Pagal paskutinius WHO tyrimus, 15-24 metų amžiaus grupėje žaidimų priklausomybė išaugo 27% nuo 2020 m. Naujausi gydymo metodai apima:
| Metodas | Efektyvumas | Laikotarpis |
|---|---|---|
| Digitalus detoxas | 78% sėkmės | 3-6 mėn. |
| Kognityvinė terapija | 82% sėkmės | 6-12 mėn. |
| Sritis | Poveikis | Statistika |
|---|---|---|
| Sveikata | Regos sutrikimai | 58% atvejų |
| Psichika | Depresijos rizika | +41% |
Naudokite Screen Time arba Freedom App automatiniam laiko kontrolės nustatymui.
WHO rekomenduoja minimaliai 300 min. fizinės veiklos per savaitę.
2023 m. tyrimai rodo, kad kombinuotas gydymo metodas padidina sėkmės tikimybę iki 89%.
Sukurkite taisyklčių sistemą kartu su šeimos nariais:
| Diena | Leidžiamas laikas | Alternatyvi veikla |
| Savaitgaliai | 2 val./d. | Šeimos žygiai |
Dešinės storosios žarnos divertikulitas yra viena iš dažniausių vyresnio amžiaus žmonių ligų. Ši liga dažnai neturi jokių specifinių simptomų, todėl anksti ją nustatyti sunku.
Pienligė kūdikiams sukelia deginantį skausmą ir kraujuoja trinant, todėl kūdikis jaučiasi nemalonus, nervingas ir sunku valgyti. Nedelsdami sužinokite apie pienligės požymius vaikams ir kaip juos gydyti.
Poodinis kraujavimas yra liga, kuri gali pasireikšti visiems tiriamiesiems – nuo vaikų iki pagyvenusių žmonių. Poodinis kraujavimas vyresnio amžiaus žmonėms dažniausiai atsiranda dėl gerybinių priežasčių, tačiau kai kuriais atvejais ši būklė gali sukelti rimtų komplikacijų. Taigi, kas yra poodinė hemoraginė liga? Ar vyresnio amžiaus žmonių kraujavimas po oda kelia susirūpinimą?
Neuronai yra nervų ląstelės, sudarančios mūsų smegenis ir nugaros smegenis. Neuroną sudaro trys dalys: kūnas, aksonas ir dendritai. Taigi, kokia yra neuronų funkcija?
Daugeliui žmonių rūpi, kiek laiko užtrunka atsigauti po tinklainės atsiskyrimo ir kaip prižiūrėti akis po operacijos. Sekite straipsnį, kad gautumėte atsakymą.
Nors klausos praradimas nėra gyvybei pavojinga liga, jis pablogina klausą ir pablogina gyvenimo kokybę. Žemiau esančiame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštis skaitytojams pateiks pagrindinę informaciją apie spengimą ausyse su silpna klausa.
Atopinis dermatitas yra lėtinė liga, kuria gali sirgti įvairaus amžiaus žmonės. Atopinis dermatitas kartojasi daug kartų su ryškiu simptomu – dideliu niežuliu, todėl pacientas jaučiasi labai apgailėtinas ir nepatogiai. Liga dažniausiai prasideda vaikystėje, kartojasi ir gali tęstis visą gyvenimą.
Yra daug žmonių, kurie painioja genitalijų karpas ir karpas kaip tą patį dalyką, nes tai yra dvi dažnos socialinės ligos, kurių simptomai yra gana panašūs. Taigi ar genitalijų karpos ir lyties organų karpos yra ta pati liga? Išsiaiškinkime čia pat.
Skorbutas, dar vadinamas skorbutu, gali būti liga, kuri atsiranda, kai organizmui ilgą laiką trūksta vitamino C.
Gingivitas yra dažna burnos liga, kuri atsiranda, kai užkrečiami burnos ertmės audiniai ir audiniai. Taigi, kas sukelia gingivitą? Kaip gydyti gingivitą? Sužinokime apie šią temą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!
Tadas Gamer -
Ne viskas taip paprasta. Kartais žaidimai - vienintelis pabėgimo būdas nuo kasdienybės
Lina -
Kiek laiko per dieną dar laikoma normalu žaisti žaidimus
Vilma -
Labai naudingi patarimai. Rekomenduosiu savo draugams
Robertas -
Pritariu visiems patarimams! Reikia rasti pusiausvyrą tarp malonumo ir realaus gyvenimo.
Darius Psichologas -
Psichologiniu požiūriu, priklausomybė nuo žaidimų dažnai yra gynybinis mechanizmas nuo realaus gyvenimo problemų. Svarbu suprasti giluminę priežastį
Rasa -
Pritariu autoriui! Priklausomybė nuo žaidimų gali rimtai pakenkti asmeniniam gyvenimui ir santykiams
Inga 87 -
Kažkas panašaus nutiko mano broliui. Jis pradėjo mažiau žaisti tik tada, kai užsiėmė sportu ir susrado naujų draugų
Kristina -
Puikus straipsnis! Reikia daugiau tokios informacijos visuomenėje.
Simona Mokytoja -
Matau daug panašių problemų tarp mokinių. Svarbu ugdyti sąmoningumą ir gebėjimą kontroliuoti save
Lukas Žaidėjas -
O kas čia blogo žaisti žaidimus? Tai gi puikus būdas atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos!
Elena -
Ačiū autoriui už tokį svarbų straipsnį. Kiekvienas turėtų susimąstyti apie savo santykį su technologijomis.
Mindaugas IT -
Kaip IT specialistas galiu patvirtinti, kad technologijų kontrolė yra labai svarbu. Rekomenduoju naudoti programėles, kurios riboja laiką ekrane
Paulius Gamer -
Ne visi žaidimai yra blogi. Svarbu žinoti saiką ir kontroliuoti save
Aušra -
Mano vyras pagaliau sumažino žaidimų laiką po to, kai pradėjo skaityti knygas. Tikrai veikia
Tomáš -
Labai naudingas straipsnis! Aš pats kovojau su žaidimų priklausomybe ir galiu pasakyti, kad šie 4 būdai tikrai veikia. Svarbu rasti kitus pomėgius ir užsiimti kažkuo prasmingu
Jonas Sportas -
Sportas ir fizinis aktyvumas - geriausias vaistas nuo bet kokios priklausomybės! Pakeiskite žaidimus treniruotėmis
Eglė -
Ar kas nors gali patarti, kaip motyvuoti paauglį mažiau laiko praleisti žaidimuose
Andrius -
Hmm, įdomūs patarimai. Reikės pabandyti