Nerimo sindromas: priežastys, simptomai, gydymo metodai

Nerimo sindromas yra sindromas, kuris nėra svetimas daugeliui žmonių, ypač jauniems žmonėms. Taigi, kas yra nerimo sindromas? Kokia šio sindromo priežastis? Koks šio sindromo gydymas? Viskas bus pateikta šiandieniniame „aFamilyToday“ tinklaraščio sveikatos straipsnyje.

Nerimo sindromas yra daugelio žmonių tema, nes tai labai paplitęs psichologinis sindromas tarp jaunų žmonių. Šis sindromas turi įtakos ne tik sveikatai, bet ir pacientų gyvenimo kokybei. Sekite toliau pateiktą straipsnį, kad geriau suprastumėte nerimo sindromą!

Kas yra nerimo sindromas?

Nerimas yra žmogaus emocinė būsena. Nerimas skirstomas į 2 pagrindines kategorijas, įskaitant:

  • Bendras nerimas: atsiranda, kai kažkas atsitinka, atitinka nerimą keliančią emocinę būseną. Šis jausmas išnyks, kai klausimas bus išspręstas.
  • Patologinis nerimas (nerimo sutrikimas): ne dėl akivaizdžios priežasties arba pacientas jaučia pernelyg didelį nerimą. Simptomai dažnai būna nepatogūs, o ilgalaikis stresas kenkia paciento gyvenimo kokybei.

Nerimo sindromas arba nerimo sutrikimas yra emocinio sutrikimo forma, kuriai būdingas didžiulis baimės jausmas prieš situaciją, įvykį ar net nerimą be jokios aiškios priežasties. Ši pasikartojanti ir užsitęsusi būklė gali turėti įtakos paciento gyvenimui.

Kas yra nerimo sindromas?

Nerimo sindromai yra labai įvairūs. Įprasti nerimo sutrikimų tipai yra šie:

  • Generalizuotas nerimo sutrikimas (apibendrintas nerimo sutrikimas): pasireiškia per dideliu nerimu dėl daugelio įvykių ir veiklos. Šį nerimą dažnai sunku suvaldyti, jį lydi daugybė apraiškų, tokių kaip stresas, pyktis, dirglumas, miego sutrikimai ir kt., turinčių įtakos paciento gyvenimui, darbui ir mokymuisi.
  • Obsesinis-kompulsinis sutrikimas: žmonės, kuriems būdingas pasikartojantis ir įkyrus elgesys, kurio negalima kontroliuoti, pvz., dažnai valosi, tvarko baldus, daug kartų plauna rankas, nes bijo bakterijų, virusų ar bakterijų. Šis įkyrumas dažnai užtrunka ir paveikia daugelį socialinių tinklų. veikla, taip pat kasdienis paciento gyvenimas, net priversdamas aplinkinius jaustis nepatogiai.
  • Panikos sutrikimas: Šiai būklei būdinga didžiulė panika. Panikos priepuoliai dažnai ištinka staiga, per trumpą laiką, todėl organizmas smarkiai reaguoja su tokiais pasireiškimais kaip širdies priepuolis , dusulys, krūtinės skausmas ir tt Pacientai dažnai nemėgsta būti lengvose vietose, todėl kyla panika. Netgi būna atvejų, kai panikos išraiška pacientą taip užvaldo, kad pacientas nedrįsta išeiti ir vengia socialinio bendravimo.
  • Socialinio nerimo sutrikimas: šiam sutrikimui būdingas per didelis nerimas ir panika per kasdienius įvykius, ypač kai jie yra susigėdę arba pažeminami viešumoje, nes jų pasirodymas neatitinka normų. lūkesčiai, tokie kaip baimė viešai kalbėti, baimė būti dėmesio centre, nepažįstamų žmonių baimė ...

Šiuo metu psichologai nerado tiesioginės nerimo sindromo priežasties. Tačiau jie nurodo daugybę rizikos veiksnių, kurie padidina nerimo sindromo tikimybę. Tiksliau:

  • Psichologiniai veiksniai: Pacientas yra linkęs į nerimą, pacientas nuo vaikystės buvo traumuotas...
  • Genetiniai veiksniai: jei kas nors iš šeimos turi psichologinių ligų, kita karta taip pat turi didelę riziką susirgti.
  • Aplinkos ir socialiniai veiksniai: užsitęsęs stresas, stresas dėl darbo, šeimos ir gyvenamosios aplinkos.
  • Neurologiniai veiksniai.

Nerimo sindromas: priežastys, simptomai, gydymo metodaiNerimo sindromas yra emocinis sutrikimas, kuriam būdingas per didelis nerimas ir panika

Nerimo sindromo apraiškos

Nerimo sindromo simptomai gali pasireikšti įvairiomis formomis, būti staigūs arba laipsniški ir tęstis tol, kol žmogus suvokia šiuos simptomus. Dažni nerimo sutrikimų simptomai yra šie:

  • Pernelyg didelis stresas ir nerimas: tai tipiškas nerimo sutrikimo sindromo pasireiškimas, sukeliantis emocinį poveikį pacientui ir aplinkiniams.
  • Neramumas: tai akivaizdžiausias pasireiškimas, kai pacientas patiria stresą ir nerimą. Pacientai dažnai negali nusiraminti, nuolat vaikščioti, daug kalbėti, nieko negalvoti.
  • Sumažėjusi koncentracija: dėl ilgalaikio streso žmogus gali prarasti koncentraciją ir netgi sukelti atminties praradimą.
  • Pacientas jaučia baimę be aiškios priežasties. Ilgalaikė baimė gali sukelti asmenį į fobiją. Žmogus dažnai nepastebės šios išraiškos, kol nesusidurs su konkrečia situacija ir negali įveikti baimės.
  • Pacientas jaučia nepasitikėjimą savimi, pasireiškiantį tuo, kad dažnai užduoda sau daug abejotinų klausimų apie save ir aplinkinę situaciją.
  • Širdis plaka greitai ir stipriai, kvėpavimas negilus, kvėpavimas greitas, rankos ir kojos dreba, daug prakaituoja, daug kartų šlapinasi.
  • Galvos svaigimas, pykinimas ir nuolatinis galvos skausmas: šie simptomai dažnai pasireiškia nuolat ir išlieka, todėl pacientai mažiau pasitiki bendraujant, trukdo dirbti ir užmegzti socialinius santykius.
  • Virškinimo sutrikimai , apetito pokyčiai, svorio padidėjimas arba mažėjimas.
  • Miego sutrikimai: pacientai gali nuolat jaustis mieguisti arba jiems gali trūkti miego, todėl organizmas patenka į nuovargį ir mieguistumą.

Nerimo sindromas: priežastys, simptomai, gydymo metodaiŽmonės, turintys nerimo sutrikimų, dažnai jaučia nepasitikėjimą savimi

Nerimo sindromo gydymo metodai

Veiksmingiausias nerimo sindromo gydymas yra psichoterapijos ir vaistų derinys. Tačiau gydymas trunka ilgai.

  • Psichoterapija: Psichologai praleis daug laiko teikdami psichologinę pagalbą pacientams. Gydytojas pokalbiais padės pacientui geriau suprasti savo sveikatos būklę ir kartu pašalinti paciento mąstymo sunkumus ir kliūtis, taip suras būdą, kaip išspręsti problemą, su kuria susiduria pacientas.
  • Vaistų vartojimas: Gydymas vaistais gali trukti nuo 6 mėnesių iki 1 metų arba net ilgiau, priklausomai nuo paciento būklės. Pacientai turi būti ištirti, kad gydytojas galėtų paskirti tinkamą vaistą. Pacientai turi ne tik laikytis vaistų nurodymų, bet ir pasikonsultuoti su gydytoju, kad pakoreguotų dozę pagal savo sveikatos būklę (jei reikia).
  • Be gydytojo paskirto gydymo režimo, pacientai turi praleisti bent 30 minučių per dieną dalyvaudami tokioje veikloje, kuri padėtų jiems jaustis atsipalaidavę ir gerų nuotaiką, pavyzdžiui: Meditacija, fiziniai pratimai Be to, pacientai taip pat turėtų praktikuoti gilų kvėpavimą ir išlaikyti sveikatą. mitybos ir gyvenimo įpročius.

Jogos praktika yra veiksmingas būdas padėti pacientams atsipalaiduoti

Aukščiau pateikiama informacija apie nerimo sindromą , kurią aFamilyToday tinklaraštis surinko, kad pasidalintų su skaitytojais. Tikimės, kad ši informacija bus naudinga skaitytojams. Jei pastebėjote įspėjamuosius nerimo sutrikimo požymius, kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku diagnozuotų ir pradėtų gydymą, kad išvengtumėte neigiamo poveikio jūsų sveikatai ir gyvenimo kokybei!


Leave a Comment

Priklausomybės nuo internetinių žaidimų žala ir 4 būdai, kaip atsikratyti priklausomybės nuo žaidimų

Priklausomybės nuo internetinių žaidimų žala ir 4 būdai, kaip atsikratyti priklausomybės nuo žaidimų

Išmokite 5 modernius būdus, kaip atsikratyti priklausomybės nuo žaidimų. Naujausi 2023 m. tyrimai ir efektyvūs psichologų patarimų.

Nerimo sindromas: priežastys, simptomai, gydymo metodai

Nerimo sindromas: priežastys, simptomai, gydymo metodai

Nerimo sindromas yra sindromas, kuris nėra svetimas daugeliui žmonių, ypač jauniems žmonėms. Taigi, kas yra nerimo sindromas? Kokia šio sindromo priežastis? Koks šio sindromo gydymas? Viskas bus pateikta šiandieniniame „aFamilyToday“ tinklaraščio sveikatos straipsnyje.

Kas yra tobulas sindromas? Kaip gydyti tobulą sindromą?

Kas yra tobulas sindromas? Kaip gydyti tobulą sindromą?

Galima sakyti, kad tobulumas gyvenime priverčia žmones pasiekti daugybę laimėjimų, bet kartais priverčia žmones įstrigti tame tobulame mąstymo būdo. Kai tobulą sindromą turinčio žmogaus kūnas sveikas – tobulumas yra varomoji savęs tobulėjimo, ryžto įveikti negandas ir pasiekti sėkmės gyvenime jėga. Ir atvirkščiai, kai kūnas nesveikas, tobulumo manija ilgainiui gali tapti keliu į daugiau nelaimingų atsitikimų ir rimtų pasekmių.

Kodėl nykštys dreba ir kaip jį veiksmingai gydyti

Kodėl nykštys dreba ir kaip jį veiksmingai gydyti

Nykščio drebulys gali būti daugelio skirtingų būklių požymis. Nors tai mažai veikia kasdienį gyvenimą ir veiklą, atsitiktinis nykščio purtymas daugelį žmonių verčia susirūpinti, kas tai per liga ir kaip ją gydyti?

Koks yra įprotis atidėlioti? Kaip įveikti šį blogą įprotį?

Koks yra įprotis atidėlioti? Kaip įveikti šį blogą įprotį?

Įprotis vilkinti yra blogas žmonių įprotis. Tai normalus reiškinys, tačiau tai trukdo atlikti darbą. Sveikatos labui, jei delsite praktikuoti ir gydyti ligas, jūsų sveikata blogės ir blogės, atsiras laikas ligoms vystytis ir sunkėti... Taigi kaip mes galime tai įveikti, įveikti šį blogą įprotį?

9 būdai, kaip kalbėtis su depresija sergančiais žmonėmis, padedantys jiems įveikti sunkumus

9 būdai, kaip kalbėtis su depresija sergančiais žmonėmis, padedantys jiems įveikti sunkumus

Depresija sergantys žmonės yra psichologiškai nestabilūs, todėl bus pažeidžiami iš pažiūros įprastų žodžių. Taigi, norėdami pasidalinti ir paguosti pacientus, šiame straipsnyje galite nurodyti 9 būdus, kaip kalbėtis su depresija sergančiais žmonėmis.

Kaip ištirti vaisiaus DNR? Kas saugu mamai ir kūdikiui?

Kaip ištirti vaisiaus DNR? Kas saugu mamai ir kūdikiui?

Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.

Ar tiesa, kad prieširdžių virpėjimas gali sukelti atminties praradimą?

Ar tiesa, kad prieširdžių virpėjimas gali sukelti atminties praradimą?

Prieširdžių virpėjimas – širdies ritmo sutrikimas, sukeliantis nereguliarų širdies plakimą – kenčia apie 46,3 mln. žmonių visame pasaulyje. Vienas tyrimas parodė, kad prieširdžių virpėjimas gali būti potencialus pažinimo ir atminties praradimo veiksnys.

[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?

[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?

Menstruacijų nereguliarumas yra gana dažnas reiškinys, tačiau dėl to daugelis moterų patenka į nerimo būseną. Visų pirma, menstruacijų sutrikimai negali būti nėščia, visada yra pagrindinis klausimas.

Ar galima valgyti drugelių žirnius? Pastabos naudojant drugelių žirnių augalą

Ar galima valgyti drugelių žirnius? Pastabos naudojant drugelių žirnių augalą

Drugelių žirnių gėlę mėgsta daugelis žmonių dėl natūralios spalvos ir naudos sveikatai. Taigi ar drugelių žirnius galima valgyti? Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant tokio tipo maistą? Sužinokime daugiau kitame turinyje.

Kuo pavojingas apsinuodijimas švinu? Kaip gydyti ir užkirsti kelią?

Kuo pavojingas apsinuodijimas švinu? Kaip gydyti ir užkirsti kelią?

Švinas yra metalas, plačiai naudojamas šiuolaikiniame gyvenime. Tačiau švinas, patekęs į žmogaus organizmą, gali sukelti rimtą apsinuodijimą. Taigi kuo pavojingas apsinuodijimas švinu ir kaip su juo elgtis?

Kokius vaistus gerti, kad gastritas greitai išgytų?

Kokius vaistus gerti, kad gastritas greitai išgytų?

Kokius vaistus gerti sergant gastritu, kokį maistą valgyti, kad išvengtume staigių pilvo skausmų, kurie paveikia gyvenimą, rūpi daugeliui žmonių. Mokėti

Vaistai nuo nevaisingumo ir tai, ką reikia žinoti

Vaistai nuo nevaisingumo ir tai, ką reikia žinoti

Poreikis sužinoti apie vaisingumo vaistus kasdien didėja. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, sužinokite apie tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday per šį straipsnį!

Kokį maistą geriausia valgyti esant patinusioms kojoms nėštumo metu?

Kokį maistą geriausia valgyti esant patinusioms kojoms nėštumo metu?

Nėštumo metu patinusios pėdos yra klausimas, kurį daugelis žmonių užduoda, kai susiduria su šiuo reiškiniu. Norėdami sužinoti, koks maistas yra geriausias kojų patinimui nėštumo metu sumažinti, skaitykite mūsų straipsnį toliau.

Kaip atpažinti tymus vaikams pagal paprastus požymius

Kaip atpažinti tymus vaikams pagal paprastus požymius

Jauni tėvai žino, kaip anksti atpažinti vaikų tymus, kad gydymas būtų lengvesnis, o kūdikis greičiau pasveiktų.

Kaip prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad liga nepablogėtų?

Kaip prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad liga nepablogėtų?

Svarbu prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad svarbu atkreipti dėmesį į higieną tiek vaikui, tiek globėjui, užkirsti kelią ligos paūmėjimui ir riboti jos plitimą.