Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Hogyan kell megfelelően megtervezni a hipertóniás beteg ellátását?
A magas vérnyomás egy krónikus betegség, amely, ha nem kezelik és nem gondoskodnak azonnali ellátásról, számos veszélyes szövődményt okoz, amelyek végzetesek lehetnek. Ezért meg kell tervezni a hipertóniás betegek ellátását, hogy segítsék őket a vérnyomás megfelelő szabályozásában, és ezzel egyidejűleg elkerüljék a terápiás gyógyszerektől való függést.
Milyen elveket kell tehát szem előtt tartani a hipertóniás betegek ellátásának megtervezésekor ? Részletesebb válaszért olvassa el a következő cikket.
Mi a magas vérnyomás?
Készítsen gondozási tervet a hipertóniás beteg számára, hogy jól kontrollálja vérnyomását
A hipertónia, más néven magas vérnyomás, akkor fordul elő, ha a vér nyomása az edények falára a normálisnál jóval magasabb. Mivel a betegségnek gyakran nincsenek specifikus tünetei, a betegek akár évekig is fennállhatnak anélkül, hogy tudnának róla. Ha azonban a beteget nem kezelik időben, az számos veszélyes szövődményhez vezethet, mint például szélütés, szívroham, bénulás...
A magas vérnyomásnak sok oka van mint genetika, dohányzás, stimulánsok, alkoholizmus, elhízás, túlsúly, stressz, hosszú ülés, sok só fogyasztás, vitaminhiány.D, az idősek mozgásszegények.
A hipertóniás betegek ellátásának megtervezésének lépései
Általános elvek
A hipertóniás beteg ellátásának megtervezésekor a családtagoknak elegendő tájékoztatást kell adniuk a betegről egy szakorvossal, hogy megértsék a betegség állapotát, ezáltal kontrollálva és meghosszabbítva a tüneteket, a betegség szövődményeit. Különösen a betegeknek olyan környezetben kell élniük, ahol nincsenek erős pszichológiai és fizikai ingadozások, lelkiállapotuk stabil, kényelmes tartása, boldog és pozitív életvitel a legjobb mentális gyógyszer a kezelésre.
Tervezési célok
Miért van szükség tervezésre a hipertóniás betegek ellátására? Vegye figyelembe a következő célokat:
- Készítsen tervet a páciens vérnyomásának megfelelő szabályozására , fenntartható módon tartsa a vérnyomást a normál tartományon belül.
- Korlátozza a magas vérnyomás szövődményeinek előfordulását.
- Ha szövődmények lépnek fel, azonnali kezelést kell kezdeményezni a beteg egészségének védelme érdekében.
- A hipertóniás krízis megelőzése, nehezen kontrollálható, sürgősségi ellátás szükséges.
- Korlátozza a hipertónia rezisztens kezelését.
- Keresse meg a legalacsonyabb, leghatékonyabb gyógyszeradagot a stabil vérnyomás fenntartásához.
- Erős és tudományos életmód kialakítása és fenntartása a vérnyomás stabilizálása és a lehetséges szövődmények korlátozása érdekében.
A betegeknek szorosan együtt kell működniük az orvossal, hogy megértsék a betegség állapotát
Hipertóniás betegek gondozási terve
A gondozóknak követniük kell a következő hipertóniás betegek kezelési protokollját:
Időszakos ellenőrzés, otthoni vérnyomásmérés
A betegeket rendszeres időközönként újra kell vizsgálni a magas vérnyomás szövődményeinek észlelése érdekében az időben történő kezelés érdekében, mint például az aritmia, a szívüregek megvastagodása, szívelégtelenség, veseelégtelenség stb.
Emellett a hipertóniás betegek otthoni ellátása is szükséges, az egyszerű, de nagyon fontos dolog a vérnyomás ellenőrzése. A betegek naponta legalább kétszer megmérhetik saját vérnyomásukat elektronikus vérnyomásmérővel, vagy gyakrabban mérhetik, ha kóros tüneteket, például fejfájást, fejfájást, szédülést, szédülést, szívdobogásérzést éreznek .
Diéta készítése magas vérnyomásban szenvedők számára
A hipertóniás beteg ellátásának megtervezésekor ügyelni kell az étrendre. Az egészséges, tudományos táplálkozás hozzájárul a vérnyomás stabilizálásához és a szív- és érrendszer egészségének javításához. Magas vérnyomásban szenvedők számára megfelelő menüt állíthat össze az alábbiak szerint:
- Szabályozza a testsúlyt a vérnyomás stabilizálása érdekében, mert a túlsúlyos és elhízott emberek nagyon érzékenyek a magas vérnyomásra. A betegeknek olyan súlyt kell tartaniuk, hogy BMI-jük 18,5 és 23 között legyen.
- Kell enni nyájas, nem szabad enni túl sok sót, mert a magas vérnyomás. A legjobb, ha napi 5-6 grammnál többet nem eszik meg.
- Ne egyél sok szénhidrátot.
- Korlátozza a zsírt, különösen az állati eredetű zsírokat.
- Korlátozza az alkohol, alkoholos vagy stimuláns italok fogyasztását.
- Korlátozza a késő esti étkezést, késő este 19:00 után.
- Alkalmazzon néhány természetes fogyókúrás módszert, mint például citromos tea, zöld tea, mézes tea, keserű dinnye tea...
A testmozgás a hipertóniás kezelési terv része
Tartson be egy edzési rutint
Ez fontos tartalom a hipertóniás betegek ellátásának tervezésében. A szakértők arra ösztönzik a magas vérnyomásban szenvedőket, hogy építsenek fel és tartsanak fenn megfelelő edzési rutint. Ügyeljen a mérsékelt testmozgásra, ne túl sokat. Gyakoroljon legalább heti 5 napot és legalább napi 30 percet.
Korlátozza a stimulánsokat és a dohányzást
A vérnyomás stabilizálása érdekében a betegeknek fel kell hagyniuk a dohányzással, és korlátozniuk kell az olyan stimulánsokat, mint az alkohol, az alkoholos italok vagy a kokaint és koffeint tartalmazó italok. Ezek a stimulánsok növelik a szervezet szimpatikus rendszerének aktivitását, ami megnövekedett szívfrekvenciához, megnövekedett perctérfogathoz és emelkedett vérnyomáshoz vezet.
Legyen nyugodt
A hipertóniás betegek számára ésszerű pihenési rendszert kell kialakítani. A betegek ne dolgozzanak túl sokat, maradjanak nyugodtak és aludjanak eleget. Mivel a pszichés stressz gyakran megemeli a vérnyomást, könnyen előfordulhatnak a magas vérnyomásból eredő mentális szövődmények, például szorongás, álmatlanság, depresszió ...
Száraz szem a terhesség alatt: A bűnös és hogyan lehet javítani
A terhesség alatti szemszárazság kellemetlen érzés, és akadályozza a terhes nőket a mindennapi tevékenységekben, a szükséges gondozás nélkül.
40. hét
A magzat fejlődése minden szakaszban változik. Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogy mit kell tudnod a 40 hetes magzatról ahhoz, hogy Ön és babája egészséges maradhasson!
Fogyasszák a terhes nők tonhalat?
A terhesség alatti étrend közvetlenül befolyásolja az anya és a magzat egészségét. Tehát a terhes nők egyenek tonhalat?
3 ok, ami növeli a stroke kockázatát a terhesség alatt
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
Hogyan használnak terhes nők a gyógyszereket, hogy biztonságban legyenek a magzatra nézve?
Annak ellenére, hogy nagyon keményen próbálják korlátozni, még mindig vannak olyan esetek, amikor a terhes nők arra kényszerülnek, hogy gyógyszereket használjanak egészségügyi állapotok kezelésére. Azonban továbbra is korlátozhatja a gyógyszer magzatra gyakorolt hatását, ha tudja, hogyan kell használni.
Amit a várandós nőknek tudniuk kell a terhesség alatti magas vérnyomásról
A terhesség alatti magas vérnyomás számos problémát okozhat. Egyes esetekben súlyosan érintheti a születendő babát.
Ehetnek-e jackfruitot a terhes nők? A jackfruit előnyei terhes nők számára
A jackfruit finom és tápláló étel. Ha azonban túl sokat eszik, az egészségét kis mértékben befolyásolhatják a jackfruit mellékhatásai.
Ellenőrizze a BMI-t, hogy segítsen felismerni a túlsúlyos és elhízott gyermekeket
aFamilyToday Health – A túlsúlyos és elhízott gyerekek állapota mindig fejfájást okoz a szülőknek. Tehát mi az oka, és hogyan lehet időben felismerni a gyermekek hatékony kezelését?
A gyerek kevésbé intelligens, mert a várandós anya édesgyökeret használ
aFamilyToday Health – Gyógynövényként az édesgyökér nem biztonságos a magzat egészségére nézve. Káros hatásainak ismerete segíti a terhes nők biztonságos terhességét.
Figyelembe kell venni a narancslé terhesség alatti fogyasztásakor
aFamilyToday Health – A narancslé nagyon jó táplálékforrás lesz a terhesség alatt, ha figyelembe veszi egészségi állapotát, és ésszerű szinten használja.
Miért érdemes a görög joghurtot hozzáadni az étrendedhez?
A görög joghurt ideális táplálékkiegészítő a terhességi diétához, amely számos tápanyagot biztosít, amelyre minden nap szüksége van.
9 dolog, amit senki nem mond el neked, amikor szülsz
A rokonok gyakran nem mondják el ezeket a dolgokat, mert nem akarnak megijeszteni. És itt van 9 dolog, amit senki nem mond el neked, amikor szülsz.
Az energiaitalok 7 káros hatása a tinédzserekre, tudják a szülők?
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
A tévézés 10 káros hatása a gyerekekre
Manapság sok elfoglalt szülőnek hajlandónak kell lennie arra, hogy gyermeke tévét nézzen, nehogy zavarják őket. Most a szülőknek újra meg kell gondolniuk, hogy ismerik a tévénézés gyermekekre gyakorolt káros hatásait.
Naponta hányszor normális, ha egy újszülöttnél székletürítés van?
A székletürítés gyakorisága, valamint az újszülött ürülékének színe sokat elárulhat az egészségről. Tehát naponta hányszor normális, ha egy újszülött székletürít? Tanuljunk együtt, hogy segíthessünk az anyáknak a babagondozás legjobb tudásában.
Mi a vérnyomása egy normális embernek? Hogyan mérjük a vérnyomást
Jelenleg növekszik a szív- és érrendszeri betegségekben és a vérnyomásban szenvedők aránya. Ezért tudnia kell, mi a normál vérnyomásérték
Mit együnk és mit együnk, hogy egészséges, szép és ragyogó bőrünk legyen
A tűhengerlés sokak számára népszerű szépségápolási módszerré vált. Ennek megfelelően a tűhenger utáni bőrápolás és táplálkozás fontos tényezőnek számít a szebb bőr érdekében. Sokan azonban még mindig nem tudják, mitévők és mitévők legyenek a tűgörgetés után. Ha Önnek is ugyanaz a kérdése, olvassa el az alábbi cikket, hogy megkapja a választ.
Mi a C-vitamin elektroforézis? Ez jó, és a jegyzeteket tudni
A C-vitamin elektroforézis módszere sok nőt érdekel. Tehát mi a C-vitamin elektroforézis? Milyen hatásai vannak a bőrre? Kérjük, kövesse az alábbi cikket, ha többet szeretne megtudni erről a terápiáról.
Hogyan kell ellátni a tüdőrákos beteget?
A tüdőrák olyan folyamat, amelyben a tüdő sejtjeiből daganatok képződnek. A tüdőrákos betegeknek gondoskodniuk kell testi és lelki egészségükről, hogy gyorsan felépüljenek. Tehát hogyan kell megfelelően ellátni a tüdőrákos betegeket?
Mi az a Subliminal? Milyen hatása van a tudatalatti hallgatásnak?
A tudatalatti kifejezés külföldön meglehetősen népszerű volt, de Vietnamban csak az elmúlt években emlegették sokat. Ha nem tudja, mi az a tudatalatti, ez a cikk segít megérteni.
Rövid időn belül 4 hatékony orális hőkezelő gélt mondtam el
Az afta gyakori állapot, amellyel legtöbbünknek szembe kell néznie. Tehát elkészített 4 hatékony szájon át alkalmazható hőkezelő gélt rövid idő alatt? Találjuk ki együtt!
Még nem volt szex, de a lány zúzódásos: Mit tegyek?
Nem élt nemi életet, de sötét karikái vannak, ami egy olyan állapot, amellyel sok lány szembesül, ami sok szorongást és zavart okoz. Kövesse az alábbi cikket a probléma megoldásához!
Milyen betegség jele a délutáni enyhe láz felnőtteknél?
Délután gyakran előfordul, hogy valamivel 37 Celsius-fok fölé emelkedik a testhőmérséklet.Általában ez az állapot egészségre nem veszélyes, de ha a délutáni láz tartósan fennáll, akkor nagyon Ez lehet a alapbetegség jele. Mivel gyakori jelenségről van szó, sokan szubjektív mentalitásúak, figyelmen kívül hagyják a szervezet figyelmeztetéseit, és a betegség késői felismerése nehéz kezeléshez vezet.
Hasi puffadás, légszomj, szívdobogás milyen betegség? Hogyan kell kezelni?
A gyomor puffadása, légszomj, szívdobogás oka lehet a túl sok étkezés, túl sok mozgás, de általában azonnali kellemetlenség. Ez azonban az emésztőrendszeri és légúti betegségek jele is. Tehát olvassa el az egész cikket, hogy megtudja, milyen okok okozzák ezt a két tünetet.