7 namirnica koje treba izbjegavati u prvoj godini života vaše bebe
U prvoj godini života bebin probavni sustav još uvijek nije u potpunosti razvijen. AFamilyToday Zdravstveni stručnjak ističe 7 namirnica koje treba izbjegavati za svoju bebu!
Crveni luk ili sušeni luk poznati je začin mnogih vijetnamskih obitelji u svakodnevnim jelima. Stoga mnoge žene imaju naviku kupovati puno za spremanje sušenog luka, a da ne moraju kupovati više puta. Ako ne postoji način konzerviranja, sušeni luk se vrlo lako pokvari i izgubi kvalitetu. Evo jednostavnog vodiča o tome kako pohraniti sušeni luk kod kuće koji će vam pomoći da se više ne "frustrirate" kada poželite pohraniti sušeni luk za svoju kuhinju.
Kako čuvati sušeni luk uvelike ovisi o tome kako ste se odlučili kupiti sušeni luk? Ako odlučite kupiti prestari luk, to će također utjecati na proces čuvanja i vrijeme upotrebe. Pravilno skladištenje luka učinit će kuhanje praktičnijim i ekonomičnijim.
Kako odabrati pravi sušeni luk
Da biste odabrali dobar luk, trebali biste odabrati:
Odluka o kupnji sušenog luka važan je korak za dulje očuvanje luka
Odlukom o kupnji kvalitetnog sušenog luka i njegovom pravilnom skladištenju pomoći ćete da ga koristite dugo vremena bez brige da će se pokvariti ili utjecati na proces kuhanja.
Razlikovanje vijetnamskog i kineskog sušenog luka
Kako bismo razlikovali vijetnamski i kineski ljubičasti luk, treba imati na umu sljedeće. Kineski ljubičasti luk obično ima velike, okrugle lukovice, samo 1 češanj, svijetlo crvene boje, bez mirisa, tanke kožice. U međuvremenu, vijetnamski ljubičasti luk ima oko 2 do 3 mala i srednja češnja. Treba birati sitne i šiljate glavice luka, često s nekoliko češnjeva po glavici, debele ljuske i karakteristične arome luka.
Za kupnju kvalitetnog osušenog luka koji ne šteti zdravlju pri korištenju potrebno je odabrati čvrste, stare i jednolične lukovice. Ljuska luka treba biti suha i perutava kako bi se mogla lako oguliti. Izbjegavajte kupnju luka koji je proklijao, mokar, ima meke točke ili je ulubljen na stabljici, jer se često vrlo brzo pokvari.
Treba izbjegavati kupnju kineskog sušenog luka kako bi se osiguralo zdravlje
Kako pravilno čuvati sušeni luk kod kuće
Osušeni luk spremite dok je još oguljen
Kako pohraniti sušeni luk dok je još na ljusci možete koristiti mrežaste vrećice, papirnate vrećice ili košare kako biste osigurali ventilaciju i luk ostao suh. Nemojte koristiti plastične vrećice ili zatvorene posude jer će spriječiti cirkulaciju zraka, uzrokujući brzo sušenje luka i truljenje ili plijesan.
Neophodno je staviti košaru ili vrećicu sušenog luka na hladno, suho i prozračno mjesto u kuhinji. Apsolutno ne sušiti luk na mjestima gdje je temperatura preniska (ispod 10 stupnjeva) ili previsoka.
Potrebno je redovito provjeravati vrećicu sušenog luka, uklanjati lukovice koje pokazuju znakove truljenja, omekšati ili promijeniti boju kako plijesan ne bi ugrozila zdravlje ostalih lukovica u vrećici. Također izbjegavajte korištenje plastičnih vrećica za čuvanje sušenog luka jer to može uzrokovati nicanje sušenog luka.
Možete koristiti mrežastu vrećicu za spremanje sušenog luka dok je još otvoren
Osušeni luk koji nije zamirisao sačuvajte
Kako konzervirati sušeni luk prženjem na ulju za postupnu upotrebu, treba odabrati svježi sušeni luk, male lukovice, zatim oguliti i narezati na okrugle ploške. Zatim odnesite luk da se suši ili sušite 2 do 3 dana na suncu.
Započnite rad nemirišljavog luka na sljedeći način: U čistu tavu stavite ulje za kuhanje, zagrijte ulje i dodajte sušeni luk te dobro promiješajte. Kad sušeni luk malo požuti, luk izliti u serpu da se ocijedi od ulja i osušiti upijajućim papirom. Nakon toga prženi luk možete staviti u staklenu teglu i zatvoriti poklopcem, staviti u hladnjak da se sačuva.
Kada koristite prženi luk, morate izvaditi šalicu i uzimati je čistom žlicom, izbjegavajte često otvarati poklopac posude s lukom. Nakon upotrebe dobro zatvorite poklopac kako biste izbjegli miris i užeglost, poboljšali učinkovitost čuvanja luka na dulje vrijeme.
Osušeni luk konzervirajte tako da ga defragmentirate i spremite u staklenku za kasniju upotrebu
Konzerviranje oguljenog ili mljevenog sušenog luka
Čuvanje oguljenog ili mljevenog sušenog luka ima niz točaka koje trebate imati na umu. Ako koristite samo malu količinu ili poslužite odmah, možete zamotati sušeni luk u prozirnu foliju ili plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti prije nego što je stavite u hladnjak. Ovakvim načinom čuvanja namirnica u hladnjaku, sušeni luk može zadržati svježinu oko 2-3 dana.
No, kako bi nasjeckani sušeni luk duže ostao svjež, najbolje ga je čuvati u posudi ili staklenci s čvrstim poklopcem. To pomaže spriječiti miješanje mirisa sušenog luka s drugom hranom u hladnjaku.
Kako napraviti slatke i kisele kisele krastavce od ljubičastog luka za dugotrajnu upotrebu
Kiseli slatki krastavac od ljubičastog luka omiljeno je jelo mnogih obitelji, posebno u vrijeme Teta. Ovo je i način čuvanja sušenog luka koji možete odabrati. Recept za pripremu ovog jela također je vrlo jednostavan.
Sastojak:
Da biste dugo koristili sušeni luk, možete primijeniti i način pravljenja kiselih krastavaca
Rade:
Ljubičasti luk je začin koji je uvijek prisutan u kuhinji svake obitelji. Želimo vam uspjeh u tome kako sačuvati sušeni luk koji je Blog aFamilyToday predstavio gore. Pretplatite se na druge kategorije kako biste ažurirali više korisnih informacija!
U prvoj godini života bebin probavni sustav još uvijek nije u potpunosti razvijen. AFamilyToday Zdravstveni stručnjak ističe 7 namirnica koje treba izbjegavati za svoju bebu!
aFamilyToday Health savjetuje 10 najboljih namirnica za vaše dijete, pomažući vam da napravite bogat i zdrav jelovnik koji će zadovoljiti prehrambene potrebe vašeg djeteta.
aFamilyToday Health - Trovanje hranom zabrinjava mnoge majke pri odabiru hrane za svoju djecu. Kako liječiti i spriječiti trovanje hranom kod djece?
Učenje o trovanju hranom u male djece na aFamilyToday Health će vam reći simptome, liječenje i kućnu njegu zajedno s učinkovitom prevencijom.
Fetus star 33 tjedna već može čuti, osjetiti, pa čak i djelomično vidjeti. U ovoj fazi vaša beba još uvijek može sanjati!
Majčino mlijeko igra važnu ulogu u razvoju djeteta. aFamilyToday Health dijeli 4 navike koje mogu utjecati na kvalitetu majčinog mlijeka, pomažući vam da najbolje nahranite bebu.
Fetus je star 18 tjedana, tako da je majka prošla pola puta trudnoće. U tom su se razdoblju jasnije razvila i djetetova osjetila.
Majčino mlijeko je izvrstan izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Ali u nekim posebnim slučajevima ne biste trebali dojiti. Čujte od aFamilyToday Zdravstveni stručnjaci dijele svoje znanje o ovim pitanjima.
aFamilyToday Health dijeli 8 savjeta o sigurnosti hrane za trudnice, koji vam pomažu da budete oprezni pri kuhanju i jedenju tijekom trudnoće.
aFamilyToday Health - Probavni sustav i tijelo svake bebe su različiti. Roditelji moraju znati napomene s kojima se moraju nositi kada beba ima alergiju na hranu!
Prehrana djece vrlo se razlikuje od prehrane odraslih. aFamilyToday Health dijeli 9 namirnica koje biste trebali izbjegavati davati svojoj djeci.
Postnatalna prehrana ne utječe samo na zdravlje majke, već također određuje budućnost djeteta. Stoga će izgradnja znanstvene dijete pomoći majci da ima kvalitetan izvor mlijeka za svoje dijete, a također pomoći majci da brzo dođe u formu.
Trenutno postoje mnoge namirnice koje imaju dobar učinak na povećanje veličine poprsja. Kombinacija prehrane i znanstvene tjelovježbe također je mjera koja pomaže ženama povećati veličinu prstena. 1 bez straha od debljanja.
Govedina je omiljena grickalica mnogih ljudi. Kako napraviti džezvu od goveđeg mesa kod kuće štedi novac i osigurava sigurnost hrane. Ako želite napraviti idealan međuobrok za članove obitelji ili počastiti goste, u nastavku možete pročitati kako napraviti junetinu kod kuće!
Za osobe s dijabetesom, osim stabilne kontrole razine šećera u krvi, iznimno je važno osigurati dovoljno energije za normalno funkcioniranje organizma. Dakle, mogu li ljudi s dijabetesom piti mlijeko? Odgovorimo na ovo pitanje s nama upravo sada
Zeleni grah je bogat izvor hranjivih tvari, ali nije svatko prikladan za njegovu konzumaciju. Dakle, tko ne bi trebao jesti zelene mahune? Otkrijmo kroz članak u nastavku.
Smiju li trudnice jesti povrće i rakove zabrinjava mnoge žene kada su trudne po prvi put. Kako bismo vam pomogli odgovoriti na ovo pitanje, saznajmo odmah kroz članak u nastavku!
Kod bolesti vertebralnog kolapsa, uz intenzivno liječenje kao što su lijekovi ili fiksni vijci, kirurški zahvati itd., kombinacija s odgovarajućom prehranom pomoći će pacijentima u smanjenju boli i povećati učinkovitost liječenja. Dakle, što biste trebali jesti ako imate srušeni kralježak?
Vitamin B igra važnu ulogu u metabolizmu, razvoju živčanog sustava,... Dakle ovog vitamina ima u izobilju u kojim namirnicama. Gledajte sad
Znanstveni naziv konoplje je Cannabis sativa, ista vrsta kao i biljka kanabis, ali s mnogo različitih svojstava. Sjemenke konoplje sadrže vrlo male količine THC-a, psihoaktivnog spoja koji se nalazi u kanabisu. Sjemenke konoplje su izuzetno hranjive i bogate nezasićenim mastima, proteinima i mineralima. Evo 6 dobro istraženih zdravstvenih dobrobiti biljaka i sjemenki konoplje.
Prehrana igra važnu ulogu u liječenju osteoartritisa, namirnice koje treba dodati kod oboljelih od degenerativnih bolesti zglobova navedene su u nastavku: