Cink je mikronutrijent koji ima važnu ulogu u ranom razvoju djeteta. Pogledajmo kakvu ulogu cink ima u razvoju djece.
Pa konkretno kakvu ulogu ima cink u tijelu djece? Pratite članak u nastavku kako biste dopunili znanje o njezi i podršci svoje bebe za sveobuhvatniji razvoj.
Uloga cinka kod djece
Iako cink čini samo vrlo mali dio suhe težine tijela, on ima vrlo važnu ulogu u ljudskom zdravlju. Stručnjaci su otkrili mnoge bolesti povezane s nedostatkom ili viškom cinka u tijelu, osobito kod djece.
Rast bebinog tijela
Dodatak cinka za bebe imat će učinak zaštite i održavanja stanica okusa, čime će im pomoći da bolje jedu, povećati apsorpciju hrane, sintezu proteina i diobu stanica . Kada tijelu nedostaje cinka, otežano dolazi do diobe stanica, pa to utječe na rast bebe u visinu, ometa razvoj kostiju i zglobova te odgađa pubertet.
Osobito je kod trudnica potreba za dodacima cinka veća nego kod normalnih ljudi. Nedostatak cinka kod trudnica utjecat će na visinu i težinu djeteta. Neka istraživanja pokazuju da nadopuna s potrebnom količinom cinka pomaže povećati visinu niske djece i povećati težinu pothranjene djece.
Vidi također: Kako nadoknaditi cink za trudnice tijekom trudnoće
Osim toga, cink također štiti okus i miris. Dodatak cinka za bebe će utjecati na metabolizam okusnih stanica, učiniti ih ukusnijima, jesti više i pozitivno utjecati na rast i razvoj bebe.
Beba raste u visinu, težinu i inteligenciju
Ojačati imunološki sustav organizma
Osim što pridonosi funkciji u razvoju tijela, cink također podržava i održava funkciju imunološkog sustava u borbi protiv patogena. Adekvatan dodatak cinka pomoći će djeci da imaju zdrav imunološki sustav i brzo zacjeljuju rane.
Nedostatak cinka će smanjiti razvoj i sposobnost borbe protiv bolesti imunološkog sustava u djetetovom tijelu kao što su T stanice, B stanice, makrofagi, povećati rizik od zaraznih bolesti, lako dovesti do infekcija.pothranjenosti pa čak i smrti. Kako bi se djeca razvijala na najbolji način, roditelji bi trebali osigurati svojoj djeci dovoljne količine cinka.
Prema istraživanjima, dodatak cinka za djecu bit će vrlo dobar u prvih 6 mjeseci života i smanjit će do 18% slučajeva proljeva, 41% upale pluća i više od 50% smanjiti smrtnost dojenčadi.
Cink ima važnu ulogu u jačanju bebinog imunološkog sustava
Druge uloge cinka
Osim navedene dvije uloge, cink također ima važnu ulogu u razvoju mozga. Cink je odgovoran za transport kalcija, stabilizaciju živaca u mozgu, tako da će nedostatak cinka djecu učiniti razdražljivom i nervoznom.
Znakovi nedostatka cinka u djece
Uobičajene manifestacije nedostatka cinka u djece su anoreksija, gubitak apetita, dugotrajni proljev i zastoj u rastu . Nedostatak cinka također utječe na razvoj djece, rahitis, pothranjenost, utječe na dječji san kao što je nemir u kasnim noćnim satima, nesanica, buđenje više puta tijekom noći, smanjeno pamćenje, proljev. , slab vid, kožne bolesti, povraćanje nepoznatog uzroka.
Dječje tijelo treba nadoknaditi potrebnu količinu cinka kako bi se smanjili simptomi nedostatka cinka. Vrlo je važno unijeti cink kroz bebinu prehranu, posebno u hrani poput plodova mora i crvenog mesa.
Potreba za dodacima cinka ovisi o dobi:
Uloga cinka kod djece ima utjecaj na razvoj visine, težine, inteligencije djece, dajući djeci zdrav organizam za borbu protiv patogena. Majke mogu nadoknaditi unos cinka jedući hranu koja sadrži cink, funkcionalnu hranu koja sadrži cink kako bi unijele dovoljno cinka potrebnog za tijelo.
Dječja anoreksija, rahitis zbog nedostatka cinka
Kako suplementirati cink za djecu
Kroz hranu koja sadrži cink: plodovi mora, mlijeko, svinjska jetra, žumanjci, mahunarke, bademi, indijski oraščići. Bebama koje još uvijek doje majke bi trebale dati puno majčinog mlijeka kako bi dopunile količinu cinka za bebu.
Dodatak cinka za bebe kroz sirupe , cinkove grumene.
Kroz gornji članak roditelji mogu vidjeti ulogu cinka kod male djece u formiranju dobrog imunološkog sustava za prevladavanje patogena. Stoga uvijek pratite abnormalne znakove bebinog tijela i odmah nadoknadite potrebne razine vitamina i minerala kako biste pomogli djeci u sveobuhvatnom razvoju.
Znakovi nedostatka cinka kod djece su zvona upozorenja da roditelji trebaju odmah odvesti svoju djecu liječniku. Nedostatak cinka uzrok je zastoja u rastu djece.
Što učiniti kada otkrijete da djetetov organizam pri vegetarijanskoj prehrani vrlo slabo apsorbira potrebne hranjive tvari u usporedbi s mesom?
U vrućim danima sladoled je uvijek odličan izbor za mnoge ljude, a posebno djecu. No, i majke trebaju biti oprezne kada djeci daju sladoled.
Apsorpcija premalo ili previše cinka za tijelo također nije dobra. 12 namirnica bogatih cinkom za bebe u nastavku pomoći će vašoj bebi da jede dobro i brzo raste.
aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.
aFamilyToday Health - Kamenice su ukusno jelo koje vole mnogi ljudi. Međutim, je li sigurno jesti kamenice tijekom trudnoće?
Znate li o važnosti cinka i prehrambenih izvora dodataka cinku za jaku spermu? Pogledajmo namirnice koje poboljšavaju kvalitetu sperme
Tijekom prvih mjeseci života vrlo je važno osigurati bebi potrebne hranjive tvari. Nedostatak će utjecati na rast bebe.
Anoreksija kod djece uzrokuje mnoge ozbiljne posljedice kao što su pothranjenost, zastoj u rastu, sklonost kroničnim bolestima, mentalna retardacija u odnosu na vršnjake. Dakle, što učiniti kada je dijete anoreksično? Sljedeći članak upoznat će majke kako pomoći djeci da brzo prestanu s anoreksijom.
Batat je bogat proteinima i vitaminima koji su vrlo korisni za bebinu apsorpciju i probavu. Naučiti kuhati kašu od slatkog krumpira za bebe zabrinjava mnoge majke.
Cink je mikronutrijent koji ima važnu ulogu u ranom razvoju djeteta. Pogledajmo kakvu ulogu cink ima u razvoju djece.
“Je li masno jesti kruh od cjelovitog zrna pšenice?” je pitanje ne samo jednog nego mnogih ljudi. Naučimo više o ovom problemu s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Klice mahunarki neizostavan su dodatak mnogim jelima, od kojih se mogu pripremati pomfrit, juhe ili sirove. Međutim, ne prodaju sve ustanove čiste klice graha. U sljedećem članku pogledajte super jednostavne načine za izradu vlastitih klica graha kod kuće!
Mladi tofu je jelo od slatkih cijelih zrna soje. Mogu se lako preraditi u mnogo različitih jela ovisno o potrebama korisnika. Evo kako napraviti jednostavan tofu kod kuće.
Kašalj je reakcija grla kojom se izbacuje nečistoća u dišne putove, obnavljajući dišni sustav nakon infekcije. Uporan kašalj ili grlobolja mnogima su neugodni. Osim uzimanja lijekova, i razumna prehrana pomaže brzom izlječenju bolesti. Stoga se mnogi ljudi pitaju mogu li jesti kruh s kašljem?
Superhrana je hrana prepuna zdravih hranjivih tvari, ali je li konzumiranje velike količine ove superhrane stvarno dobro za tijelo?
Dijeta za pacijente koji su upravo završili operaciju uvijek je pitanje koje zahtijeva temeljitu pozornost. Time se pomaže da se zdravlje pacijenta može brzo oporaviti. Od čega se suzdržati nakon operacije prostate jedno je od brojnih pitanja obitelji čiji su rođaci upravo operirali ovaj dio. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se bolje brinete za svoje voljene.
Neke vrste pitke vode imaju izvrsne nutritivne sastojke koji izuzetno dobro pospješuju cirkulaciju mozga. Dakle, koje su to vode i koje sastojke sadrže zbog kojih su tako učinkovite?
