Hogyan kell megfelelően megtervezni a hipertóniás beteg ellátását?

A magas vérnyomás egy krónikus betegség, amely, ha nem kezelik és nem gondoskodnak azonnali ellátásról, számos veszélyes szövődményt okoz, amelyek végzetesek lehetnek. Ezért meg kell tervezni a hipertóniás betegek ellátását, hogy segítsék őket a vérnyomás megfelelő szabályozásában, és ezzel egyidejűleg elkerüljék a terápiás gyógyszerektől való függést.

Milyen elveket kell tehát szem előtt tartani a hipertóniás betegek ellátásának megtervezésekor ? Részletesebb válaszért olvassa el a következő cikket.

Mi a magas vérnyomás?

Készítsen gondozási tervet a hipertóniás beteg számára, hogy jól kontrollálja vérnyomását

A hipertónia, más néven magas vérnyomás, akkor fordul elő, ha a vér nyomása az edények falára a normálisnál jóval magasabb. Mivel a betegségnek gyakran nincsenek specifikus tünetei, a betegek akár évekig is fennállhatnak anélkül, hogy tudnának róla. Ha azonban a beteget nem kezelik időben, az számos veszélyes szövődményhez vezethet, mint például szélütés, szívroham, bénulás...

A magas vérnyomásnak sok oka van mint genetika, dohányzás, stimulánsok, alkoholizmus, elhízás, túlsúly, stressz, hosszú ülés, sok só fogyasztás, vitaminhiány.D, az idősek mozgásszegények.

A hipertóniás betegek ellátásának megtervezésének lépései

Általános elvek 

A hipertóniás beteg ellátásának megtervezésekor a családtagoknak elegendő tájékoztatást kell adniuk a betegről egy szakorvossal, hogy megértsék a betegség állapotát, ezáltal kontrollálva és meghosszabbítva a tüneteket, a betegség szövődményeit. Különösen a betegeknek olyan környezetben kell élniük, ahol nincsenek erős pszichológiai és fizikai ingadozások, lelkiállapotuk stabil, kényelmes tartása, boldog és pozitív életvitel a legjobb mentális gyógyszer a kezelésre.

Tervezési célok 

Miért van szükség tervezésre a hipertóniás betegek ellátására? Vegye figyelembe a következő célokat:

• Készítsen tervet a páciens vérnyomásának megfelelő szabályozására , fenntartható módon tartsa a vérnyomást a normál tartományon belül.
• Korlátozza a magas vérnyomás szövődményeinek előfordulását.
• Ha szövődmények lépnek fel, azonnali kezelést kell kezdeményezni a beteg egészségének védelme érdekében.
• A hipertóniás krízis megelőzése, nehezen kontrollálható, sürgősségi ellátás szükséges.
• Korlátozza a hipertónia rezisztens kezelését.
• Keresse meg a legalacsonyabb, leghatékonyabb gyógyszeradagot a stabil vérnyomás fenntartásához.
• Erős és tudományos életmód kialakítása és fenntartása a vérnyomás stabilizálása és a lehetséges szövődmények korlátozása érdekében.

A betegeknek szorosan együtt kell működniük az orvossal, hogy megértsék a betegség állapotát

Hipertóniás betegek gondozási terve

A gondozóknak követniük kell a következő hipertóniás betegek kezelési protokollját:

Időszakos ellenőrzés, otthoni vérnyomásmérés

A betegeket rendszeres időközönként újra kell vizsgálni a magas vérnyomás szövődményeinek észlelése érdekében az időben történő kezelés érdekében, mint például az aritmia, a szívüregek megvastagodása, szívelégtelenség, veseelégtelenség stb.

Emellett a hipertóniás betegek otthoni ellátása is szükséges, az egyszerű, de nagyon fontos dolog a vérnyomás ellenőrzése. A betegek naponta legalább kétszer megmérhetik saját vérnyomásukat elektronikus vérnyomásmérővel, vagy gyakrabban mérhetik, ha kóros tüneteket, például fejfájást, fejfájást, szédülést, szédülést, szívdobogásérzést éreznek .

Diéta készítése magas vérnyomásban szenvedők számára

A hipertóniás beteg ellátásának megtervezésekor ügyelni kell az étrendre. Az egészséges, tudományos táplálkozás hozzájárul a vérnyomás stabilizálásához és a szív- és érrendszer egészségének javításához. Magas vérnyomásban szenvedők számára megfelelő menüt állíthat össze az alábbiak szerint:

• Szabályozza a testsúlyt a vérnyomás stabilizálása érdekében, mert a túlsúlyos és elhízott emberek nagyon érzékenyek a magas vérnyomásra. A betegeknek olyan súlyt kell tartaniuk, hogy BMI-jük 18,5 és 23 között legyen.
• Kell enni nyájas, nem szabad enni túl sok sót, mert a magas vérnyomás. A legjobb, ha napi 5-6 grammnál többet nem eszik meg.
• Ne egyél sok szénhidrátot.
• Korlátozza a zsírt, különösen az állati eredetű zsírokat.
• Korlátozza az alkohol, alkoholos vagy stimuláns italok fogyasztását.
• Korlátozza a késő esti étkezést, késő este 19:00 után.
• Alkalmazzon néhány természetes fogyókúrás módszert, mint például citromos tea, zöld tea, mézes tea, keserű dinnye tea...

A testmozgás a hipertóniás kezelési terv része

Tartson be egy edzési rutint 

Ez fontos tartalom a hipertóniás betegek ellátásának tervezésében. A szakértők arra ösztönzik a magas vérnyomásban szenvedőket, hogy építsenek fel és tartsanak fenn megfelelő edzési rutint. Ügyeljen a mérsékelt testmozgásra, ne túl sokat. Gyakoroljon legalább heti 5 napot és legalább napi 30 percet.

Korlátozza a stimulánsokat és a dohányzást

A vérnyomás stabilizálása érdekében a betegeknek fel kell hagyniuk a dohányzással, és korlátozniuk kell az olyan stimulánsokat, mint az alkohol, az alkoholos italok vagy a kokaint és koffeint tartalmazó italok. Ezek a stimulánsok növelik a szervezet szimpatikus rendszerének aktivitását, ami megnövekedett szívfrekvenciához, megnövekedett perctérfogathoz és emelkedett vérnyomáshoz vezet.

Legyen nyugodt

A hipertóniás betegek számára ésszerű pihenési rendszert kell kialakítani. A betegek ne dolgozzanak túl sokat, maradjanak nyugodtak és aludjanak eleget. Mivel a pszichés stressz gyakran megemeli a vérnyomást, könnyen előfordulhatnak a magas vérnyomásból eredő mentális szövődmények, például szorongás, álmatlanság, depresszió ...