A mai társadalomban az empátiát az emberek közötti közelség és szeretet egyik mércéjének tekintik. Tehát mi az empátia, hogyan hoz létre az agy mechanizmusa az empátiát, és hogyan lehet együtt érezni másokkal? Találjuk ki együtt!
Ha nagy az empátiánk mások iránt, kapcsolatunk és közelségünk fokozódik. Ennek köszönhetően az élet minden nap kellemesebb és kényelmesebb lesz. Mi tehát az empátia, és mit kell tennünk, hogy természetes módon együtt érezzünk idegrendszerünkkel és agyunkkal? Íme tudományos információk, amelyek segítenek megválaszolni a fenti problémát.
Mi az empátia? Az empátia előnyei
Az empátiát úgy definiálják, mint valaki más tapasztalatainak megértését, mintha azt gondolná, hogy Ön is átélte ugyanezt. Amikor empátiával rendelkezünk, olyan érzelmeket érzünk, mint az öröm, a szomorúság és a fájdalom, amit mások átélnek.
Milyen előnyei vannak tehát az empátiának? Ezt tekintik a kedvesség és együttérzés alapjának. Segít abban, hogy közelebb, közelebb legyünk és megértőbbek legyünk az ember-ember kapcsolatokban. Nem csak az, hogy az empátia az egyik módja annak, hogy segítsünk az autizmussal élőknek jobban beilleszkedni a közösségbe. Másrészt ez egyben a tudományos alapja annak, hogy megtanuljuk, hogyan tudjuk kontrollálni érzelmeinket, és helyreállítani a traumás agysérülés , betegség vagy életkor által okozott fizikai állapotot.
Az empátia kifejezés különbözik a szimpátiától, amely mélyebb értékkel bír, mivel az empátia csak mások tapasztalataira való reagálásra összpontosít. Eközben az empátia az, ha önmagad élsz a másik érzéseiben.
Mi az empátia, az mindig nagy figyelmet kap
A pszichológiai kutatások szerint az empátiát két típusra osztják:
Érzelmi empátia
Az érzelmi empátia az az állapot, amikor képesek vagyunk ugyanazokat az érzelmeket érezni, mint egy másik személy. Ha ők szenvednek, te is szenvedsz az ő problémáiktól, akkor szerelem támad. Az Ön által érzett fájdalom azonban nem azonos a másik személyével, ez a saját személyes szomorúság érzése, amikor a másik személy valami fájdalmason megy keresztül.
Kognitív empátia
Így tudod racionálisan felfogni és megérteni, min mennek keresztül mások. A másokkal való együttérzésnek ezt a módját készségnek tekintik, és időbe telik a csiszolása. Időbe fog telni, amíg megtanulsz felismerni bizonyos érzelmeket és viselkedéseket.
Hogyan működik az agy az empátia megteremtése érdekében
Egyes elméletek azt sugallják, hogy az empátia pusztán az a folyamat, amikor ugyanazokat az érzelmeket szimuláljuk magunkban, mint amit másokban látunk. Az agyelemzések szerint azonban látható, hogy az agyban speciális neuronok vannak, úgynevezett "tükörneuronok", amelyek akkor aktiválódnak, amikor érzelmeket látunk és érzünk. Sok tudós úgy véli, hogy az empátia ezekből a sejtekből jön létre.
Egy másik elemzésben más tudósok azt sugallják, hogy az empátiát az intelligencia is létrehozza. Vagyis megtapasztalhatjuk az empátiát, ha másokra nézünk, és az értelmet felhasználva meghatározzuk, hogyan kell éreznünk vagy reagálnunk mások érzelmeire. Más szóval, ez érzelmi utánzás.
Fejlett eszközök segítségével a kutatók felfedezték, hogy mások érzelmeit utánzó cselekvések az emberi agy szigetén mennek végbe. Vizuális megfigyelés révén az agy jeleket fogad, és hasonló érzelmeket produkál. Ezt tartják a legegyszerűbb mechanizmusnak az empátia kialakítására.
Az agy képes érzelmeket utánozni, hogy empátiát keltsen
Hogyan lehet együtt érezni másokkal?
Tehát hogyan érezzünk együttérzést másokkal? Ahogy fentebb említettük, az empátiát idővel fejleszteni kell. Tehát próbálja meg alkalmazni a következő módszereket az együttérzésre!
A meghallgatás és a megosztás a „kulcs”, amely segít másokkal való együttérzésben
A fenti aFamilyToday Blog által biztosított tudományos információk segítségével jobban megértheti, mi az empátia , hogyan működik az agy az empátia megteremtése érdekében, valamint hogyan lehet mély empátiát érezni mások iránt. Azok az emberek, akik nagyon empatikusak, valószínűleg sok közeli barátságot ápolnak. Ezért ne hagyja figyelmen kívül ezt az érzelmi állapotot, hogy értelmesebbé tegye az életet!
Az uborka többnyire víz, alacsony kalóriatartalmú, és nem tartalmaz telített zsírt vagy koleszterint. Sokan érdeklődnek, hogy mennyi kalóriát tartalmaz az uborka, uborkaevéssel lehet fogyni? A választ a következő cikkben kapjuk meg.
Különféle okok miatt sok család kéri a magzat prenatális DNS-vizsgálatát. A család azonban aggódik amiatt, hogy a DNS-teszt hatással lesz-e a babára vagy sem, és melyik vizsgálati módszer biztonságos mind az anya, mind a magzat számára? Tanuljunk meg erről a problémáról a következő cikkben.
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
Az Edwards-szindróma egy ritka genetikai rendellenesség, amely nem gyógyítható, de a terhesség korai szakaszában diagnosztizálható. Erről a szindrómáról többet megtudhat a következő cikkben!
Ahogy a társadalom fejlődik, az egyének egyre inkább tudatában vannak a napi bőrápolás fontosságának. Fedezze fel az alapvető bőrápolási lépéseket kezdőknek ebben a cikkben!
A termeszgomba egy olyan gombafajta, amelyet ősidők óta használnak a vietnami konyhában. Ennek a gombának néhány jótékony hatása a következők: Segít csökkenteni a koleszterinszintet, javítja az immunrendszert, fokozza a rugalmasságot és az öregedéssel szembeni ellenállást. Ha Ön a családban a konyha tulajdonosa, lehetetlen nem tudni, hogyan kell megőrizni a termeszgombát. Tegyen zsebre további módszereket a termeszgombák hosszú távú megőrzésére, amelyeket az aFamilyToday blog az alábbiakban foglalt össze!
Mit tehetnek a szülők, hogy segítsenek gyermekeiknek fiatal korban növelni az EQ-jukat? Mondjon el a szülőknek 3 módszert a gyermekek EQ-jának hatékony növelésére, segítve őket abban, hogy felülmúlják társaikat. Nézd meg most!
A kéz az emberi test fontos része, a megfogás funkciója. Minden ember keze minden kar végén lesz. Nézzük a kéz anatómiáját, hogy jobban megértsük a kéz részeit.
Az emberekben a genetikai folyamat során gyakran előfordulnak génmutációk, és nem minden genetikai mutáció okoz betegséget. Ezért nem kell aggódnia a génmutáció miatt, hanem többet kell megtudnia arról, hogy mi a génmutáció és a génmutációk gyakori típusai?
A magzat súlya A BPV, a magzati percentilis olyan kifejezések, amelyekkel a terhes nők gyakran találkoznak, amikor magzati egészségügyi vizsgálatra mennek. Tehát mi a százalékos magzati súly? Hogyan lehet helyesen megérteni a százalékos értéket? Találjuk ki együtt!
Fedezze fel a csírák legújabb egészségügyi előnyeit! Tápanyagokban gazdag, immunerősítő hatású és rákellenes tulajdonságok - mindez a csírákban. Ismerje meg otthoni termesztési technikáinkat a <strong>csírák előnyei</strong> témakörben.
A kesudió tej legújabb változata 2024-ben továbbfejlesztett tápértéket kínál: szívvédelem, vércukorszabályozás és immunerősítés egy helyen. Fedezze friss receptjeinket!
Frissített 2024-es tartalom a vese szerkezetéről: Ismerje meg a vesék anatómiáját, működését és legújabb egészségmegőrzési stratégiáit. Védje veséit okos módszerekkel!
A gyermekek étvágytalansága számos súlyos következménnyel jár, mint például az alultápláltság, a növekedési visszamaradás, a krónikus betegségekre való hajlam, a kortársakhoz viszonyított mentális retardáció. Tehát mi a teendő, ha a gyermek anorexiás? A következő cikk bemutatja az anyáknak, hogyan segíthetnek a gyerekeknek gyorsan megállítani az anorexiát.
Jelenleg számos módszer létezik a nők hüvelyi csökkentésének támogatására, beleértve a kegeleket is. A lányoknak szóló Kegel gyakorlatok könnyen végrehajthatók, olcsók és hatékonyak, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni őket.
A fűszerek szerves részét képezik egy étel ízének. Sok anya úgy gondolja, hogy ha az elválasztási ételt nem fűszerezzük, attól megunja a babát. De valóban szükséges-e fűszert használni a bébiételekhez?
A rák az egyik rusztikus étel, népszerű Vietnamban. A rákból sok finom és tápláló ételt lehet feldolgozni. A rákkása csecsemőknek egy sok tápértékkel rendelkező étel, amelyet minden anya szeretne főzni gyermekének.
Mi az a BDSM? Ön vagy partnere élvezi a BDSM-et? Ezek olyan kérdések, amelyekre sokan választ akarnak találni. Hazánkban az elmúlt években népszerűnek tűnik, de valójában nem sok azoknak a száma, akik ezt a kifejezést helyesen értik.
A megfelelő rövid futás javítja az egészséget és javítja a test állóképességét, de hogyan kell megfelelően futni? Az alábbi cikkben az aFamilyToday Blog egy rövid távra válaszol számodra, amely több szakaszt és megfelelő futástechnikákat is tartalmaz!
A magas és elegáns orr sok nő álma, ezért sok nő kedveli az orrplasztikát, különösen az orrplasztikát. Az alábbi cikkünkből megtudhatja, milyen információkat kell tudnia az orrplasztikáról!
A legrosszabb hatást gyakran a kéz bőre éri, de nem fordítanak rá különösebb figyelmet, ami kiszáradáshoz és hámláshoz vezet. Van tehát valami módszer a száraz, repedezett kezek kezelésére, hogy újra puhává és sima legyen?
Nem csak a nők, a férfiak is választanak nyálkát. Sokan azt hiszik, hogy a férfi nyálka nem tartalmaz spermát? Helyes ez a nézet?
Az IBD olyan betegség, amely nemcsak gyermekeknél, hanem felnőtteknél is előfordul. Gyermekeknél a görcsös vastagbélgyulladás oka a gyomor-bél traktus neurológiai rendellenessége vagy bélfertőzés.
A Cordaflex egyetlen gyógyszer, amelyet szív- és érrendszeri problémák kezelésére használnak. A gyógyszert sok orvos írja fel olyan esetekben, mint az angina pectoris megelőzése, a magas vérnyomás.
Az olajégés nagyon gyakori helyzet minden család mindennapi életében. Az olajégés azonnali és megfelelő elsősegélynyújtása korlátozhatja annak következményeit. Az alábbi cikkben az aFamilyToday Blog útmutatást szeretne küldeni Önnek az égési sérülések megfelelő elsősegélynyújtásáról.
Meghatározása emésztési zavarok, válaszok emésztési zavarok is inni narancslé és élelmiszerek megjegyezni.
Emberek milliói használnak szemüveget rövidlátás miatt. Bár nem súlyos állapot, a rövidlátásban szenvedő emberek életük során kellemetlenségeket tapasztalhatnak. Kell-e szemműtéten? mindig sok rövidlátó ember felteszi a kérdést, de még mindig nem talált kielégítő választ.
Hány kalória van 1 csésze rizsben? A rizs valószínűleg nem furcsa étel a vietnamiak számára. Nemcsak, hogy a rizs a fő élelmiszerforrás számos ázsiai és latin-amerikai országban. De nem mindenki tudja, mennyi kalóriát tartalmaz a rizs, valamint a rizs táplálkozási előnyeit.
A génmutációt arra használják, hogy a genetikai szekvencia változásairól beszéljenek. Tehát mi a génmutáció, és milyen típusú genetikai mutációk léteznek? Nézzük meg az alábbi cikkünkből.
A terhesség alatt a nőknek mindig több ezer kérdésük van a magzat fejlődésével kapcsolatban. Ezért a telefonon található ingyenes terhességfigyelő alkalmazás hatékony asszisztenssé vált, amely segít az anyáknak könnyebben megérteni a baba fejlődésével kapcsolatos információkat.
