Az időjárás, az étkezés, a mindennapi életvitel olyan tényezők, amelyekre a várandós nőknek figyelniük kell a terhesség alatt. Emellett az anya érzelmei is hatnak a magzatra.
Az Amerikai Pszichológiai Társaság tanulmánya szerint egy terhes nő érzelmei befolyásolhatják a magzat fejlődését. A terhesség alatt, ha a hangulata boldog és kényelmes, a magzat ugyanazokat az érzéseket fogja érezni, mint Ön. Éppen ellenkezőleg, ha a hangulata instabil, a sírás és a negatív gondolatok befolyásolják a magzat fejlődését. Íme néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartani:
Ez az a helyzet, amelyet a legtöbb terhes nő tapasztal terhesség alatt. Ez teljesen normális, és nincs hosszú távú hatása a születendő babára. Ha azonban a várandós anya hosszan tartó stressz alatt van , ez valóban aggodalomra ad okot. A magzat fejlődése során, ha a várandós anya gyakran stresszes, az anyaméhben lévő magzatot krónikus stressz fenyegeti.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a depresszió gyakori állapot a nők körében a terhesség alatt. A depressziós anyáktól született csecsemők 18 éves koruk előtt másfélszer nagyobb valószínűséggel alakulnak ki depresszióban és neurológiai betegségekben, mint a normál anyáknál. Emellett a depresszió a magzat méhen belüli fejlődését is befolyásolja. Ha az anya egészséges volt a terhesség alatt, de szülés utáni depresszióban szenvedett, ez szintén befolyásolhatja a baba fejlődését.
Egy tanulmány szerint, ha kényelmetlenül érzi magát a magzat méhen belüli fejlődése miatt, a várandós nőknél nagyobb valószínűséggel jelentkeznek pszichés és érzelmi problémák. Ha terhes vagy, egyre rosszabbul érzi magát.
Ilyenkor ne tartsd magadban, hanem oszd meg rokonoddal (férj, anyós vagy vér szerinti anya, nővér), barátaiddal, hogy miért nem szereted a terhességet, hogy hasznos tanácsokat kaphassunk, és közösen találjunk megoldást . Lehet, hogy fáradt vagy, aggódsz amiatt, hogy először leszel anya, félsz a várandósság alatt fellépő kockázatoktól... Mindegyikre van megoldás, ha nincs mód, kérj mást, hogy segítsen.
Terhesség alatt minden terhes nő fáradtnak érzi magát, különösen a harmadik trimeszterben. Ne hagyja, hogy ezek a problémák depresszióssá, szomorúvá, síróssá tegyenek… A terhesség alatti hosszú távú depresszió hatással lehet a babája iránti érzéseire a születés után. Talán azt hiszed, hogy a baba teher, adósság miatta, szenvedsz. Ez nagyon szegény baba, mert nincs más választása, hogy a te gyermeked legyen. Ezért tekintse a terhesség alatti fáradtságot normálisnak, és minden terhes nőnek meg kell tapasztalnia. 9 hónap és 10 nap után már nem lesz kellemetlen tünet.
Ezért, ha olyan mentális betegsége van, amely miatt boldogtalannak érzi magát a terhesség alatt, ossza meg szeretteivel. Súlyosabb esetekben orvosi tanácsért a kórházba kell menni. Anyaként mindenki azt szeretné, ha gyermeke mindig mosolyogva születne, könnyű enni és aludni, nem pedig egész nap sírni és nyafogni. Ennek érdekében le kell győznie az unalmat, a melankóliát, különösen a terhesség alatt.
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health - Terhesség alatt milyen kellemetlen tünetekkel szembesülnek a kismamák? Az aFamilyToday Health feltárja a terhesség két ellenőrizhetetlen tünetét.
A szakértők szerint a vonaton utazó terhes nők meglehetősen biztonságosak. A teljes utazáshoz azonban szem előtt kell tartania néhány fontos szempontot.
A fogantatástól a születésig a várandós nők számtalan szövődménnyel szembesülhetnek a terhesség alatt, amelyek bármikor előfordulhatnak.
A legtöbb terhes nő tudja, hogy a zöldségek vitaminok és alapvető tápanyagok forrásai, de vajon melyik zöldség jó a terhes nők számára?
Sok kismama sokáig azon töprengett, vajon rendben van-e, ha terhesség alatt röntgent készítenek? de nem minden terhes nő kap kielégítő választ.
A terhesség alatti ízületi gyulladás olyan állapot, amely akkor is előfordulhat, ha sokan azt feltételezik, hogy ez a betegség csak időseknél fordul elő.
A terhesség 15. hetében a baba bőre folyamatosan növekszik, olyan vékony és áttetsző, hogy az anya látja a benne lévő ereket.
Az aFamilyToday Health megosztja a legjobb alvási pozíciókat a várandós anyák számára, hogy a terhesség 9 hónapja és 10 napja alatt a legkényelmesebben érezhesse magát.
aFamilyToday Health – Amikor terhes a terhesség második szakaszában, a terhes nőknél gyakran jelentkeznek duzzanat tünetei. Hogyan lehet segíteni a terhes nőknek a korlátozást?
A hasi fájdalom gyakori jelenség a terhesség alatt. A következő megosztások segítenek a terhes nőknek megérteni az okokat és a kezelést.
aFamilyToday Health – Az alkohol és a dohányzás rendkívül rossz hatással lehet nemcsak a terhes nőkre, hanem a születendő baba egészségére is.
aFamilyToday Health – Bár az álmok minden éjjel jönnek hozzánk, a várandós anyák álmai több érzelmet tartalmaznak
Várandósságod végén érdemes odafigyelned a közelgő szülés 10 könnyen felismerhető jelére, hogy a lehető legjobban felkészülhess baba fogadására!
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A terhesség és a szülés a nő hivatása. Ezért sok embert érdekel az a kérdés, hogy milyen korú nőknek kell egészséges babát szülniük.
A terhesség alatti szex utáni vérzés olyan egészségügyi problémák jele, amelyeket még nem vett észre. Tudja meg most, hogy biztonságosabb legyen a terhesség, mint az anya!
Általában síkosító gélt használnak a szerelem támogatására, de ezek a gélek nem tesznek jót a spermának. Ha teherbe akarsz esni, szükséged lesz egy spermabarát kenőanyagra, amely egyszerre teszi teljesebbé szerelmi életét, és növeli a fogamzás esélyét.
A terhesség utolsó hónapjaiban a nehéz test megnehezíti az alvást, ilyenkor szüksége lesz a terhespárnák támogatására.
A 7 hónapos magzat nagyon gyorsan fejlődik, így az anya szervezetében sok változás lesz. Ez egy nagyon „intenzív” és izgalmas időszak az Ön számára.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
