Banane su odlične za dojilje
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Visoki šećer u krvi noću: uzroci i rješenja
Što uzrokuje povišen šećer u krvi noću i kako se to može spriječiti? Sljedeći članak pomoći će vam da se uputite na ovaj članak!
Visoka razina šećera u krvi noću nije neuobičajena kod osoba s dijabetesom. Dakle, što uzrokuje porast šećera u krvi noću i kako popraviti ovu situaciju? Pogledajte članak u nastavku!
Kakvo je stanje povišenog šećera u krvi noću?
Visoki šećer u krvi noću uobičajen je kod osoba s dijabetesom . Iako je pokušaj održavanja stabilne razine još uvijek znanstveni stil života, ponekad je još uvijek teško izbjeći nagle skokove šećera u krvi u određeno doba dana, osobito noću.
Visoki šećer u krvi noću čest je kod osoba s dijabetesom
Razine glukoze u krvi su povišene kada su iznad 126 mg/dL (7,0 mmol/L) natašte ili iznad 200 mg/dL (11,1 mmol/L) oko 2 sata nakon jela. Iznenadni noćni skokovi šećera u krvi često se događaju kada se opuštate, odmarate ili čak tijekom sna, a mogu trajati do sljedećeg jutra kada se probudite.
Održavanje stabilne razine šećera u krvi preko noći pomoći će ljudima da bolje spavaju, poboljšati zdravlje i doprinijeti kontroli dijabetesa.
Uobičajeni simptomi povišenog šećera u krvi noću
Ako vam je šećer u krvi visok noću, možete osjetiti brojne simptome hiperglikemije, uključujući:
- Ne spavajte dobro
- Često se buđenje radi mokrenja ili pijenja vode
- Glavobolja, umor, razdražljivost
- Suha usta, žeđ
- Zamagljen vid
- Kratkog daha
- Mučnina i povračanje.
Je li visok šećer u krvi noću opasan?
Ponekad visok šećer u krvi noću uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme. Većina ljudi s dijabetesom ne može izbjeći visoki šećer u krvi u nekom trenutku dana.
Međutim, dugotrajno visoka razina šećera u krvi može biti opasna za zdravlje. Na primjer, uzrokuje oštećenje krvnih žila i živaca, uzrokujući opasne komplikacije u očima, srcu, bubrezima i drugim organima u tijelu.
Visoki šećer u krvi noću uzrokovat će ozbiljne zdravstvene probleme
Osim toga, visoka razina šećera u krvi može uzrokovati dijabetičku ketoacidozu. Ovo se stanje uglavnom javlja kod osoba s dijabetesom tipa 1 i može biti opasno po život.
Što uzrokuje povećanje šećera u krvi noću?
Visoki šećer u krvi noću često se javlja zbog brojnih uobičajenih uzroka kao što su:
- Jedenje preblizu vremena za spavanje: Jedenje večere preblizu vremena za spavanje uzrokuje nagli skok šećera u krvi nakon obroka i podiže razinu šećera u krvi preko noći. Pogotovo kada je tijelo opterećeno hranom bogatom mastima i ugljikohidratima.
- Neodgovarajuće liječenje dijabetesa tipa 2: Ako imate dijabetes tipa 2, neodgovarajuće liječenje će dovesti do inzulinske rezistencije tijekom noći; ili ako propuštene doze lijeka za snižavanje šećera u krvi mogu uzrokovati visoke razine šećera u krvi noću, čak i danju.
- Doza inzulina nije dovoljna za stabilizaciju razine šećera u krvi preko noći: Drugi uzrok visokog šećera u krvi noću je taj što doza inzulina uzeta prije spavanja više nije dovoljna za održavanje stabilne razine šećera u krvi do jutra. Ili zato što ste prije spavanja uzeli manju dozu inzulina od propisane.
- Fenomen zore: ovo je stanje visokog šećera u krvi koje se javlja od 2 ujutro do 8 ujutro. Kada se priprema za buđenje, tijelo će signalizirati jetri da oslobodi pohranjenu glukozu kako bi imalo dovoljno energije za novi dan. Tijelo će također lučiti hormone koji smanjuju osjetljivost inzulina na stanice, uzrokujući porast šećera u krvi.
Kako liječiti visoki šećer u krvi noću
Liječenje će ovisiti o dobu noći kada je šećer u krvi visok. Kako slijedi:
- Ako vam je šećer u krvi prije spavanja već visok i traje cijelu noć, liječnik vam može preporučiti da izbjegavate jelo preblizu vremena za spavanje, da večerate s niskim udjelom ugljikohidrata i prestanete grickati hranu nakon večere; povećati dozu inzulina.
- Ako vam je šećer u krvi visok između ponoći i 3 sata ujutro, možda ćete morati prilagoditi dozu i vrijeme inzulina. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste dobili najprikladniju dozu inzulina prije odlaska na spavanje, kako biste izbjegli početni nizak šećer u krvi, ali kasnije nagli skok.
- Ako vam šećer u krvi skoči nakon 3 sata ujutro, kada se namjeravate probuditi, možda ćete morati uzeti inzulin što je moguće prije spavanja kako bi bio stabilan do jutra. Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima za snižavanje šećera u krvi za rješavanje problema s visokim šećerom u krvi tijekom noći.
Kako liječiti visoki šećer u krvi noću
Nekim osobama s dijabetesom zdravi međuobrok s malo ugljikohidrata, visokim udjelom proteina i zdravih masti prije spavanja može pomoći stabilizirati razinu šećera tijekom noći i izbjeći jutarnje skokove. Nadamo se da će vam dijeljenje problema s visokim šećerom u krvi noću u članku u nastavku pomoći da steknete više korisnih znanja!
Što jesti nakon poroda: 6 savjeta mamama da ostanu kod kuće
aFamilyToday Health - Kombinacija voća, dobrog škroba ili ograničavanja kofeina i šećera bit će učinkovit način da se majkama pomogne nadopuniti potrebnu energiju nakon poroda.
9 načina za snižavanje šećera u krvi tijekom trudnoće
Kako bi imale zdravu trudnoću, trudnice trebaju paziti na prehranu i tjelovježbu. Osobito je za osobe s gestacijskim dijabetesom potrebno znati kako smanjiti šećer u krvi tijekom trudnoće.
Bundeva: Hranjiva hrana za trudnice
aFamilyToday Health - Bundeva je jedna od namirnica koja daje mnoge hranjive tvari. Stoga bundevi vjeruju mnoge majke u svakodnevnim obrocima.
Dijeta za žene s gestacijskim dijabetesom
Gestacijski dijabetes je stanje u kojem tijekom trudnoće raste razina šećera u krvi, što, ako se ne liječi, može dovesti do opasnih komplikacija.
Egzistencijalna kriza: simptomi i načini prevladavanja
Egzistencijalna kriza je stanje koje može nastati kada ljudi dožive velike životne događaje ili gubitke. Za razliku od svakodnevne tjeskobe i stresa, ova egzistencijalna kriza je ogromna i ponekad čak dovodi do suicidalnih misli ako se ne znamo nositi.
Koji lijek trebam uzeti za osteoartritis koljena?
Koje lijekove treba uzimati kao podršku liječenju osteoartritisa koljena? Trenutno su lijekovi za liječenje osteoartritisa koljena često usmjereni na ublažavanje boli i smanjenje upale
Kako napraviti džem od ogrozda i njegovu upotrebu u liječenju
U svakoj prilici Tet do proljeća, prisutnost žarko crvenog pekmeza od šljiva na pladnju za pekmez zasigurno će privući veliku pozornost. I ne samo to, slatko-kiseli okus, plastičnost i žilavost pekmeza od crijeva natjerat će vas da se zaljubite. Pa znate li kako se pravi slatko-kiseli pekmez od šljiva, još negnječenih?
Recimo vam kako sačuvati persimmons viseći od vjetra, mirisni i ne pljesnivi
U posljednje vrijeme viseći kaki postao je vrlo vruća grickalica i mnogi ga vole. Ako želite pronaći način da sačuvate hurmašice koje vise s vjetra da ih jedu dugo vremena bez plijesni, a opet budu ukusne, pogledajte sljedeći članak.
Rukovanje kod Parkinsonove bolesti, kako izliječiti?
Drhtanje ruku kod Parkinsonove bolesti više ili manje ometat će pacijentov život. Uzimanje prave kombinacije lijekova, prehrane i tjelovježbe može pomoći u poboljšanju ovog stanja.
Vodica za ispiranje usta protiv neugodnog mirisa ispod pazuha iznenađujuće je učinkovita
Fluorid i alkohol u vodicama za ispiranje usta ne samo da pomažu u uklanjanju lošeg zadaha, već također imaju vrlo dobar učinak u liječenju neugodnog mirisa ispod pazuha. Pogledajte sada kako to učiniti.
Upozorenje na produljeni nedostatak kalcija i ozbiljne štete za tijelo
Kalcij je jedan od elemenata koji su vrlo važni za tjelesne aktivnosti, a kada tijelu nedostaje kalcija, to se manifestira bolovima u mišićima, kostima, znojenjem.... No dugotrajni nedostatak kalcija uzrokuje negativne učinke na organizam koje je teško u potpunosti prevladati.
Što je softxil rinoplastika? Je li rinoplastika hrskavice Softxil dobra i sigurna?
Rinoplastika je jedna od neizostavnih komponenti rinoplastike. Trenutno na tržištu postoji bezbroj vrsta, ali Softxil hrskavica je još uvijek dominantna zbog svojih iznimnih prednosti. Dakle, što je Softxil rinoplastika? Koje su prednosti ove metode rinoplastike? Sve će biti podijeljeno u članku u nastavku.
Što trebate znati o raku kože
Rak kože je najčešći oblik raka. Srećom, najizlječiviji je. Evo stvari koje čitatelji mogu znati o raku kože na koje se mogu pozvati!
Vodič za pravilno trčanje za bolje zdravlje
Tehnika trčanja najvažnija je stvar koja će vam pomoći da izbjegnete umor, ali i opasne ozljede uzrokovane iscrpljenošću. Ovdje je jednostavan vodič za ispravno trčanje koji svatko može primijeniti.