Prirodna terapija za liječenje nesanice kod djece
Nesanica u djece nije neuobičajena pojava, ali može negativno utjecati na kvalitetu života djeteta.
Pojačati koncentraciju male djece nije previše teško
Mjere za povećanje koncentracije male djece ne samo da im pomažu da nauče smirenu osobnost, već i podržavaju njihov kasniji uspjeh.
Nedostatak koncentracije čest je problem kod djece. Raspon pažnje vaše bebe može biti toliko kratak da će čak i nove igračke zadržati njegovu pažnju samo nekoliko sati. Ovaj problem će postati ozbiljniji kada zamolite svoje dijete da napravi domaću zadaću, naučite ga novom problemu koji zahtijeva maksimalnu koncentraciju. Zašto se bebe tako lako ometaju i postoji li način da im se poveća koncentracija? Neka aFamilyToday Health prati praćenje malo podijeliti.
Znakovi slabe koncentracije u djece
Ako vaša beba ima problema s koncentracijom, primijetit ćete neke od sljedećih znakova:
Ne sjedi mirno i lako se ometa
Često gubite stvari i ne možete stvari organizirati
Poteškoće u učenju i pamćenju
Ne mogu se koncentrirati kada radiš domaću zadaću
Često sanjarenje
Rukopis je gori od djece iste dobi
Ili razdražljiv ili tužan
Loše motoričke sposobnosti kao što su trčanje, skakanje itd
Uzroci nedostatka koncentracije kod djece
1. Nedostatak sna
Djeci je potrebno 8 do 10 sati sna dnevno ovisno o dobi. Ako vaše dijete ima naviku kasno ići u krevet, promijenite mu i izgradite dobru rutinu spavanja.
2. Obiteljski stres
Zapitajte se je li vaše dijete pod stresom, od škole do obitelji? Polažete li prevelika očekivanja na svoje dijete, svađate li se vi i vaš supružnik često ili ne posvećujete dovoljno vremena brizi o svojoj bebi? Smanjenje pritiska na djecu i izbjegavanje svađa pred njima pomoći će poboljšati neke ometajuće misli i povećati njihovu sposobnost koncentracije.
3. Neuravnotežena prehrana
Pothranjenost je važan čimbenik koji dovodi do nedostatka koncentracije. Prehrana bogata šećerom i mastima kojoj nedostaju druge hranjive tvari utječe na djetetovu sposobnost koncentracije. Jaja, integralni kruh, mlijeko, piletina, svinjetina, losos dobra su hrana za djecu. Izbjegavajte napitke s kofeinom, energetska pića i nezdravu hranu. Opuštanje, uravnotežena prehrana i dovoljno sna najbolji su načini da povećate sposobnost vašeg djeteta da se usredotoči.
Aktivnosti za povećanje koncentracije djece
1. Slagalice i kombinacije riječi
Slagalice i zagonetke sjajne su igre koje pomažu povećati koncentraciju vašeg djeteta.
Pripremiti:
1 slagalica ili izrezana slova
Kako igrati:
Neka djeca pogledaju sliku
Uklonite dijelove slagalice i zamolite dijete da ih stavi na pravo mjesto kako bi dobili potpunu sliku
Kako igrati složenice:
Zamolite djecu da spoje što više riječi od slova koja dobiju
Ako ga dijete ne može smisliti, možete ga predložiti.
Ova igra pomoći će djeci da sjednu neko vrijeme kada požele staviti komadiće na pravo mjesto.
2. Prosvjetljenje
Ova igra pomoći će djeci da nauče držati se jednog mjesta i da im ne bude dosadno.
Pripremiti:
Pjesme i glazbeni player
Kako igrati:
Pustite pjesmu, zamolite ih da plešu ili učine bilo što
Isključite glazbu i recite "imaginarno". Djeca moraju zadržati položaj koji rade. Ostavite oko 30 sekundi, a zatim recite "besplatno"
Kada kažete "slobodno", vaša se beba može kretati i mijenjati položaj
Ponovite, ali nemojte dopustiti da vaše dijete bude nestrpljivo.
3. Pronađite broj
Ova igra pomaže djeci poboljšati koncentraciju i sposobnost pamćenja brojeva.
Kako igrati:
Počnite brojati brojeve u nizu i preskočite neke brojeve. Zamolite dijete da kaže broj koji ste propustili. Na primjer, kažete "8, 9, 10, 12", a dijete će reći "11". Postepeno povećavajmo težinu igre.
4. Utrka s vremenom
Djeca su često vrlo agresivna. Ova igra iskoristit će to da poveća djetetovu sposobnost koncentracije.
Trebaš:
Štoperica
Stvari kao što su igračke, cipele, knjige, aktovke... Ovisi o aktivnosti koju odaberete.
Kako igrati:
Birajte jednostavne aktivnosti poput stavljanja igračaka u kutiju, stavljanja cipela na pravo mjesto, pripremanja knjiga prije odlaska u školu itd.
Upotrijebite mjerač vremena i zamolite dijete da završi zadatak prije isteka vremena.
To će pomoći djeci da rade s najvećom koncentracijom.
5. Samo jednu minutu
Nikada nemojte podcjenjivati važnost malih aktivnosti. Mnogo se može napraviti u minuti i to je ono čemu želite naučiti svoje dijete.
Trebaš:
Sat
Kako igrati:
Stavite 20 loptica razbacanih po sobi
Zamolite djecu da pokupe što više loptica u jednoj minuti
Pokrenite mjerač vremena i zaustavite ga nakon jedne minute
Neka vaše dijete izbroji koliko je loptica skupilo.
Možete promijeniti format igre u: "Koliko riječi možete napisati u minuti?" ili "Koliko stvari možete staviti na pravo mjesto u 1 minuti?"...
6. Igra s točkom i labirintom
Ove igrice su vrlo zanimljive, sigurno mogu privući djecu satima.
Trebaš:
1 slika s točkama ili možete ispisati s web stranice na Internetu
Kako igrati:
Dajte svom djetetu sliku koja odgovara točkama i zamolite ga da poveže točke. Neka djeca koriste svoju maštu da to učine
Igra završava kada dijete poveže sve točkice i slika je gotova.
7. Tri šalice
Ova igra pomaže povećati koncentraciju vašeg djeteta potičući ga da vas gleda kako radite s šalicama.
Trebaš:
3 šalice
1 novčić
Kako igrati:
Okrenite 3 šalice. Stavite novčić ispod jedne od tri šalice dok ga dijete gleda
Promijenite položaj šalica i zamolite dijete da odredi u kojoj se šalici nalazi novčić nakon što ga promijenite.
8. Kako su se tvoji roditelji promijenili?
Ovo je sjajna igra za povećanje vizualne i koncentracije koju možete isprobati.
Trebate: Kravata, naušnice, ukosnice, prstenje…
Kako igrati:
Pustite dijete da vas pogleda, a zatim ga zamolite da zatvori oči.
Skinite kravatu, naušnice, vezice za kosu ili cipelu.
Zatim zamolite dijete da otvori oči i sazna od čega ste se promijenili prije nego što zatvori oči.
11 loših navika beba za spavanje koje bi roditelji trebali izbjegavati
San je vrlo važan za rast i razvoj male djece. Međutim, postoje loše navike spavanja koje mogu dovesti do toga da se vaša beba prevrće i da ima problema sa spavanjem.
Trebate li koristiti platnene pelene ili pelene za svoju bebu?
aFamilyToday Health - Bilo da odaberete tkaninu ili papir, morate shvatiti da su pelene sastavni dio roditeljskog iskustva.
Zašto dijete ima problema sa spavanjem i kako to liječiti?
Mnogo je opasnosti kada djeca imaju problema sa spavanjem. Stoga, roditelji, doznajmo uzroke, simptome i rješenja za ovo stanje Vašeg djeteta!
Je li sirutka doista hranjiva kao što se priča?
Znate li kada bebama dati sirutku i koja djeca ne bi smjela jesti ovu hranu? Je li sirutka zapravo toliko hranjiva kao informacije koje često čujete? Doznajmo povezane informacije i kako napraviti 3 ukusna milkshakea za bebe.
Pogreške u brizi za dječji san
Trajanje i kvaliteta sna djece, posebno dojenčadi, imaju veliki utjecaj na ljudski razvoj.
7 savjeta za poboljšanje narkolepsije spavanja kod djece
Brinete se da vaša beba priča dok spava? Ne brinite, aFamilyToday Health će vam reći kako poboljšati narkolepsiju spavanja za djecu.
10 razloga zašto se bebe bude usred noći
Zašto se mnoge bebe probude usred noći i plaču, ne dajući majci da spava? Naučimo o ovom problemu uz aFamilyToday Health kroz 10 razloga.
Pojačati koncentraciju male djece nije previše teško
Mjere za povećanje koncentracije male djece ne samo da im pomažu da nauče smirenu osobnost, već također podržavaju budući uspjeh.
Zašto dovoljno sna pomaže u povećanju visine kod djece?
San je vrlo važan za djetetov rast i razvoj. Djeca koja dovoljno spavaju pomažu u povećanju visine, dok će djeca koja nemaju dovoljno sna usporiti ili zakržljati.
21-mjesečna beba: Kako se beba razvila?
21-mjesečne bebe su na rubu brzog razvoja motora i mozga, ali imaju mnoge druge razvojne prekretnice koje će vas iznenaditi!
Postoji bliska veza između zdravlja probavnog sustava i razvoja mozga kod djece
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
Dobro dijete, opuštena majka zahvaljujući LAKOJ metodi odgoja djece
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Kako kupati lišće zvjezdanog voća za bebe i malu djecu, ne znaju sve majke
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
Što sprječava bebe od debljanja?
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Što trebate znati kada hranite bebu od 1-3 mjeseca?
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Odgovorite na pitanja o visini za tinejdžere
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Psihološki razvoj djece od 2 godine
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
U kojoj dobi bebe trebaju piti voćni sok?
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
7 načina kako pomoći djeci da odustanu od navike gledanja televizije
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike