A gyógynövényes lábfürdő egyszerű, könnyű és olcsó módszer. Ez egy olyan módszer, amely ősidők óta létezik, és ma is széles körben alkalmazzák. A gyógynövényes lábfürdőnek számos egészségvédő és hangulatjavító hatása van. Főleg más gyógynövényekkel kombinálva lesz hatásosabb.
A gyógynövényes lábfürdő egy olyan terápia, amely számos váratlan előnnyel jár, mint például relaxáció, egészségjavítás, nagyon jót tesz az idősek, ülők egészségének, például az irodai dolgozóknak vagy ízületi gyulladásban szenvedőknek, magas vérnyomásban szenvedőknek.
Ismerje meg a gyógynövényes lábfürdőt
A meleg víz gyógynövények illóolajaival vagy száraz gyógynövényekkel való összekeverésével a lábak felmelegítése mellett a vérkeringést fokozó hatása is van az egyes gyógynövényeknek. Minden ember állapotától és elhelyezkedésétől függően különböző gyógynövényes lábfürdő csomagokat választhat .
Általában a gyógynövényes aromaterápia kitisztítja az ereket, fokozza a véráramlást, csökkenti a torlódást, ezáltal védő hatást fejt ki az emberi egészségre.
A gyógynövényes lábfürdő felmelegíti a lábat és fokozza a vérkeringést
A gyógynövényes lábfürdő hatása
Segíts a testnek ellazulni
Lehetőség van a lábak áztatására olyan gyógynövényekkel, mint a fahéj, üröm, leplelevelek, millennium stb. A főzés során a gyógynövény hatóanyagai feloldódnak a vízben, áztatáskor a lábak közvetlenül a bőrre hatnak, hogy segítsenek. szabályozza a vért, elűzi a fáradtságot, csökkenti a stresszt és ellazítja az elmét.
Aludj egy jót
Tudtad, hogy testünkben legfeljebb 6 ideg található a lábfejben, és a megfelelő akupunktúrás pontok. Amikor áztatja a lábát, ezeket az idegvégződéseket finoman stimulálják a gyógynövényekben található hatóanyagok. Az álmatlanság csökkentésében a legjobb hatás elérése érdekében javasolt a lábfej finom masszírozása és akupresszúra áztatás közben, hogy fokozza az idegrendszerre gyakorolt hatást, hogy stabilizálja és szabályozza a vért és a vért a mélyebb alvás érdekében.
Csökkentse az ízületi fájdalmat
A gyógynövényes lábfürdő terápia nagyon hasznos a hosszan tartó gyulladásokkal és ízületi fájdalmakkal küzdők számára. A gyógynövények sok aktív vegyületet tartalmaznak mérsékelt hőmérséklettel kombinálva, hogy segítsék a test egyensúlyát és kényelmét, pozitív hatással vannak a láb csontjaira és ízületeire, valamint a láb idegvégződéseire, kihat az egész testre.csillapítja az ízületi gyulladás okozta fájdalmat .
A gyógynövényes lábfürdő terápia nagyon hasznos a gyulladásban és ízületi fájdalmakban szenvedőknek
Öld meg a death Celket
A gyógynövényes lábfürdő meleg vízzel szintén vizet és nedvességet biztosít a bőrnek. Ezen kívül sós vízzel fertőtlenítő, vírusölő tulajdonságokkal is rendelkezik, eltávolítja a kanos réteget és hámlasztja, fertőtleníti a láb bőrét, csökkenti a bőrbetegségeket, mint a gyulladás, viszketés.
A gyógynövényes lábfürdő jó a magas vérnyomásban szenvedőknek
Az időseknél gyakori magas vérnyomásban szenvedőknél a láb meleg gyógynövényes vízbe áztatása is jelentősen stabilizálja a vérnyomást. A lábak áztatása során a betegeknek meg kell őrizniük nyugalmukat, kerülniük kell a nyomást és szorongást okozó negatív gondolatokat. Ezenkívül a magas vérnyomásban szenvedőknél meghosszabbíthatja a hatás fokozásának idejét.
Vese tonizáló hatás
Napjainkban a vesebetegek száma gyorsan növekszik, mivel átlagosan minden ember több mint 8 órát ül naponta. A gyógynövényes lábfürdők javíthatják a vese szűrését. A gyógynövényes lábfürdők hatóanyagai behatolnak a vesékbe, erősítik a veséket és elősegítik a salakanyagok kiürülését kívülről.
Hogyan használjunk gyógynövényes lábfürdőt
A legjobb gyógynövények lábfürdőhöz
A betegség állapotától és súlyosságától függően növelje vagy csökkentse a következő gyógynövényeket.
- Gyömbér: A meleg bőr segít enyhíteni a megfázást, serkenti a hajszálereket, javítja a vérkeringést és az anyagcserét az emberben.
- Bazsalikom: Csillapítja a fájdalmat, erősíti az immunrendszert , csökkenti a gyulladást.
- Angelica: Enyhíti az ideggyulladás okozta fájdalmat.
- Csontfájdalom: Bénulás, ízületi fájdalom, zúzódások, krónikus malária, ...
- Menta: Csökkenti a stresszt , a depressziót, erősíti az immunrendszert, puhítja és tisztítja a bőrt, megakadályozza a lábszag kialakulását, kezeli a test fájdalmait,...
- Fahéj: Tisztítja a megfázást, tisztítja a meridiánokat, erősíti a vért, elősegíti a kiválasztást, hatékonyan támogatja az emésztést és a légzést.
- Sérülés: Kivéve reuma, csontfájdalmak, ízületi fájdalmak,...
- Rózsavirág: Keringést serkentő, vérkeringést serkentő, torlódást és fájdalmat csökkentő hatású , ez a gyógynövény télen különösen alkalmas száraz, repedezett kéz és láb kezelésére.
- Ürem: Alacsony hő taszítja a hegesztést, antibakteriális és vérzéscsillapító.
Gyógynövényes lábfürdő
A lábfürdő elve: Áztassuk a lábunkat a bokánál 10 cm-rel magasabban lévő vízbe. Lábak, ahol sok akupont van (a yang qi konvergenciája) a lábujjak és a bokák körül. Ezek fontos akupunktúrás pontok a keleti gyógyászatban a betegségek kezelésében. Ezért a terápia során a lábfejét bokáig kell áztatnia, hogy a maximális kezelési hatást elérje. Az egyes lábfürdők időtartama 10-15 perc, naponta 1-2 alkalommal, legalább 30 perces evés után végezhető. Az esti lefekvés előtti lábak áztatása hatékonyan javíthatja az alvás minőségét.
A gyógynövényes lábfürdő használatakor a maximális terápiás hatás érdekében javasolt a lábfejet bokáig áztatni
Néhány megjegyzés a gyógynövényes lábfürdő használatakor
A gyógynövényes lábfürdő nagyon jó, de nem mindenki csinálja. Egyes alanyok nem áztathatják gyógynövényes lábukat, például:
- Visszérbetegségben szenvedők: Ha lábát forró vízbe és gyógynövényekbe áztatja, az ronthatja a visszérgyulladást.
- Terhes nők: Gyakran lesz gyógynövényes lábfürdő csomag kifejezetten terhes nők számára, hogy elkerüljük azt az esetet, hogy a gyógynövény erősen befolyásolja a vitalitást vagy inspirálja a magzatot. A terhes nők ne áztassanak hosszú ideig a lábukat, hogy elkerüljék a visszér kialakulását.
- Teljes rizs elfogyasztása után: Ebben az időben az energiát a gyomorban kell koncentrálni, hogy segítse a tápanyag-anyagcserét. Ha közvetlenül evés után beáztatja a lábakat, akkor csökken a gyomor véráramlása, ami gázképződést, puffadást , emésztési zavarokat, ...
- Cukorbetegség: A cukorbetegek gyakran perifériás idegkárosodást szenvednek, ami érzékszervi zavarokat okozhat. Ezért legyen óvatos, amikor meleg vizet használ, mert égési sérüléseket okozhat.
- Nyílt seb, fertőzés: Ellenjavallt, mert ronthatja a fertőzést és meghosszabbíthatja a gyógyulási időt.
Íme, mit kell tudni a gyógynövényes lábfürdőkről. Ha bármely gyógynövényből készült gyógyszert valamilyen betegség kezelésére használ, feltétlenül konzultáljon orvosával, aki a legjobb tanácsot kapja a betegség állapotáról, a gyógynövény fajtájáról és a hatékony felhasználásáról.