Od znanstvene dijete do odabira ispravne funkcionalne hrane vrlo je jednostavna stvar u životu, ali vam može pomoći da smanjite rizik.
Od znanstvene dijete do odabira ispravne funkcionalne hrane vrlo je jednostavna stvar u životu, ali vam može pomoći da vrlo učinkovito smanjite rizik od kardiovaskularnih bolesti. Članak u nastavku će vas voditi.
1. Koje hranjive tvari pomažu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti?
Vitamin D : Zapravo, istraživanja pokazuju da ako vam nedostaje vitamina D, možete imati 40% rizika od srčanih bolesti, a 81% pacijenata će imati rizik od smrti od ove bolesti. Stoga hitno nadoknadite vitamin D odmah kroz obroke ili možda preko sunca. Izvori vitamina D u hrani uključuju riblju jetru, gljive i jaja.
Vitamin E : poznat kao antioksidans i zaštitnik tijela, vitamin E također može pomoći u snižavanju lošeg kolesterola i povećanju gustoće dobrog kolesterola, što poboljšava funkciju endotelnih stanica. Ovaj vitamin nalazi se u avokadu i orašastim plodovima: bademima,…
Omega 3 : svježa riba i biljna ulja sadrže mnoge od ovih hranjivih tvari. Štoviše, mononezasićene masne kiseline iz maslinovog ulja istraživači su pokazali da snižavaju loš kolesterol. Lančane nezasićene masne kiseline: EPA i DHA mogu spriječiti upale i kardiovaskularne bolesti.
Vitamin D3 - Smanjuje rizik od ateroskleroze : ovo je vitamin sintetiziran pod utjecajem sunčeve svjetlosti, nalazi se u mnogim namirnicama: skuša, losos.. i mlijeko, žitarice...
Cink : Ova tvar pomaže u sprječavanju upale i ima zaštitnu funkciju, posebno kod koronarne bolesti srca, poboljšavajući rad srca. Cink se može pronaći u izobilju u sjemenkama bundeve i školjkama kao što su škampi, rakovi, školjke i kamenice.
2. Tablete koenzima Q10 za prevenciju kardiovaskularnih bolesti
Što je koenzim Q10 (Co Q10)?
Koenzim Q10 (Co Q10) poznat je i kao koenzim E10 Ubidekarenon. Ovo je spoj topiv u mastima, koji tijelo uglavnom sintetizira i apsorbira iz hrane svaki dan. Koenzim Q10 je derivat benzokinona rasprostranjen na mnogim mjestima u ljudskom tijelu i prirodi. Ima svojstva slična vitaminima – što znači da ih ljudsko tijelo treba u malim količinama. Co Q10 se nalazi u povrću, grahu, mesu, ribi, jetri, srcu, jajima, mlijeku u malim količinama. Međutim, do 95% dnevne energije tijela aktivira Co Q10. Stoga će njegov nedostatak uvelike utjecati na funkcioniranje organizma, a posebno srca. Međutim, vrlo je teško sintetizirati ovu tvar u dnevnim obrocima, stoga je dopuna funkcionalnom hranom koja sadrži koenzim Q10 ključna za prevenciju kardiovaskularnih bolesti.
Koenzim Q10 oralna tableta s nezamjenjivim aktivnim sastojcima : Koenzim Q10 kao dodatak: želatina. Glicerin, lecitin iz soje, žuti pčelinji vosak, titanijev dioksid… učinkovito podupiru prevenciju kardiovaskularnih bolesti:
Co-enzyme Q 10 proizvod je međunarodnih standarda, proizveden u SAD-u, tako da je vrlo siguran za korisnike : Uz 1 do 6 tableta dnevno (za odrasle) uz obrok, donijet će vam dobro zdravlje. iznenađujuće učinkovit.
Za prevenciju kardiovaskularnih bolesti od mladosti hranjivim namirnicama u dnevnim obrocima. Osim toga, dodajte tablete koenzima Q 10 za poboljšanje zdravlja srca, održavanje zdravlja vašeg tijela i podršku prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
Tsinghua
Stručnjaci za prehranu potvrđuju da je glavni uzrok anoreksije kod djece povezan s probavnim sustavom. Probiotici su dodaci mikroorganizama koji blagotvorno djeluju na zdravlje, posebice na probavni sustav, potiču probavu, čineći da djeca jedu ukusnije. Dakle, treba li probiotike davati bebama?
Operacija meniskusa je relativno jednostavna operacija i ostavlja malo posljedica, ali ako pacijent nema pažljiv plan oporavka od operacije meniskusa, slučajno će izazvati neželjene komplikacije. Dugoročno gledano, to će utjecati na vaše zdravlje.
Konjunktivitis je danas česta infekcija oka. Iako je bolest benigna, ako se ne liječi na vrijeme, može izazvati ozbiljne komplikacije za vid. Dakle, koliko je vremena potrebno da konjunktivitis nestane? To ovisi o uzroku bolesti.
Odvikavanje na zapadnjački način jedna je od najpopularnijih metoda odvikavanja u svijetu, uz tradicionalno i japansko odvikavanje. Trenutno ga odabiru i vjeruju mu mnoge majke zbog rezultata koje donosi. Što je tako posebno u ovom načinu odvikavanja kojem trudnice vjeruju?
Kožne alergije česte su i kod odraslih i kod djece. Mnogi ljudi se osjećaju zbunjeno jer ne znaju u kojoj se alergiji na koži okupati kako bi brzo izliječili. Pratite sljedeći članak da biste dobili odgovore na ova pitanja.
Slijedimo članak u nastavku kako bismo saznali punoću želuca i probavne smetnje praćene osjećajem mučnine, ali nije jasno koji je to simptom i je li opasno ili ne i kako izliječiti puninu želuca, probavne smetnje i mučninu kod kuće. , sigurno, učinkovit?
Nadutost u trbuhu i probavne smetnje dugo vremena bez liječenja mogu uzrokovati gubitak apetita i utjecati na zdravlje. Pogledajmo sljedeće savjete za liječenje nadutosti želuca i probavnih smetnji kako bismo izbjegli posljedice koje uzrokuje ovaj simptom.
Zašto mršavljenje nije uspjelo pitanje je mnogih ljudi. Pa jeste li i vi među njima? Ako se i dalje pitate zašto, saznajte u članku u nastavku
Hepatitis C može oštetiti jetru i dovesti do mnogih opasnih komplikacija. Dakle, je li hepatitis C zarazan, na bilo koji način, udisanjem, jedenjem?
Prema WHO-u, rak malih stanica pluća danas u našoj zemlji čini samo 3-8,5%. Međutim, oni su iznimno opasna komplikacija raka, molimo vas da saznate više kroz sljedeći članak.
