Ekki er mælt með því að barnshafandi konur þrífi húsið vegna þess að það getur staðið frammi fyrir mörgum áhættum. Hins vegar, ef þú þarft að gera þetta, þá eru nokkur atriði sem þú þarft að hafa í huga.
Ef þú ert manneskja sem finnst gaman að vera hreinn, á meðgöngu, muntu standa frammi fyrir mörgum erfiðleikum. Hefur þú venjulega fyrir sið að þrífa og þrífa þegar þú sérð ryk á hillum eða bakteríubletti á klósettinu? Hins vegar á meðgöngu er best að taka sér frí til að sinna meðgöngunni. Heimilisstörf ættu að vera eiginmanni eða vinnukonu. Stundum leyfa fjölskylduaðstæður það hins vegar ekki og þú þarft að bretta upp ermarnar til að gera þessa hluti jafnvel á meðgöngu. Á þeim tíma, vinsamlegast gaum að eftirfarandi athugasemdum af aFamilyToday Health .
Að draga í borð eða ýta sófa til að ryksuga getur haft í för með sér hugsanlega hættu fyrir barnshafandi konur. Þess vegna, ef þú getur ekki ýtt skaltu ekki reyna of mikið.
Vinsamlega skoðaðu greinina Eru barnshafandi konur sem bera þunga hluti öruggar fyrir fóstrið?
Það er ekki auðvelt að þrífa háa staði. Hins vegar ættir þú ekki að reyna að þrífa þessi svæði með því að klifra upp stiga eða standa á stólum. Þetta er mjög auðvelt að láta þig missa jafnvægið og falla.
Að fara upp og niður stigann oft mun gera þig þreyttur, sérstaklega ef þú ert enn að bera hluti.
Ef mygla er á heimilinu þínu skaltu ekki reyna að þrífa það sjálfur vegna þess að þessi mygla gefa oft út eitraðar lofttegundir sem eru skaðlegar fóstrinu.
Það eru margar vörur framleiddar í úðaformi eins og skordýraeitur, herbergisúða... Hins vegar, þegar þú notar þessar vörur muntu auðveldlega anda að þér, valda ertingu og ógleði.
Ekki þrífa á stöðum með þröngum, rykugum rýmum eins og vöruhúsum og kjöllurum vegna þess að þú getur ekki andað að þér fersku lofti.
Lestu alltaf vandlega upplýsingarnar um eiginleika hreinsiefnisins sem prentaðar eru á umbúðirnar. Ef það eru einhver skaðleg innihaldsefni skaltu henda þeim strax.
Notaðu vörur sem eru gerðar úr náttúrulegum innihaldsefnum og lítið í kemískum efnum.
Opnaðu gluggana til að hleypa loftinu í herberginu út. Að auki hjálpar þetta líka lyktinni af þvottaefnum að hverfa hratt.
Forðist beina snertingu við hreinsiefni. Notaðu gúmmíhanska þegar þú þurrkar og skúrar. Notaðu grímu til að forðast að anda að þér þessum efnum.
Þegar þú þrífur ættir þú að taka smá stund til að anda og forðast bólgna fætur. Ef þú finnur fyrir ógleði ættirðu að fara út til að fá þér ferskt loft.
Besta leiðin til að forðast að þurfa að þrífa húsið er að huga að því að halda því hreinu. Vinsamlegast skildu skóna eftir á réttum stað, settu upp net til að takmarka skordýr og ryk.
Ef þú vilt ekki nota þvottaefni eru nokkrar aðferðir sem þú getur prófað:
Blandið ediki saman við vatn til að þrífa borðplötur og ofna.
Notaðu matarsóda í staðinn fyrir bleik til að skrúbba bletti.
Lóðmálmur er einnig mjög gagnlegt efni til að fjarlægja óhreinindi og lyktaeyðingu.
Vetnisperoxíð er einnig mjög áhrifaríkt við að fjarlægja bletti.
Notaðu ólífuolíu til að pússa viðarhúsgögn.
Prófaðu þessar náttúrulegu hreinsiefni til að forðast skaðleg efni á meðgöngu. Ekki láta heimilisþrifin gera þig of þreyttan á þessum tíma.
Ekki er mælt með því að barnshafandi konur þrífi húsið vegna þess að það getur staðið frammi fyrir mörgum áhættum. Hins vegar, ef þú þarft að gera þetta, þá eru nokkur atriði sem þú þarft að hafa í huga.
Það eru hugsanlega hættulegar athafnir sem þungaðar konur ættu að vera meðvitaðar um. Hvað er þetta? aFamilyToday Health mun deila með þér fljótlega!
Lifrin er rík af járni en of mikið af lifur á meðgöngu leiðir til of mikils af A-vítamíni, líklegt er að fóstrið fæðist með vanskapanir og sníkjudýrasýkingar ef óhrein lifur er borðuð.
Eins og með öll lyf eða læknisaðgerðir, fylgir utanbastsbólga ákveðnar hættur. Aukaverkanir utanbasts geta haft áhrif á bæði móður og barn.
Á meðgöngu finnur þú oft fyrir hungri. Á þessum tíma, ef mögulegt er, borðaðu handfylli af möndlum vegna þess að möndlur eru góðar fyrir barnshafandi konur.
Þungaðar konur sem borða bitur melónu í hófi munu veita nauðsynleg næringarefni sem eru gagnleg fyrir meðgöngu auk þess að koma í veg fyrir mörg heilsufarsvandamál.
Þungaðar konur vilja gjarnan breyta hárgreiðslunni en hafa áhyggjur af því hvort þær geti gert hárið á meðgöngunni eða ekki. Við skulum komast að því með aFamilyToday Health!
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
