Kako odrediti kalorijske potrebe vaše bebe
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Nedostatak mlijeka je briga mnogih žena kada ne daju dovoljno mlijeka svojoj bebi svaki dan, što utječe na razvoj bebe. Kada postoji manjak mlijeka, mnoge žene često traže načine kako stimulirati mlijeko kod svojih majki da izgube mlijeko.
Postoje li veličine mlijeka za majke koje su izgubile mlijeko, na koje treba obratiti pozornost? Ako još uvijek ne razumijete ovo pitanje, pogledajte metode gubitka mlijeka i stimulacije mlijeka koje dajem u nastavku kako biste primijenili i donijeli više mlijeka svojoj bebi.
Upute za 7 načina povećanja mlijeka za majke koje su izgubile mlijeko
1. Masirajte grudi nakon poroda toplom vodom
Zašto masaža pomaže stimulirati majčino mlijeko? Masaža izravno utječe na majčine mliječne kanale, čineći da se mliječni kanali šire kako bi mlijeko brže i jače teklo, što pomaže u proizvodnji više mlijeka. Masaža dojki nije samo tajna stimulacije majčinog mlijeka kako bi se povećao volumen mlijeka, već je i izvrstan način prevencije raka dojke za majke, au isto vrijeme i rješavanja povezanih problema kao što su začepljeni mliječni kanali, tumori dojke, apscesi. do dugotrajnog nakupljanja tekućine.
Kako stimulirati mlijeko majkama koje su izgubile mlijeko metodom masaže dojki
Kako stimulirati mlijeko majkama koje su izgubile mlijeko metodom masaže dojki:
2. Korištenje biljaka za povećanje laktacije
Većina biljaka je benigna, pomaže u nadopunjavanju hranjivih tvari za žene nakon poroda kako bi obnovile zdravlje. Ovo je također način stimuliranja mlijeka kod majki koje gube mlijeko da ga luče više, pomažući da majčino mlijeko uvijek bude u izobilju.
Razmislite o korištenju začina poput đumbira i češnjaka u svojim obrocima jer je ovaj začin odličan za poticanje proizvodnje majčinog mlijeka. Ali ne zaboravite jesti manje, mama, kako mlijeko ne bi zaudaralo da će beba "odbaciti majčino mlijeko".
Konzumiranje mrkve i slatkog krumpira nije samo laksativna hrana, već je i hrana koja sadrži beta-karoten i fitoestrogen (u mrkvi) koji su neophodni u procesu proizvodnje mlijeka i pomažu u većoj stimulaciji majčinog mlijeka.
3. Batat i mrkva – kako povećati mlijeko majkama koje gube mlijeko
Žitarice pogodne za mlijeko uključuju fino mljevene pečene i mirisne mahune koje nisu samo izvor proteina koji pomažu majkama da se oporave, već pomažu i da majčino mlijeko dolazi više, gušće i mirisnije.
Listovi maslačka, listovi čaja i klinčići također su listovi koji se koriste za kuhanje vode za majke nakon poroda kako bi se povećalo lučenje mlijeka, učinkovit način za stimulaciju mlijeka iz prirode.
Osim toga, žene bi također trebale paziti na svoju dnevnu prehranu kako bi imale najučinkovitiji način stimuliranja mlijeka kod majki da izgube mlijeko.
4. Dojite svoju bebu izravno što je prije moguće
Podojite svoju bebu što je prije moguće
Što ranije dojenje najbolji je način za poticanje proizvodnje mlijeka. Dojite redovito otprilike svaka 2 sata kako se ne bi prekidalo mlijeko. Trebali biste zapamtiti da je prvi način povećanja količine mlijeka kod majki koje su izgubile mlijeko taj da je dojenje prva stvar koju treba učiniti ako želite imati obilje majčinog mlijeka.
Ako je vaša beba spavala više od 3 sata i još se nije probudila, trebali biste je probuditi. Svaki put kada majka doji, majka bi trebala biti koža na kožu, jer geste maženja s bebom također pomažu majčinom mozgu da usmjeri majku da stimulira reflekse i mehanizam proizvodnje mlijeka.
5. Koristite pumpicu za grudi kao "tamper"
Pumpa za grudi koja košta od nekoliko stotina do nekoliko milijuna donga dostupna je u trgovinama za mame i bebe ili u velikim supermarketima, pa ju je vrlo zgodno imati pri ruci. Iako se pumpica za grudi ne može uspoređivati s izravnim dojenjem, dobro ju je i "štedjeti" majkama kad je mlijeka malo. Mehanizam pumpe za grudi je stvaranje sile koja stimulira mliječne žlijezde na rad. Nakon poroda, budući da je volumen djetetova želuca još uvijek mali, potreba za sisanjem je vrlo mala.
Kada se mlijeko vrati, ako beba ne završi sisanje, majka ga može ispumpati pomoću pumpice za grudi i spremiti u hladnjak, što je ujedno i način stimuliranja mlijeka kod majke da gubi mlijeko. Jer i proizvodnja mlijeka slijedi zakon "ponude i potražnje". Ako beba manje siše ili majka ne izdaje mlijeko redovito, proizvodnja majčinog mlijeka također će se smanjiti.
Korištenje pumpe za grudi
6. Vrući oblog
Vrući oblog također je učinkovit način stimulacije mlijeka za majke koje su izgubile mlijeko. Ova metoda je vrlo jednostavna, samo kupite tople i hladne obloge, odaberite razinu topline i ostavite na dojci. Ili također možete upotrijebiti svježe kuhanu vruću ljepljivu rižu u kombinaciji s malo luka umotanog u ručnik da se valjate naprijed-natrag po grudima.
7. Ako i dalje nema mlijeka, posjetite liječnika
Nakon primjene gore navedenih metoda za stimulaciju mlijeka kod majki koje su izgubile mlijeko, što trebam učiniti da riješim problem gubitka mlijeka? U ovom trenutku morate posjetiti liječnika kako biste saznali savjet i dali najbolji tretman.
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Tijekom procesa dojenja, majka proizvodi previše mlijeka, što može uzrokovati gušenje djeteta. Kada ste se suočili s ovom situacijom, jeste li znali kako se nositi s njom? Molimo pogledajte ovaj članak.
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Kada beba počne dobro jesti, vrlo je važno uvesti čvrstu hranu. aFamilyToday Health nudi 10 stvari koje treba imati na umu kada hranite bebu krutom hranom kako bi vaša beba uvijek imala dovoljno energije za igru!
Dojite li, ali se pitate je li pijenje kave ili čaja dobro ili nije? Neka aFamilyToday Health odgovori umjesto vas!
Majčino mlijeko je najbolji izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Stoga će majka koja doji donijeti mnoge prednosti koje možda ne očekujete.
Povraćanje je vrlo često kod male djece. Pravilno liječenje pomoći će djetetu s povraćanjem da se oporavi u najkraćem mogućem roku.
aFamilyToday Health - Majke se često pitaju uzrokuje li dojenje opuštene grudi. U ovom članku stručnjaci će vam odgovoriti na ovo pitanje.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
aFamilyToday Health - Uz pomisao da se mastitis može prenijeti na bebu, majke često prestaju dojiti. Je li ovo istina ili laž?
Dojenje je najbolja opcija. Međutim, u nekim slučajevima trebate hraniti svoju bebu adaptiranim mlijekom u kombinaciji s majčinim mlijekom za potpuni razvoj djeteta.
Briga o novorođenčetu tijekom dojenja mnoge žene čini umornima i depresivnima jer se javljaju brojni problemi poput mastitisa, začepljenih mliječnih kanala, beba ne dobiva dovoljno mlijeka...Ako imate blizance 2 Nemojte previše brinuti za svoju bebu, ali odmah naučite sljedećih 5 savjeta za učinkovitije dojenje blizanaca.
Majke često biraju sojino mlijeko za zamjenu kravljeg mlijeka kako bi pomogle svojoj djeci da dobiju mnoge zdravstvene prednosti. Zapravo, je li dobro da djeca piju sojino mlijeko?
Kod nekih beba beba voli sisati samo jednu dojku, iako majka čini sve da dijete siše s obje strane. Zabrinuti su jer će to dovesti do debalansa grudi.
Razvoj fetusa se mijenja u svakoj fazi. aFamilyToday Health s vama dijeli ono što trebate znati o fetusu starom 17 tjedana kako bi vi i vaša beba ostali zdravi!
aFamilyToday Health odgovara na potrebu učenja o dojenju, pomažući vam da podijelite vrijeme dojenja koje je najprikladnije za apsorpciju vaše bebe.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Bez obzira na to je li vaše dijete dojeno ili hranjeno adaptiranim mlijekom, naučite o pravoj formuli za bebu od 1-3 mjeseca kako biste dobili najbolju njegu.
Dojenje se uvijek potiče. Međutim, to također uzrokuje čestu bolest, a to je drozd u djece.
Bolovi u kukovima i pubisu tijekom trudnoće često se javljaju u zadnjim mjesecima trudnoće, uzrokuju brojne neugodnosti i utječu na kvalitetu života trudnice. Dakle, koji su uzroci boli u kukovima i pubičnim bolovima tijekom trudnoće, otkrijmo kroz članak u nastavku.
Kašalj kod djece je refleks koji se smatra korisnim za tijelo, jer pomaže u uklanjanju stranih tijela u dišnim putovima kao što su prašina, pelud, strani predmeti itd. Međutim, ako je djetetov kašalj popraćen fenomenom upornog ispljuvka ili kašlja može sugeriraju ozbiljnu bolest. Dakle, koliko je vremena potrebno da dijete iskašlja sluz? Kako biste saznali više o fenomenu kašlja s sluzi kod djece, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday!
Predviđanje spola bebe često je velika briga očeva i majki. Dakle, je li točno predvidjeti spol fetusa prema otkucajima srca?
Majčino mlijeko izvrstan je izvor hranjivih tvari za vašu bebu tijekom prvih nekoliko mjeseci života. Stoga je razdoblje dojenja ujedno i razdoblje koje majkama stvara brojne brige i brige ako majčinog mlijeka nema dovoljno, što uzrokuje zastoj u rastu. Članak će predložiti što jesti kako bi majčino mlijeko bilo gusto, mirisno i bogato hranjivim tvarima.
Ovisno o tijelu trudne majke, kolostrum će se pojaviti prije ili kasnije. Majčin kolostrum djeluje kao antibiotik koji je izuzetno dobar za zdravlje bebe bez ikakvih nuspojava. Dakle, koje je boje slika kolostruma i za što se koristi?
Ovaj vaginalni svrbež može se riješiti ginekološkim pranjem. Top 7 najučinkovitijih antifungalnih rješenja za čišćenje u nastavku bit će vaš spasitelj.
Za razliku od odraslih, kod primjene lijekova za snižavanje temperature kod djece morate biti vrlo oprezni. Posebno odabir pravog lijeka i doze za dob
Spavanje igra važnu ulogu u djetetovom mozgu, fizičkom, emocionalnom i bihevioralnom razvoju. Da vidimo koliko sati dnevno je dovoljno da bebe spavaju?
Majčino mlijeko najbolji je izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Međutim, majka mora biti sigurna koliko će dugo otopljeno majčino mlijeko trajati kako bi beba imala hranjivu količinu majčinog mlijeka.
Danas, razvojem medicine, potpuno je moguće da parovi po želji biraju spol djeteta. Metoda ovulacije smatra se jednostavnom i jeftinom metodom odabira spola. Naučimo s blogom aFamilyToday kako izračunati rođenje dječaka na temelju ovulacije kroz članak u nastavku!