Umjetnost odgoja djece od 15 do 17 godina
aFamilyToday Health - Roditelji koji primjenjuju učinkovite obrazovne metode za podučavanje tinejdžera pomoći će svojoj djeci da odrastaju i razvijaju se u pravom smjeru.
Ako je voljena osoba depresivna, što učiniti?
Depresija je bolest zbog koje se ljudi osjećaju kao da se utapaju i mogu samo poželjeti okončati svoj život u bilo kojem trenutku. Teška stvar za ljude u njihovoj obitelji je nemogućnost pomoći kada je voljena osoba bolesna.
Smatra se bolešću stoljeća, mnogi ljudi se svakodnevno bore s depresijom, ali ne znaju svi kako im pomoći. Pogledajmo što trebate učiniti kako biste pomogli svom voljenom da se smiri i nosi s ovom bolešću!
Provesti istraživanje
Depresija nije samo osjećaj lošeg dana, tjedna ili čak mjeseca. Ne radi se samo o tome da se ponekad osjećate tužno ili obeshrabreno. Depresija će vam pružiti iskustvo pokušaja disanja pod vodom s teškim teretom na leđima.
Kako biste pomogli svojoj voljenoj osobi, morate biti spremni znati što je depresija. Razumjet ćete da mentalna bolest nije samo trčanje po parku, slušanje inspirativne glazbe i jedenje ukusne hrane. Ove aktivnosti mogu pomoći općem zdravlju, ali ne mogu izliječiti korijen duševne bolesti. S mnogim slučajevima depresije morate naučiti mehanizme suočavanja, zadubljujući se u uzroke i simptome depresije. Jednom kada shvatite, možete postati učinkovit pomagač rođacima ili prijateljima u blizini.
Slušajte kao voditelj
Zapamtite, ne možete sami pomoći svojoj voljenoj osobi da se izvuče iz depresije. Možete im biti samo podrška, uho za slušanje, izvor njihove motivacije. Slušanje je važan dio posla voditelja. Nemojte slušati s namjerom da "popravite" problem, slušajte kako biste razumjeli uzrok problema. Možete naučiti razumjeti prije nego što se usredotočite na rješavanje.
Bez pretpostavki
Nikada ne znate što uzrokuje da osoba padne u depresiju, da li bi "trebala" biti depresivna ili je "stvarno" depresivna. Depresija se različito manifestira od osobe do osobe i drugi je mogu različito percipirati. Ne biste trebali pretpostaviti da točno znate kako se osjećaju ili razlog iza svojih osjećaja. Zbog toga slušanje postaje tako važan faktor.
Slušajte i nemojte pretpostavljati da točno znate kako se osjećaju ili razlog iza svojih osjećaja
Aktivno pomaže
“Trebali biste potražiti pomoć” vjerojatno je ono što mislite da je ispravna stvar koju možete savjetovati svojoj voljenoj osobi. Ali kada ste depresivni, energija i razmišljanje se troše puno. Osobe s depresijom možda nemaju dovoljno energije potražiti pomoć ili se otvoriti nekome da bi ga razumjeli. Ako želite da vaša voljena osoba s depresijom prihvati pomoć, trebali biste biti proaktivni u prikupljanju informacija i davanju odgovarajućih ponuda.
Ako ste voljni, možete dogovoriti stvari poput pozivanja svog terapeuta da dogovorite termin ili ih odvesti u kliniku. Također biste trebali biti svjesni da će neki ljudi odbiti, pa biste trebali znati kako poduzeti sljedeći korak ako se to dogodi.
Ostanite uz nas i bodrite se
Većina ljudi s depresijom može čuti riječi ohrabrenja, ali im ne obraćaju puno pozornosti. Možda znaju da je netko s njima, ali čini se da je težina iznutra preplavila njihov smisao postojanja. Tako da im možete često slati poruke ili ih zvati. Stalno im dajte do znanja da ste “uvijek tu” i da mogu računati na vas u svakom trenutku. Nemojte ih grditi, napadati ili gnjaviti, umjesto toga, možete poslati poruku ljubavi koja će ih potaknuti na pozitivno razmišljanje.
Budite tu, slušajte i ohrabrite svoju voljenu osobu s depresijom
Pacijent
Ne postoji brzo i jednostavno rješenje za osobe s depresijom. Dakle, najbolje što možete učiniti je biti strpljiv tijekom cijelog procesa. Bit će dobrih dana, bit će dana povratka i bit će dana kada će stvari krenuti na bolje. Međutim, vaše će nestrpljenje uzrokovati da ih depresivna osoba doživljava kao teret i postupno se vraća u izolaciju.
Podsjetite ih da nisu sami
Ako pretražujete na platformama društvenih medija, ima mnogo ljudi koji su podijelili svoje priče. #nosameday je istaknuta ključna riječ koja želi skrenuti pažnju ljudi na probleme mentalnog zdravlja.
Možete podsjetiti svoje voljene da nisu sami u ovoj bitci. Ako je moguće, možete okupiti bolesne i stvoriti zajednicu u kojoj ljudi mogu slobodno podijeliti svoje probleme bez straha da ih drugi neće razumjeti.
Pozovite stručnjaka
Ako vaša voljena osoba razmišlja o samoubojstvu ili pokazuje suicidalno ponašanje, odmah nazovite stručnjaka. Možete ih odvesti u najbližu bolnicu, centar za mentalno zdravlje ili čak policiju na sigurnosnu provjeru.
Shvatite pacijenta ozbiljno zbog mogućih znakova samoubojstva. Vjerojatno ne želite ispasti loši u njihovim očima kada nazovete profesionalca, ali stvari će se pogoršati ako samo stojite tamo, ne radite ništa i izgubite ih.
Ako vaša voljena osoba razmišlja o samoubojstvu ili pokazuje suicidalno ponašanje, odmah nazovite stručnjaka
Čuvaj se
Pomisao da se žrtvujete kako biste pomogli voljenoj osobi nikada nije prava stvar. Ako želite biti oslonac drugima, prvo morate biti jako jaki. Mnogi ljudi, s visokom empatijom, također mogu biti pogođeni mislima i energijama depresivne osobe. Dakle, da biste mogli pratiti svoje najmilije u ovoj dugoj borbi, morate održavati svoje tijelo zdravim i fizički i psihički. Kad ste umorni, ne bojte se odmoriti. Kad si slab, nemoj se bojati podijeliti. Također ne biste trebali sebe kriviti ako osjećate da ne možete pomoći svojoj voljenoj osobi. Upamtite, uvijek ponudite ljubav, suosjećanje i strpljenje osobi koja pati od depresije, ali uz prisebnost i razumijevanje.
Utjecaj postporođajne depresije na djecu
Poslijeporođajna depresija danas je prilično česta među mnogim ženama. Ovo stanje utječe na majku i razvoj djeteta.
Narcistički poremećaj osobnosti kod djece zvuči čudno, ali je vrlo čest
Djeca postaju ljubomorna kada vide da imate skuplje igračke, bolju odjeću ili bolje ocjene, što nije velika stvar. Međutim, ako je vaše dijete ljubomorno na vaše skupe igračke ili vam prlja lijepu odjeću, to bi mogao biti znak narcisoidnog poremećaja osobnosti.
5. tjedan
Kako bi osigurale zdravlje, buduće majke trebaju razumjeti svaku fazu razvoja fetusa, uključujući i 5 tjedana starosti.
Djeca s psihičkom traumom, teškim posljedicama zlostavljanja djece
Zlostavljanje djece, premlaćivanje i zanemarivanje imaju značajan utjecaj na zdravlje, što dovodi do niza psihičkih i tjelesnih problema u razvoju. Dok su djeca buduća predškolska ustanova zemlje, što će biti kada su te predškolske ustanove sve traumatizirane zlostavljanjem?!
Uzroci sramežljive djece imaju nisko samopouzdanje
aFamilyToday Health - Kako znati je li vaše dijete stidljivo? Kako nisko samopoštovanje utječe na dječju psihologiju?
Trebaju li se majke vratiti na posao ubrzo nakon poroda?
aFamilyToday Health - Osiguravanje tjelesne i psihičke stabilnosti pomoći će vam da se udobno vratite na posao nakon poroda bez straha od zdravstvenih problema uzrokovanih pritiskom.
6 znakova da vaše dijete pati od mentalne bolesti
aFamilyToday Health – Za razliku od odraslih, mentalne bolesti kod djece teško je otkriti. Budući da njegovi simptomi nisu tipični za odrasle.
Obiteljski sukob: što djeca trebaju učiniti da prevladaju?
Obitelj je mjesto za ljubav, a ne mjesto gdje djeca vide kako se obiteljski sukobi događaju. Što djeca trebaju učiniti kako bi se suočila i prevladala ovaj problem?
Umijeće odgoja adolescenata 12-14 godina
aFamilyToday Health - Dijeljenje, razumijevanje, uvijek saznanje što vaše dijete treba... načini su na koje se roditelji mogu prijaviti kako bi odgajali svoje tinejdžere rano od 12. do 14. godine.
Smatrajući da to nije povezano, tjelesna aktivnost pomaže djeci da snažno povećaju otpornost kože
Tjelesna aktivnost kod djece doista može pomoći u jačanju imunološkog sustava, poboljšanju otpornosti kože i zaštiti djece od štetnih čimbenika.
Roditelji helikoptera čine dječji mozak retardiranim
Helikopterski roditelji izraz je koji se koristi za roditelje koji uvijek obraćaju previše pažnje na svaku akciju, veliku ili malu svoju djecu, ali tvrde da je sve to zbog pažnje njihovog djeteta.
Poremećaj prehrambenih navika u adolescenata
aFamilyToday Health - Prehrambene navike mogu dovesti do drugih nepredvidivih posljedica. Što roditelji trebaju učiniti kada njihov tinejdžer ima ovaj fenomen?
Što roditelji trebaju učiniti kada je njihovo dijete depresivno?
Roditelji moraju znati je li njihovo dijete depresivno ako je dijete uvijek u negativnom stanju kako bi pronašli načine da mu pomognu iz ove situacije.
Poslijeporođajna depresija: uzroci, znakovi i načini prevencije
Poslijeporođajna depresija je prilično čest psihološki problem kod žena nakon poroda. Bolest treba pravodobno liječiti kako bi se izbjegle nesretne posljedice i za majku i za bebu.
Ptičje gnijezdo je odličan izvor prehrane za majke
aFamilyToday Health - Ptičje gnijezdo sadrži puno esencijalnih hranjivih tvari koje su korisne za zdravlje majke i bebe tijekom trudnoće i dojenja.
Bipolarni poremećaj u djece: Rijetko, ali se ne smije zanemariti
Bipolarni poremećaj u djetinjstvu je mentalna bolest koju karakteriziraju intenzivne promjene raspoloženja koje utječu na djetetovo ponašanje.
Odgovori na 7 često postavljanih pitanja o pubertetu kod djece
Tijekom puberteta razvija se djetetova psihofiziologija, ostavljajući roditelje zbunjenima kada se suoče s tim promjenama. Čitajte dalje da biste odmah dobili informacije!
Problem nasilja u školi je sve izraženiji, jeste li sigurni da je vaše dijete sigurno?
U današnje vrijeme, nasilje u školi postalo je alarmantan problem. Čak i ako vaše dijete pohađa dobru školu, ne možete isključiti rizik da vaše dijete može biti žrtva školskog nasilja. Stoga biste trebali naučiti simptome kako biste pravovremeno spriječili ozljeđivanje djeteta.
Što roditelji trebaju učiniti kada im dijete odjednom postane slabo u školi?
Kada primijetite nagli pad ocjena vašeg djeteta, što trebate učiniti? Hoćete li ga grditi ili pomoći svom djetetu da poboljša ocjene?
Trovanje ribom napuhačom: važne informacije koje malo ljudi zna
Meso ribe napuhač sadrži izuzetno jake toksine koji mogu dovesti do smrti ako se nepravilno obradi. Uzroci, liječenje i prevencija trovanja ribom puharom važni su, ali malo ljudi zna.
Primjena propolisa u liječenju lošeg zadaha učinkovita je, ali nevjerojatno benigna
Korištenje propolisa za liječenje lošeg zadaha metoda je koju mnogi ljudi pronalaze. Jer ova bolest pogađa sve više ljudi. Dakle, kako možemo koristiti propolis za učinkovito liječenje lošeg zadaha?
Provjerite neke vrlo učinkovite tekućine za ispiranje usta za liječenje lošeg zadaha
Zabrinuti ste da loš zadah izravno utječe na vaš život? Ne brinite, rješenje za ovaj problem je vodica za ispiranje usta protiv lošeg zadaha. Dakle, kakva je vodica za ispiranje usta dobra za loš zadah?
Rani znakovi bolesti koronarnih arterija
Bolest koronarnih arterija je uzrok smrti broj jedan među kardiovaskularnim bolestima. Potrebno znanje o bolesti pomoći će ranom otkrivanju bolesti, prevenciji
Koristite kurkumu za pravilnu detoksikaciju jetre
Osim sposobnosti prevencije i borbe protiv raka, kurkuma je poznata i po sposobnosti detoksikacije jetre, borbi protiv ciroze i ascitesa te zaštiti crvenih krvnih stanica. Znanstvenici su otkrili da kurkumin u kurkumi blokira aktivnost gena NF-kappaB, krivca za bolesti jetre.
Odgovorite na pitanje: Uzrokuje li pijenje kurkume i meda toplinu u tijelu?
Pijenje kurkume i meda ne samo da je dobro za zdravlje, već nam pomaže da brzo dođemo u formu. Međutim, postoji problem, korisnici se često pitaju zašto uzimanje kurkume prema uputama nema nikakvog učinka, ali i grije tijelo. Pa čini li pijenje kurkume i meda tijelo vrućim ili ne?
Kako učinkovito i sigurno liječiti kronični kašalj
Kronični kašalj je respiratorna bolest koja može svakodnevno utjecati na kvalitetu života osobe. Međutim, nema razloga za brigu jer sada postoje mnoge učinkovite metode za ublažavanje simptoma kroničnog kašlja. Pogledajte sljedeće načine liječenja kroničnog kašlja.
Kronični upalni vanjski otitis: Kako dijagnosticirati i liječiti
Kronični upalni mastoiditis prilično je rijetka bolest i može uzrokovati brojne zdravstvene posljedice ako se pacijent ne liječi na vrijeme. Međutim, karakteristike i priroda ove bolesti nisu dobro shvaćene.
Odgovorite na pitanja: Koliko košta Spacaps funkcionalna hrana?
Spacaps su poznati kao učinkoviti proizvodi za fiziološku potporu žena. Dakle, koliko Spacaps košta i koja je stvarna korist od njega pitanje je mnogih ljudi.
Što trebate znati o alergiji na kurkumu i kako je sigurno liječiti kod kuće
Mnoge žene već dugo čuju kako koriste kurkumu kao metodu za njegu kože lica. Međutim, znaju li ljudi da će nepravilna uporaba ove ljekovite biljke uzrokovati alergijsko stanje kože na kurkumu.