Savjeti kako jednostavno i učinkovito ispumpati više majčinog mlijeka

Znate li kako izdojiti mlijeko kako biste održali dobru i kontinuiranu opskrbu bebe majčinim mlijekom? Kako imati više mlijeka?

Majčino mlijeko je vrlo važan izvor hranjivih tvari i posebno je važno za razvoj beba. Ispumpavanje mlijeka kako bi beba imala odgovarajuću količinu mlijeka u slučaju da je majka prehlađena ili bolesna.

Kako ispumpati puno mlijeka kao i kako bezbolno izdajati mlijeko je briga mnogih majki. Kako biste učinkovito pumpali majčino mlijeko, morate slijediti prave korake.

Kako održati količinu mlijeka za bebu? Kako pumpati više majčinog mlijeka? 

Zašto se majčino mlijeko treba pumpati?

Da bi razumjele kako iscijediti više mlijeka, majke bi trebale razumjeti koje su prednosti izdajanja mlijeka. Sigurno mnogi od vas misle da dojenje nije potrebno, samo izravno hranjenje bebe? Međutim, u nekim slučajevima dojenje vam može donijeti mnoge neočekivane dobrobiti.

Ima majki koje su rodile nekoliko dana nakon poroda, ali mlijeko i dalje nije dolazilo, unatoč brojnim mjerama. Korištenje pumpice za grudi stimulirat će snagu koja pomaže u dotoku majčinog mlijeka, ograničavajući začepljene mliječne kanale.

Osim toga, mnoge druge majke proizvode previše mlijeka, ali njihova djeca ne popiju sve to mlijeko. Količina mlijeka koja ostane u dojkama uzrokuje nadutost dojki, koja, ako se ne liječi rano, može dovesti do apscesa dojke. U ovom trenutku, korištenje stroja za pumpanje mlijeka pomoći će majkama da riješe ovu situaciju.

Ispumpavanje majčinog mlijeka i pohranjivanje viška majčinog mlijeka u slučaju da majka ima prehladu ili temperaturu može iskoristiti pohranjeno mlijeko kako bi se spriječilo širenje virusa s majke na bebu.

Osim toga, nemoguće je ne spomenuti da korištenje pumpice za grudi pomaže vašoj bebi da stekne naviku hranjenja na bočicu. Kada se majke vrate na posao, navikavanje na hranjenje na bočicu pomoći će im da osiguraju opskrbu mlijekom.

Bilješke nakon izdajanja mlijeka

Osim što osiguravate da možete pravilno isisati puno majčinog mlijeka, nakon izdajanja, majke trebaju ponovno očistiti pumpicu za grudi. Mlijeko nakon izdajanja potrebno je pohraniti u specijalizirane vrećice i čuvati u sterilnom okruženju. Vrećice koje se koriste za čuvanje mlijeka sve su sterilizirane, na vrećici mora jasno biti naznačena količina mlijeka, datum i vrijeme izdajanja. Vrećice za čuvanje mlijeka za bebe treba koristiti samo jednom.

Posebno morate obratiti pozornost na rok trajanja majčinog mlijeka . Za prostorije iznad 26 stupnjeva Celzijevih, bebi trebate dati mlijeko unutar 1 sata nakon izdajanja, dok je u sobama s temperaturama ispod 26 stupnjeva Celzijevih to vrijeme 6 sati. Ako se mlijeko čuva u hladnjaku, mlijeko će imati rok trajanja od 48 sati, za zamrzivač hladnjaka s jednim vratima to će biti 2 tjedna, hladnjak s dva odjeljka će biti 4 mjeseca, namjenski hladnjak za skladištenje.majčino mlijeko će biti 6 mjeseci.

Nakon izdajanja, pumpicu treba očistiti i pravilno pohraniti

Upute za ispumpavanje više majčinog mlijeka

Istovremeno izvodite pumpanje dojke i izravno hranjenje

Za majke s previše mlijeka, izravno hranjenje često neće iscrpiti količinu mlijeka. Stoga, nakon izravnog hranjenja djeteta, a još uvijek ne ostane bez mlijeka, majka bi trebala pumpati još oko 10 minuta.

Osim toga, majke mogu i dojiti i ispumpavati mlijeko tako da dok beba doji s jedne strane, majke mogu ispumpavati mlijeko aparatom s druge dojke. Korištenje pumpice za grudi uštedjet će vrijeme i trud nego ručno izdajanje mlijeka.

Koristite pravu pumpu za grudi

Kako bi postigle učinkovit način ispumpavanja više mlijeka, majke bi trebale koristiti pravi stroj. Na današnjem tržištu postoje mnoge vrste pumpi za grudi , trebali biste se posavjetovati o cijeni i upotrebi svake vrste stroja prije kupnje kako biste mogli odabrati onu koja vam najviše odgovara.

• Ručna pumpa za grudi: Prednost ovog aparata je što je jeftiniji od ostalih aparata, prilično jednostavan i siguran za rukovanje, kompaktan i praktičan. Međutim, njegov nedostatak je što učinkovitost laktacije nije visoka. Ručne pumpe za grudi često su prikladne za majke s puno mlijeka, koriste se za izdajanje mlijeka nakon svakog podoja.
• Serija jednostruke električne pumpe za grudi: Ova vrsta pumpe obično je prikladna za upotrebu kada je majka upravo podojila s jedne strane i koristila stroj za pumpanje mlijeka s druge strane.
• Dvostruka električna pumpa za grudi: Ovo je tip pumpe za grudi koju preporučuju mnogi stručnjaci jer majke mogu istovremeno pumpati mlijeko iz obje dojke, pa će učinak stimulacije mlijeka biti ujednačen. Trebali biste odabrati stroj s usisnim i masažnim načinom rada i vakuumsku čašicu koja je odgovarajuće veličine za vaše dojke kako biste povećali učinkovitost usisavanja.

Režim zdrave prehrane

Uz učinkovit, pravilan i ispravan način sisanja majčinog mlijeka, majke trebaju obratiti posebnu pozornost na svoju prehranu kako bi dopunile hranjive tvari u mlijeku i potaknule proizvodnju mlijeka . Neke namirnice koje pomažu u stimulaciji mlijeka mogu se spomenuti kao: grah, bijeli čaj, govedina, svježe mlijeko, zelena papaja, slatki krumpir, slatki krumpir, slatki krumpir...

Majke bi trebale obratiti posebnu pozornost na svoju prehranu kako bi dopunile hranjive tvari u mlijeku

Osim toga, majke bi trebale ograničiti neke namirnice tijekom dojenja jer mogu uzrokovati gubitak mlijeka i utjecati na kvalitetu mlijeka, kao što su alkoholna pića, kava i stimulansi.

Izbjegavajte negativne emocije, stres, umor

Depresija, stres i umor među vodećim su uzrocima gubitka mlijeka. Bebe koje doje također će moći osjetiti ovu negativnu emociju. Dakle, pokušajte održati svoj um što je moguće opuštenijim tako što ćete biti aktivni, pravilno se hraniti, raditi lagane vježbe, provoditi puno vremena za sebe da se opustite, slušate glazbu, gledate filmove, razgovarate, razgovarate s prijateljima.

Iznad, Blog aFamilyToday je podijelio s majkama kako ispumpati više majčinog mlijeka za bebe i kako potaknuti količinu mlijeka na najbolji način. Nadajmo se da su gore navedene informacije pomogle majkama da pronađu metodu brige i osiguravanja odgovarajuće količine mlijeka za svoje bebe.