Triukšmo fobija – dažnas sindromas, kuris, nors ir nepavojingas sveikatai, atneša daug nepatogumų paciento gyvenimui.
Ar kada nors jautėte nemalonų pojūtį, kai girdite tokius garsus, kaip nagai braižosi ant lentos arba "girgžda", kai puodo ar aliuminio puodo dugnas trinasi, tiesiog švirkštimo priemonės spragtelėjimas pamokos metu ir pan. nemalonus, nemalonus jūsų kūne, galbūt jūs bijote triukšmo, peržiūrėkite šį straipsnį, kad geriau suprastumėte šį keistą sindromą.
Triukšmo baimės priežastys
Triukšmo fobija (angliškas pavadinimas – Misophonia) laikoma centrinės nervų sistemos sutrikimo forma , kai, klausantis daugelio garsų vienu metu, atsiranda nenormalių organizmo reakcijų, tokių kaip dirglumas, pyktis, dirglumas.
Daugelio tyrimų duomenimis, vidutiniškai daugiau nei 20% pasaulio žmonių kenčia nuo šio sindromo, yra linkę susierzinti ir nekantrūs klausydami daugybės chaotiškų garsų, o daugiau nei 10% kitų demonstruos emocijas. daiktai aplinkui.
Triukšmo fobija linkusi likti atokiau nuo perpildytų vietų
Žmonės, sergantys misofonijos sindromu, yra jautrūs dideliam triukšmui, dėl kurio jie lengvai nusimins ir linkę vengti bendravimo su aplinkiniais žmonėmis.
Triukšmo dirginimo žmonių apraiškos
Misofonijos sindromas yra ypatinga liga, palyginti su daugeliu kitų ligų, susijusių su nervų sistema, obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu ir kt. Triukšmo susierzinusių žmonių apraiškos aiškiai pasireiškia įvairiais lygiais: nuo susierzinimo, neapykantos iki pykčio per fizinį poveikį, žodžiais ir ypač su fizinėmis apraiškomis, tokiomis kaip padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, padidėjusi kūno temperatūra, padidėjęs kraujospūdis, žąsų kojos...
Tiksliau tariant, žmonės, turintys jautrumą garsui, turės šias įprastas reakcijas:
- Venkite kontakto erdvėje su tuo garsu, diskomfortu, niežėjimu kūne, norisi tuoj pat išeiti iš tos vietos.
- Dar blogiau sukels įniršį, nerimą, baimę ar net nekontroliuojamus veiksmus, kad triukšmas nesisklaidytų.
Dažni simptomai žmonėms, sergantiems misofonijos sindromu
Ar triukšmo fobija yra pavojinga liga?
Garsų, galinčių sukelti misofonijos sindromo suaktyvėjimą, dalis yra labiausiai paplitusi daugelyje apklausų, įskaitant keturis tipus:
- Daugiau nei 80% balsų yra kramtymo garsas valgant.
- Po to seka daugiau nei 60% atsakymų į sunkų kvėpavimą ir nosies garsus.
- Trečioje vietoje yra pirštų garsas su daugiau nei 50 proc.
- Kai kurios kitos antrinės fizinio aktyvumo priežastys veikia daugiau nei 10 proc.
Net smulkūs šnabždesiai, švelnus kvėpavimas, nosies garsai, kramtymo garsai valgant ir geriant, lūpų daužymas, laikrodžio tiksėjimas, gyvūnų garsai ir pan., pavojingi sveikatai, tačiau tai turi daug kliūčių paciento gyvenimui.
Žmonių, turinčių didelę triukšmo fobiją, grupė?
Misofonijos sindromas yra dažnas moterims dėl daugelio priežasčių, tokių kaip: per didelis mąstymas, nesveikas gyvenimo būdas, netinkamas miegas, mažas pratimas, dažnas stresas ir kt.
Kai kuriems žmonėms sindromas vėl pasireiškia maždaug 9–13 metų amžiaus, tai yra amžius, kai įvyksta visapusiški psichofiziologijos pokyčiai ir atsiranda mizofonijos sindromas, kuris gali būti lengvas arba sunkus:
- Lengvas atvejis: nemalonus jausmas, pasibjaurėjimas, noras pabėgti nuo minios.
- Sunkūs atvejai: aiškiai reiškiamas baimės, pykčio, pasipiktinimo jausmas ir kt.
Kas turi didžiausią triukšmo fobiją?
Kaip teisingai diagnozuoti triukšmo fobiją?
Atsakymas neturės konkretaus būdo diagnozuoti šį sindromą, nes kartais jie bus painiojami su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu, bipoliniu sutrikimu , o gydytojams taip pat sunku pateikti tikslius rezultatus. tiksliausias.
Triukšmo fobija negali būti visiškai išgydyta, tačiau yra daug intervencijos būdų, kaip išvengti sunkių atvejų, tokių kaip:
- Norint valdyti sutrikimą, įsikiša psichologas.
- Naudokite spengimo ausyse kontrolės terapiją (TRT) žmonėms, kurie netoleruoja triukšmo. Misofonija sergantys žmonės bus susieti su maloniomis melodijomis ir garsais, kuriant teigiamą energiją garsais, per praktiką ir apgalvotą mąstymą.
Sukurkite sąlygas sergantiems žmonėms per muziką susijungti su teigiama energija
Nors triukšmo fobija nekelia grėsmės paciento sveikatai, tačiau anksti nenustačius, ji gali sukelti daug pavojingų veiksmų ateityje ir galimų kliūčių, mažinančių pacientų gyvenimo kokybę.sergantis žmogus.