Központi téma:
A magzat fejlődése 29 hetes korban
Változások egy terhes nő testében a terhesség 29. hetében
Tippek a 29 hetes terhességhez
Mit tegyünk és mit ne tegyünk 29 hetes terhesen
29 hetes terhes lesz, ha az anya 7 hónapos terhes. Ezalatt a baba elért egy bizonyos fejlettségi szintet méretét, súlyát tekintve...
A terhesség 29. hete azt jelenti, hogy a harmadik trimeszterbe lépsz, talán ilyenkor a kismama nagyon izgatottnak érzi magát, mert még néhány hónap múlva megszületik a kisangyal.
Azonban ez az az idő is, amikor ébernek kell lenni, nehogy túlterhelt vagy akár bosszankodjon csak azért, mert a körülötted lévők túl sok tanácsot adnak, anélkül, hogy törődnének vele, hogy a várandós anya hallani akarja-e vagy sem.
Ezért vessünk egy pillantást néhány gyakran ismételt kérdésre az aFamilyToday Health 29. héttel kapcsolatban, valamint a szükséges megjegyzéseket.
Amikor Ön 29 hetes terhes, a baba mérete körülbelül 38,6 cm-re esik, súlya pedig körülbelül 1,1 kg, körülbelül akkora, mint egy tök. Emellett a következő 11 hétben a baba hossza kissé megnőhet, de a súlya megduplázódhat ebben az időszakban.
A 29 hetes magzat továbbra is aktívabb lesz. A korábbi korai mozdulatok átadták helyét a baba erős lökéseknek és lökéseknek – olyan mozdulatok, amelyek kifáraszthatják.
Jelenleg a baba fejlődési szakaszban van, és általában véve jelentős változások vannak a növekedési folyamatban. Az agy, a szervek, a nemi szervek és a fogak is fokozatosan kialakulnak.
Ha észreveszi, hogy babája mozgása nem olyan mértékű, mint korábban, próbálja meg megszámolni, hányszor rúg a baba.
A babának legalább 10-szer kell mozognia 2 óra alatt, ami azt jelenti, hogy 2 óránként legalább 10-szer meg kell böknie. Ha azt észleli, hogy a baba kevésbé mozog, azonnal forduljon orvosához.
A 29. hétre a hasa egyre nagyobb lesz, és nem lesz képes könnyen előrehajolni.
Emellett a súlygyarapodás jelensége is jelentős változás, amelyet a terhes nők észlelnek. Az orvosok szerint az ideális testsúly, amit meg kellene híznod, 8-11 kg közé esik, ha a terhes nő egészségi állapota stabil.
Az egyéni állapottól függően azonban az orvos megfelelő súlyszintet is javasol.
Emellett a terhes anyáknak a következőkre kell figyelniük:
A mellei nagyobbak és nehezebbek lesznek, ezért viseljen támasztó melltartót
Íme néhány tünet, amelyet a terhesség 29. hetében tapasztalhat:
A terhesség alatti gyomorégés továbbra is fennáll
Légszomj, mert a magzat nyomást gyakorol a tüdőre
Székrekedés, mosdóba járás vagy akár aranyér
Könnyen elveszítheti a koncentrációt, nehezen tud emlékezni a szervezet fokozott hormontermelése miatt
Hát- és lábfájdalmat is tapasztalhat
Viszketés a hasban a megnyúlt bőr miatt.
Alvás közbeni kényelmetlenség a kényelmetlenség miatt
Gyakori vizelés
Ezen a héten a magzati ultrahang ezen formája megmutatja, milyen gyorsan nő a baba. A baba rúgásai egyre gyakoribbak és erősebbek, mivel a magzatvízzsákon belül kevés a mozgási hely.
Alkalmanként szórványos rángatózásszerű mozgásokat érezhet a hasában, amit valójában a baba csuklása okoz.
A baba kissé pufóknak tűnhet az ultrahangvizsgálaton. Ráadásul egy kis fehér zsír van a bőre alatt, az előző barna zsír mellett. A baba bőre is simább lesz.
Uh
A helyes és elegendő étkezés az egészséges terhesség titka. Tudnia kell azonban, hogy mit kell ennie, és mely élelmiszereket korlátozza.
Mivel a magzat gyorsan növekszik, a terhes nőknek is ki kell elégíteniük táplálkozási szükségleteiket. A terhesség 29. hetében az élelmiszereknek vasat, kalciumot és C-vitamint kell tartalmazniuk.
A terhes nőknek napi 200 mg kalcium pótlásra van szüksége.
Ezért próbáljon vasban gazdag ételeket választani étrendjében, hogy elősegítse a baba vörösvérsejtek termelését, például zöld leveles zöldségeket, sovány húsokat és teljes kiőrlésű gabonákat.
Édességekre, süteményekre, csokoládékra és más gyorsételekre vágyhat. Minden hétvégén kényeztesd magad egy kicsit, mert ez javítja a hangulatodat.
A C-vitaminban gazdag ételek, mint a brokkoli, sárgarépa, édesburgonya... a babáknak is nagyon jók, mert támogatják az erekhez szükséges kötőszövet képződését.
Azonnal forduljon orvosához, ha aggódik a baba mozgáshiánya miatt a 29. héten Lehet, hogy megkérdezik, mikor érezte utoljára a baba mozgását, vagy azt, hogy a baba mozog. Hányszor néhány órán belül. Orvosa ellenőrizni szeretné a baba állapotát.
Általában minden rendben van. De ha problémát találnak, akkor lehet, hogy a babát korán meg kell szülni, vagy más támogató lépésekre van szükség. Az azonnali intézkedésekkel elkerülhetők a súlyos problémák.
Ön is kap seprűvénák a bőrt. Vörös foltok, amelyek a központból sugároznak, és úgy néznek ki, mint a pókláb, és a megnövekedett vérkeringés eredménye. Észreveheti őket az arcon, a nyakon, a mellkas felső részén vagy a karján, és magától el kell tűnniük néhány héttel a baba születése után.
A terhesség 29. hetében ez lehet az utolsó havi ellenőrzése kezelőorvosával. A következő hónaptól gyakrabban fordulhat majd orvoshoz, először kéthetente, majd hetente a baba születéséig.
Az e havi szűrés során orvosa újraellenőrzi vérnyomását és testsúlyát, és megkérdezi Önt az esetlegesen tapasztalható jelekről és tünetekről. Orvosa azt is kérheti, hogy írja le babája mozgását és tevékenységi ütemtervét: mikor aktív és mikor csendes.
A többi prenatális látogatáshoz hasonlóan kezelőorvosa a méh méretének mérésével kíséri figyelemmel a baba növekedését .
Íme néhány egyszerű módszer a terhességi kellemetlenségek kezelésére:
Gyertyatartó
Emelje fel a lábát
Pihenj sokat
A bal oldalon kell aludnia
Korlátozza a hosszú ideig tartó állást vagy ülést
Egyél sok egészséges, energiadús ételt
Használjon hidratáló krémet a striák minimalizálása érdekében
Igyon sok vizet, és figyeljen az UTI (húgyúti fertőzés) tüneteire.
Nem kellene
Súlyemelés
Viseljen szűk ruhát, hogy elkerülje a kényelmetlenséget
A túl sok étkezés túlzott súlygyarapodáshoz vezet
Aludj egyenes háttal, mert a magzat vérkeringése korlátozott lesz
Keresztbe tett lábbal ülni, mert a testtartás korlátozza a lábak vérkeringését, és duzzanatot vagy visszér kialakulását okozza.
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health - Terhesség alatt milyen kellemetlen tünetekkel szembesülnek a kismamák? Az aFamilyToday Health feltárja a terhesség két ellenőrizhetetlen tünetét.
A szakértők szerint a vonaton utazó terhes nők meglehetősen biztonságosak. A teljes utazáshoz azonban szem előtt kell tartania néhány fontos szempontot.
A fogantatástól a születésig a várandós nők számtalan szövődménnyel szembesülhetnek a terhesség alatt, amelyek bármikor előfordulhatnak.
A legtöbb terhes nő tudja, hogy a zöldségek vitaminok és alapvető tápanyagok forrásai, de vajon melyik zöldség jó a terhes nők számára?
Sok kismama sokáig azon töprengett, vajon rendben van-e, ha terhesség alatt röntgent készítenek? de nem minden terhes nő kap kielégítő választ.
A terhesség alatti ízületi gyulladás olyan állapot, amely akkor is előfordulhat, ha sokan azt feltételezik, hogy ez a betegség csak időseknél fordul elő.
A terhesség 15. hetében a baba bőre folyamatosan növekszik, olyan vékony és áttetsző, hogy az anya látja a benne lévő ereket.
Az aFamilyToday Health megosztja a legjobb alvási pozíciókat a várandós anyák számára, hogy a terhesség 9 hónapja és 10 napja alatt a legkényelmesebben érezhesse magát.
aFamilyToday Health – Amikor terhes a terhesség második szakaszában, a terhes nőknél gyakran jelentkeznek duzzanat tünetei. Hogyan lehet segíteni a terhes nőknek a korlátozást?
A hasi fájdalom gyakori jelenség a terhesség alatt. A következő megosztások segítenek a terhes nőknek megérteni az okokat és a kezelést.
aFamilyToday Health – Az alkohol és a dohányzás rendkívül rossz hatással lehet nemcsak a terhes nőkre, hanem a születendő baba egészségére is.
aFamilyToday Health – Bár az álmok minden éjjel jönnek hozzánk, a várandós anyák álmai több érzelmet tartalmaznak
Várandósságod végén érdemes odafigyelned a közelgő szülés 10 könnyen felismerhető jelére, hogy a lehető legjobban felkészülhess baba fogadására!
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A terhesség és a szülés a nő hivatása. Ezért sok embert érdekel az a kérdés, hogy milyen korú nőknek kell egészséges babát szülniük.
A terhesség alatti szex utáni vérzés olyan egészségügyi problémák jele, amelyeket még nem vett észre. Tudja meg most, hogy biztonságosabb legyen a terhesség, mint az anya!
Általában síkosító gélt használnak a szerelem támogatására, de ezek a gélek nem tesznek jót a spermának. Ha teherbe akarsz esni, szükséged lesz egy spermabarát kenőanyagra, amely egyszerre teszi teljesebbé szerelmi életét, és növeli a fogamzás esélyét.
A terhesség utolsó hónapjaiban a nehéz test megnehezíti az alvást, ilyenkor szüksége lesz a terhespárnák támogatására.
A 7 hónapos magzat nagyon gyorsan fejlődik, így az anya szervezetében sok változás lesz. Ez egy nagyon „intenzív” és izgalmas időszak az Ön számára.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
