Kako proizvesti više mlijeka za dojenje uvijek je glavna briga dojilja. Postoje čak i majke koje se brinu što dovodi do stresa kada nemaju dovoljno mlijeka za dojenje. Današnji članak pomoći će majkama da dobiju bogat izvor hranjivog mlijeka za svoje bebe. Referirajmo se!
Svi znamo da je majčino mlijeko najbolji izvor prehrane za bebin razvoj i majke bi trebale dojiti svoje bebe prvih 6 mjeseci. Ali nema svatko dovoljno mlijeka da osigura dovoljno za svoju bebu tijekom tog vremena. Dakle, kako napraviti više mlijeka za dojenje? Pogledajte članak ispod!
Uzroci smanjene količine mlijeka kod majki
Prije nego naučite kako napraviti više mlijeka za svoju bebu, potrebno je razumjeti razloge zašto majka ima manje mlijeka. Stanje majke nakon poroda s manje mlijeka može biti uzrokovano nekim od sljedećih razloga:
- Zbog majčinog tijela: Ovisno o položaju svake žene, postojat će različite fizičke karakteristike i zbog strukture tijela, nemogućnost proizvodnje mlijeka. Dakle, koliko god mama jela papke, vidi samo debljanje, ali ne i mlijeko.
- Jer nakon poroda majke sporo doje: Obično bi majke trebale prvi put podojiti 30-ak minuta nakon poroda kako bi beba mogla pojesti kolostrum i potaknuti proizvodnju mlijeka. Ali ako je potrebno oko 2-3 dana za dojenje, to će smanjiti količinu mlijeka.
Nemojte često dojiti: premalo dojenja neće stimulirati hipofizu da otpusti hormon prolaktin (hormon koji potiče proizvodnju mlijeka) u krvotok. Uzrokuje slabu količinu mlijeka.
- Zato što majka prerano daje adaptirano mlijeko: Jedna od grešaka majke je što nema dovoljno mlijeka za bebu i boji se da će beba biti gladna, pa daje više adaptiranog mlijeka. Međutim, adaptirano mlijeko se obično dulje probavlja nego majčino mlijeko, zbog čega su bebe manje gladne i manje je vjerojatno da će dojiti.
- Majka ne doji pravilno: ako beba tijekom dojenja u potpunosti ne prihvati bradavicu, mlijeko neće biti sisano i ne može se stimulirati mliječni refleks. Stoga dojilje trebaju obratiti pozornost na ovo pitanje.
Potrebno je pravilno dojiti
- Majčina prehrana nije dovoljna: prehrana koju majka dobiva nakon poroda vrlo je važna. Ako majka ne dobiva dovoljno hranjivih tvari, to će utjecati na količinu mlijeka kao i na sadržaj masti u mlijeku.
- Budući da majka boluje od niza bolesti poput bolesti srca, anemije, pothranjenosti ili uzimanja određenih antibiotika, to je također jedan od uzroka smanjene proizvodnje mlijeka.
Dakle, ako ustanovite da imate malo mlijeka, ne trebate se previše brinuti. Najprije saznajte točne uzroke, a zatim odaberite pravi tretman.
Koliko mlijeka dojiti?
Evo nekoliko smjernica o tome kako povećati proizvodnju majčinog mlijeka, pomoći majkama da proizvode više mlijeka kako bi svoje bebe dobile obilje mlijeka:
Ako je moguće, rađajte vaginalno kako bi mlijeko dolazilo rano i obilno
Korištenje antibiotika tijekom carskog reza lako će utjecati na proizvodnju mlijeka. Stoga, ako je moguće, majka bi trebala odabrati normalan način poroda kako bi osigurala dovoljno prolaktina za poticanje bržeg i većeg pritjecanja mlijeka.
Molimo dojite odmah nakon rođenja
Kolostrum je dostupan u dojkama, tako da se mlijeko može vratiti bilo kada. Stoga bi nakon 30-ak minuta nakon poroda majke trebale odmah podojiti i ako je moguće kontinuirano dojiti tijekom dana kako bi beba mogla pojesti vrijedan izvor kolostruma. Biti u blizini bebe i dojiti kada beba to treba stvorit će prirodni refleks pomoći majci u lučenju mlijeka.
Kako napraviti više mlijeka za dojenje?
Dojite što je više moguće
Kako napraviti više mlijeka za dojenje također je vrlo jednostavno, majke samo trebaju aktivno dojiti i to će imati vrlo pozitivan učinak u stabilizaciji opskrbe mlijekom i pomoći u stimulaciji veće proizvodnje mlijeka. Ako djetetu dođe više mlijeka nego što je potrebno, možete koristiti pumpicu za grudi i spremiti je u zamrzivač za kasniju upotrebu. Međutim, potrebno je pažljivo saznati prije korištenja pumpe za grudi kako ne bi došlo do prirodne neravnoteže između količine mlijeka koju majka proizvodi i količine mlijeka koje je potrebno djetetu.
Aktivno stimulirajte mlijeko
Korištenje pumpice za grudi također je jedan od načina da se stvori više mlijeka za dojenje. Ako majke redovito izdaju mlijeko 8-10 puta dnevno, to će pomoći da mlijeko dolazi redovitije. Ipak, majke bi trebale pažljivo naučiti kako pravilno iscijediti mlijeko kako bi imale najbolji učinak!
Ograničite upotrebu boca za mlijeko
Pokreti jezika i čeljusti kod beba koje se hrane na bočicu i kada se doje potpuno su različiti. Stoga majke moraju ograničiti hranjenje na bočicu, čak i ako se radi o majčinom mlijeku, kako ne bi utjecale na dojenje, navele djecu da ne vole dojke i da ih napuste.
Mazi se i budi uz tebe
Prema studijama, radnje poput milovanja i maženja bebe pomoći će u povećanju razine oksitocina i prolaktina u majčinom tijelu. Ova dva hormona ne samo da pomažu u povezivanju majke i djeteta, već također pomažu u poticanju proizvodnje majčinog mlijeka. Osim toga, spavanje s bebom pomoći će majci da češće doji noću, a također će stimulirati opskrbu majčinim mlijekom.
Maženje vaše bebe također će pomoći u poticanju veće količine majčinog mlijeka
Potpuna prehrana nakon poroda
Među načinima stvaranja više mlijeka za dojenje, postnatalna prehrana je također vrlo važna, ne samo da pomaže majci da se oporavi, već također pruža bogat izvor hranjivog mlijeka za bebu. Kako bi se ograničilo smanjenje majčinog mlijeka, majke trebaju jesti različite izvore hrane, kao i povećati količinu konzumacije od uobičajene. Tako je moguće osigurati odgovarajuću energiju i prehranu za majku i bebu.
U majčinom prehrambenom jelovniku potrebno je osigurati dodatne izvore vitamina, minerala i fitoestrogena koji potiču stvaranje mlijeka. Stoga je potrebno suplementirati sljedeće 4 skupine namirnica:
- Proteinski protein: dolazi iz mesa, ribe, jaja, mlijeka, mahunarki/graha...
- Zdrave masti: nalaze se u uljima, mastima i mliječnim proizvodima.
- Ugljikohidrati: Glavni sastojci riže, rezanaca, krumpira...
- Vitamini i minerali: Zeleno povrće i svježe voće uvijek su preporučljive skupine namirnica za korištenje.
Uz gornje dijeljenje, nadam se da će majke imati više korisnih znanja i znati kako napraviti više majčinog mlijeka za razvoj svoje bebe.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Tijekom procesa dojenja, majka proizvodi previše mlijeka, što može uzrokovati gušenje djeteta. Kada ste se suočili s ovom situacijom, jeste li znali kako se nositi s njom? Molimo pogledajte ovaj članak.
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Kada beba počne dobro jesti, vrlo je važno uvesti čvrstu hranu. aFamilyToday Health nudi 10 stvari koje treba imati na umu kada hranite bebu krutom hranom kako bi vaša beba uvijek imala dovoljno energije za igru!
Dojite li, ali se pitate je li pijenje kave ili čaja dobro ili nije? Neka aFamilyToday Health odgovori umjesto vas!
Majčino mlijeko je najbolji izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Stoga će majka koja doji donijeti mnoge prednosti koje možda ne očekujete.
Povraćanje je vrlo često kod male djece. Pravilno liječenje pomoći će djetetu s povraćanjem da se oporavi u najkraćem mogućem roku.
aFamilyToday Health - Majke se često pitaju uzrokuje li dojenje opuštene grudi. U ovom članku stručnjaci će vam odgovoriti na ovo pitanje.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
aFamilyToday Health - Uz pomisao da se mastitis može prenijeti na bebu, majke često prestaju dojiti. Je li ovo istina ili laž?
Dojenje je najbolja opcija. Međutim, u nekim slučajevima trebate hraniti svoju bebu adaptiranim mlijekom u kombinaciji s majčinim mlijekom za potpuni razvoj djeteta.
Briga o novorođenčetu tijekom dojenja mnoge žene čini umornima i depresivnima jer se javljaju brojni problemi poput mastitisa, začepljenih mliječnih kanala, beba ne dobiva dovoljno mlijeka...Ako imate blizance 2 Nemojte previše brinuti za svoju bebu, ali odmah naučite sljedećih 5 savjeta za učinkovitije dojenje blizanaca.
Majke često biraju sojino mlijeko za zamjenu kravljeg mlijeka kako bi pomogle svojoj djeci da dobiju mnoge zdravstvene prednosti. Zapravo, je li dobro da djeca piju sojino mlijeko?
Kod nekih beba beba voli sisati samo jednu dojku, iako majka čini sve da dijete siše s obje strane. Zabrinuti su jer će to dovesti do debalansa grudi.
Razvoj fetusa se mijenja u svakoj fazi. aFamilyToday Health s vama dijeli ono što trebate znati o fetusu starom 17 tjedana kako bi vi i vaša beba ostali zdravi!
aFamilyToday Health odgovara na potrebu učenja o dojenju, pomažući vam da podijelite vrijeme dojenja koje je najprikladnije za apsorpciju vaše bebe.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Bez obzira na to je li vaše dijete dojeno ili hranjeno adaptiranim mlijekom, naučite o pravoj formuli za bebu od 1-3 mjeseca kako biste dobili najbolju njegu.
Dojenje se uvijek potiče. Međutim, to također uzrokuje čestu bolest, a to je drozd u djece.
Sezonske promjene vrijeme su za izbijanje virusa i bakterija. Zbog nezrelog imunološkog sustava mala djeca lako obolijevaju ako roditelji ne pronađu načine da povećaju otpor svog djeteta.
Kolostrum sadrži mnoge vrijedne hranjive tvari i prirodni je antibiotik koji ne šteti djetetovom organizmu. Stoga mnoge majke tijekom trudnoće izbacuju kolostrum kako bi ga rezervisale za dojenje. Majke trebaju brinuti o tome hoće li tijekom trudnoće izdajati kolostrum ili ne.
Zatvor je čest probavni poremećaj u dojenčadi. Stoga majke često primjenjuju med za liječenje zatvora kod beba kako bi ograničile upotrebu lijekova.
Kao prvi roditelj, svatko sa sobom nosi tjeskobu kada mu je voljena osoba bolesna. Roditelji se pitaju što učiniti kada dijete ima visoku temperaturu kako bi smanjili temperaturu i pazili
Tijekom razvoja male djece spavanje igra posebno važnu ulogu. Dakle, koliko je vremena za spavanje dovoljno za djecu uvijek je stvar očeva,
U teškim slučajevima liječnici često imenuju žene na carski rez kako bi osigurali sigurnost i majke i djeteta. Nakon carskog reza majka mora podnijeti bol koju uzrokuje rez. Pa kako će vam uspravno sjedenje nakon carskog reza smanjiti bol i brzo se oporaviti?
Ženama se još uvijek savjetuje da rađaju samo 2 puta kako bi se osiguralo zdravlje majke i djeteta. Međutim, mogu li žene u nekim slučajevima imati 4. carski rez i koje su potencijalne opasnosti?
Mnogi se roditelji pitaju trebaju li čepati nos svog novorođenčeta kada mu curi iz nosa i zabrinuti su da će hrđa utjecati na djetetove dišne putove? Zapravo, korištenje pamučnog štapića za čačkanje djetetova nosa može ozlijediti bebinu nosnu sluznicu.
Novorođenčad je sklona problemima s nosom ako se ne čisti pravilno i pažljivo. Naučimo kako sigurno čistiti nos za bebe kroz članak na blogu aFamilyToday!
Djeca s ekcemom na obrazima, što učiniti? Sljedeći članak otkrit će vam kako liječiti i njegovati djecu s ekcemom na obrazima što bi svaka majka trebala znati. Saznajmo sada!
Tražite kremu protiv ekcema za bebe? Saznajte 7 sigurnih i učinkovitih krema za dječji ekcem za ublažavanje neugodnih simptoma.
