Pagal paskutinius WHO tyrimus, 15-24 metų amžiaus grupėje žaidimų priklausomybė išaugo 27% nuo 2020 m. Naujausi gydymo metodai apima:
| Metodas | Efektyvumas | Laikotarpis |
|---|---|---|
| Digitalus detoxas | 78% sėkmės | 3-6 mėn. |
| Kognityvinė terapija | 82% sėkmės | 6-12 mėn. |
| Sritis | Poveikis | Statistika |
|---|---|---|
| Sveikata | Regos sutrikimai | 58% atvejų |
| Psichika | Depresijos rizika | +41% |
Naudokite Screen Time arba Freedom App automatiniam laiko kontrolės nustatymui.
WHO rekomenduoja minimaliai 300 min. fizinės veiklos per savaitę.
2023 m. tyrimai rodo, kad kombinuotas gydymo metodas padidina sėkmės tikimybę iki 89%.
Sukurkite taisyklčių sistemą kartu su šeimos nariais:
| Diena | Leidžiamas laikas | Alternatyvi veikla |
| Savaitgaliai | 2 val./d. | Šeimos žygiai |
Spermos anomalijos daro didelę įtaką vyrų reprodukcinei kokybei, netgi sukelia nevaisingumą. Taigi ar galima išgydyti netinkamai suformuotą spermą? Koks gydymas?
Kaip ir tamponai ar menstruacinės taurelės, menstruaciniai diskai skirti tamponams pakeisti. Tačiau kai kurios moterys vis dar nesupranta, kas iš tikrųjų yra menstruacinis diskas? Kuo šis produktas skiriasi nuo menstruacinės taurelės ir kaip tinkamai naudoti diską?
Gyvsidabris yra labai toksiškas sunkusis metalas. Jei esate veikiamas per daug šios veikliosios medžiagos, labai lengva apsinuodyti gyvsidabriu.
Priklausomai nuo mažų vaikų vystymosi stadijos, mitybos poreikiai turės tam tikrų skirtumų. Ypač 8 mėnesių kūdikiams, kai jie pradeda valgyti kietą maistą, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas mitybai. Šiame straipsnyje bus pateikta daugiau informacijos, kuri padės mamoms atsakyti į klausimą, ką gali valgyti 8 mėnesių kūdikis?
Brendimas yra vienas iš tų didelių pokyčių laikų. Suprasdami brendimo amžiaus vaikų psichologiją, auklėjimas taps teisingesnis. Jei tėvai kovoja su klausimu, kaip keičiasi berniukų brendimo psichologija? Kaip padėti savo vaikui sveikai išgyventi brendimą? Šis straipsnis skirtas padėti tėvams atsakyti į šiuos klausimus.
Tinkama stuburo kolapso pratimų praktika padės gana gerai išgydyti ligą. Kiekvienas skirtingas pratimas duos skirtingą poveikį, jei kombinuoti pratimai padės greitai atsigauti. Be gydytojo recepto gydymo, mankšta padės ligai pasikeisti geriau ir greičiau.
Spinalinė anestezija yra skausmo mažinimo metodas operacijos metu. Išsami informacija apie spinalinę anesteziją, indikacijas, kontraindikacijas ir konkrečias procedūras pateikiama kitame straipsnyje.
Ar suvirinimo akių skausmas pavojingas? Šis klausimas sulaukia didelio suvirintojų ar bet kurio asmens, kuris yra tiesiogiai veikiamas elektros suvirinimo šviesos, dėmesio.
Įsigykite gerų, tikrų, patikimiausių akių lašų šiandien tinklaraštyje „Blog aFamilyToday“. Įsigykite dabar, kad gautumėte vaistininko patarimą ir pristatymą tą pačią dieną!
Šalavijas yra gerai žinoma žolė, turinti daugybę nuostabių naudojimo būdų žmonių sveikatai. Bet koks tai medis, kaip jį naudoti? Viskas bus išsamiai paaiškinta kitame straipsnyje.
Tadas Gamer -
Ne viskas taip paprasta. Kartais žaidimai - vienintelis pabėgimo būdas nuo kasdienybės
Lina -
Kiek laiko per dieną dar laikoma normalu žaisti žaidimus
Vilma -
Labai naudingi patarimai. Rekomenduosiu savo draugams
Robertas -
Pritariu visiems patarimams! Reikia rasti pusiausvyrą tarp malonumo ir realaus gyvenimo.
Darius Psichologas -
Psichologiniu požiūriu, priklausomybė nuo žaidimų dažnai yra gynybinis mechanizmas nuo realaus gyvenimo problemų. Svarbu suprasti giluminę priežastį
Rasa -
Pritariu autoriui! Priklausomybė nuo žaidimų gali rimtai pakenkti asmeniniam gyvenimui ir santykiams
Inga 87 -
Kažkas panašaus nutiko mano broliui. Jis pradėjo mažiau žaisti tik tada, kai užsiėmė sportu ir susrado naujų draugų
Kristina -
Puikus straipsnis! Reikia daugiau tokios informacijos visuomenėje.
Simona Mokytoja -
Matau daug panašių problemų tarp mokinių. Svarbu ugdyti sąmoningumą ir gebėjimą kontroliuoti save
Lukas Žaidėjas -
O kas čia blogo žaisti žaidimus? Tai gi puikus būdas atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos!
Elena -
Ačiū autoriui už tokį svarbų straipsnį. Kiekvienas turėtų susimąstyti apie savo santykį su technologijomis.
Mindaugas IT -
Kaip IT specialistas galiu patvirtinti, kad technologijų kontrolė yra labai svarbu. Rekomenduoju naudoti programėles, kurios riboja laiką ekrane
Paulius Gamer -
Ne visi žaidimai yra blogi. Svarbu žinoti saiką ir kontroliuoti save
Aušra -
Mano vyras pagaliau sumažino žaidimų laiką po to, kai pradėjo skaityti knygas. Tikrai veikia
Tomáš -
Labai naudingas straipsnis! Aš pats kovojau su žaidimų priklausomybe ir galiu pasakyti, kad šie 4 būdai tikrai veikia. Svarbu rasti kitus pomėgius ir užsiimti kažkuo prasmingu
Jonas Sportas -
Sportas ir fizinis aktyvumas - geriausias vaistas nuo bet kokios priklausomybės! Pakeiskite žaidimus treniruotėmis
Eglė -
Ar kas nors gali patarti, kaip motyvuoti paauglį mažiau laiko praleisti žaidimuose
Andrius -
Hmm, įdomūs patarimai. Reikės pabandyti