Za prehranu za pothranjenu djecu, majke trebaju obratiti pozornost na neka načela kako bi osigurale odgovarajuću opskrbu svoje djece mikronutrijentima i kako ne bi izazvale osjećaj anoreksije ili lijenosti za jelo.
Za prehranu za pothranjenu djecu, majke trebaju obratiti pozornost na neka načela kako bi osigurale odgovarajuću opskrbu svoje djece mikronutrijentima i kako ne bi izazvale osjećaj anoreksije ili lijenosti za jelo.
1. Obogaćen hranjivim tvarima
Kada beba napuni 6 mjeseci, osim dojenja, majka od sada može bebi u potpunosti davati krutu hranu, ali ne prekidati dojenje. Obroci za odvikavanje djece moraju sadržavati odgovarajuće hranjive tvari, što je moguće raznovrsnije. Majke mogu djetetu mijenjati jelovnik iz dana u dan, kako ne bi došlo do toga da dijete stalno jede jedno te isto jelo, ali ne osigurava adekvatnu prehranu. Ovisno o dobi djeteta, majka odabire način obrade i hranjive tvari u hrani. Tipično pravilo koje bi majke trebale upamtiti je da pri pripremanju hrane za djecu morate paziti na sjeckanje, jesti da se dijete ne uguši, kuhati na meko i začiniti po ukusu djeteta.
Kada beba napuni 6 mjeseci, osim dojenja, majka od sada bebi može u potpunosti davati krutu hranu
Uz obroke za odvikavanje, majke bi također trebale povećati povrće i voće u prehrani za pothranjenu djecu, kako dopuniti hranjive tvari tako i ograničiti gastrointestinalne bolesti.
2. U jelo dodajte potrebnu količinu masnoće
Dodavanjem masti u dječje obroke može se dobiti dvostruko više energije od škroba i proteina. Majke mogu pothranjenoj djeci staviti žlicu ulja ili masti u svaku šalicu kaše, brašna ili riže . Jer mast je također otapalo koje pomaže bebama da apsorbiraju vitamine topive u mastima kao što su E, D u tijelo.
3. Obogatite grickalice
Ne zaboravite da međuobroke treba započeti otprilike 2 sata prije glavnog obroka
U prehrani za pothranjenu djecu, majke trebaju zapamtiti da međuobroke treba započeti oko 2 sata prije glavnog obroka. Ovo također može biti vrijeme da vaše dijete ranije nadoknadi mali obrok. Djeca bi trebala jesti 5-6 obroka dnevno umjesto samo 3 obroka. Kada ovako jedu male obroke, djeca nemaju osjećaj da moraju puno jesti u svakom obroku ili ih se pokušava prisiliti da jedu. Imajte na umu da majka ne smije pretjerano hraniti dijete prije spavanja.
Vrijeme između ručka i večere je prilično dugo, a nakon dana učenja i igre, on je već gladan kada dođe kući. Popodnevni međuobrok odličan je način da nadoknadite izgubljenu energiju
4. Djetetu biste trebali davati čvrstu kašicu umjesto rijetke kašice
Kašica će dati osjećaj da beba jede više, ali ima vrlo nisku razinu energije jer sadrži puno vode. Stoga, umjesto kuhanja rijetke kašice, majke mogu kuhati kašice za svoje bebe i mijenjati sastojke svaki dan kako bi osigurale raznoliku prehranu pothranjene djece .
Kaša će bebi dati osjećaj da jede više, ali ima vrlo nisku razinu energije
Svaki obrok nije bitka. Atmosfera je zabavna za jelo i neka djeca jedu više prema svojim mogućnostima. Nemojte ih tjerati da sve pojedu kad im je dosadno jer ih tjeranje samo izaziva strah od jela i povraćanje, što će na kraju dovesti do anoreksije.
Osim što treba obratiti pozornost na prehranu pothranjene djece, trebali biste i svoju bebu povremeno kontrolirati kako biste na vrijeme otkrili probleme.
Prema statistikama, jedna trećina djece mlađe od 5 godina zaostaje u razvoju i pothranjena. Ako ste zabrinuti zbog ovog problema, budite opremljeni načinima za prevladavanje pothranjenosti male djece.
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji pogrešno misle da je obrok s puno mesa, ribe, jaja, mlijeka... najrazumniji uravnoteženi nutritivni obrok za djecu.
Uvučena fontanela dojenčadi nastaje kada meka točka na lubanji postane dublja od normalnog. Jedan od glavnih uzroka je dehidracija.
Zdravlje aFamilyToday - Vitamini igraju važnu ulogu u razvoju, pomažući u osiguravanju stabilnog i uravnoteženog razvoja djece tijekom ranih godina.
Kako ne bi nedostajalo mlijeka za dojenje, da mliječni kanali nisu začepljeni i kako bi osigurale higijenu bebe, majke bi trebale razumjeti sljedeće...
aFamilyToday Health - Zamolite svoje dijete da jede 3 obroka dnevno i naučite kako spriječiti svoje dijete od anoreksije što će mu pomoći da izbjegne zdravstvene probleme kasnije.
Jogurt nije samo ukusno jelo koje pomaže u rashlađivanju tijela, već i proizvod koji donosi mnogo zdravstvenih prednosti. Danas je jogurt poznato jelo svakog doma, ne samo djeci nego i odraslima. Umjesto da morate kupovati prerađeni jogurt u trgovini, aFamilyToday Blog će vas uputiti kako napraviti jogurt od adaptiranog mlijeka koji je istovremeno jednostavan, ukusan i mastan kao izvan trgovine.
Neko hladno zeleno povrće sadrži puno vlakana koja pomažu u detoksikaciji tijela i odbijanju napada gihta. Stoga bi pacijenti s gihtom trebali znati 10 dobrih povrća za pacijente s gihtom koje treba svakodnevno unositi.
Kesten je jedan od hranjivih orašastih plodova, omiljen zbog svog masnog i blago slatkog okusa, koji se može peći za izravnu upotrebu ili preraditi u mnoga druga jela. Dakle, koje su prednosti jedenja kestena? Evo djelovanja kestena i napomena pri korištenju.
U posljednje vrijeme mnogi ljudi koriste granolu u čistoj prehrani. Posebno za one koji su na dijeti, ljude koji žele smršaviti, sportaše,... Dakle, koliko kalorija ima granola od 100 g i kako jesti da učinkovito smršavite? Sljedeći članak će vas uputiti kako jesti granolu kako biste učinkovito smršavili.
Zdrava prehrana igra važnu ulogu u održavanju zdravlja kardiovaskularnog sustava. Izbjegavanjem hrane zdrave za srce u ovom članku, poduzeli ste važan korak u prevenciji bolesti srca, pomažući sebi da uživate u zdravijem životu.
Članak o somu pružit će cjelovite informacije o ovoj ribi, od upoznavanja s njezinim izgledom i nutritivnim sastavom, do zdravstvenih dobrobiti koje donosi ljudskom organizmu. Osim toga, članak će također predstaviti načine pripreme i upotrebe ribe sa sezamom kako biste iskoristili nutritivne prednosti ove namirnice.
Imajte na umu 6 napitaka koji učinkovito uklanjaju vrućinu i detoksificiraju vruću sezonu kako bi pomogli tijelu da prebrodi vruće dane u članku ispod odmah!
Hladni i osvježavajući beauty tea jelo je koje ne smijete propustiti u vrućim ljetnim danima. Čaj ne samo da ima osvježavajući učinak, već daje i mnoge hranjive tvari za tijelo. Evo jednostavnog načina kuhanja čaja za uljepšavanje kod kuće za vašu referencu.
Kruške su poznate po svom visokom udjelu hranjivih tvari i bogate vitaminima, stoga pitanje "Jesu li kruške debele?" postala je briga vjernika koji vole ovo voće, posebno za žene. Dakle, što je istina o ovome? Pozivamo vas da pročitate informacije u ovom članku.
Primjena lijekova za liječenje nesanice može dovesti do brojnih nuspojava kao što su glavobolja, vrtoglavica, mučnina, zatvor itd., što može negativno utjecati na raspoloženje, ali i na radnu učinkovitost. Evo nekoliko dobrih namirnica za osobe s nesanicom, koje učinkovito pomažu u poboljšanju kvalitete sna. Provjerite sada!
