau kūdikis gims, tuo geriau. Išskirtinis žindymas pirmus 6 mėnesius ir iki kūdikiui sukaks 24 mėn.
Maisto papildai
Norint sustiprinti kūdikio imuninę sistemą, būtina papildyti mineralais ir maistinėmis medžiagomis. Vaiko organizmui reikės tokių vitaminų kaip vitaminai A, D, C, baltymų, cinko, geležies ir seleno. Šios medžiagos palaikys vaikų vystymąsi, apsaugos kūno ląsteles ir padės organizmui gaminti antikūnus. Norėdami aprūpinti organizmą šiomis medžiagomis, tėvai gali duoti savo vaikams maisto, pavyzdžiui, tamsiai žalių daržovių arba raudonos mėsos ir daržovių. Jei vaikai yra išrankūs, blogai įsisavina, tėvai gali nurodyti savo vaikams naudoti funkcinį maistą ir tonizuojančius preparatus. Tinklaraštis aFamilyToday supažindina jus su natūraliu imuninės sistemos stiprintuvu Fitobimbi Immuno Pharmalife sirupu, kuris yra platinamas visoje vaistinių sistemoje.
Fitobimbi Immuno Pharmalife sirupas padeda stiprinti vaikų imuninę sistemą
Iš Italijos kilęs Fitobimbi Immuno Pharmalife sirupas su saugiais ir gerybiniais natūraliais ingredientais padės vaikams sustiprinti natūralią imuninę funkciją, organizmo atsparumą ir kovoti su ligomis. Produktas papildys vaiko imuninei sistemai ir sveikatai būtiniausius vitaminus ir mineralus. Antioksidantai palaiko ir padeda išvengti ligų, kurias sukelia susilpnėjusi imuninė sistema. Produktas pagamintas koncentruoto sirupo pavidalu, turi vaisių ir natūralių žolelių kvapą, yra saldaus skonio, kurį lengva gerti vaikams, nesukelia pykinimo, tėvai gali būti ramūs vartodami vaikams. .
Sukurkite sveikus įpročius
Moksliniai gyvenimo įpročiai padės vaikams išlikti sveikiems
Moksliniai ir sveiko gyvenimo įpročiai padės vaikams turėti gerą imuninę sistemą. Tėvai turėtų skatinti ir padėti savo vaikams formuoti gerus įpročius, pavyzdžiui:
- Gauk pakankamai miego: miego trūkumas susilpnins imuninę sistemą, sukeldamas fizinį ir protinį nuovargį .
- Vidutinis pratimas: reguliari mankšta padės sustiprinti imuninę sistemą. Įpratinkite juos važinėti dviračiu, bėgioti ar šokinėti virve, sportuoti.
- Laikykitės higienos: švarus kūnas padės vaikams išvengti ligas sukeliančių bakterijų invazijos.
Be to, norėdami geriausiai vystytis vaiko imuninei sistemai, tėvai taip pat turėtų atkreipti dėmesį į:
- Visiškai paskiepyti vaikai.
- Nerūkyti.
- Rūpinkitės savo sveikata, kad išvengtumėte infekcinių ligų, kuriomis gali užsikrėsti vaikai.
Štai keletas būdų, kaip sustiprinti vaiko imuninę sistemą. Tikimės, kad tėvai įgijo daugiau naudingų sveikatos žinių, kad galėtų tinkamai rūpintis savo vaikais.
Papasakokite, kaip masažuoti kūdikį, kad jis gerai miegotų
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?
Patalpų oro tarša: priežastys, žala ir sprendimai
Dažnai manome, kad oro tarša vyksta tik gatvėse ar gamyklose, nežinodami, kad patalpų oro tarša vis dar vyksta ir kelia didelį nerimą.
Seroziniai navikai naujagimiams: priežastys, simptomai ir gydymas
Kas yra naujagimio serozinis navikas? Ar tai pavojinga ar ne? Išsiaiškinkime su „aFamilyToday Health“ kitame straipsnyje!
“Iššifruoti” kūdikio verksmas
Pastebite, kad jūsų kūdikis dažnai atrodo nusiminęs arba verkia be jokios priežasties. Ar normalu, kad kūdikiai taip verkia? Patyrinėkime kartu!
Įveikti liūdesį, kai laukiasi mergaitės, bet pagimdė berniuką ir atvirkščiai
aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.
Stebinantys faktai apie vaikų dantų ėduonį ir veiksmingą profilaktiką
Kai "dantis ir plaukai" yra žmogiškasis kampas, vaikų dantų ėduonies prevencija ir vaikų dantų ėduonies priežasčių supratimas yra svarbiau nei bet kada.
Nenormalus krūtų augimas berniukams ir mergaitėms
Nenormalus krūtų augimas apima berniukus, turinčius dideles krūtis kaip ir moterys, mergaičių krūtys nelygios... Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga šia liga?
Ar vaikai, sergantys epilepsija, gali eiti į mokyklą?
Dėl epilepsijos jūsų vaikas mokykloje jaučiasi nepatogiai. Sužinoję apie epilepsiją svetainėje aFamilyToday Health, sužinosite apie priežastis ir veiksmingą gydymą!
Kūdikių odos ligos: mamos anksti pripažįsta, kad reikia gydyti kūdikius!
Kūdikių odos ligos gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Per daug nesijaudinkite, nes tol, kol su juo elgsitės tinkamai, kūdikiui viskas bus gerai.
Puikus būdas išmokyti vaiką miegoti savo lovoje
Mokyti vaikus miegoti patiems nebus ašaringas mūšis, kai mamos taikys aFamilyToday Health ekspertų patarimus
2 metų vaikų psichologinė raida
Kai vaikui sukanka dveji metai, tėvai turėtų atkreipti dėmesį į vaiko psichologinę raidą. Tėvai gali pasinaudoti keliais aFamilyToday Health patarimais!
10 patarimų, kurie padės ugdyti vaiko asmenybę
Apsiginkluokite 10 naudingų patarimų, kurie gali padėti jūsų vaikui ugdyti asmenybę nuo pat mažens.
5 dalykai, kuriuos reikia žinoti, kai kūdikiui dygsta dantukai
aFamilyToday Health – ar žinojote, kad dantų dygimas yra jūsų kūdikio diskomforto priežastis? 5 faktai, kai jūsų kūdikiui dygsta dantukai, kuriuos turi žinoti kiekvienas tėvas.
Kaip turėtų būti remiami vaikai, kurių kalbos vėluoja?
Jūsų vaikas turi keletą kalbėjimo vėlavimo požymių, kurie jums kelia nerimą. Ką reikia padaryti, kad vaikas normaliai vystytųsi?
Vaikų kalbos raida etapais
Vaikų kalbos raida yra labai svarbus veiksnys, kuris labai įtakoja jūsų vaiko gebėjimą vėliau bendrauti. Kaip galiu padėti vaikui lavinti kalbos įgūdžius?
Pasakykite man, kaip padėti savo vaikui „vytis“ paauglių spuogai
Įžengus į brendimo laikotarpį, dėl hormoninių pokyčių jūsų vaiko odoje atsiranda spuogų. Tuo metu, jei tėvai nepaveda savo vaikų tinkamai jais rūpintis...
Kodėl vaikai turėtų laisvai rinktis drabužius?
Daugelis tėvų tikina, kad nori suteikti savo vaikams laisvę pasirinkti drabužius ir nesigaili šio sprendimo. Kodėl taip?
Išmokykite savo vaiką įgūdžių, kaip elgtis, kai jis įstrigo lifte
„aFamilyToday Health“ supažindins su įgūdžių, kaip naudotis ir elgtis situacijose, kai įstrigo lifte, kurių tėvai gali išmokyti savo vaikus.
7 žalingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams, žino tėvai?
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
Instrukcija, kaip greitai atšildyti keptus žuvies kukulius
Kepti žuvies rutuliukai yra maistas, kuris dažnai užšaldomas dideliais kiekiais. Tačiau daugelis šeimininkių vis dar nežino, kaip greitai ir efektyviai atšildyti keptus žuvies kukulius.
Kuo okra valgymas naudingas moterims? Ar okra daug maistinių medžiagų?
Okra yra pažįstama vaisinė daržovė šeimos valgiuose. Tačiau galbūt nežinote nuostabaus okra poveikio moterims. Taigi okra turi daug gerų medžiagų? Kuo okra valgymas naudingas moterims? Išsiaiškinkime kartu!
Maisto produktų, padedančių vaikams efektyviai ir saugiai priaugti svorio, sąrašas
Ar nerimaujate, nes jūsų kūdikis lėtai auga, bet nežinote, kaip rasti maisto produktų, kurie padėtų jūsų kūdikiui efektyviai ir saugiai priaugti svorio? Nesijaudinkite, šiame straipsnyje pateikiamas 17 maisto produktų, kurie gali padėti jūsų kūdikiui priaugti svorio ir skatinti sveiką augimą, sąrašas.
Ar galiu valgyti taro po gimdymo? Taro nauda sveikatai po gimdymo
Mityba atlieka svarbų vaidmenį atkuriant moters sveikatą po gimdymo. Išsirinkti tinkamus maisto produktus kasdienei mitybai paruošti nėra sunku, bet ir nelengva. Kyla klausimas: ar moterys po gimdymo gali valgyti taro? Šiandienos sveikatos straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis padės skaitytojams išsamiai atsakyti į šį klausimą.
Atsakykite į klausimą: ar galima valgyti varlių mėsą sergant podagra?
Žmonės, sergantys podagra, tikrai labai atsargiai žiūrės į daug baltymų turinčius, riebius patiekalus, tačiau ar tokie patiekalai kaip varlių mėsa bus įtraukti į jų valgiaraštį? Tikrai daugelis žmonių susimąstys, ar podagra gali valgyti varlių mėsą.
Kuo naudingi maistingi riešutai? Geri riešutai nėščioms moterims, kuriuos turėtumėte žinoti
Nėščiųjų mityba visada yra labai svarbi ir į ją reikia atkreipti dėmesį, nes tai tiesiogiai veikia nėščios moters sveikatą ir vaisiaus vystymąsi. Maistingų riešutų valgymas visada yra puikus būdas aprūpinti vaisiui daug svarbių maistinių medžiagų, taip pat užtikrinti nėščios motinos sveikatą. Taigi, kokių rūšių riešutai tinka nėščioms moterims?
Ar galite valgyti jogurtą kaip vegetaras? Jogurto rūšys vegetarams
Jogurtas gaminamas iš žalio pieno ir natūralios fermentacijos, todėl jogurte yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, riebalai, mineralai ir vitaminai, ypač probiotikų, naudingų virškinimo sistemai. Todėl daugelis žmonių, kurie tik pradeda tapti vegetarais, susimąsto, ar jie gali valgyti pieno produktus? Ar galite valgyti jogurtą kaip vegetaras?
Pieno rūšių sąrašas pacientams, turintiems riebaus kraujo
Riebus kraujas – liga, kuria serga daugelis jaunų žmonių dėl nemoksliškų mitybos įpročių ir gyvenimo būdo. Taigi, jei naudojate pieną žmonėms, kurių kraujas yra riebus, kokį pieną turėtumėte pasirinkti, kad būklė nepablogėtų?
Kaip natūraliai subalansuoti hormonus?
Sužinokite, kaip galite natūraliai subalansuoti hormonus, tokius kaip grelinas, leptinas, insulinas ir kortizolis, naudodami aktyvios mitybos ir gyvenimo būdo patarimus.
Kriaušės su alūno cukrumi – Veiksminga priemonė nuo kosulio
Nepastovus oras, pvz., saulė, lietus, karštis ir šaltis, gali priversti jūsų kūną peršalti ir kosėti. Tada užuot vartoję vakarietiškus vaistus, galite naudoti alūno cukraus kriaušes, kurios padės labai veiksmingai gydyti kosulį.