Umjetnost odgoja djece od 15 do 17 godina
aFamilyToday Health - Roditelji koji primjenjuju učinkovite obrazovne metode za podučavanje tinejdžera pomoći će svojoj djeci da odrastaju i razvijaju se u pravom smjeru.
Kako pravilno liječiti depresiju i anksiozni poremećaj?
Depresivni anksiozni poremećaj je izraz koji se koristi za situaciju u kojoj pacijentova psiha ima i simptome anksioznog poremećaja i depresije. Dakle, koji je uzrok i učinkovito liječenje depresije i anksioznog poremećaja? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Depresija i anksiozni poremećaji mogu se pojaviti u isto vrijeme i obično se nazivaju miješani anksiozno-depresivni poremećaj. Međutim, uzroci ovih bolesti često nisu isti, a liječenje također varira ovisno o zdravstvenom stanju bolesnika.
Što je anksiozni poremećaj?
Anksiozno-depresivni poremećaj je stanje u kojem pacijenti imaju zajedničke simptome, slične onima kod anksioznog poremećaja i depresije, kao što su umor, poremećaji spavanja, poteškoće s koncentracijom, razdražljivost, tjeskoba i razdražljivost, uvijek se osjećaju pesimistično i beznadno .
Kod kojih je manifestacija anksioznog poremećaja zabrinutost, pretjerani strah, a depresije neraspoloženje, dosada, lagani pesimizam prije svih problema oko sebe.
Ove dvije bolesti mogu se pojaviti u isto vrijeme, ali je uzrok svake bolesti drugačiji. Depresija može uzrokovati tjeskobu, strah i anksiozni poremećaji također mogu dovesti do depresije. Osim toga, anksiozni poremećaji često su popraćeni nizom drugih psihičkih problema kao što su poremećaji spavanja, depresija,... Zato ove dvije bolesti često idu zajedno i u punom se obliku nazivaju poremećajima depresija anksioznost.
Anksiozni poremećaj, depresija lako će se zabrinuti, razdražljivi
Uzroci anksioznog poremećaja
Tri su glavna uzroka miješanog anksioznog i depresivnog poremećaja, a to su:
- Nasljedstvo: Uzrok anksioznog poremećaja može se pronaći u obiteljskoj povijesti. Ako je netko u obitelji imao anksiozni poremećaj ili depresiju, postotak srodnika s tom bolešću također je veći od opće populacije.
- Aktivne tvari u mozgu: Bolesnici često u mozgu imaju aktivne tvari koje utječu na kontrolu osjećaja tjeskobe i straha koje obični ljudi nemaju.
- Stres, stres: Suočavanje s dugotrajnim stresom može dovesti do psihičkih problema kao što su anksiozni poremećaji, depresija.
Osim toga, anksiozni poremećaj može biti uzrokovan jednim ili više uzroka. Osim toga, neki od sljedećih čimbenika također mogu povećati rizik od bolesti kao što su: dob (adolescencija je pod velikim pritiskom života, depresija kod starijih osoba zbog samoće, ...), žene s postporođajnom depresijom, muškarci često konzumiranje droga i alkohola, psihičke traume...
Neki načini liječenja depresije i anksioznog poremećaja
Liječenje depresije i anksioznih poremećaja je slično. Za slučajeve i s anksioznim poremećajima i s depresijom, liječnik će kombinirati mnoge terapije liječenja i prilagoditi ih svakom pojedinom slučaju. Kao rezultat toga, može učinkovito prevladati anksiozne poremećaje i depresiju.
Kognitivna bihevioralna terapija
Ovo je oblik psihoterapije s pozitivnim rezultatima. U ovoj terapiji psiholozi će usmjeravati pacijente da razmišljaju realnije, optimističnije i smanje negativne misli. Liječenje je usmjereno na poduzimanje specifičnih koraka kako bi se ljudima pomoglo da prevladaju tjeskobu i depresiju . Ova terapija također pomaže pacijentu da se suoči s vlastitim strahom, ponudi rješenja i time smanji strah.
Razgovor s psihologom pomaže pacijentima da se bolje oslobode stresa
Kako liječiti depresiju i anksiozni poremećaj lijekovima
Simptomi depresije i anksioznih poremećaja često se pojavljuju istodobno, a istraživanja pokazuju da se oboje mogu liječiti selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina (SSRI) i inhibitorima ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRI).
Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) uključuju:
- Citalopram (robna marka je Celexa).
- Escitalopram (robna marka je Lexapro).
- Fluoksetin (trgovačke marke su Prozac, Sarafem, Symbyax).
- Fluvoksamin (robna marka je Luvox).
- Paroksetin (robna marka je Paxil).
- Sertralin (robna marka je Zoloft).
inhibitori ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRI) kao što su:
- Desvenlafaksin (robna marka je Pristiq).
- Duloksetin (robna marka je Cymbalta).
- Venlafaksin (robna marka je Effexor).
- Levomilnacipran (robna marka Fetzima).
Ako primjena SSRI ili SNRI ne poboljša simptome, liječnik će se prebaciti na druge lijekove. Međutim, dugotrajna primjena lijeka uzrokovat će mnoge neželjene nuspojave, stoga je potrebno da ga stručnjaci pomno prate za pravodobno liječenje ako se situacija pogorša.
Vježbajte redovito
Održavanje redovitog režima vježbanja od 30 minuta ili više dnevno, tjedno od 3 do 5 dana pomoći će značajno poboljšati simptome depresije ili anksioznosti. Režimi treninga su kraći, svega 10-15 minuta, ali i intenzitet treninga nekoliko puta dnevno može učiniti razliku. Možete trčati , voziti bicikl,...
Tjelesne aktivnosti dobra su podrška u liječenju anksioznih i depresivnih poremećaja
Redovito vježbanje pomoći će vam povećati samopouzdanje i poboljšati vaše odnose. Razlog je taj što će svakodnevna tjelovježba pomoći mozgu da proizvodi endorfine koji čine duh uzbuđenim i uzbuđenim.
Tehnika opuštanja
Ako imate ovaj anksiozni poremećaj, pokušajte s jogom, meditacijom i vježbama disanja. Meditacija od 2 do 5 minuta dnevno može smanjiti tjeskobu, pomoći vam da se smirite i opustite. Stoga osobe s anksioznim poremećajem mogu isprobati ove jednostavne stvari:
- Usredotočite se na dah.
- Zamišljajte lijepe slike, pozitivne stvari...
- Ponovite neke pozitivne riječi poput "ljubav", "sreća", "lijep život"...
Gore su neke informacije o tome kako izliječiti anksiozni poremećaj učinkovitim metodama liječenja. Ako gore navedene metode liječenja anksioznog poremećaja nisu učinkovite, pacijent treba što prije potražiti liječničku pomoć radi pregleda i liječenja prema pravovremenom i točnom režimu liječenja.
Utjecaj postporođajne depresije na djecu
Poslijeporođajna depresija danas je prilično česta među mnogim ženama. Ovo stanje utječe na majku i razvoj djeteta.
Narcistički poremećaj osobnosti kod djece zvuči čudno, ali je vrlo čest
Djeca postaju ljubomorna kada vide da imate skuplje igračke, bolju odjeću ili bolje ocjene, što nije velika stvar. Međutim, ako je vaše dijete ljubomorno na vaše skupe igračke ili vam prlja lijepu odjeću, to bi mogao biti znak narcisoidnog poremećaja osobnosti.
5. tjedan
Kako bi osigurale zdravlje, buduće majke trebaju razumjeti svaku fazu razvoja fetusa, uključujući i 5 tjedana starosti.
Djeca s psihičkom traumom, teškim posljedicama zlostavljanja djece
Zlostavljanje djece, premlaćivanje i zanemarivanje imaju značajan utjecaj na zdravlje, što dovodi do niza psihičkih i tjelesnih problema u razvoju. Dok su djeca buduća predškolska ustanova zemlje, što će biti kada su te predškolske ustanove sve traumatizirane zlostavljanjem?!
Uzroci sramežljive djece imaju nisko samopouzdanje
aFamilyToday Health - Kako znati je li vaše dijete stidljivo? Kako nisko samopoštovanje utječe na dječju psihologiju?
Trebaju li se majke vratiti na posao ubrzo nakon poroda?
aFamilyToday Health - Osiguravanje tjelesne i psihičke stabilnosti pomoći će vam da se udobno vratite na posao nakon poroda bez straha od zdravstvenih problema uzrokovanih pritiskom.
6 znakova da vaše dijete pati od mentalne bolesti
aFamilyToday Health – Za razliku od odraslih, mentalne bolesti kod djece teško je otkriti. Budući da njegovi simptomi nisu tipični za odrasle.
Obiteljski sukob: što djeca trebaju učiniti da prevladaju?
Obitelj je mjesto za ljubav, a ne mjesto gdje djeca vide kako se obiteljski sukobi događaju. Što djeca trebaju učiniti kako bi se suočila i prevladala ovaj problem?
Umijeće odgoja adolescenata 12-14 godina
aFamilyToday Health - Dijeljenje, razumijevanje, uvijek saznanje što vaše dijete treba... načini su na koje se roditelji mogu prijaviti kako bi odgajali svoje tinejdžere rano od 12. do 14. godine.
Smatrajući da to nije povezano, tjelesna aktivnost pomaže djeci da snažno povećaju otpornost kože
Tjelesna aktivnost kod djece doista može pomoći u jačanju imunološkog sustava, poboljšanju otpornosti kože i zaštiti djece od štetnih čimbenika.
Roditelji helikoptera čine dječji mozak retardiranim
Helikopterski roditelji izraz je koji se koristi za roditelje koji uvijek obraćaju previše pažnje na svaku akciju, veliku ili malu svoju djecu, ali tvrde da je sve to zbog pažnje njihovog djeteta.
Poremećaj prehrambenih navika u adolescenata
aFamilyToday Health - Prehrambene navike mogu dovesti do drugih nepredvidivih posljedica. Što roditelji trebaju učiniti kada njihov tinejdžer ima ovaj fenomen?
Što roditelji trebaju učiniti kada je njihovo dijete depresivno?
Roditelji moraju znati je li njihovo dijete depresivno ako je dijete uvijek u negativnom stanju kako bi pronašli načine da mu pomognu iz ove situacije.
Poslijeporođajna depresija: uzroci, znakovi i načini prevencije
Poslijeporođajna depresija je prilično čest psihološki problem kod žena nakon poroda. Bolest treba pravodobno liječiti kako bi se izbjegle nesretne posljedice i za majku i za bebu.
Ptičje gnijezdo je odličan izvor prehrane za majke
aFamilyToday Health - Ptičje gnijezdo sadrži puno esencijalnih hranjivih tvari koje su korisne za zdravlje majke i bebe tijekom trudnoće i dojenja.
Bipolarni poremećaj u djece: Rijetko, ali se ne smije zanemariti
Bipolarni poremećaj u djetinjstvu je mentalna bolest koju karakteriziraju intenzivne promjene raspoloženja koje utječu na djetetovo ponašanje.
Odgovori na 7 često postavljanih pitanja o pubertetu kod djece
Tijekom puberteta razvija se djetetova psihofiziologija, ostavljajući roditelje zbunjenima kada se suoče s tim promjenama. Čitajte dalje da biste odmah dobili informacije!
Problem nasilja u školi je sve izraženiji, jeste li sigurni da je vaše dijete sigurno?
U današnje vrijeme, nasilje u školi postalo je alarmantan problem. Čak i ako vaše dijete pohađa dobru školu, ne možete isključiti rizik da vaše dijete može biti žrtva školskog nasilja. Stoga biste trebali naučiti simptome kako biste pravovremeno spriječili ozljeđivanje djeteta.
Što roditelji trebaju učiniti kada im dijete odjednom postane slabo u školi?
Kada primijetite nagli pad ocjena vašeg djeteta, što trebate učiniti? Hoćete li ga grditi ili pomoći svom djetetu da poboljša ocjene?
Je li parakeratitis zarazan? Brz i učinkovit tretman
Gnijezdo pijavice, parakeratoza zapravo su dvije potpuno različite bolesti, ali pripadaju istoj skupini atopijskog dermatitisa. Pitanje: Je li parakeratoza zarazna? Ovo je vrlo često pitanje koje postavljaju pacijenti i njihovi bližnji. Dakle, koji je točan odgovor?
Objasnite fenomen gripe i mučnine i kako se liječiti
Gripa je uobičajena respiratorna bolest i mnogim ljudima više nije strano. Ali što je gripa i mučnina i kako se liječiti, malo ljudi zna.
Što je imunitet zajednice? Uloga kolektivnog imuniteta
Imunitet stada je oblik neizravne zaštite od zarazne bolesti koja se javlja kada veliki dio populacije postane imun na zaraznu bakteriju, čime se osigurava sloj zaštite za one koji nisu. Dakle, kada se potpuno cijepite, zaštitili ste sebe i svoju okolinu od širenja bolesti. Taj se koncept naziva kolektivni imunitet ili imunitet krda.
Za i protiv ispiranja sinusa metodom Proetz
Ispiranje sinusa Proetzovom metodom nije novost za bolesnike s etmoidnim i sfenoidnim sinusima. Ovo je postupak koji pomaže u liječenju sinusa, ali ima i određene prednosti i nedostatke. Pacijenti moraju razumjeti ovu metodu prije nastavka liječenja.
Smiju li trudnice piti ledenu vodu, utječe li to na plod?
Smiju li trudnice piti ledenu vodu pitanje je koje se pitaju mnoge žene, posebno kada su trudne po vrućem vremenu. Sljedeći članak bloga aFamilyToday odgovorit će na ovo pitanje trudnica i detaljne informacije za odgovor na gornje pitanje.
Što trebate znati o poremećajima autonomnog živčanog sustava
Autonomni živčani sustav ima vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu. Autonomna disfunkcija može uzrokovati mnoge vrlo ozbiljne učinke na funkcioniranje organa u tijelu. Dakle, što znate o autonomnoj disfunkciji?
Uočite znakove zaušnjaka kod žena
Kod žena postoje vrlo specifični znakovi zaušnjaka kod žena. Dakle, koji su to znakovi? Saznajte u sljedećem članku!
Zašto dvije stražnjice nisu jednake? Može li se to popraviti?
Svatko ima drugačiji oblik tijela. Međutim, mnogi ljudi misle da su dva opuška nejednaka nedostatak. Dakle, zašto dvije stražnjice nisu jednake?
Kada operirati lipom na leđima?
Lipomi na leđima česti su kod odraslih i mogu se pojaviti u oba spola. Međutim, mnogi ljudi su zanemarili ovaj problem jer ne uzrokuje gubitak estetike kao i neugodnosti u svakodnevnom životu. A kada ovaj tumor raste, bolan je i može biti opasan, mnogi ljudi moraju operirati stražnji lipom.
Što su bubrežni kamenci? Neke čimbenike rizika za bubrežne kamence možda niste znali
Bubrežni kamenci prilično su česta i opasna bolest mokraćnog sustava. Ne samo da uzrokuju bol oboljelom, bubrežni kamenci uzrokuju i mnoge ozbiljne zdravstvene posljedice. Dakle, što su bubrežni kamenci? Koji su čimbenici rizika za bubrežne kamence? Otkrijmo blog aFamilyToday u članku u nastavku.