Kako odrediti kalorijske potrebe vaše bebe
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Kvaliteta majčinog mlijeka mijenja se s vremenom. Dakle, hoće li se majčino mlijeko promijeniti na dobro ili loše i kada majčino mlijeko više nije savršen izvor hranjivih tvari za bebe?
Razumijevanje kvalitete majčinog mlijeka s vremenom će vam dati više znanja kako zadovoljiti prehrambene potrebe vaše bebe tijekom prvih nekoliko mjeseci života.
Majčino mlijeko 1 tjedan nakon poroda
Otprilike 2-3 dana nakon poroda izlučeno majčino mlijeko naziva se kolostrum. Mlijeko je tamnožute boje, gusto, kremasto i bogato hranjivim tvarima. Nakon toga se mlijeko razrjeđuje i blijedi sljedećih dana.
Kolostrum je žute boje i sadrži mnogo hranjivih tvari
Ovakva kronološka kvaliteta majčinog mlijeka sadrži manje masti, laktoze i vitamina topivih u vodi, ali je bogato bjelančevinama, vitaminima topivim u mastima i posebno imunološkim stanicama. Ovi sastojci su potpuno prikladni za bebin nezreli organizam, pomažući bebi da stekne otpornost na rane bolesti bez potrebe dodavanja bilo koje druge prateće hrane.
Nakon otprilike 1 tjedna, kolostrum postupno ulazi u fazu prijelaznog mlijeka i postaje zrelo mlijeko. U početku je ta količina mlijeka često jako velika jer mliječne žlijezde ne prepoznaju potrebe bebe. Kao rezultat toga, majke često mogu vidjeti da su im grudi pune i mlijeko im curi iz odjeće.
U to vrijeme možete dojiti svoju bebu u bilo koje vrijeme prema bebinim potrebama. Ako višak mlijeka u dojkama nije iscrpljen nakon dojenja, majka može izdajati mlijeko i čuvati ga u zamrzivaču kako bi dijete postupno sisalo. Nemojte dopustiti da vam se grudi često napuhavaju jer će to lako dovesti do začepljenja mlijeka.
Majčino mlijeko nakon 6 tjedana od poroda
Kvaliteta majčinog mlijeka s vremenom je nakon 6 tjedana od poroda potpuno postala zrelo mlijeko. U ovom trenutku većina majki je prestala proizvoditi, njihovo zdravlje se postupno oporavlja, pa će količina mlijeka biti sve stabilnija nego prije.
Zrelo mlijeko je mliječno bijelo, rjeđe od kolostruma, ali još uvijek u obliku konzistencije. Zrelo mlijeko sadrži mnoge bjelančevine, masti, ugljikohidrate, imunostimulanse, vitamine i minerale, enzime i hormone koji zadovoljavaju prehrambene potrebe bebe.
Svaki put kada hranite bebu, ako obratite pozornost, vidjet ćete da je mlijeko na početku podoja bistro i rijetko jer sadrži puno vode za utaživanje bebine žeđi. Pred kraj podoja majčino mlijeko postaje gušće, bogatije mastima i hranjivim tvarima. Dakle, kada dojite, ne zaboravite pustiti bebu da ispije jednu dojku prije nego prijeđe na drugu!
Na kraju podoja majčino mlijeko će biti gušće, bogatije mastima i hranjivim tvarima
Majčino mlijeko u 2., 3., 4. i 5. mjesecu nakon rođenja
Majčino mlijeko u 2., 3., 4. ili 5. mjesecu nakon poroda je još uvijek zrelo mlijeko. Kvaliteta majčinog mlijeka tijekom tog vremena nije se mnogo promijenila u odnosu na prije, ali se smanjio sadržaj masti u majčinom mlijeku.
Još jedna stvar koja se mijenja u majčinom mlijeku nakon ovih mjeseci je obilje mlijeka. Priroda majčinog mlijeka je da proizvodi na zahtjev, što je beba starija, to će biti više majčinog mlijeka. Zato se proizvodi više mlijeka.
Je li majčino mlijeko sa 6, 7, 8, 9, 10 mjeseci još uvijek dobro?
Majke se potiču da doje prvih 6 mjeseci života svoje bebe. Kada djeca navrše 180 dana ili 6 mjeseci, njihove prehrambene potrebe naglo rastu kako bi se mogla prilagoditi snažnom procesu razvoja, kako fizički tako i mentalno. U ovom trenutku mnoge su majke zabrinute da kvaliteta majčinog mlijeka s vremenom više neće biti dovoljna da zadovolji stanje bebe.
Zapravo, uvijek je zajamčeno da će kvaliteta majčinog mlijeka tijekom vremena sadržavati mnoge bitne hranjive tvari i antitijela za bebu, ali ono neće moći zadovoljiti sve prehrambene potrebe bebe. Ako je beba isključivo dojena kao prije 6 mjeseci, beba će polako dobivati na težini.
Stoga je rješenje dati bebi krutu hranu u kombinaciji s izmjeničnim dojenjem. To traje od trenutka kada beba napuni 6 mjeseci do otprilike 24 mjeseca.
Osim određenih promjena u kvaliteti majčinog mlijeka tijekom vremena, majčino mlijeko nakon 6 mjeseci često ima čest problem da se količina mlijeka počinje smanjivati. Razlog je to što se majka mora vratiti na posao nakon porodiljnog dopusta, manje vremena za dojenje ili neke druge majke koje se fokusiraju samo na odvikavanje od dojenja, ali doje sve manje i manje, zbog čega se količina mlijeka smanjuje. Možete saznati više o načinima održavanja količine majčinog mlijeka kako bi ono bilo redovitije u to vrijeme.
Ako vam je majčino mlijeko sve manje, trebali biste naučiti kako održavati majčino mlijeko
Kvaliteta majčinog mlijeka kroz vrijeme nakon 1 godine
Od 1 godine starosti i više, djeca već mogu jesti krutu hranu kao što su kašice, kruti prah i mnoge druge namirnice za odvikavanje od dojenja kao što su voće, jogurt itd. Prehrambene potrebe djece nastavljaju snažno rasti.
Kvaliteta majčinog mlijeka starijeg od 1 godine još uvijek sadrži bitne nutritivne komponente kao što su proteini, masti, vitamini i antitijela, nije se mnogo promijenila u usporedbi s prethodnim razdobljem, ali svakako nedovoljno da zadovolji rast djeteta u ovom trenutku. Stoga je uz naizmjenično dojenje bebi potrebno uvesti krutu hranu, ali ne i potpuno izbaciti majčino mlijeko iz bebine prehrane.
Kvaliteta majčinog mlijeka tijekom vremena još uvijek sadrži vrijedne hranjive tvari za bebu, uvijek se mijenjajući kako bi odgovarala potrebama bebe kroz svaku fazu. Odvikavanje djece od 1-2 godine nije zbog toga što je majčino mlijeko izgubilo kvalitetu, već da bi se majci olakšao posao. Posve je moguće dojiti nakon 24 mjeseca života ako stanje majke to dopušta. Ali ne zaboravite dati svojoj bebi dodatnu hranu kako bi dobila dovoljno hranjivih tvari!
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Tijekom procesa dojenja, majka proizvodi previše mlijeka, što može uzrokovati gušenje djeteta. Kada ste se suočili s ovom situacijom, jeste li znali kako se nositi s njom? Molimo pogledajte ovaj članak.
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Kada beba počne dobro jesti, vrlo je važno uvesti čvrstu hranu. aFamilyToday Health nudi 10 stvari koje treba imati na umu kada hranite bebu krutom hranom kako bi vaša beba uvijek imala dovoljno energije za igru!
Dojite li, ali se pitate je li pijenje kave ili čaja dobro ili nije? Neka aFamilyToday Health odgovori umjesto vas!
Majčino mlijeko je najbolji izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Stoga će majka koja doji donijeti mnoge prednosti koje možda ne očekujete.
Povraćanje je vrlo često kod male djece. Pravilno liječenje pomoći će djetetu s povraćanjem da se oporavi u najkraćem mogućem roku.
aFamilyToday Health - Majke se često pitaju uzrokuje li dojenje opuštene grudi. U ovom članku stručnjaci će vam odgovoriti na ovo pitanje.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
aFamilyToday Health - Uz pomisao da se mastitis može prenijeti na bebu, majke često prestaju dojiti. Je li ovo istina ili laž?
Dojenje je najbolja opcija. Međutim, u nekim slučajevima trebate hraniti svoju bebu adaptiranim mlijekom u kombinaciji s majčinim mlijekom za potpuni razvoj djeteta.
Briga o novorođenčetu tijekom dojenja mnoge žene čini umornima i depresivnima jer se javljaju brojni problemi poput mastitisa, začepljenih mliječnih kanala, beba ne dobiva dovoljno mlijeka...Ako imate blizance 2 Nemojte previše brinuti za svoju bebu, ali odmah naučite sljedećih 5 savjeta za učinkovitije dojenje blizanaca.
Majke često biraju sojino mlijeko za zamjenu kravljeg mlijeka kako bi pomogle svojoj djeci da dobiju mnoge zdravstvene prednosti. Zapravo, je li dobro da djeca piju sojino mlijeko?
Kod nekih beba beba voli sisati samo jednu dojku, iako majka čini sve da dijete siše s obje strane. Zabrinuti su jer će to dovesti do debalansa grudi.
Razvoj fetusa se mijenja u svakoj fazi. aFamilyToday Health s vama dijeli ono što trebate znati o fetusu starom 17 tjedana kako bi vi i vaša beba ostali zdravi!
aFamilyToday Health odgovara na potrebu učenja o dojenju, pomažući vam da podijelite vrijeme dojenja koje je najprikladnije za apsorpciju vaše bebe.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Bez obzira na to je li vaše dijete dojeno ili hranjeno adaptiranim mlijekom, naučite o pravoj formuli za bebu od 1-3 mjeseca kako biste dobili najbolju njegu.
Dojenje se uvijek potiče. Međutim, to također uzrokuje čestu bolest, a to je drozd u djece.
Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?
Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.
Mnoge obitelji odabiru metodu IVF-a kako bi smanjile rizike s kojima se trudnice mogu suočiti tijekom trudnoće. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li IVF uzrokovati izvanmaterničnu trudnoću ili ne? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Dezinfekcija i sterilizacija bočica je obavezna kada bebe hrane na bočicu, a majke često koriste metodu prokuhavanja. Dakle, koji je siguran način prokuhavanja dječje bočice? Pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste ispravno prokuhali bocu mlijeka!
Klima uređaj je uobičajeni sustav hlađenja u mnogim domovima. No, za obitelji s malom djecom pitanje je na koliko stupnjeva klimatizacije novorođenče treba spavati kako ne bi štetilo zdravlju.
Kao što svi znamo, krumpir je često korištena namirnica i bogat je vitaminima korisnim za zdravlje. Međutim, porodilje se često pitaju smiju li jesti krumpir nakon poroda? Ima li jedenje krumpira negativne učinke na zdravlje majke i djeteta?
Problem začepljenosti nosa tijekom trudnoće ne samo da uzrokuje nelagodu, nesanicu već utječe i na kvalitetu svakodnevnog života trudnica. Za prevladavanje ove situacije postoje mnoge metode koje se mogu primijeniti. Međutim, postoji li inhalator za nos za trudnice?
Denga groznica i virusna groznica imaju slične početne simptome. Stoga roditelji moraju znati simptome virusne groznice kako bi odredili liječenje
40. tjedan je najbolje vrijeme za rođenje djeteta. Stoga trudnice trebaju obratiti pozornost na znakove nadolazećeg poroda u 40. tjednu kako bi se što bolje pripremile na vrijeme.
Dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine vrlo je važan jer je to razdoblje bebinog rasta. Nedostatak ili višak nadomjestaka kalcija dovodi djecu u opasnost, stoga bi majke trebale pažljivo provjeriti.