Meðganga er augnablikið þegar þú áttar þig á því að þú þarft að byrja að breyta daglegum venjum þínum. Þú byrjar smám saman að hætta við slæmar venjur til að tryggja öryggi barnsins í móðurkviði.
Hættu að reykja, hættu að drekka áfengi, takmarkaðu kaffi, matur verður að vera eldaður og hreinlætislegur... er það sem þú verður að gera á meðgöngu. Hins vegar, fyrir utan þetta, eru margar aðrar hugsanlegar hættur sem margir vita ekki af. Fylgstu með aFamilyToday Health til að læra meira um þessar hættur.
Af hverju er fatahreinsun hættuleg fyrir barnshafandi konur? Fatahreinsunarferlið er svipað og venjulegt þvottaferli og notar einnig efni og vélræn áhrif til að bleikja og þrífa föt. Hins vegar er munurinn sá að í stað þess að vera þvegið í vatni verða föt og rúmföt þvegin í leysi. Og þessi leysiefni geta valdið skaðlegum áhrifum fyrir barnshafandi konur.
Fatahreinsiefni innihalda oft tetraklóretýlen. Þetta er eitrað efni, ef það verður fyrir miklu getur það valdið fæðingargöllum eða fósturláti. Að auki, ef þú andar að þér eða kemst í snertingu við þennan leysi, getur þú einnig fundið fyrir ógleði eða öðrum ofnæmisviðbrögðum.
En það eru nokkrar vörur sem þurfa fatahreinsun. Ef þetta er raunin skaltu fá hjálp frá ástvini og ganga úr skugga um að fötin þín séu þurr þegar þau eru notuð.
Baunaspírur eru ríkar af próteini og trefjum, en það er ekki góður kostur á meðgöngu. Þetta er grænmeti sem spírar alveg náttúrulega en í ræktunarferlinu koma oft margar bakteríur fram. Algengar tegundir baktería á hillunni eru E.coli bakteríur, salmonellu bakteríur (tegund þarmabaktería)... Ólíklegt er að þvottur og vinnsla fjarlægi allar þessar bakteríur. Þess vegna er best að forðast að borða, sérstaklega þegar þú borðar úti.
Ófrjósemisferlið getur eyðilagt næringarefnin sem finnast í mjólk og safa. Hins vegar er best að drekka ekki ógerilsneyddar vörur. Vegna þess að ef ávöxturinn hefur ekki verið hreinsaður eða unnin á hreinlætislegan hátt, munu þessar safavörur valda óþarfa sjúkdómum, ekki aðeins fyrir þig heldur einnig fyrir aðra fjölskyldumeðlimi. Gakktu úr skugga um að allir fjölskyldumeðlimir borði hreinlætismat til að tryggja öryggi bæði þín og ástvina þinna.
Garðyrkja er talin róandi áhugamál sem hjálpar til við að draga úr streitu. Hins vegar fylgir þessu starfi oft ákveðnar áhættur sem þú ættir að vera meðvitaður um, sérstaklega á meðgöngu. Rétt eins og fatahreinsun er hætta á að þú komist í snertingu við efni sem finnast í skordýraeitri og kemískum áburði. Til að forðast útsetningu geturðu takmarkað þessar athafnir, í staðinn gerirðu bara einfalda hluti eins og að snyrta Bonsai ...
Algengasta sjúkdómurinn sem þú sérð er toxoplasmosis, sýking af völdum sníkjudýrs sem kallast Toxoplasma gondii . Þetta sníkjudýr er almennt að finna í sumum dýrum, sérstaklega köttum. Að auki er það einnig mjög smitandi í gegnum jarðveginn. Þess vegna ættir þú að vera með hanska við garðvinnu.
Að lesa ofangreind hlutabréf getur valdið þér áhyggjum. Hins vegar hefur allt sinn hátt til að koma í veg fyrir. Til dæmis, þegar þú velur safa skaltu velja safa frá virtum vörumerkjum eða spyrja lækninn þinn um aðrar leiðir til að auka prótein og trefjar. Varðandi fatahreinsun þá ættir þú að velja að vera í fötum sem eru handþvegin eða þvo í vél. Notaðu þykka gúmmíhanska við garðvinnu og þvoðu hendurnar vandlega strax á eftir.
Ekki er mælt með því að barnshafandi konur þrífi húsið vegna þess að það getur staðið frammi fyrir mörgum áhættum. Hins vegar, ef þú þarft að gera þetta, þá eru nokkur atriði sem þú þarft að hafa í huga.
Það eru hugsanlega hættulegar athafnir sem þungaðar konur ættu að vera meðvitaðar um. Hvað er þetta? aFamilyToday Health mun deila með þér fljótlega!
Lifrin er rík af járni en of mikið af lifur á meðgöngu leiðir til of mikils af A-vítamíni, líklegt er að fóstrið fæðist með vanskapanir og sníkjudýrasýkingar ef óhrein lifur er borðuð.
Eins og með öll lyf eða læknisaðgerðir, fylgir utanbastsbólga ákveðnar hættur. Aukaverkanir utanbasts geta haft áhrif á bæði móður og barn.
Á meðgöngu finnur þú oft fyrir hungri. Á þessum tíma, ef mögulegt er, borðaðu handfylli af möndlum vegna þess að möndlur eru góðar fyrir barnshafandi konur.
Þungaðar konur sem borða bitur melónu í hófi munu veita nauðsynleg næringarefni sem eru gagnleg fyrir meðgöngu auk þess að koma í veg fyrir mörg heilsufarsvandamál.
Þungaðar konur vilja gjarnan breyta hárgreiðslunni en hafa áhyggjur af því hvort þær geti gert hárið á meðgöngunni eða ekki. Við skulum komast að því með aFamilyToday Health!
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
