Je li koncept suzdržavanja od metenja kuće točan?

Suzdržati se od metenja kuće koncept je koji se prenosi iz vremena naših baka i djedova. Danas mnoge majke nakon poroda također misle da se u trudnoći ne smije pomesti kuća. Otkrijmo je li ovaj koncept istinit!

Ako ostanete na dijeti prema narodnim vjerovanjima, majka se nakon poroda mora suzdržavati od mnogih stvari tijekom 3 mjeseca i 10 dana. Trudnicama se u trudnoći također ne preporučuje pometanje kuće. Zašto postoji koncept da se majka suzdržava od čišćenja kuće? Što će se dogoditi ako majka pomete kuću tijekom dana poroda? Na sva pitanja o postporođajnom suzdržavanju od metenja kuće odgovorit ćemo u nastavku.

Kakav je koncept suzdržavanja od čišćenja kuće?

Postporođajna apstinencija prema narodnim vjerovanjima je za dobrobit zdravlja majke. Što se pak suzdržavanja od metenja tiče, prema tvrdnjama baka i djedova, brisanje kuće prerano nakon rođenja može biti štetno za zdravlje.

Prvo, meteći kuću treba se sagnuti, sjediti, sagnuti, puno hodati i čvrsto držati dršku metle. Zdravlje pri rođenju bilo je još uvijek vrlo slabo, u suzdržavanju od saginjanja kako bi pomela kuću kako bi izbjegla bolove u leđima i saginjanje. Ako kuću pomete prerano, majka se nakon poroda lako umara, bole zglobovi zapešća, što negativno utječe na kosti i zglobove.

Drugo, mnogi ljudi vjeruju da je suzdržavanje od držanja metle za brisanje kuće kako bi se izbjeglo krvarenje i menoragija nakon poroda . Ovo je samo narodno vjerovanje, nema znanstvene osnove koja bi to dokazala. Međutim, na forumima o njezi majki nakon poroda mnogi ljudi dijele činjenicu da se krvarenje vratilo nakon što su držali metlu da pometu kuću.

Prema narodnim vjerovanjima, klonite se metenja kuće

Trebate li se suzdržati od čišćenja kuće?

Prema konceptu baka i djedova, ispravno je suzdržati se od držanja metle nakon poroda. Bilo da rađaju vaginalno ili carskim rezom, žene osjećaju umor i bol. Žene nakon porođaja moraju se odmarati i paziti da se što prije oporave, kako ne bi zahvatile perinealne šavove ili rezove.

Međutim, sposobnost pomesti kuće više ne ovisi o okolnostima svake osobe. Nemaju svi uvjete da tako pažljivo apstiniraju. Mnoge žene su ispričale da su morale držati metlu da pometu kuću već 3 dana nakon poroda. Dobro je da se majka suzdrži od metenja kuće, ali ne treba biti previše stereotipna.

Liječnici preporučuju da žene nakon poroda trebaju lagano vježbati kako bi izbjegle zadržavanje tekućine . Vježbanje također pomaže u jačanju metabolizma, poboljšava probavu i pomaže majkama da se bolje oporave. Majke nakon porođaja još uvijek mogu pomesti kuću, ali to čine nježno, bez napora i ne bi trebalo biti prerano.

Kako pravilno držati dijetu čišćenja kuće?

Znate li koliko dugo nakon poroda možete držati metlu da pometete kuću? Žene bi trebale mirovati najmanje 1 tjedan za normalan porod i najmanje 1 mjesec za carski rez. Vrijeme kada možete pomesti kuću ovisi o zdravlju majke nakon poroda. Ako šavovi ili posjekotine na međici i dalje jako bole, nemojte žuriti s čišćenjem kuće.

Majka bi trebala tražiti od članova obitelji da podijele kućanske poslove. U slučaju sidrenja, majka bi trebala angažirati nekoga za čišćenje po satu ako to financije dopuštaju. Ako situacija ne dopušta majci da pomiče svoje udove, ne zaboravite to učiniti nježno. Trudnice se prilikom metenja ne bi trebale saginjati ni prenisko ni predugo.

Apstinencija od držanja metle ne smije trajati predugo, nije potrebno apsolutno apstinirati u razdoblju od 3 mjeseca i 10 dana. Danas postoje mnogi staromodni koncepti apstinencije koji više nisu relevantni. Ovisno o stanju, otprilike 1 mjesec nakon poroda, majka može sigurno pomesti kuću. Izbjegavajte ležanje na mjestu sklonom vlazi i neaktivnosti.

Trudnice ipak mogu nježno pomesti kuću, ne previše

Čega bi se trudnice trebale suzdržavati osim metenja kuće?

Postoje mnoge postnatalne apstinencije koje su samo narodna iskustva. Međutim, do sada se koncept zatočeništva još uvijek održao u modernom životu. Osim suzdržavanja od metenja kuće, porodilje bi se trebale suzdržavati od niza drugih stvari navedenih u nastavku.

Suzdržite se od teškog rada

Ovo je više apstinencija nego čišćenje kuće. Naporan rad koji zahtijeva snažnu vježbu i troši puno energije lako je ozlijediti rez i međicu. To je posao utovara i istovara teških stvari i preopterećen. Trudnicama je potrebno najmanje 3 mjeseca i 10 dana da bi mogle raditi teške poslove.

Izbjegavajte penjanje uz stepenice

Nježno hodanje liječnici preporučuju nakon poroda. Ali penjanje uz stepenice je nešto što treba ograničiti. Kretanje penjanja gore-dolje tjera trbušne mišiće da se puno pokreću, lako vršeći pritisak na trbuh i kralježnicu. Osobito za žene koje rađaju carskim rezom, ne bi se trebale penjati stepenicama dok je rez još bolan.

Izbjegavajte pretjerano vježbanje

Majke nakon poroda ne bi trebale ležati na jednom mjestu, već se trebale lagano kretati jednostavnim vježbama. Ipak, majke moraju izbjegavati vježbe koje imaju jak utjecaj na trbuh i zglobove. Nemojte vježbati prerano ili preteško jer ste nestrpljivi da smršavite nakon poroda. Nakon 1 mjeseca rođenja majka bi trebala početi vježbati.

Suzdržite se od čišćenja kućanskih poslova

Osim suzdržavanja od metenja kuće, postoje i brojni drugi poslovi čišćenja na koje trudnice također trebaju obratiti pozornost. U prvom mjesecu nakon poroda majka bi trebala izbjegavati predugo sjedenje i pranje rublja, saginjanje da pospremi kuću... Kao što je navedeno gore, ako nije moguće suzdržati se, majka treba raditi polako, odmoriti se što prije. dok se osjeća bolesnom. osjećati se svladano.

Izbjegavajte previše čistiti kuću nakon poroda

Ograničite gledanje televizije i telefona

Nije bilo istraživanja o tome hoće li gledanje televizije, telefona ili računala nakon poroda oštetiti vid. Međutim, kod prosječne osobe korištenje previše ovih elektroničkih uređaja također može uzrokovati naprezanje očiju. Majke koje su rodile moraju se puno odmarati, izbjegavati rano izlaganje elektroničkim uređajima ili, ako gledaju, trebale bi to svesti na minimum.

Suzdržite se od kupanja nakon poroda

Ovo je pomalo "ekstremna" dijeta za dojilje. Prema bakama i djedovima, apstinencija od kupanja mora trajati najmanje 1 mjesec nakon poroda kako bi se izbjegle prehlade, gubitak kose, glavobolje. Međutim, danas ta apstinencija više nije razumna. Nakon porođaja 2-3 dana, majka se može okupati u toploj vodi za čišćenje tijela. Ako se predugo suzdržavate od kupanja, bakterije će živjeti i uzrokovati bolest.

Dijetalna ograničenja

Uz apstinenciju od fizičkog rada kao što je apstinencija od metenja i čišćenja kuće, majke također trebaju obratiti pozornost na jelo i piće. Začinjena, vruća, hladna i kisela hrana nije prikladna za upotrebu pri rođenju. Pivo i vino su alkoholna pića od kojih se treba strogo suzdržati tijekom perioda porođaja. Trudnice se suzdržavaju od rijetke i sirove hrane jer ne osigurava higijenu i lako uzrokuje probavne smetnje.

Mnoge druge dijete

U pojam apstinencije prema narodnoj predaji spada i suzdržavanje od rezanja noktiju, suzdržavanje od puno pričanja, suzdržavanje od pranja zubi... Te apstinencije su pomalo krute i postaju staromodne u današnjem životu. Majke koje ne režu nokte stvorit će okruženje za život bakterija, dugim noktima također je lako izgrebati bebinu kožu. Uzdržavanje od pranja zuba nakon poroda uzrokuje loš zadah, žute zube, karijes i mnoge bakterije.

Trudnice bi se trebale suzdržati od znanosti u skladu sa stvarnim životom

Majke ne moraju biti previše krute da bi nametnule koncept suzdržavanja od metenja kuće ! Ostale apstinencije treba slijediti ovisno o stvarnoj situaciji suvremenog života. Trudnice se ne bi trebale pretjerano suzdržavati od pojmova koji više nisu relevantni.