Mnoge se namirnice, kada se zagrijavaju u mikrovalnoj pećnici, mogu razviti u toksine koji imaju štetne učinke na zdravlje.
Mikrovalne pećnice uobičajeni su kućanski aparati u kuhinjama mnogih obitelji. Praktični su jer imaju mogućnost brzog odmrzavanja i zagrijavanja hrane, štedeći nam vrijeme, posebno u prometnim vremenima kao što je danas.
Ipak, postoje neke namirnice koje, podgrijete li ih u mikrovalnoj pećnici, mogu biti mutirane i štetne za zdravlje.
Riža
Riža sadrži mnoge otporne bakterije zvane Bacillus cereus. Toksin koji proizvodi ova bakterija može uzrokovati povraćanje i proljev. Neke studije su dokazale da se, ako kuhate rižu u mikrovalnoj pećnici i ostavite je na sobnoj temperaturi, Bacillus cereus može razmnožiti i uzrokovati trovanje hranom .
Rižu biste trebali kuhati samo u mikrovalnoj.
Dakle, kako biste izbjegli kontaminiranu rižu, kuhajte rižu na tradicionalan način pomoću kuhala za rižu ili štednjaka.
gljive
Gljive su namirnica vrlo visokog nutritivnog sadržaja. Međutim, prema istraživačima prehrane, gljive ne biste trebali stavljati u mikrovalnu pećnicu da se kuhaju ili podgriju, jer će se hranjive tvari u njima promijeniti u mnoge spojeve koji uzrokuju probavne smetnje u želucu .
Kuhana jaja
Često čujete da ne smijete kuhati sirova jaja u mikrovalnoj jer će jaja eksplodirati. No čak i ako se radi o tvrdo kuhanim jajima, ne biste ih trebali stavljati u podgrijavač jer se od molekula vode stvara para koja uzrokuje povećanje tlaka. Budući da jaja imaju tanke opne i ljuske, ne mogu izdržati sav pritisak. To dovodi do toga da jaje eksplodira u mikrovalnoj pećnici, ili kad ga jednom stavite na tanjur, čak eksplodira čim ga zagrizete.
Odvojite jaja i stavite ih u posebnu posudu prije zagrijavanja u mikrovalnoj da ne eksplodiraju.
Mrkva
Dok se mrkva može kuhati ili podgrijati u mikrovalnoj pećnici sirova, sirova mrkva, osobito neoguljena, nije pravilno oprana i ima talog koji potencijalno može uzrokovati puno mišića. Minerali u tlu mogu uzrokovati iskru u peći ili iskrenje, što može oštetiti peć ako se ponavlja.
Prerađeno meso
Prerađeno meso ili konzervirana hrana sama po sebi ne donosi visoku nutritivnu vrijednost jer sadrži mnogo soli, aditiva, kemikalija i konzervansa. Mikrovalno zračenje u mikrovalnoj pećnici također potiče oksidaciju kolesterola u hrani, što može uzrokovati porast razine kolesterola, što može uzrokovati probleme sa srcem.
Najsigurniji način podgrijavanja ove hrane je korištenje štednjaka.
Majčino mlijeko
Zamrzavanje i čuvanje majčinog mlijeka kako bi ga bebe postupno pile previše je poznato majkama s majčinim mlijekom. A odmrzavanje majčinog mlijeka u mikrovalnoj pećnici je način koji najviše štedi vrijeme. No, nedostatak pećnice je što ne zagrijava ravnomjerno bočicu, lako stvara vruće točke koje uzrokuju opekline u djetetovim ustima i grlu. Štoviše, kvaliteta mlijeka nije potpuna kao kad ga zagrijavate na tradicionalan način, a plastika iz grijane boce također povećava rizik od raka.
Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) preporučuje roditeljima da za zagrijavanje mlijeka za djecu opreme namjenski grijač bočica ili da koriste štednjak.
Odmrznite majčino mlijeko brinući se jer će valovi izgubiti hranjive tvari u mlijeku.
Voće
Voće je vrlo bogato mikronutrijentima, no ako voće stavite u mikrovalnu pećnicu, ti će se sastojci gotovo izgubiti.
Osobito kod voća kao što je grožđe, grožđice i svježe grožđe, količina topline u pećnici će uzrokovati stvaranje topline hrane, stvarajući opasnu vatru i eksploziju. Spaljivanjem grožđa proizvest će se i mnogo plazma plina, otrovnog plina koji može oštetiti unutarnje komponente mikrovalne pećnice.
Voda
Ako namjeravate isprobati zagrijavanje vode u mikrovalnoj pećnici, odustanite rano! Elektromagnetski valovi u mikrovalnoj pećnici mogu pregrijati vodu, učiniti molekule vode nestabilnima i mogu izazvati snažno ključanje, čak i toničnost.
čili
Čili papričice sadrže veliku količinu kapsacina. Kada se ova tvar izloži elektromagnetskim valovima u mikrovalnoj pećnici, počinje se dimiti i lako se zapali. Vatra i dim koji izlaze iz mikrovalnih pećnica mogu izazvati iritaciju kože i osjećaj pečenja.
Zeleno povrće
Kada želite kuhati zeleno povrće, koristite štednjak ili pećnicu umjesto mikrovalne. Budući da su prirodni nitrati u zelenom povrću vrlo dobri za tijelo, mogu se pretvoriti u kancerogene tvari.
Krastavci su većinom vodeni i imaju malo kalorija te ne sadrže zasićene masti ili kolesterol. Mnogi ljudi su zainteresirani za koliko kalorija u krastavcima, mogu li jesti krastavce izgubiti težinu? Na odgovor će biti odgovoreno u sljedećem članku.
Ekstrapiramidni sindrom je neurološki sindrom uzrokovan degeneracijom ili oštećenjem neurona ekstrapiramidalnog sustava. U članku u nastavku saznajmo o uzrocima, simptomima i mjerama liječenja ovog sindroma uz Blog aFamilyToday.
Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Rascjep ženskih spolnih organa ima vrlo posebnu strukturu. Saznajmo više kroz ovaj članak!
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da povećaju svoj EQ u ranoj dobi? Recite roditeljima 3 načina za učinkovito povećanje EQ-a za djecu, pomažući im da nadmaše svoje vršnjake. Gledajte sad!
rektalni antipiretici smatraju se učinkovitim načinom primjene i mogu zamijeniti oralne lijekove u mnogim slučajevima. Kako bi mogli učinkovito i sigurno koristiti lijek, korisnici bi trebali znati koliki je razmak između doza antipiretika te informacije vezane uz indikacije za uporabu.
Ruka je važan dio ljudskog tijela, s funkcijom hvatanja. Ruka svake osobe bit će na kraju svake ruke. Pogledajmo anatomiju ruke da bismo razumjeli više o dijelovima ruke.
Bamija nudi mnoge dobrobiti za zdravlje i kožu, poput antioksidansa u bamiji koji pomažu popraviti oštećenje kože i usporavaju proces starenja, dajući vam mladenačku kožu. Ali možete li smršaviti s bamijom? Kako kuhati bamija dijeta, izgubiti težinu?
Maca je hranjiv orašasti plod kojeg nutricionisti iznimno cijene. Poznata je i kao "kraljica" sušenog voća. Ako ne znate kako jesti makadamiju, odmah pročitajte ovaj članak!
Gardenija se uzgaja kao ukras i daje ljekovito bilje. Ne znaju svi za što se koristi gardenija. Sljedeći članak će vas voditi do 8 lijekova za liječenje bolesti od gardenije.
E-cigarete postupno postaju navika i trend mladih. Međutim, malo ljudi zna da e-cigarete sadrže mnogo otrovnih tvari koje su štetne za tijelo. Točnije, saznajmo kroz sljedeći članak.
Pačja jaja su nam vrlo poznato jelo. Ali mnogi ljudi se još uvijek boje ovog jela, uključujući i tjeskobu da će uzrokovati debljanje. Dakle, koliko kalorija ima u pačjim jajima i na što trebamo obratiti pozornost kada jedemo ovo jelo? Ovaj članak će vam pomoći da detaljno odgovorite na gornji problem.
U genetskom procesu kod ljudi često dolazi do genskih mutacija i ne uzrokuju sve genetske mutacije bolest. Stoga se ne biste trebali brinuti da imate mutaciju gena, ali biste trebali naučiti više o tome što je mutacija gena i uobičajenim vrstama mutacija gena?
Amarant riža - popularno povrće u obiteljskim obrocima. Riža amarant nije samo jednostavno jelo od povrća, već sadrži mnoge bitne hranjive tvari za tijelo. Osim toga, amarant riža se također koristi kao lijek za mnoge različite bolesti.
Iznenadna stezanja mokraćnog mjehura uzrokovana prekomjerno aktivnim mokraćnim mjehurom uzrokuju osjećaj potrebe za mokrenjem cijelo vrijeme, čak i ako je u vašem mjehuru vrlo malo urina. Ova situacija uzrokuje mnoge neugodnosti u životima ljudi. Doznajte koje namirnice treba, a koje ne treba koristiti da ograničite ovo učestalo mokrenje!
Živini toplomjeri uobičajeni su medicinski uređaji koji se koriste za mjerenje temperature. Dakle, kada se razbije, živa u toplomjeru nije otrovna i što učiniti kada se razbije živin termometar.
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
Otkrijte najnovije vježbe joge za starije osobe koje poboljšavaju fleksibilnost, jačaju kostur i produžuju životni vijek. <strong>Joga za starije</strong> nudi holistički pristup zdravlju uz prilagođene tehnike.
Nakon pobačaja, zdravlje žene je vrlo slabo i zahtijeva pozornost, posebno u pogledu prehrane. Dakle, nakon pobačaja, što jesti da biste se brzo oporavili? Kakav je jelovnik dobar za zdravlje žena s pobačajem? Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Postoje navike koje nepovoljno utječu na zube, a koje mnogi ljudi ne primjećuju. Potrebno je otkriti i ispraviti ove loše navike kako bi vaši zubi ostali zdravi i lijepi.
Novorođenčad često ispljune mlijeko čim doje ili ga hrani na bočicu, što mnoge roditelje jako brine. Dakle, što je uzrok GERB-a kod beba i što roditelji trebaju učiniti da ga spriječe?
Ekstrapiramidni sindrom je neurološki sindrom uzrokovan degeneracijom ili oštećenjem neurona ekstrapiramidalnog sustava. U članku u nastavku saznajmo o uzrocima, simptomima i mjerama liječenja ovog sindroma uz Blog aFamilyToday.
Kada govorimo o učinkovitim načinima liječenja upale uha, na što treba obratiti pozornost? Molimo pogledajte sljedeći članak kako biste saznali potrebne informacije.
Alergija na paracetamol vrlo je česta pojava u današnje vrijeme. Paracetamol je lijek koji se izdaje u slobodnoj prodaji pa ga svatko može kupiti u vlastitoj režiji i zato njegova upotreba postaje opasnija nego ikad. Dakle, što je alergija na paracetamol i kakvu vrstu lijeka protiv bolova treba koristiti umjesto toga?
Je li sigurno za žene koje su trudne koristiti ulje kajeputa? Utječe li ovaj proizvod na razvoj majke i djeteta? Saznajte kroz sadržaj u nastavku.
Liječenje visokog krvnog tlaka istočnjačkom medicinom preferiraju mnogi pacijenti zbog njegovih sigurnih, benignih i učinkovitih prednosti. Visoki krvni tlak je bolest
Mnogi Vijetnamci uvijek vjeruju liječenju visokog krvnog tlaka muškim lijekom zbog njegove upotrebe i sigurnosti. Visoki krvni tlak uzrokuje mnoge komplikacije
Beba s osipom na vratu obično nije opasna po život, ali će izazvati svrbež i neugodu kod bebe. Dakle, koje je najbolje rješenje za bebu s osipom na vratu koje bi mama trebala znati?
