Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
Detaljan i znanstveni dnevni raspored hranjenja za mame
Hranjenje krutom hranom nije bitka zahvaljujući sljedećem rasporedu hranjenja dan po dan. Molimo pogledajte i primijenite na proces odvikavanja vaše bebe!
Svjetska zdravstvena organizacija preporučila je da bebe od 6 mjeseci starosti počnu jesti krutu hranu . Jer u ovom trenutku količina hranjivih tvari iz majčinog mlijeka više ne može zadovoljiti potrebe bebe. Ali mnoge su majke još uvijek zbunjene oko toga koliko hrane svoju bebu i koliko obroka dnevno je u redu. Molimo vas da se pridržavate sljedećeg razumnog i znanstvenog rasporeda kada bebe trebaju jesti krutu hranu tijekom dana .
Razlog zašto trebate sastaviti raspored kako bi vaša beba tijekom dana jela čvrstu hranu
Nutricionisti su istraživali i pokazali da u brizi o djeci također treba obratiti pozornost na raspored i konstrukciju razumnog i znanstvenog rasporeda hranjenja bebe tijekom dana.
Proces pridržavanja ovog rasporeda odvikavanja pomoći će vašoj bebi da ima dobru rutinu i prehrambene navike. Osim toga, količina hrane koja se unosi u organizam je stabilna i na vrijeme, što će pomoći bebi da pravilno probavi. Time izbjegavate preopterećenje hranom i ne patite od probavnih poremećaja i kvarova u unutarnjem funkcioniranju tijela.
Bebe mlađe od 1 godine, iako imaju krutu hranu, ipak moraju biti u potpunosti dojene. Dakle, pri planiranju jelovnika ne morate biti previše kruti. Samo pazite da obroci za odvikavanje budu raspoređeni u razmaku od 4 do 6 sati i da količina hrane odgovara potrebama bebinog tijela.
Postavljanje vremenskog rasporeda za bebe da jedu krutu hranu tijekom dana pomaže osigurati bolje vrijeme probave
Načela izrade vremenskog rasporeda za bebe koje jedu krutu hranu tijekom dana
Da biste mogli sastaviti vremenski raspored za bebe da jedu krutu hranu tijekom dana koji je ispravan i prikladan za bebu, molimo vas da razumijete sljedeće principe:
O vremenu za probavu hrane
- Minimalno vrijeme potrebno bebi da probavi majčino mlijeko je 1 do 2 sata.
- Minimalno vrijeme potrebno vašoj bebi za probavu formule je 2 do 3 sata.
- Minimalno vrijeme koje beba treba da probavi kašicu ili sok je 3 do 4 sata.
- Minimalno vrijeme potrebno bebama za probavu uobičajene hrane kao što je kaša, pasta je 4 do 5 sati.
- Minimalno vrijeme potrebno vašoj bebi da probavi masnu hranu je 5 do 6 sati.
O vremenu između obroka
Razmak između obroka tijekom dana ovisi o fazi odvikavanja bebe. Stoga majka može biti fleksibilna kako bi odgovarala svojoj bebi. Ako se dijete puno doji, odvikavanje nije preveliki pritisak. Samo trebate paziti da između obroka ima dovoljno vremena da beba probavi hranu.
Nahranite bebu na vrijeme
Ovo je također vrlo važno na što majke trebaju obratiti pozornost. Majke bi djeci trebale dati oko 6 malih obroka dnevno, od kojih je samo jedan obrok kašica, a drugi mlijeko. Nakon toga se postupno može smanjiti na 5 obroka i to 3 obroka mlijeka i 2 obroka kašice. Kada beba napuni 2 godine, može se svesti na 3 glavna obroka. Međuobroke trebaju biti razmaknuti najmanje 2 sata. Razmak između glavnih obroka trebao bi biti najmanje 4 sata.
U razdoblju od 6 mjeseci bebe se uglavnom navikavaju na hranu, pa količina nije previše važna
Raspored kada bebe trebaju jesti krutu hranu tijekom dana
Ovisno o dobi bebe, raspored u kojem će beba jesti krutu hranu tijekom dana bit će drugačiji.
Beba 6 mjeseci
Ovo je faza odvikavanja. Majka može hraniti prašak ili kašu jednom dnevno. Zatim povećati na 2 obroka dnevno i povećati cijelu količinu.
- Ujutro: probudite se, dajte bebi majčino mlijeko ili formulu.
- Sredina jutra: nastavite s dojenjem ili hranjenjem formulom .
- Poslijepodne: dajte bebi kašicu u prahu ili razrijeđenu kašicu s pasiranim povrćem.
- Sredina poslijepodneva: ponovno dojenje ili adaptirano mlijeko.
- Večer: nastavite s dojenjem ili hranjenjem adaptiranim mlijekom.
- Prije spavanja: dajte bebi majčino mlijeko ili formulu.
Beba 7 mjeseci
U to vrijeme bebinim obrocima možete dodati plodove mora i crveno meso. Potrebna je učestalost od 3 obroka tjedno. U to vrijeme majka treba sastaviti jelovnik s cijelim nizom jela prema skupinama vitamina, vlakana, škroba, masti, bjelančevina...
- Ujutro: Probudite bebu uz majčino mlijeko ili formulu.
- Sredina jutra: Dajte bebi zgnječeno voće ili majčino mlijeko.
- Ručak: bebi dajte voće i jogurt.
- Poslijepodne: Dojenje ili hranjenje adaptiranim mlijekom.
- Večer: Dajte bebi kašicu da jede krutu hranu.
- Prije spavanja: dajte bebi majčino mlijeko ili formulu.
Od 12. mjeseca pa nadalje vrijeme uzimanja hrane se ne mijenja, samo se povećava količina
9 mjeseci beba
Od sada, bebin obrok za odvikavanje mora sadržavati 3 glavna obroka i 3 međuobroka s punim nutritivnim skupinama uključujući masti, vlakna i vitamine:
- Ujutro: dojite ili hranite formulom.
- Sredina jutra: Dajte kašu ili prah.
- Podne: Poslužite pire od riže ili mekog povrća.
- Sredina poslijepodneva: Ponudite voće ili jogurt.
- Večer: Možete jesti pire od riže ili kašu.
- Prije odlaska na spavanje: podojite bebu.
Beba 12 mjeseci
Jelovnik se u ovom trenutku nije promijenio u odnosu na 9 mjeseci. Ali majka mora povećati količinu hrane kako bi beba imala dovoljno hranjivih tvari.
Neke napomene kada bebu hranite krutom hranom
Kako biste olakšali odvikavanje vaše bebe i postigli visoke rezultate, zapamtite sljedeće napomene:
- Ulja i masti bitne su hranjive tvari koje vaša beba treba. Budući da su lako probavljivi i bogati energijom sa sposobnošću brzog otapanja hranjivih tvari za laku apsorpciju kod beba. Međutim, koristite posebno ulje za kuhanje za bebe, obično je ono napravljeno od zdravih orašastih plodova kao što su orasi, maslinovo ulje, laneno sjeme itd.
- Djeci mlađoj od 1 godine nisu potrebni začini pri kuhanju čvrste hrane. Jer to će natjerati bebine bubrege da rade previše, a previše je vrlo štetno. Bebi je dovoljna prirodna slatkoća i slanost jela.
- Provjerite jesu li sastojci dječje hrane čisti.
- Uvijek održavajte higijenu kada pripremate dječju hranu.
- Ne dopustite bebi da produži čvrsti obrok dulje od 30 minuta. Ne dopustite djetetu da gleda televiziju ili mobitel tijekom obroka.
- Ne budite bebu iz sna samo da jede jer ako je gladno probudit će se tražeći hranu.
Ovdje je tablica vremena kada bebe trebaju jesti čvrstu hranu tijekom dana. Majke bi trebale hraniti bebe prema ovoj tablici kako bi osigurale prehranu i izbjegle oštećenja probavnog sustava. Međutim, ovo je samo za referencu. Majka ne mora biti previše kruta za primjenu. Slušajte i promatrajte svaki obrok vašeg djeteta kako biste se razumno prilagodili bebinom apetitu i prehrambenim potrebama.
Prehrana prikladna za djecu od 6 mjeseci
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Tajna za roditelje da biraju hranu za bebe
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Načini jesti ukusne i hranjive banane za trudnice
aFamilyToday Health - Banana je poznata po svojim brojnim izvrsnim upotrebama za trudnice. Ipak, trudnice trebaju biti oprezne u odabiru i jedenju banana!
Kako kuhati za dijete i uljepšati majku u isto vrijeme?
Uz prave sastojke kao što su avokado, banana, jogurt, možete kuhati za svoju bebu i brinuti se za svoju kožu.
Kako se razvijaju okusni pupoljci djeteta prije 6. mjeseca života?
aFamilyToday Health - Kada vaša beba puno komunicira sa svijetom oko sebe. Osjet okusa vaše bebe će se polako razvijati. Roditelji, naučite se brinuti za svoju djecu!
10 stvari koje treba imati na umu kada počnete odbiti bebu
Kada beba počne dobro jesti, vrlo je važno uvesti čvrstu hranu. aFamilyToday Health nudi 10 stvari koje treba imati na umu kada hranite bebu krutom hranom kako bi vaša beba uvijek imala dovoljno energije za igru!
Stvari na koje majke trebaju obratiti pažnju kada su trudne po drugi put
aFamilyToday Health - Mnoge majke misle da će druga trudnoća biti ugodnija i ugodnija, a zapravo je upravo suprotno zbog osjećaja umora i boli.
Kako odbiti bebu i 5 razloga zašto mame mogu prestati dojiti
Mnoge majke suočavaju se s brojnim preprekama u pronalaženju načina da odbiju svoju bebu. Ne brinite, aFamilyToday Health će vam predložiti sljedeće korisne savjete.
20 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 20 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
45 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu u 45. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Koje voće odabrati kada beba prvi put pojede?
11 vrsta odvikavanja od voća koje dijeli aFamilyToday Health pomoći će vam da sastavite bogat jelovnik za svoje dijete, a da pritom osigurate probavnu sposobnost vaše bebe.
Savjeti za hranjenje bebe čvrstom hranom kako biste izbjegli alergije na hranu
aFamilyToday Health - Kada počnu uvoditi čvrstu hranu, roditelji uvijek imaju glavobolju kako odabrati pravu hranu za svoju bebu.
Prednosti, rizici i pravo vrijeme za hranjenje bebe tunom
Svojoj bebi možete dati tunu sa 6 mjeseci. Unatoč visokoj nutritivnoj vrijednosti, također trebate biti oprezni kada dajete ovu hranu svom djetetu.
Savjeti kako naučiti dijete jesti žlicom i 4 uobičajene pogreške
Bebe počinju razvijati koordinaciju ruku i očiju potrebnu da se hrane između 8-11 mjeseci starosti. Ako vaša beba pokuša dohvatiti vašu žlicu ili imitira dok vi jedete, spremna je dopustiti vam da je naučite jesti žlicom.
48 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu u 48. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Razlog zašto ne biste trebali rano odviknuti bebu
Ako namjeravate rano odviknuti svoju bebu, razmislite o 5 razloga zbog kojih stručnjaci aFamilyToday Health navode prije nego što odlučite.
Alarmantna je činjenica da u hrani za bebe ima previše šećera za odvikavanje
Istraživanja pokazuju da dječja hrana sadrži previše šećera. Višak šećera će uzrokovati da djeca kasnije u životu postanu pretila i dijabetičara.
Kada moja beba može jesti bobičasto voće?
Bobice su vrlo zdrava voćna linija. Oni pružaju obilje esencijalnih hranjivih tvari i vitamina kao što su vlakna, antioksidansi i vitamin C.
Kada je pravo vrijeme da svojoj bebi date čokoladu?
Za djecu stariju od 3 godine možete svojoj bebi dati čokoladu s odgovarajućom količinom koja će biti dobra za srce i mozak. Također hranjenje djece mlađe od 3 godine možda neće biti dobro za bebu.
Što bi majke trebale jesti nakon poroda kako bi ohladile mlijeko, zgusnule mlijeko i pomogle djeci da se brzo udebljaju?
Za dojenčad, kao i djecu u dojenčadi, majčino mlijeko najvažniji je izvor prehrane. Kondenzirano, hladno i ukusno majčino mlijeko pospješit će sveobuhvatan razvoj bebe. Mnoge žene se pitaju što jesti nakon poroda s hladnim mlijekom? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Mogu li trudnice jesti sjemenke suncokreta nakon carskog reza?
Nedavno su mnogi ljudi zainteresirani mogu li jesti sjemenke suncokreta carskim rezom. Idemo pronaći odgovor kroz ovaj članak.
Objasnite fenomen beba koje spavaju ili odmahuju glavom
Novorođenčad spava ili trese glavom što je prilično česta pojava. Međutim, u mnogim slučajevima to je i znak određenih bolesti. Dakle, koji je stvarni uzrok tome i kako to popraviti?
Detaljan i znanstveni dnevni raspored hranjenja za mame
Hranjenje krutom hranom nije bitka zahvaljujući sljedećem rasporedu hranjenja dan po dan. Molimo pogledajte i primijenite na proces odvikavanja vaše bebe!
Čimbenici koje treba uzeti u obzir pri odabiru mjesta za savjetovalište za trudnice
Odabir mjesta za trudničko savjetovalište jedna je od najvažnijih odluka pri porodu. Dakle, što treba uzeti u obzir za odabir najprikladnije usluge? Za mnoge žene,
Trebaju li djeca s temperaturom uključiti ventilator ili ne?
Jedan od problema koji se mnogi roditelji pitaju kada brinu o djetetu s temperaturom treba li uključiti ventilator ili ne? Pomaže li uključivanje ventilatora brzo sniziti djetetovu tjelesnu temperaturu? Točan odgovor bit će otkriven uskoro!
Je li nepravilnost menstruacije nakon carskog reza opasna?
Majke s mliječnim pelenama susreću se s brojnim problemima nakon poroda kao što su začepljenje mlijeka, bolovi u leđima, endokrini poremećaji, posebice menstrualni poremećaji nakon carskog reza. Ovo stanje dugoročno ima značajan utjecaj na zdravlje i plodnost majke.
Trebaju li majke izdajati mlijeko prilikom odvikavanja?
Izdojiti mlijeko u razdoblju odvikavanja pitanje je mnogih majki kojima je potrebna podrška. Za potrebne informacije pogledajte članak u nastavku.
Da li je nuhalna translucencija od 1,7 mm normalna?
Nuhalna prozirnost od 1,7 mm je normalna, ne čudi mnoge današnje trudnice. Dakle, što je nuhalna translucencija, koliko je normalno? Na sve informacije bit će odgovoreno u članku u nastavku.
Je li u redu da trudnice čuče i razumno sjede?
Tijekom trudnoće postoje mnoge stvari kojih se trudnice moraju vrlo pažljivo suzdržavati. Pa je li u redu da trudnice čuče, utječe li puno sjedenje na plod?