6 bilješki koje će pomoći mami da se brzo oporavi nakon carskog reza

Porod je vrlo sretno vrijeme za majke. Konačno, možete upoznati svoju bebu nakon 9 mjeseci trudova i boli. Međutim, ako imate carski rez, trebat će vam više vremena za oporavak. Sljedeći će članak podijeliti s majkama sigurne načine za brzo ozdravljenje nakon carskog reza.

Iskoristite prednosti dojenja

Dojenje pomaže vašoj maternici da se skupi i vrati u normalnu veličinu, pomažući da se rez brže zacijeli. Osim toga, dojenje nije samo jednostavan način za hranjenje bebe, već vam također pomaže da se bolje povežete s bebom, jačajući majčinstvo.

Molimo budite strpljivi kada ste upravo imali carski rez

Čim vam liječnik da dopuštenje, možete početi hodati uokolo. Počnite polako hodati po sobi, zatim po bolničkom hodniku kako biste povećali cirkulaciju krvi i ubrzali proces ozdravljenja. Konkretno, morate apsolutno izbjegavati teške vježbe poput savijanja ili čučnjeva .

Dobro pazite na svoj rez

Rez biste trebali održavati suhim i čistim kako biste ubrzali oporavak i smanjili mogućnost infekcije. Osim toga, trebali biste koristiti antibiotike u pravoj dozi iu pravo vrijeme prema uputama vašeg liječnika.

Nakon poroda primijenite uravnoteženu prehranu

Trebali biste pokušati jesti uravnoteženu prehranu čak i ako osjećate anoreksiju ili se ne osjećate dobro. Pravilna prehrana pomoći će vam da se brzo oporavite.

Ako ne jedete ništa nakon 24 sata nakon operacije, trebat će vam tekućina, a to može dovesti do jakog zatvora koji može biti izuzetno bolan. Vlakna su vrlo važna za žene nakon carskog reza. Stoga biste tijekom oporavka trebali uzimati dodatak vlaknima ili jesti žitarice obogaćene vlaknima.

Potražite pomoć, ne pokušavajte sve sami

Nakon carskog reza izbjegavajte uobičajene aktivnosti. Pronađite nekoga tko će vam pomoći čim se vratite kući iz bolnice. Ako je vaš muž zauzet, možete zamoliti roditelje, prijatelje ili unajmiti sobaricu da se brine o novorođenčetu i pomogne vam. Lako ćete izgubiti snagu i teško ćete se brzo oporaviti bez pomoći.

Kada ženu koja ima carski rez treba odmah dovesti liječniku?

Postporođajni oporavak žena koje su imale carski rez je težak i sklon komplikacijama. Trebate paziti na sljedeće znakove kako biste potražili liječničku pomoć:

imate vaginalno krvarenje koje je svijetlocrveno do grimizno koje se vlaži s jednog ili više zavoja svakih sat vremena i traje više od 2 sata;

imate jače vaginalno krvarenje ili je krv i dalje svijetlo crvena 4 dana nakon poroda;

Vaši krvni ugrušci imaju veći opseg od loptice za golf;

Vaginalni iscjedak s neugodnim mirisom

Imate bolove u želucu ili ne možete gutati tekućinu;

šavovi su vam labavi ili je rez otvoren;

trbuh vam je bolan na dodir ili vam je pun i tvrd;

Imate znakove infekcije nakon carskog reza , na primjer: pojačana bol, oteklina ili crvenilo; postoje crvene linije koje se protežu od abdominalnog reza; gnoj koji istječe iz reza; natečeni limfni čvorovi na vratu, pazuha i prepona; visoka temperatura.

Imate znakove krvnog ugruška, na primjer bol u potkoljenici, koljenu, bedru ili preponama, ili crvenilo/otok na nozi ili preponama.

Imate problema s mokrenjem ili pražnjenjem crijeva, osobito ako vam je donji dio trbuha bolan ili natečen.

Plačete i osjećate se tužno, osjećate se beznadno duže od nekoliko dana ili imate negativne misli.

Osim toga,  na aFamilyToday Health možete saznati više o tajni uljepšavanja kože nakon poroda  i kako ponovno zapaliti vatru "ljubavi" nakon poroda .