A bazsalikommagot és a forró nyári napokat frissítő összetevőknek tekintik, amelyek elősegítik a frissesség érzését. Ez a mag nem csak az emberi egészségre nézve pozitív hatással van. Hogy jobban megértse, milyen hatásai vannak az é magoknak? Az aFamilyToday Blog ezen cikke segít megválaszolni.
A bazsalikommag a hagyományos orvoslás egyik széles körben használt összetevője Kínában és Indiában. Megemlíthető, hogy ennek a magnak a kiemelkedő felhasználási területei: Torokduzzanat csökkentése, torokégés, vérköhögés, szájsebek kezelése...
Mi az a mag?
A bazsalikommag nagyon érzékeny, ha vízzel érintkezik, megduzzad és megduzzad. Kívül egy sima fehér zselé jelenik meg, amely befedi az egész mag belsejét.
Meg fog lepődni, mert ez a bazsalikom növény magja , egy nagyon ismerős gyógynövény Vietnamban. A szezámmag ovális, koromfekete, mérete mindössze ½ rizsszem, ha nem nézed alaposan, könnyen összetéveszthető a szezámmaggal vagy a chia maggal.
A bazsalikom magja a bazsalikom növény magja
A bazsalikommag tápanyagtartalma nagyon magas, 13g bazsalikommagban a következők lesznek:
Milyen hatásai vannak a görögszéna magjának?
A keleti gyógyászat szerint
A szezámmagok hegesztő tulajdonságokkal rendelkeznek, segítik a hő eltávolítását, méregtelenítik az egészséget. A bazsalikommagok meglehetősen hatékonyak a székrekedés enyhítésében és a torok megtisztításában. Ezenkívül ezt a magot a keleti gyógyászatban vörös szemek , vérhányás vagy pattanások kezelésére is használják.
Ősidők óta a bazsalikommagot sokat használták a keleti gyógyászatban
A modern orvostudomány szerint
A szezámmag nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amelyek számos alapvető tápanyagot biztosítanak. Tanulmányok révén a tudósok kimutatták a bazsalikommagok alábbi kiváló felhasználási lehetőségeit:
Jó a szívnek
A sok rostot tartalmazó és magas vízfelvevő képességű bazsalikommagok segítik a szervezetet, hogy automatikusan több vizet vegyen fel az emésztőrendszer könnyebb működéséhez. A szervezeten kívüli méreganyagok eltávolítására és a vér zsírtartalmának stabilizálására is képes.
Hűsíti a májat és méregteleníti a májat
Ez egy általános használat, amelyet sokan ismernek ennek a vetőmagnak a használatakor. A szezámmaglé segít megtisztítani a szervezetet, méregteleníteni, lehűteni a májat.
A máj hűtése, a máj méregtelenítése az é magvak jól ismert felhasználása
Növeli az ellenállást
A vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára, és a bazsalikommagok meglehetősen sok ilyen összetevőt tartalmaznak. Ez az a membrán, amely megvédi egészségünket a baktériumoktól és a környezet károsítóitól, így az ellenállóképesség jelentősen javul.
Szabályozza a cukorszintet a szervezetben
Hőeltávolító és hatékony méregtelenítő képességének köszönhetően a bazsalikom magokat a felesleges anyagok eltávolítására is használják a szervezetből. A felesleges cukor megfelelő felhasználásával a szervezetben a kakukkfű magvak gyorsan kiürülnek.
Fogyás
A dió magas rosttartalmának köszönhetően hosszú ideig jóllakottnak érzi magát. A bazsalikommagok is nagyon jó vízelnyelő összetevők, amelyek elősegítik, hogy több vizet igyon. Ez egy olyan dió, amely nagyon alkalmas azok számára, akik tiszta táplálkozást folytatnak vagy fogynak.
Bőr- és hajápolás
A sok ásványi anyagot és flavonoidot tartalmazó összetevőkkel a bazsalikommagot a szépség, elsősorban a bőr- és hajápolás területén is sokat használják. Könnyen találsz sok jó tippet a bazsalikommaggal a halványuló hegek és a bőröregedés korlátozó jeleinek kezelésére.
Hogyan készítsünk é magvakat az egészségre
Bazsalikom mag harmattal
Hogyan tegyünk egészségre harmat é magvakkal
Kókuszvíz bazsalikom mag
Zselés bab joghurttal
Megjegyzés é magvak használatakor
Bár a bazsalikommag használata nagyon jó a szervezet számára, ügyeljen arra is, hogy elkerülje a következő hibákat:
Terhes nők nem használhatnak é magokat
Remélhetőleg itt van a válasz a problémára: Mire jó az é mag? Bár nagyon jó az egészségre, de figyelni kell a jó hírű beszállító kiválasztására, valamint az ésszerű napi adagra, hogy elkerülje a nem kívánt eseményeket!
Lásd még: Hogyan lehet megkülönböztetni az é magvakat a chia magoktól
A masszázsfotel nagy hatékonysága miatt átfogó egészségügyi eszköznek számít az emberi test számára. A fáradtság és a stressz csökkentése mellett a masszázsfotelek képesek a vérkeringés fokozására és az idősek alvásának javítására is. Ha nincs tapasztalata masszázsfotelek vásárlásában, nézzük meg ezt a cikket.
Személyes preferenciái miatt sok terhes nő úgy dönt, hogy függőágyat választ menedékül, amikor álmos. Sok vita övezi ezt a kérdést, mert sokan attól tartanak, hogy ez hatással van az anya és a baba egészségére is. Szóval, tudsz aludni egy függőágyban terhesség alatt?
A zsíros vér olyan betegség, amelyben sok fiatal szenved a tudománytalan étkezési szokások és életmód miatt. Tehát, ha zsíros vérű embereknek használ tejet, melyik típust válassza, hogy ne rontsa az állapotát?
A járvány stresszes időszakában az utazás nehezebbé vált. Az otthoni gyógyszeres szekrényben bizonyos gyógyszereknek kéznél kell lenniük, éppen akkor, amikor szükség van rájuk.
A dohányzó hüvely káros? Manapság sokan használnak hüvelyt a hagyományos cigaretta helyett, mert úgy gondolják, hogy az kevésbé káros az egészségre. Ez a helyes? Nézd meg most!
Az emlőrák a vezető halálok a nők körében, ezért nagyon fontos a betegség tüneteinek felismerése és azonnali kezelése. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) első alkalommal hagyta jóvá a Trastuzumab biológiai változatát, amelyet hatékonynak, biztonságosnak és minőséginek értékeltek az emlőrák kezelésében.
Vietnamban növekszik a vesztibuláris zavarban szenvedő férfiak aránya. Tehát veszélyes-e a férfiaknál a vesztibuláris zavar? Mik a betegség tünetei? Kérjük, válaszoljon a fenti kérdésekre az alábbi cikkben.
A madárfészek víz tápláló táplálék, amely segít az emberek egészségének javításában és az ellenállás növelésében. Azt azonban nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen inni a madárfészekvizet!
Előfordult már, hogy kihagyja az orvosi találkozókat, kihagyja az alvást vagy az étkezéseket? Akár tisztában van velük, akár nem, az egészségügyi hibák károsak lehetnek, és súlyos következményekkel járhatnak.
Az illóolaj diffúzoroknak és párásítóknak egyaránt vannak előnyei és hátrányai. Az egyes emberek különböző igényeitől függően választhat egy gépet.
A vese az emberi szervezetben nagyon fontos szerepet játszó szerv, melynek fő feladata a vér szűrése és a méreganyagok eltávolítása a vérből. Ezért a veséknek mindig folyamatosan működniük kell. Tehát mit kell enni a veseműködés helyreállításához?
A litsea a magas hegyvidéki területeken, például a Közép-felföldön élő etnikai kisebbségek számára ismerős növény. Ugyanakkor kulcsfontosságú gazdasági fa is, amely nagyban hozzájárul a szegénység csökkentéséhez, mert minél idősebb ültetésre kerül, annál magasabb lesz az értéke.
A zenehallgatás és a filmnézés sok ember kedvelt napi szórakozási szükséglete. Abban az időben a fejhallgató aktív viselése zenehallgatás, filmnézés,... A dobhártya és más kapcsolódó részek védelme érdekében azonban meg kell értenie a fejhallgató viselésének káros hatásait az alábbiakban.
A napi étrend rendkívül fontos tényező, és meghatározhatja szervezete egészségét. Olvassuk el az alábbi cikket, hogy azonnal megtudjuk a szervezet tápanyaghiányának jeleit, amire érdemes odafigyelni!
Annak érdekében, hogy megtudja, megfelel-e a terhesség egészségügyi feltételeinek, az anyáknak a lehető leghamarabb el kell végezniük a szülés előtti szűrést. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudjon néhány információt erről a szülés előtti szűrési folyamatról!
A GGT (gamma-glutamil-transzferáz) egy rendkívül fontos májfunkciós teszt, amely hatással van az egészségére. Ezt az indexet a máj és az epe károsodásának felmérésére használják. Ha ez az index növekszik, nagy az esélye annak, hogy a máj károsodott, a leggyakoribb ok az alkoholfogyasztás.
A Pia sütemény a Soc Trang híres specialitása, és azok kedvence, akik szeretnek édesen enni. A durian zsíros, édes íze sok embert ihletett enni és inni. Szóval tudod, hogy mennyi kalória van egy pizzában? Ha nem, ez a szám meglepheti Önt.
A méhpempőnek számos nagyszerű felhasználási módja van, amelyekben az arc szépsége is nélkülözhetetlen előnyt jelent. Tudja meg a következő cikkből!
Az uborka többnyire víz, alacsony kalóriatartalmú, és nem tartalmaz telített zsírt vagy koleszterint. Sokan érdeklődnek, hogy mennyi kalóriát tartalmaz az uborka, uborkaevéssel lehet fogyni? A választ a következő cikkben kapjuk meg.
Az extrapiramidális szindróma egy neurológiai szindróma, amelyet az extrapiramidális rendszer neuronjainak degenerációja vagy károsodása okoz. Az alábbi cikkben megtudhatja ennek a szindrómának az okait, tüneteit és kezelési intézkedéseit a Blog aFamilyToday segítségével.
Aggódik amiatt, hogy babája lassan növekszik, de nem tudja, hogyan találjon olyan élelmiszereket, amelyek segítségével hatékonyan és biztonságosan hízhat? Ne aggódjon, ez a cikk 17 olyan ételt tartalmaz, amelyek segíthetnek babájának súlygyarapodásában és az egészséges növekedésben.
A táplálkozás fontos szerepet játszik a nők szülés utáni egészségének helyreállításában. A megfelelő ételek kiválasztása a napi étrend elkészítéséhez nem nehéz, de nem is egyszerű. Felmerül a kérdés: ehetnek-e a nők a szülés után tarót? A mai egészségügyi cikkben az aFamilyToday Blog segít az olvasóknak részletesen megválaszolni ezt a kérdést.
A köszvényesek minden bizonnyal nagyon ódzkodnak a magas fehérjetartalmú, zsíros ételektől, de olyan ételek is szerepelnek majd az étlapjukon, mint a békahús? Bizonyára sokan kíváncsiak lesznek arra, hogy a köszvény ehet-e békahúst.
A kismamák táplálkozása mindig nagyon fontos és oda kell figyelni, mert közvetlenül befolyásolja a várandós nő egészségét és a magzat fejlődését. A tápláló diófélék fogyasztása mindig nagyszerű módja annak, hogy számos alapvető tápanyagot biztosítsunk a magzat számára, valamint biztosítsuk a várandós anya egészségét. Tehát milyen típusú dió jó a terhes nők számára?
A joghurt nyers tejből és természetes erjesztéssel készül, így a joghurt számos tápanyagot tartalmaz, például fehérjét, zsírt, ásványi anyagokat és vitaminokat, különösen probiotikumokat, amelyek jót tesznek az emésztőrendszernek. Ezért sokan, akik most kezdenek vegetáriánussá válni, azon tűnődnek, hogy ehetnek-e tejtermékeket? Vegetáriánusként is ehet joghurtot?
A zsíros vér olyan betegség, amelyben sok fiatal szenved a tudománytalan étkezési szokások és életmód miatt. Tehát, ha zsíros vérű embereknek használ tejet, melyik típust válassza, hogy ne rontsa az állapotát?
Tanulja meg, hogyan egyensúlyozhatja ki természetes módon az olyan hormonokat, mint a ghrelin, leptin, inzulin és kortizol az aktív táplálkozással és életmóddal kapcsolatos tippekkel.
A változékony időjárás, például a napsütés, az eső, a meleg és a hideg megfázhatja és köhögheti a szervezetet. Akkor a nyugati gyógyszerek helyett használhatja a timsós cukorkörtét a köhögés nagyon hatékony kezelésére.
A cukor a szív- és érrendszeri betegségek, a vérzsírok, a cukorbetegség stb. okozója. A cukor elhagyása fontos az egészségesebb szervezethez.
A kukorica vagy a kukorica sok ember kedvenc étele. Vietnamban a kukoricát szinte az egész országban termesztik, és tápláló élelmiszer. Ha tudja, hány kalória van 1 kukoricában, az segít a napi étkezési menü megtervezésében, különösen azoknak, akik fogyókúrát folytatnak.
