7 namirnica koje treba izbjegavati u prvoj godini života vaše bebe
U prvoj godini života bebin probavni sustav još uvijek nije u potpunosti razvijen. AFamilyToday Zdravstveni stručnjak ističe 7 namirnica koje treba izbjegavati za svoju bebu!
Crveni luk ili sušeni luk poznati je začin mnogih vijetnamskih obitelji u svakodnevnim jelima. Stoga mnoge žene imaju naviku kupovati puno za spremanje sušenog luka, a da ne moraju kupovati više puta. Ako ne postoji način konzerviranja, sušeni luk se vrlo lako pokvari i izgubi kvalitetu. Evo jednostavnog vodiča o tome kako pohraniti sušeni luk kod kuće koji će vam pomoći da se više ne "frustrirate" kada poželite pohraniti sušeni luk za svoju kuhinju.
Kako čuvati sušeni luk uvelike ovisi o tome kako ste se odlučili kupiti sušeni luk? Ako odlučite kupiti prestari luk, to će također utjecati na proces čuvanja i vrijeme upotrebe. Pravilno skladištenje luka učinit će kuhanje praktičnijim i ekonomičnijim.
Kako odabrati pravi sušeni luk
Da biste odabrali dobar luk, trebali biste odabrati:
Odluka o kupnji sušenog luka važan je korak za dulje očuvanje luka
Odlukom o kupnji kvalitetnog sušenog luka i njegovom pravilnom skladištenju pomoći ćete da ga koristite dugo vremena bez brige da će se pokvariti ili utjecati na proces kuhanja.
Razlikovanje vijetnamskog i kineskog sušenog luka
Kako bismo razlikovali vijetnamski i kineski ljubičasti luk, treba imati na umu sljedeće. Kineski ljubičasti luk obično ima velike, okrugle lukovice, samo 1 češanj, svijetlo crvene boje, bez mirisa, tanke kožice. U međuvremenu, vijetnamski ljubičasti luk ima oko 2 do 3 mala i srednja češnja. Treba birati sitne i šiljate glavice luka, često s nekoliko češnjeva po glavici, debele ljuske i karakteristične arome luka.
Za kupnju kvalitetnog osušenog luka koji ne šteti zdravlju pri korištenju potrebno je odabrati čvrste, stare i jednolične lukovice. Ljuska luka treba biti suha i perutava kako bi se mogla lako oguliti. Izbjegavajte kupnju luka koji je proklijao, mokar, ima meke točke ili je ulubljen na stabljici, jer se često vrlo brzo pokvari.
Treba izbjegavati kupnju kineskog sušenog luka kako bi se osiguralo zdravlje
Kako pravilno čuvati sušeni luk kod kuće
Osušeni luk spremite dok je još oguljen
Kako pohraniti sušeni luk dok je još na ljusci možete koristiti mrežaste vrećice, papirnate vrećice ili košare kako biste osigurali ventilaciju i luk ostao suh. Nemojte koristiti plastične vrećice ili zatvorene posude jer će spriječiti cirkulaciju zraka, uzrokujući brzo sušenje luka i truljenje ili plijesan.
Neophodno je staviti košaru ili vrećicu sušenog luka na hladno, suho i prozračno mjesto u kuhinji. Apsolutno ne sušiti luk na mjestima gdje je temperatura preniska (ispod 10 stupnjeva) ili previsoka.
Potrebno je redovito provjeravati vrećicu sušenog luka, uklanjati lukovice koje pokazuju znakove truljenja, omekšati ili promijeniti boju kako plijesan ne bi ugrozila zdravlje ostalih lukovica u vrećici. Također izbjegavajte korištenje plastičnih vrećica za čuvanje sušenog luka jer to može uzrokovati nicanje sušenog luka.
Možete koristiti mrežastu vrećicu za spremanje sušenog luka dok je još otvoren
Osušeni luk koji nije zamirisao sačuvajte
Kako konzervirati sušeni luk prženjem na ulju za postupnu upotrebu, treba odabrati svježi sušeni luk, male lukovice, zatim oguliti i narezati na okrugle ploške. Zatim odnesite luk da se suši ili sušite 2 do 3 dana na suncu.
Započnite rad nemirišljavog luka na sljedeći način: U čistu tavu stavite ulje za kuhanje, zagrijte ulje i dodajte sušeni luk te dobro promiješajte. Kad sušeni luk malo požuti, luk izliti u serpu da se ocijedi od ulja i osušiti upijajućim papirom. Nakon toga prženi luk možete staviti u staklenu teglu i zatvoriti poklopcem, staviti u hladnjak da se sačuva.
Kada koristite prženi luk, morate izvaditi šalicu i uzimati je čistom žlicom, izbjegavajte često otvarati poklopac posude s lukom. Nakon upotrebe dobro zatvorite poklopac kako biste izbjegli miris i užeglost, poboljšali učinkovitost čuvanja luka na dulje vrijeme.
Osušeni luk konzervirajte tako da ga defragmentirate i spremite u staklenku za kasniju upotrebu
Konzerviranje oguljenog ili mljevenog sušenog luka
Čuvanje oguljenog ili mljevenog sušenog luka ima niz točaka koje trebate imati na umu. Ako koristite samo malu količinu ili poslužite odmah, možete zamotati sušeni luk u prozirnu foliju ili plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti prije nego što je stavite u hladnjak. Ovakvim načinom čuvanja namirnica u hladnjaku, sušeni luk može zadržati svježinu oko 2-3 dana.
No, kako bi nasjeckani sušeni luk duže ostao svjež, najbolje ga je čuvati u posudi ili staklenci s čvrstim poklopcem. To pomaže spriječiti miješanje mirisa sušenog luka s drugom hranom u hladnjaku.
Kako napraviti slatke i kisele kisele krastavce od ljubičastog luka za dugotrajnu upotrebu
Kiseli slatki krastavac od ljubičastog luka omiljeno je jelo mnogih obitelji, posebno u vrijeme Teta. Ovo je i način čuvanja sušenog luka koji možete odabrati. Recept za pripremu ovog jela također je vrlo jednostavan.
Sastojak:
Da biste dugo koristili sušeni luk, možete primijeniti i način pravljenja kiselih krastavaca
Rade:
Ljubičasti luk je začin koji je uvijek prisutan u kuhinji svake obitelji. Želimo vam uspjeh u tome kako sačuvati sušeni luk koji je Blog aFamilyToday predstavio gore. Pretplatite se na druge kategorije kako biste ažurirali više korisnih informacija!
U prvoj godini života bebin probavni sustav još uvijek nije u potpunosti razvijen. AFamilyToday Zdravstveni stručnjak ističe 7 namirnica koje treba izbjegavati za svoju bebu!
aFamilyToday Health savjetuje 10 najboljih namirnica za vaše dijete, pomažući vam da napravite bogat i zdrav jelovnik koji će zadovoljiti prehrambene potrebe vašeg djeteta.
aFamilyToday Health - Trovanje hranom zabrinjava mnoge majke pri odabiru hrane za svoju djecu. Kako liječiti i spriječiti trovanje hranom kod djece?
Učenje o trovanju hranom u male djece na aFamilyToday Health će vam reći simptome, liječenje i kućnu njegu zajedno s učinkovitom prevencijom.
Fetus star 33 tjedna već može čuti, osjetiti, pa čak i djelomično vidjeti. U ovoj fazi vaša beba još uvijek može sanjati!
Majčino mlijeko igra važnu ulogu u razvoju djeteta. aFamilyToday Health dijeli 4 navike koje mogu utjecati na kvalitetu majčinog mlijeka, pomažući vam da najbolje nahranite bebu.
Fetus je star 18 tjedana, tako da je majka prošla pola puta trudnoće. U tom su se razdoblju jasnije razvila i djetetova osjetila.
Majčino mlijeko je izvrstan izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Ali u nekim posebnim slučajevima ne biste trebali dojiti. Čujte od aFamilyToday Zdravstveni stručnjaci dijele svoje znanje o ovim pitanjima.
aFamilyToday Health dijeli 8 savjeta o sigurnosti hrane za trudnice, koji vam pomažu da budete oprezni pri kuhanju i jedenju tijekom trudnoće.
aFamilyToday Health - Probavni sustav i tijelo svake bebe su različiti. Roditelji moraju znati napomene s kojima se moraju nositi kada beba ima alergiju na hranu!
Prehrana djece vrlo se razlikuje od prehrane odraslih. aFamilyToday Health dijeli 9 namirnica koje biste trebali izbjegavati davati svojoj djeci.
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?
Osim što se jede sirovo ili kombinira s juhom, od gorkog se povrća kuha i riblja juha od zmijoglavca. Ovo je jelo koje organizmu donosi puno hranjivih tvari i ima jedinstven ukus. Dakle, kako kuhati riblju juhu od zmijske glave s gorkim povrćem?
Kako dob raste, starije osobe se moraju suočiti sa starenjem, što dovodi do smanjenja gustoće kostiju, starije osobe se često suočavaju s visokim rizikom od prijeloma pri jednostavnom neopreznom padu. Kako bi se lomovi kostiju u starijih osoba sveli na najmanju moguću mjeru, vrlo je važna prehrana, a posebno nadoknada kalcija u dovoljnoj i razumnoj mjeri. Dakle, što starije osobe jedu kao nadopunu kalcija?
Voćni sok je jedno od zdravih, zdravih pića. Znate li koji sok piti svaki dan kako biste brinuli o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji?