Tarakonų baimės sindromas: priežastys ir būdai, kaip įveikti baimę

Tarakonų baimė yra be galo baisus jausmas, kurį patiria daugelis žmonių, jie dažnai tampa nevaldomi, kai netyčia pamato šį gyvūną.

Dauguma žmonių jaučia nemalonų jausmą, jaučia didžiulį pasibjaurėjimą pamatę ar netyčia kontaktuodami su tarakonais – gyvūnais, kurių spalvos ir formos ilgai žiūrint yra labai bauginančios, tai vadinama batofobijos sindromu. priemonių šiai baimei sumažinti.

Kas yra tarakonų baimė?

Tarakonai yra vieni nešvariausių ir šiurpiausių vabzdžių, nors jie yra nekenksmingi padarai, jų kvapas kiekvieną kartą, kai jie netyčia susiliečia, sukelia baimę, tokia reakcija bus dauguma žmonių. Jausti nerimą, rėkti ir rasti būdų, kaip nužudyti tarakonus .

O jei tarakonai išnyktų?

Tačiau tarakonų baimės sindromo (batofobijos) atveju baimės išraiška yra daug kartų didesnė už tą, nes tai akivaizdžiai rodo perdėtą baimę, netgi elgesio kontrolės praradimą, paniką, sukeliančią tarakonų baimę. Nuo obsesinio- kompulsinio sutrikimas , batofobija sergantys žmonės visada persekios savo aplinką, kai ji visada bus nešvari, ir ragins juos visada valytis.

Tarakonų sindromas priskiriamas prie fobinių nerimo sutrikimų, dar kitaip vadinamų Katsaridafobija, grupei, nors jis priskiriamas baimių grupei, sukeliančiai per didelius nerimo sutrikimus, šiame straipsnyje jis nebuvo paminėtas. Yra daug literatūros, bet ji vis dar nėra oficialiai pripažintas psichikos sutrikimų diagnostikoje ir statistikoje.

Žmonės, kurie bijo tarakonų, visada jaučia didžiulę baimę

Nuolatinė baimė yra neigiamas šio sindromo taškas, kai pacientas nuolat patiria stresą, nesaugumo jausmą ir padaugės matant tarakonus, kaip ir daugelis kitų fobijų, tarakonų baimė sukelia nesveikas emocijas, kurios kenkia sveikatai. ilgas bėgimas.

Tarakonų baimės priežastys

Baimės jausmas yra nepakeičiamas žmogaus dalykas nuo gimimo iki pilnametystės, ši emocija vienaip ar kitaip išlieka nuolatinė. Tačiau tarp jų dėl batofobijos sindromo bus per didelė baimė net ir nepavojingose ​​situacijose, pavyzdžiui, tiesiog matant tarakonus iš tolo, tokia situacija gali būti dėl šių priežasčių:

• Turėdamas neigiamą atmintį apie tarakonus: pacientas praeityje turėjo fobijų, susijusių su tarakonais, pavyzdžiui, buvo išsigandęs iki psichologinio apsėdimo ir pan. Ši atmintis netyčia sukelia nesąmoningą gynybinę reakciją, kai smegenys atsibunda. automatiškai suaktyvina didžiulės baimės jausmą pamačius tarakonus.
• Daugybė įgimtų baimių: baimė yra evoliucijos, genetinės modifikacijos rezultatas, tarakonai yra nekenksmingi padarai, bet kodėl žmonės vis dar jaučia jomis pasibjaurėjimą? Taip yra dėl kvapo ir gebėjimo greitai daugintis, be šiek tiek keistos spalvos, dėl kurios žmonės susiduria su šiuo vabzdžiu.
• Kitos priežastys: Dėl apsaugos nuo vaikystės, įpratę gyventi aplinkoje, kurioje nėra tarakonų, užsikrėtę žmonės nedažnai kontaktuoja su tarakonais ir pan.

Kaip sumažinti stresą ir susidoroti su tarakonų baime

Kaip įveikti tarakonų baimę

Gydant tarakonų baimę, reikia apsvarstyti ir pritaikyti daugybę sprendimų.

Psichoterapija

Veiksmingu sprendimu gydant fobijas, išmoksite pažinti nepagrįstos tarakonų baimės šaltinį, iš kurio gydantis gydytojas parinks Jums tinkamą gydymą, turėti daugiau pozityvių minčių, taip pat geriau koreguoti elgesį ir emocijas. kryptis.

Vartojant narkotikus

Vaistai yra retai naudojama priemonė gydant baimes, tačiau jei sergantysis gyvena aplinkoje, kurioje daug tarakonų, tai gelbstintis sprendimas, padedantis pacientams sumažinti nerimą, stresą, apriboti emocijas, neigiamą poveikį ir pagerinti simptomus.

Psichologinės gydymo priemonės

Kai kurios priemonės, padedančios sumažinti tarakonų baimę:

• Taikant stresą mažinančias priemones, tokias kaip meditacija, masažas, gilus kvėpavimas ir kt., žmonės iš dalies padės sumažinti stresą, kai susiduriama su tarakonų baime.
• Laikykitės sveikos gyvensenos, papildykite pakankamai maistinių medžiagų, venkite fizinio silpnumo, pašalinkite daugybę baimių, gerai valdykite neigiamas emocijas.
• Užsirašykite savo jausmus ir mintis, psichologas paskirs optimalų gydymą, kad gautumėte geresnį rezultatą.

Gyvenime bus daug fobijų, susijusių su daugeliu dalykų, dažniausiai dėl tarakonų baimės , kaip parodyta straipsnyje, arba baimės dėl ypač nepagrįstų dalykų, tokių kaip meilės baimė ir pan. Visa tai nebuvo pripažinta liga. vis dar neturi rimtos įtakos sergančiųjų sveikatai ir gyvenimui, todėl konkretaus gydymo sprendimo dar nėra.